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导读：可以的。水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。蕴含成分：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420
可以的。
水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
蕴含成分：
猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。
教师节送给老师的水果1:葡萄
九月，又是葡萄飘香的季节。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。
你知道不同颜色葡萄的功效吗黑葡萄滋阴养肾、黑发亮发的功效更为突出。红葡萄可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心脑血管疾病患者不妨多吃。绿葡萄偏重于清热解毒。白葡萄有补肺气、润肺的功效，很适合咳嗽等患呼吸系统疾病的人食用。
葡萄“全身都是宝”，最好的吃法，就是只要在食用前充分洗净果皮，整颗入口，连皮带籽一起嚼完吃下，这样营养就会达到“百分百”。如果剥皮吐籽，营养就损失大半了。需要注意的是，吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易产生腹泻。食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
教师节送给老师的水果2:梨子
目前正是梨成熟上市的时节。而秋天少雨，天气会比较干燥，而经过夏季的炎热，人的身体特别需要滋润，所以这个时候就需要经常食用一些具有清热润肺的食物，梨就成了秋季水果的首选。梨营养非常丰富，不仅水分充足，还含有蛋白质、维生素、脂肪酸等人体必需的营养物质。
梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处;能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热:作用。
梨生吃可以起到润肺清燥、养血生肌的作用，煮熟吃可以滋阴润肺、止咳化痰的作用，而榨汁喝具有滋润喉头、补充津液的功效。梨虽好，但并不是所有人都适合吃梨。因为梨果酸和糖含量较高，所以胃酸和患有糖尿病的人不适合吃太多，同时，体质虚寒的人最好把梨煮熟了再吃。
教师节送给老师的水果3:柚子
又到柚子上市时，其香气浓郁、酸甜可口，是秋季当之无愧的当家水果。常说柚子可理气化痰、润肺通便，其实，柚子的好处远远不止于此。柚子还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分。柚子中含的多种成分，对人体保健和疾病预防有很大的帮助。如其中含有的柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，从而减少血栓的形成，对预防心脑血管疾病有较好的作用。
苹果、香蕉常被用于减肥，其实柚子也有很好的帮助减肥的功效。柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感。每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量是07%，而碳水化合物含量12%左右，热量只有50-60千卡。柚子所含有的丰富的维生素C、类黄酮等物质，对抗衰老、美肤养颜有不错的功效。
尽管柚子味道鲜美，但和所有食物一样，吃多了也不好。食用柚子，每天以100~200克为佳，如果吃多了可能会造成腹胀，进而影响食欲，导致消化不好。同时由于柚子性凉，有润肠之效，吃多了容易造成身体内部寒气过多，引起腹泻。柚子当中含有丰富的有机酸，空腹食用会导致胃酸过高，刺激胃壁黏膜，影响胃部健康。尤其是儿童和老人等体质较虚弱者，长期空腹食用柚子或饮用柚子汁会影响消化，对身体不利。
1、送礼这事不要让孩子知道
最高明的送礼家长，不会让孩子知道家长在为他们送礼，这年头孩子的天下和世界都是家长帮他们铺路的。你给老师送礼是你尊重老师，但是千万不要大咧咧的和孩子讲，也不要去申诉和批判老师的不道德。
2、家长不出面
给老师送时令的水果和鲜花，通过购物平台直接派送到学校/家，家长不出面，在订单下达之前和老师通个电话/发个微信即可。千万不要手提着多大的礼品袋一大堆东西送到学校，老师即使内心不排斥收礼，但是你这样送让大家感到恐慌。
3、送礼的目的要纯粹
教师节想要感谢老师，送礼目的就一定要纯粹，不能夹杂其他想法。和孩子一块想想老师会接受哪些礼物，比如老师讲课辛苦，送一点护咽糖，又或者和孩子一起动手，制作一份走心的贺卡或者小摆件。
表达感恩之心，送礼当然也要用心准备。再有，礼物里不要夹带卡或者钱等，更不能把这种想法表达给孩子。在天真的年纪里，就应该做一些纯粹美好的事，一旦夹杂了世俗功利的想法，小孩也会变得市侩。
扩展资料：
注意事项
1、不要送太为明显贵重或奢华的礼物，会显得太为功利，多半会被老师拒绝，而且对自己也是个负担。
2、除非明确获知老师的活动喜好和收藏爱好，不要送太不切实际的礼物给老师，如华而不实的摆件或者高档的专业活动用具等，要兼顾实用性与高档性。
3、礼品比较罕见或新颖的话，还有必要向对方说明具体用途、用法，好让对方对你送的礼物更加了解。
可以送下面水果，包装：水果花篮。
1、梨
梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨可以清肺养肺，多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒几率要低。
