佩带香囊的方法
导读：1香囊是指将芳香药如苍术、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷等制成药末，装在特制的布袋中，佩挂在胸前、腰际、脐部等处,不仅有醒脑的作用，让人神清气爽，还可用来防治多种疾病。如冠心病、心绞痛可用石菖蒲、冰片、丹参、三七等药物研末制成香囊佩在胸前；

1香囊是指将芳香药如苍术、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷等制成药末，装在特制的布袋中，佩挂在胸前、腰际、脐部等处,不仅有醒脑的作用，让人神清气爽，还可用来防治多种疾病。如冠心病、心绞痛可用石菖蒲、冰片、丹参、三七等药物研末制成香囊佩在胸前；脾胃虚弱的胃炎患者，可用高良姜、白芷、小茴香、蜀椒等制成香袋，放置在中脘（位于脐上4寸处）穴；结肠炎或前列腺炎患者也可用苍术、虎杖、丹参、藿香等芳香药制成香袋系在脐部。通过药物渗透作用，经穴位、经络直达病处，起到活血化瘀、祛寒止痛、燥湿通经的作用。

2春季中药防病香囊主要由金银花、菊花、佩兰、石菖蒲、檀香等中药组方，有调节气机、疏通经络等作用，从而使气血流畅、脏腑安和、保健强身。

3儿童使用香囊可有效防治春季流行病。春季阳气旺盛，地气升发，不少儿童在春季易感染疾病或旧病复发，而采用把香囊佩在孩子胸前或休息时置于枕边的方法，能起到防治上感、流感、鼻炎、皮肤湿疹、蚊虫叮咬的作用。因药物浓郁的香味在人体周围可形成高浓度的小环境，能够刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SIgA)含量提高，而SIgA具有较强杀死病毒的能力。香囊的适用人群很广，除了儿童以外，老人随身带着香囊，其芳香气味被人体吸入后，能起到防治心脑血管病的作用。

4民间在端午节佩香囊、熏艾草的习俗是有一定科学道理的。中药成分吸入人体后，具有开窍醒神、化湿醒脾、辟秽悦神的作用。这种方法简便易行，防治春季流行病效果较好。

5使用香囊时要注意防水、防潮，孕妇慎用。若直接接触皮肤而出现红疹、瘙痒等现象，请取下香囊，将香囊挂于室内空气流通处，局部皮肤外搽皮炎平或肤轻松软膏即可。

山不在高，有仙则名。水不在深,有龙则灵。宜兴周铁城隍庙这座有灵气的庙宇，蕴灵脉，生灵气。2021年要想拥有满满的福气，不如就来宜兴周铁城隍庙体验一次周铁城隍庙“祈福”文化旅游活动。

由宜兴周铁城隍庙主办的“祈福来这里·好运等着你——2021周铁城隍庙“祈福”文化旅游活动将在宜兴周铁古镇城隍庙景区开启，活动常年为全国游客及信众祈福，不容错过。

亮点一 拜千年古树祈福仪式

宜兴周铁古镇老城隍庙这棵银杏树，树龄已达1800多年。此树高237米，根部直径144米，树冠遮荫面积达500多平方米。据宜兴福胜寺珍藏的《三国碑·祥瑞记》以及晋朝周处编撰的《阳羡风物考》等史料记载：此树由东吴大帝孙权之母吴国太于汉献帝兴平二年（公元195年）亲手植于早在周朝就形成建制的周铁古镇太湖入口处。它作为国内硕果仅存的太湖古生物航行标志，虽屡经兵火战乱，但依旧风采迷人，并以它特有的“倒挂钟乳、空中平台、白蛇吐雾、童子拜佛”等奇观，被园林界人士喻为“引人入胜的活化石”称之为“生物界的奇迹”。千百年来前来拜千年古树祈福者不绝于途。拜求者总能心想事成，好运绵绵。因此拜千年古树祈福也成为全国各地游客及信众来周铁城隍庙祈福的重要组成部分。

