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导读：80岁爷爷生日送文玩核桃也是可以的，这样可以让老人家锻炼手脑协调能力，对身体健康很有帮助，同时也很有纪念意义。如果爷爷喜欢的话，那么送一对档次较高的文玩核桃是一个非常不错的选择，其实无论送什么礼物，都在于你一颗孝敬的心，所以没有必要纠结礼物
80岁爷爷生日送文玩核桃也是可以的，这样可以让老人家锻炼手脑协调能力，对身体健康很有帮助，同时也很有纪念意义。
如果爷爷喜欢的话，那么送一对档次较高的文玩核桃是一个非常不错的选择，其实无论送什么礼物，都在于你一颗孝敬的心，所以没有必要纠结礼物本身。
品种好的手盘核桃：白狮子、苹果圆、满天星、四座楼、南疆石。
1、白狮子
白狮子核桃是涞水果农根据老款狮子头嫁接的核桃品种，因为颜色偏白，形如狮子的特点而得名。白狮子核桃皮色好、易盘红、正圆形，盘玩时手感十分圆润舒服，被称为文玩核桃中的大众情人。
2、苹果圆
苹果圆核桃产于北京门头沟，因为形态酷似苹果得名，苹果圆体态优雅、宽厚丰满、曲线优美，底部的金钱底很是耐人寻味，并且苹果圆手感沉淀，盘玩起来极具质感。
3、满天星
满天星核桃产于北京市门头沟区的百花山风景区，具有宽尖、厚边、凹底、纹路细碎无规律等特点，油性极好、上色较快、分量沉重，对手部有很好的按摩效果。
4、四座楼
四座楼核桃产于北京平谷，头桩型端肩大肚，小山字头闷尖，纹路流水疙瘩纹特征明显，菊花花瓣发散流畅，皮质上等、上色较慢、比较耐玩，盘出来的效果显得油亮温润。
5、南疆石
南疆石核桃产于河北涿鹿，有大十字尖、凹底、菱形脐、大厚边、纹路密实、皮质坚硬如石、桩型偏高等特点，表面是疙瘩纹，文脉较深，纹路粗旷规整，上色很慢，需要耐心盘玩。
以上内容参考-白狮子头-苹果园狮子头
核桃品种十大排名：
1、白狮子
白狮子是文玩核桃中的名贵品种，属于人见人爱型。它的形态几乎完美——天然矮桩，纹路规整饱满，十字两瓣尖，边宽且厚。上色快是它最大的优势，盘完后的白狮子会呈现玛瑙色，温润诱人。
但美中不足的是，白狮子每年白尖的发生率高，所以配对精良、个头大的白狮子市场价格也相对较高。
2、满天星
满天星在五虎上将中属于最秀气的一个品种。它的特点在于——厚尖，纹路深邃细致、底座内凹、拥有独特的疙瘩状纹路，如同天空的繁星般密集的连接在一起，手感好到爆！加上皮质优异、上手易红，一经推出就成为广大核桃粉的心头最爱。
3、苹果园
苹果园的形态圆圆扁扁十分可爱！宽厚丰满的上半部和逐步收底的下半部形成了优美性感的曲线，底部金钱脐更是寓意财源滚滚。
它最大的优点——就是皮质好。入手之后需要耐心盘玩一年，皮色就会变红润。
4、四座楼
四座楼是很接近老款型的一个品种——器型饱满庄重，皮质一流，尤其底部纹路呈菊花放射状，很招人喜欢。
5、南疆石
南将石上色慢，属于10年磨砺一剑的品种，得靠坚持才能盘出包浆。年纪大的人耐得住性子，精心把玩多年后，南将石的包浆足以折服所有人。因此，近年逐渐被热捧。它质地坚硬，挂瓷包浆后玩起来声音清脆，非常耐玩！姐觉得，南将石特别适合盘玩以及收藏。
6、公子帽
盘山公子帽可以说是无冕之王，纹路深邃、体态优美，尤其底部的桃心底很是性感。论皮质盘山公子帽是所有品种中最好的，且上色不慢，玉化后十分红润透亮。
7、马老四
马老四形态以高桩居多，底部非常平整，8道放射纹路特别有特色。和盘山公子帽一样皮质硬朗，玉化后非常红润。
8、磨盘狮子头
磨盘狮子头以矮桩居多，是一种以形态来命名的品种——它的皮质明显硬过一般的文玩核桃，经把玩后上色极快，颜色犹如琥珀般诱人。
由于矮桩特性符合玩友的审美标准，因此磨盘也是众多玩友的“大众情人”。
9、蟠龙纹
蟠龙纹原树在邯郸，最早叫矮桩宽边细纹狮子，底边有点兜，像是古代仕女的大耳坠，很是性感。纹路走向变化多，宽边肚瘪，皮质密度好。但一些嫁接的品种逐渐改变了蟠龙纹瘪肚的缺点，因此现在的蟠龙纹更像狮子了。
10、麦穗虎头
麦穗虎头是以纹路命名的文玩核桃，拥有深远的历史，由于纹路深邃酷似麦穗而得名——该品种花纹亮丽，肚子浑圆饱满，筋络宽，分量打手，底座平稳，是广大玩友喜闻乐见的主流文玩核桃。
70岁以下：
1文玩核桃
如果长辈在70岁以下，我认为活动还是比较方便的，所以他们更多的是享受退休后的生活，去做一些自己喜欢的事情，比如说我的父亲大概现在有55岁，有一年他过生日，我就给他送了一对文玩核桃，是那种还没有盘出油亮的感觉的核桃，所以并不贵，几十块钱就可以买一对，我当时买的品种好像叫四座楼，父亲每天没有事儿，就放在手上盘玩。时间久了的话，这种核桃就会越来越成深色，最后油亮油亮的特别好看。
