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导读：苹果一、神奇的“苹果酚”：苹果中含有一种多酚类， 极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。优质红富士所含的“苹果酚”比普通苹果高10％－20％。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鲜；二是消除异味，可去鱼腥、口臭；三是
苹果
一、神奇的“苹果酚”：苹果中含有一种多酚类，
极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。优质红富士所含的“苹果酚”比普通苹果高10％－20％。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鲜；二是消除异味，可去鱼腥、口臭；三是预防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的产生；五是能抑制活性氧发生，可预防因活性氧引起的各种生活习惯病；六是能抑制血压上升，预防高血压；七是能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。
二、瘦身排毒：富士苹果中含有比一般苹果更高的“果胶”，这是一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖，从而肠内的细菌菌丛状况。以前曾经风靡过的“苹果减肥餐”，就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有整肠作用从而达到减轻体重的效果。现在，很多美国人都把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，只吃苹果，号称“苹果日”。
三、美容养颜：富士苹果中含有丰富的维他命。在所有含有维他命C的水果中，以苹果的含量最高——大约100g富士苹果中就含有10mg维他命C。维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老。美国的研究人员还证明：“从新鲜的水果中直接摄取维他命C要比口服药剂更为有效”。每天吃一个红富士，就可以满足人体每日所需的大部分维他命C。
四、减压补氧：现代人在平常饮食中摄入蛋白质过多，这些蛋白质分解成氨基酸，从而造成大多数人的体液都呈“酸性”。酸性体液就会不断在体内堆积，容易使人感到疲劳乏力。水果中数苹果含有的营养最为齐全，其中的多糖、钾离子、果胶、酒石酸、枸橼酸等，可以中和酸性体液中的酸根，降低体液中的酸性，从而缓解疲劳。而其丰富的锌元素含量，更是人体内多种重要酶的组成元素，在消除疲劳的同时，还有增强记忆力的功效。
五、康体防癌：芬兰的研究工作者1999年10月发表的一项研究报告表明——苹果中所含的黄酮类化合物是降低癌症发病率的有效物质。经常食用苹果的人们，肺癌的患病率降低46％，患其他癌症的几率也比一般人少20％。美国《自然》杂志报道的一项由纽约苹果研究发展工程及纽约苹果协会赞助的科研成果也表明，每天吃一个苹果可以有效预防癌症。
六、“全科医生”：早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。所以，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
想送同事新年礼物，这就要看你的这个同事是男太是了，还是女同事，如果是男同事吗？你就给他送一些手表啦，或者是皮带汁绿的就行了，嗯，要是女同事的话，你就给他送那个化妆品，嗯，或者说是啊包包之类的啊，这都是女同事的挚爱。
同事什么礼物最好
可以送一些定制类的礼物喽。定制的公仔，水晶摆件等。
这样的礼物比较有专属性，也很时尚。
很多年轻人都热衷于这样的礼物，还有那种印泥式的礼物哦。很有纪念意义的礼物。
也可以根据他们的喜好、习惯来挑选礼物。送他们有需要的礼物，
送他们喜欢的礼物是最重要的。送礼人放心、收礼人舒心。
还要根据你自己的实际情况来挑选礼物。
同事是爱岗敬业的，是乐于助人的，和其他人相处是很融治的，是善于合作的。那么送哪些礼物是比较合适的呢？
年龄偏大
如果对方的年纪偏大，不是你的领导，选择年轻人爱的东西不合适，送喜欢的书籍或登山相关的东西是比较好的。
家中有孩子
如果家中有孩子，送些与孩子相关的书籍，玩具，日用品，零食等，同事看到你对他的家人是很关心的，内心是很感动的。
对你有帮助的
在生日或者节日上送比较有诚意、比较贵重的礼物，一幅画或者工艺品摆件，寓意是比较好的。
级别相同
礼物不需要送那么的贵重，心意要有，喜欢喝茶可以送茶具，喜欢抽烟送打火机，喜欢化妆的同事送一支比较好的口红。
马蹄莲
寓意是博爱、永恒、优雅、高贵、希望、纯净的友爱等，它是有白、黄红。白色马蹄莲看起来是比较清雅的，送给同事是非常好的。
火鹤花
还叫红掌，颜色是有红色、粉红，寓意是大展宏图、热情。送给热情的同事是很好的。
生活类的小礼品
日历，小台灯，遮阳伞，闹钟，笔筒等等都是很合适的，都是能选择的。
关系一般
可以选择送比较实用的礼物，对工作有利的小礼物。植，精致的水杯，平安福挂件，电脑桌的暖桌贴，看起来是很小巧的，还是比较贴近生活的。
同事是积极向上的，执行力是很强的，工作是很认真的，我们要好好的跟他学习，给他们送礼物是可以拉近距离的。
同事有着业务水平是很好的，创造的企业效益是比较好的，与公司里的所有人相处都是很和谐的。那么给同事送哪些礼物是比较实用的呢？
美食
所有人都是很喜欢美食的，能带给同事在一段时间内保存的食物是让人很满足的，从家乡带来的风味小吃就更好啦，香辣豆腐干，灯影牛肉等都是很好的选择，而且是比较便宜的，会显得比较的实际，满足的是口腹之欲，增进的是感情。本地的茶叶、茶壶送给同事当做是礼物是比较好的。
百合
寓意是顺利、心想事成、祝福，是可以当做是婚礼用花，有白、黄、红多。送给同事表示的涵义是清纯、高雅。
郁金香
花语是名誉、美丽、祝福等，有黄、粉、紫等颜色，粉色郁金香代表的意思是友谊，送给女性同事是比较好的。
茶杯
选择送一个比较精致的茶杯，是很好看的，更是实用的。体现的是深深的关心。
健康礼品
常坐办公室的人颈腰椎容易出问题。如果关系不错，送同事颈枕或小靠垫是暖人心的。中午是随便吃快餐解决会营养不均衡，这个时候是要补充多元维生素，冬季是寒冷的，办公室是门窗紧闭的，送空气清新机或加湿器是很好的，会表现出自己的大方和贴心。
同事对任何事情都是充满热心的，是会按时完成任务的，是任劳任怨的，她是我们学习的楷模，送礼物表示下自己的友好吧。
这主要看你送同事的年龄层次。和你和他之间的关系，如果只是一般要好的同事。可以根据节日来送些小礼品，比如快到新年了，你可以送一本台历。东西价值不高，但是很实用。
但是如果某一个同事对你的帮助特别多，您将通过送礼物表达感激之情的话，可以送一些小的摆件表达一下美好的祝福。