亮点二 非遗民俗 城隍巡游

城隍爷出巡是祈福文化重要部分，城隍巡视所辖范围，赐福于民众，为一方带来平安，而在今天更多的是祈福文化的展示，景区工作人员介绍。请城隍爷出巡祈福，是周铁城隍庙大型道教祈福仪式的一幕情景，人们把身穿黄袍、头戴王冠的城隍雕像敬奉在官轿内，两旁有道士护驾，前面由四街会首率领，鸣锣开道，威风凛凛。“祈福来这里·好运等着你”成为宜兴周铁城隍庙祈福文化之旅主题词，祈福活动将以文化系列活动为载体，注重游客的文化体验，旨在向外展现周铁古镇风貌、推介文化旅游，同时，也是为了传承周铁历史文脉、弘扬慈善精神。

亮点三 供灯祈福

灯，象征着光明与智慧，以灯祈福，祈求破除心里无明，照亮众生心灯。当一盏盏温暖的心灯被点亮时，平安、欢喜、祥和、希望，也流淌在心田上。一盏供灯，祈福新年好光景，赶快和家人来宜兴周铁城隍庙景区共享美妙时刻，在神前许下新年的心愿。

亮点四 道教音乐文化节

无锡道教音乐成为国家级非遗已有多年，2016年7月，宜兴道教音乐被宜兴市人民政府批准命名为宜兴市级非物质文化遗产代表性项目。宜兴市周铁城隍庙作为宜兴道教音乐保护单位，在弘扬宜兴道教音乐方面，起到了积极作用。

亮点五 道医秘制  济世香囊

周铁城隍庙道医千年传承的济世香囊，是以檀香，降香，羌活，菖蒲等13味中药材组方而成独特的辟瘟香囊，可以让人驱邪防病，《本草经疏》有说:“芳香之气，能避一切恶邪”。直言中药芳香之品可以避秽浊。清代有用中药香囊佩戴胸前预防四时感冒、瘟疫等的记载。至今，民间仍有“带个香草袋，不怕五虫害”之风俗。

亮点六 五福临门打卡

“五”代表着五福临门，寄托了人们对生活的向往，对美好未来的祝愿。周铁城隍庙“祈福”文化旅游活动新增五福打卡点，听说集齐五福的人，来年会好运爆棚，赶紧来打卡吧。

亮点七  城隍庙灵签

周铁城隍庙的灵签特别有灵气，成为来周铁城隍庙景区旅游的游客及信众必须祈福的项目，抽取灵签为自己趋吉避凶，周铁城隍庙的灵签非常灵验，大家想趋吉避凶，好运绵绵的话那就来抽上一签吧。

亮点八  大师解惑

周铁城隍庙大师解惑是全国首家由住庙高道大师常年解惑的道观，随着现代生活节奏不断加速,人们的工作、事业、生活压力不断加大，现代人极易产生抑郁、焦虑、狂躁、神经衰弱等种种困惑，自己痛苦，亲人受累。如何能使心理更健康、精神更旺盛。宜兴周铁城隍庙为了弘扬道教品德-关爱众生，回馈社会，构建社会主义和谐社会。特开办‘大师解惑’咨询活动，本活动特安排城隍庙高道常年为信众答疑解惑。

当你的事业出现危机，当你的情感遭遇伤害，当家庭婚姻出现裂痕，当子女面临学习和就业压力，当你人际关系紧张，当你创业困难，当你投资失败，当你婚恋失败，当你需要人生规划，当你身心疲惫、迷失方向。当你被焦虑、抑郁、痛苦、挣扎、纠结等消极情绪的困扰，大师解惑帮助您充分表达自己，宣泄情感，获得理解与支持，有能力去面对和处理自己的问题，同时为你指点迷津。

