.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读：水果美味可口，吃水果可以愉悦我们的心情，还可以补充人体所需蛋白质、维生素及微量元素等多种营养物质。从营养需求来说每天吃水果是有利于健康的，春节给老师拜年的时候，香蕉、猕猴桃、香梨、柚子、橙子和苹果都是可以送的。1、香蕉香蕉营养高、热量低，含
水果美味可口，吃水果可以愉悦我们的心情，还可以补充人体所需蛋白质、维生素及微量元素等多种营养物质。从营养需求来说每天吃水果是有利于健康的，春节给老师拜年的时候，香蕉、猕猴桃、香梨、柚子、橙子和苹果都是可以送的。
1、香蕉
香蕉营养高、热量低，含有称为智慧之盐的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
2、猕猴桃
又叫奇异果，猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有很多微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
3、香梨
具有色泽悦目、皮薄肉脆、汁多渣少、香甜可口、营养丰富等特点，含糖量在975%以上。不仅可以生食，而且可以做梨酒、梨膏等相关食品，并有润肺的作用，被誉为水果中的王子。
4、柚子
柚子果实硕大，扁球形或梨形，最重者可达3公斤，果皮光滑，绿色或淡**。果子个体大，水分多，味甜酸，深受喜爱。
5、橙子
橙子送礼，寓意诚心诚意，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。其中尤以江西赣南脐橙品质最佳，送礼首选，肉质脆嫩，风味浓甜芳香，含果汁55%以上。
6、苹果
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有活水之称，苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，送老师有祝福老师平平安安的寓意。
看望老师可以送以下水果：
新鲜草莓。红颜草莓是与丹东99草莓齐名的优质草莓，送给老师寓意很好，清甜鲜美，无论男女老师都会觉得很好。
猕猴桃。又称为奇异果，功能强大，是水果之王，无论看望老师的年龄处于哪个阶段，送猕猴桃都是非常合适的。
新疆阿克苏冰糖心苹果。苹果品种很多，阿克苏的冰糖心男女老少皆宜，是苹果中的贵族，送苹果寓意好，脆甜多汁，超级好吃。
此外，还可以选择京东上的干果礼盒作为礼物，有多种年货的干果礼盒装可供选择，这个包装很适合送给师长，既有谢意，又有福气。总之，送水果和干果是比较常见且不会出错的礼物选择。
可以送下面水果，包装：水果花篮。
1、梨
梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨可以清肺养肺，多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒几率要低。
2、葡萄
葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，其中所含的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄全身都是宝，尤其是葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C还要高，葡萄还富含矿物质和类黄酮，可抗衰老。
3、柚子
柚子是生活中常见的水果之一，营养丰富，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合。并且，柚子的果肉中含有非常丰富的维生素C，还有美容、养颜的作用，很适合秋季食用。
4、柑橘
在秋季的水果当中，柑橘的维生素B1含量特别高。中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃。并且，柑橘中所含大量的膳食纤维，进入人体后可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢，润肠通便，对人们因秋燥引起的便秘有良好的缓解功效。
5、苹果
苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。其次，苹果的含钙量也比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。每天一个苹果，可健脾润肺、促进肠胃蠕动、帮助消化，改善呼吸系统及肺部功能，很适合干燥的秋季食用。
人民网-哪些水果和秋季最配呢？
苹果。
苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。
苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。研究发现，多吃苹果有增进记忆、提高智力、降低血压及胆固醇的效果。
扩展资料：
铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。
高血压患者要常吃些苹果，因为苹果的降压原理是可以促进身体排钠，起到软化血管壁、降低血压的作用。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。