2、葡萄
葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，其中所含的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄全身都是宝，尤其是葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C还要高，葡萄还富含矿物质和类黄酮，可抗衰老。
3、柚子
柚子是生活中常见的水果之一，营养丰富，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合。并且，柚子的果肉中含有非常丰富的维生素C，还有美容、养颜的作用，很适合秋季食用。
4、柑橘
在秋季的水果当中，柑橘的维生素B1含量特别高。中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃。并且，柑橘中所含大量的膳食纤维，进入人体后可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢，润肠通便，对人们因秋燥引起的便秘有良好的缓解功效。
5、苹果
苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。其次，苹果的含钙量也比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。每天一个苹果，可健脾润肺、促进肠胃蠕动、帮助消化，改善呼吸系统及肺部功能，很适合干燥的秋季食用。
人民网-哪些水果和秋季最配呢？
给老师拜年，可以送这几种礼物：1、茶叶；2、保健品；3、加湿器；4、果篮。
1、茶叶
年长老师建议选择发酵程度高的茶叶，年轻老师则可以根据其喜好来送。给男老师送茶叶，建议送武夷岩茶、凤凰单丛、普洱生茶等去腻效果强的茶。给女老师送茶叶，建议选择红茶、绿茶、花茶等活性成分丰富的茶。
2、保健品
健康是革命的本钱，老师这个职业难免会有一些职业病，所以可以给老师准备一些健康保健的礼物。
3、加湿器
在无休息的时候，给老师创造一个良好的休息环境也很重要，加湿器可以让老师休息的更好。
4、果篮
水果对人们身体健康方面也是有很大帮助，能补充大量的维生素，让老师的身体是更加的健康强壮。给老师送水果篮，那你是可以想象一下老师在吃水果的心情，心情肯定是很好的，所以这是一份不错的礼物。
给老师送礼物的注意事项
1、 送礼时一定要记住将物品的吊牌、价签拆除，不管礼品是否贵重，都不应让受礼人看到，这样一个细微的小动作更能让受礼人感受到送礼人的心意。
2、避免送太昂贵的礼物，免得闲得功利心太重，这样反而会让人拒绝，对自己也是个负担。
教师节可以送苹果代表平安。
向送老师礼物注意的地方有：
1、不要送太贵重的礼物，会显得太为功利，多半会被老师拒绝，而且对自己也是个负担。礼物的价格并不是主要的决定因素，有些自己制作的礼物，才特别令老师感动。
2、谨记除去价钱牌及商店的袋装，无论礼物本身是如何不名贵，最好用包装纸包装，有时细微的地方更能显出送礼人的心意。
3、不要去打听其它爸爸妈妈送什么礼物，更不要攀比，礼物只是代表一些心意，并不代表接受礼物的老师一定会特别照顾你的宝宝。
4、不要送一些不切实际的礼物给老师，如礼服或者高档的首饰等，要考虑老师在日常生活中能否应用你送的礼物。
扩展资料：
《关于印发〈严禁教师违规收受学bai生及家长礼品礼金等行为的规定〉du的zhi通知》（以下简称《规定》）。该《规定》用了六个严禁，从行政层面对所有从事教育工作者的行为进行了规范，使得教师队伍的整体形象重新得到了提升。
严禁以任何方式索要或接受学生及家长赠送的礼品礼金、有价证券和支付凭证等财物，严禁参加由学生及家长安排的可能影响考试、考核评价的宴请。严禁参加由学生及家长安排支付费用的旅游、健身休闲等娱乐活动。
严禁让学生及家长支付或报销应由教师个人或亲属承担的费用。严禁通过向学生推销图书、报刊、生活用品、社会保险等商业服务获取回扣，严禁利用职务之便谋取不正当利益的其他行为。
水果美味可口，吃水果可以愉悦我们的心情，还可以补充人体所需蛋白质、维生素及微量元素等多种营养物质。从营养需求来说每天吃水果是有利于健康的，春节给老师拜年的时候，香蕉、猕猴桃、香梨、柚子、橙子和苹果都是可以送的。
1、香蕉
香蕉营养高、热量低，含有称为智慧之盐的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
2、猕猴桃
又叫奇异果，猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有很多微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
3、香梨
具有色泽悦目、皮薄肉脆、汁多渣少、香甜可口、营养丰富等特点，含糖量在975%以上。不仅可以生食，而且可以做梨酒、梨膏等相关食品，并有润肺的作用，被誉为水果中的王子。
4、柚子
柚子果实硕大，扁球形或梨形，最重者可达3公斤，果皮光滑，绿色或淡**。果子个体大，水分多，味甜酸，深受喜爱。
5、橙子
橙子送礼，寓意诚心诚意，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。其中尤以江西赣南脐橙品质最佳，送礼首选，肉质脆嫩，风味浓甜芳香，含果汁55%以上。
6、苹果
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有活水之称，苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，送老师有祝福老师平平安安的寓意。