作者：广州医科大学附属第二医院 主管中药师 詹慧瑜

端午节， 有吃粽子、赛龙舟、喝雄黄酒、挂艾草菖蒲、佩香囊等习俗。民间有“戴个香草袋，不怕五虫害”的说法，因为香包里通常都填充一些具有芳香开窍的中草药，有清香、驱虫、避瘟、防病的功效。 佩兰，就是香包的其中一味中药。 早在马王堆汉墓出土的文物中，就有内装佩兰的香囊。那时，人们已经认识到佩兰具有解暑避浊、化湿、芳香辟秽的功效。

又名 兰草、千金草、醒头草 等，为菊科多年生草本植物佩兰的干燥地上部分。性味辛，平。归脾、胃、肺经，具有芳香化湿，醒脾开胃，发表解暑的功效。

用于湿浊中阻，脘痞呕恶，口中甜腻，口臭，多涎，暑湿表证，湿温初起，发热倦怠，胸闷不舒。

因佩兰气味芳香，化湿和中的功效与藿香相似，配苍术、厚朴、蔻仁等可增强芳香化湿的功效。

如果是湿温初起可与滑石、薏苡仁、藿香等同用。

如果是湿热内阻、口中甜腻而多涎、口气腐臭之症，则由可以和一些清热化湿之品配伍，如黄芩、石菖蒲等。

入药一般是水煎服、冲服，一般最多5-10克，如果是用鲜品佩兰则可以10-20克。如果是入膳多用作茶饮、煮粥等，建议每次最多用量3-6克。阴虚、气虚、胃气虚者禁用，如果是过敏体质者慎用，女性患者在用药时要看月经情况。

1、藿香佩兰粥

原料： 藿香15克，佩兰15克，粳米100克。

做法： 藿香与佩兰洗净后放锅中加入适量的水煎煮取汁备用。将洗净的粳米煮粥，待粥将煮熟之时，再将藿香佩兰汁倒入粥中煮沸1-2分钟，搅拌均匀即可食用。

功效： 解暑祛湿，开胃止呕。适用于夏季暑热、发寒热、头脑昏痛、胸脘痞闷、呕吐泄泻、精神不振、食欲消退等症。

2、香兰凉茶

原料： 藿香、佩兰各9克，绿茶6克。

做法： 将佩兰与藿香洗净，和绿茶一起放入壶中，加入适量的开水后，盖上盖闷5-8分钟之后即可饮用。

功效： 开胃止吐、清热解渴、消暑化湿。

3、清眩茶

原料： 佩兰叶3克、泽泻、白术各8克、菊花5克、荷叶蒂适量。

做法： 将洗净的佩兰叶、泽泻、菊花、荷叶蒂等与白术一起放入砂锅中，加入适量的水煎煮后，取其汁当茶一样饮用。

功效： 作用于头晕目眩、袪湿除痰。

审稿专家：广州医科大学附属第二医院 王若伦

药盾公益 以中国非处方药物协会、中国药学会，中华医学会等共同发起和成立的公益性组织——PSM药盾公益（公众号：PSMChina），广汇资源，凝聚力量，促进公众用药安全。

《风土记》里说：“仲夏端午。端者，初也”，端午节是我国最大的传统文化节日之一。

在传统节日中，可以说端午节的习俗最丰富，端午节有吃粽子、赛龙舟、喝雄黄酒、悬艾叶菖蒲、佩香囊和拴五色丝线等民俗活动。

我们都知道吃粽子、赛龙舟都是为了纪念屈原，那么，佩戴香囊是为了什么呢？

我国“香”文化源远流长，而且更多时候是用来防治病疫，佩戴香囊当然也是跟预防瘟疫有关。

据说，农历五月又称毒月，端午称为恶日，故门前挂艾，兰汤沐浴，佩戴香囊，是以祛恶避晦。

香囊又叫香包，香袋、荷包等等，在古代，每到端午，便是姑娘们大显身手的好时机；

姑娘们有的用精制的布料缝制而成，有的用五色丝线缠绕而成一种形似荷包的袋子；

袋子外面用五彩的丝线绣上花卉鸟兽，里面装上艾草、丁香、雄黄、朱砂等各种中草药；

佩在身上或挂在房间里，中草药散发出的天然清香扑鼻，具有芳香泄浊、辟秽去邪、清热解毒、抑菌杀虫、清爽神志等作用。

民间一直有“戴个香草袋，不怕五毒害”的说法，所以说，这漂亮的香囊就是古代“闻香防病、闻气治病”的香佩疗法，是古代的防疫香囊，因为做工精美，所以也是端午节特有的民间工艺品，十分的漂亮。