2地书毛笔
现在越来越多的中老年人会去找一些业余的活动，比如跳广场舞，打太极拳，也显现出人们越来越养生，所以我觉得送给长辈一杆地书的毛笔，让他在闲暇之余，没事的时候到公园或者广场上去写写毛笔字也是非常不错的一个选择。
70岁以上：
1拐杖
70岁以上的老人，慢慢的年纪越大就会越缺钙，同时腿脚也会不利落，因为人的半月板被磨损的很严重，之后走路就会越来越慢，这个时候老人就需要有一个辅助的工具了，哪怕他身体还算健朗，没有任何疾病，也建议给老人买一只手杖，这样方便老人走路不至于摔倒，别让晚辈们更放心，奶奶已经过了80岁，前两年发现奶奶的腿越来越不灵便了，我就给奶奶买了一只鸡翅木的拐杖，让奶奶在走路时候用，像这一类的拐杖，价钱也挺便宜的，可能三五十块钱就解决了。
2电热毯
老人年纪大以后就容易手冷脚冷，有一句话叫人老脚先衰，树老根先死，多数情况下，身边的长辈们到了冬天就特别的冷，跟年轻人比起来的特征就是脚很冷，同时有时候你在跟他握手的时候也发现他的手也很冷，除了因为气候导致的寒冷以外，自身发出的热量可能也不如年轻人那么多了，所以需要有一个电热毯来给他们增加温暖，不过一定要建议老年人在使用电热毯的时候尽量不要开着电热毯睡觉，在身体温暖以后就应该及时关闭才更加安全。
完全可以，没问题。六个核桃是一种核桃植物蛋白饮料。原材料是太行山、云南等中国核桃主产区精选的优质核桃。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸，能够滋养大脑细胞，促进脑细胞新陈代谢，改善大脑疲惫状态。
山核桃营养价值
1．核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能； 2．核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用； 3．核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性； 4．当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。[1] 山核桃核仁松脆味甘，香气逼人，可榨油、炒食，也可作为制糖果及糕点的佐料。山核桃果仁中含有78-96%的蛋白质，人体必需的氨基酸占7种以上且含量高达25%以上，还含有22种人体所需的微量元素，其中钙、镁、磷、锌、铁含量十分丰富。据资料分析，每公斤核桃仁等于9公斤鲜牛奶或5公斤鸡蛋、2公斤牛肉的营养价值，而且它较牛奶、鸡蛋、牛肉的营养易为人体吸收。核仁还具有润肺补气、养血平喘、润燥化痰去虚寒诸功效。 除了种仁，山核桃的外果皮和根皮果可供药用，鲜根皮煎汤浸洗，治脚痔(脚趾缝湿痒)，鲜外果皮捣取汁擦治皮肤癣症。
吃山核桃的好处
据《本草纲目》记载，山核桃味甘性平，能补气益血，调燥化痰，温补肾肺，定喘。经常吃山核桃能滋养血脉、增进食欲、乌黑须发，而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退等疾患，所以民间有“常食核桃油，白发老翁戏牦牛”之谚语。 山核桃对各种年龄段的人都有滋补养生的功能，孕妇多吃有利胎儿的骨骼发育；儿童常吃有利于生长发育、增强记忆、保护视力；青年人常吃可使身体健美、肌肤光润；中老年人常吃，可保心养肺、益智延寿。 研究证实，山核桃中含有亚油酸、亚麻酸及多种微量元素。人们若能经常摄入核桃食品，便可起到降低血液中胆固醇的作用。同时，核桃还富含钙、磷、铁、钾、镁、锌、锰等矿物质及多种维生素，常食不仅有健脑的作用，同时还有预防高血压、心脑血管等疾病的功效。同时，核桃中富含的维生素E，常食可以提高人体皮肤的生理活性，有助于美容。
食用功效
1．破血祛瘀。用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。 2．润燥滑肠。用于肠燥便秘的大便难解。该品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。
注意事项
核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋、马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