突然想到辛弃疾的《青玉案》中写到的“宝马雕车香满路”，“笑语盈盈暗香去”，想来，这香气多是女子身上的香囊散发出的吧。

佩戴香囊也是很有讲究的，古人一般系于腰间或肘后之下的腰带上，三国时期有一首诗云：“何以致叩叩，香囊系肘后。” ，也有系于床帐或车辇之上的。

中草药材的治疗作用比较广泛，能够抑制病菌、抗病毒、抑制免疫分子和退烧，十分是流感持续发高烧，中草药材退烧作用更为明显而且安全系数，除此之外还有一个中草药材特有的功效，就是调节免疫功能。那么，经典中草药材香囊配方有哪些

中药香囊一般采用清香名贵中药材做为调味品，比如丁香花、蜜蜡、艾草叶、佩兰、肉桂粉、益智仁、小茴香、菖蒲石、赤芍、香香薄荷、藿香等，有芬芳、灭虫、避瘟、预防传染病的功效，香囊深厚的药香在口鼻附近就可造成浓度值较高的的小地理环境。香囊中的药物并没有马上干掉病毒和细菌的作用,仅仅药物释放出来持续的清香味儿,刺激人体呼吸道黏膜导致了新陈代谢型丙种球蛋白A,这类抗原体对病毒和细菌有很强的杀死作用,使这类厌氧颗粒污泥在呼吸系统黏膜不能存活,因而具备预防传染病的作用

操作方法：香囊佩挂在脖子上，或用曲别针固定不变于衣裳，香袋间隔鼻孔越近的则预期效果越佳，布袋中草药材末每10天拆卸一次，以保持药效。孕妇慎重应用。

可避免甲型H1N1流感的中草药材香囊配方

避免甲型H1N1流感可做一个香囊，制成后可以挂在脖子上或放进上衣外套包装袋中，它所具备的作用就是马上在头部附近造成一个平台式的气体室内空间设计，充满了香囊释放出来的复合型香气。

香囊原料：八角茴香、藿香、甘草、艾草叶、肉桂粉、赤芍等

香囊做法：在香囊中八角茴香需求量最多，为120克左右，其他几味中草药材的需求量可以在5克-20克正中间。把所有药物捣烂后放入缝起来的布袋中，如果是挂在家里，可以做一个大些的，倘若随身携带，就把捣烂的中草药材混合好，分成中份放进布袋中。

防流感祖传秘方(以下好几个祖传秘方分别单独运用，粉碎后碾碎细面，每一次买药3～5克，最好15天换一次药。)：

1、樟脑、樟脑(并并不是樟脑球啊!)各3克，红豆蔻15克，八角茴香30克。2、羌活、赤芍各10克，赤芍20克，樟脑3克。3、山柰、雄黄各10克，樟脑3克，丁香花50克。4、板蓝根冲剂、夏枯草、野菊花、桑树叶、金银花茶、藿香、香香薄荷各20克。(这一有治鼻塞和鼻炎的附加功效)5、赤芍、丁香花、佩兰、艾叶草、甘松、菖蒲、樟脑、羌活、檀香、薏苡仁、茴香、肉桂粉各10克6、零陵香2钱、檀香1钱、丁香花皮、辛夷花各5钱、茴香1钱，樟脑、血竭小量。(这一价格相对贵些，且是一个香囊的使用量，别的祖传秘方皆可搞好好几个香囊。注：此方孕妇不适合)