碧根果
碧根果又名 “长寿果”，能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。碧根果盛产于澳洲，北美等国家，是我国新疆维吾尔自治区区特产，现在浙江省也有开始少量试种，其果实营养丰富而味美。所以说碧根果是不可多得的美味干果。
营养价值
长寿果营养极为丰富，除含有40—50%的油脂外，还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁及维生素c、b1、b2、e等。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。这些油脂还可供给大脑基质的需要。长寿果中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。
碧根果的功效和作用
补肾，补中益气，润肌肤、乌须发 据科学测定，每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。每100克碧根果仁可产生 670 千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的二倍。所以说碧根果是不可多得的美味干果。碧根果中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身，降低血脂之功效。神经衰弱，失眠者，每日早晚各吃长寿果数个，可收滋补治疗。据说著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃核桃粥，因而皮肤舒展细嫩，面色光润。
碧根果能健脑益智
由于跟山核桃属于一类，所以碧根果也具有相当好的补脑益智效果：最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。
碧根果亦是不错的美食
碧根果仁可生食或炒食，也可制作各种美味点心。美国山核桃有如此优异的食疗保健营养价值，又如此方便易剥，越来越受到国人的追捧喜爱，也是不错的送礼佳品，送美味，更送健康。不过这里提醒大家，好吃也不能过量吃，每天吃五六颗就可以了，长期坚持吃会有意想不到的效果。
小贴士
但是营养专家说每天的食用量不能超过5个，多了会发胖的，也会有影响血脂呢。 专家只是善意提醒，发胖与否还在于你是否食用过多的脂肪。吃干果绝对无害处的。比吃减肥药还好。但要注意，目前市场上出售的碧根果，多数是用化工品奶精和香精浸泡炒过的，多吃也无益；椒盐味的尽量少吃。如可能，买没有加工过的，这样才是真正有机食品。
纸皮核桃
又名露仁核桃，产于云龙、宁县，京郊的密云等地，无性系，分布海拔1700～2400米。纸皮核桃树势中庸，一般内膛较充实。每平方米冠影产仁达190多克。
营养成分
我们一般常吃的核桃仁中含蛋白质、脂肪以及碳水化合物，以及丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等。1千克核桃仁与大约9千克牛奶、5千克鸡蛋或4千克牛肉的营养价值相当，100克核桃仁产生的热量是同等重量粮食的2倍。 可以说，核桃全身都是宝：其中的磷脂对脑神经有良好的保健作用；核桃油中所含的油酸和亚麻酸是不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。孕妇多食核桃有利于婴儿大脑发育；儿童多食益智；成年人多食可润肤黑发治燥；中老年人常食可防心脑血管疾病。近年来，一捏就碎的“纸皮核桃”非常流行。这种核桃其实就是普通核桃的“变种”，皮薄仁大食用方便，从营养来说，和普通核桃差不多。 小如榛子的山核桃目前也颇受人们的青睐。山核桃也叫小核桃、小胡桃，一般在气候优越、土壤肥沃、植被茂盛的自然环境中野生。两者相比较而言，小核桃的钠、镁、磷、铁、锌、锰等矿物元素和微量元素含量比家核桃要多一些，再加上其天然野生的特性，在此轮营养比较中更占优势。
核桃弊端
需要提醒的是，不论是哪种核桃，都不可贪多，因其本身热量比较高，过多食用又不能被充分吸收的话，就会被作为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天四五个核桃即可，同时应适当减少摄入其他脂肪，以免热量过高。
综上所述，山核桃和碧根果对于老年人来说更适合一些。
