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导读： 一个星期水果搭配表 一个星期水果搭配表，在生活中，每一个人都会经常食用水果的，可是对于哪些水果搭配哪些水果是不清楚的，有一些水果搭配起来对身体好的，我和大家一起来看看一个星期水果搭配表的相关资料。
一个星期水果搭配表
一个星期水果搭配表，在生活中，每一个人都会经常食用水果的，可是对于哪些水果搭配哪些水果是不清楚的，有一些水果搭配起来对身体好的，我和大家一起来看看一个星期水果搭配表的相关资料。
一个星期水果搭配表1一、新鲜水果最佳搭配表
1、早晨最合适，苹果、梨、红提
早晨吃苹果，可协助消化，有益润肠，并且新鲜水果的甜酸味道，可令人一天都觉得心旷神怡。人的肠胃历经一夜的歇息以后，作用尚在激话中，消化吸收作用不强。因而酸碱性不太强、苦涩味不太浓的新鲜水果，例如苹果、梨、红提等就特别适合。
2、餐后应取，菠萝蜜、番木瓜、弥猴桃、桔子、山楂果
菠萝蜜中带有的菠萝蛋白酶能促进消化蛋白，补充人体内胃蛋白酶的不够，提高消化吸收作用。番木瓜中的木瓜酵素可协助身体溶解肉类食品蛋白，餐后吃小量的番木瓜，对防止胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都是有一定的`作用。弥猴桃、桔子、山楂果等，能推动脂肪燃烧，促进消化。
3、宵夜安神助眠，吃桂圆
宵夜吃苹果既不利消化吸收，又由于新鲜水果含糖量过多，非常容易导致发热量产能过剩，造成 肥胖症。尤其是入眠前吃化学纤维成分高的新鲜水果，冲盈的肠胃会使睡眠质量遭受影响, 对胃肠作用差的人而言，也是不利于身心健康。但假如睡眠质量不好，可以吃几个干桂圆，它有助睡眠的功效，能给你睡得变香。
二、餐前别吃的新鲜水果
有一些新鲜水果是不能在餐前空腹服的，如西红柿、桔子、山楂果、香蕉苹果等。西红柿中含可溶收敛性，假如空腹服，便会与胃液紧密结合进而胃内工作压力上升造成涨痛。桔子中含很多柠檬酸，空肚食之则易造成胃涨、呃酸。山楂果微苦，空肚食之会胃痛。香蕉苹果中的钾、镁成分较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量上升而对心脑血管病造成抑制效果。柿子饼有收敛性的功效，碰到胃液便会产生柿石，既不可以被消化吸收，又不可以排出来，空肚很多进餐后，会出现恶心干呕等病症。
一个星期水果搭配表21、苹果、梨和葡萄
早上吃水果有助于消化和吸收，有利于通便，水果的酸甜味道可以让人整天感到神清气爽。休息一夜后，胃肠功能仍然活跃，消化功能不强。因此，酸度较低、涩味较低的水果，如苹果、梨和葡萄，非常适合。
2、菠萝、木瓜、猕猴桃、橙子、山楂
菠萝含有菠萝蛋白酶，有助于消化蛋白质，补充人体消化酶的不足，增强消化功能木瓜中的木瓜酶可以帮助人体分解肉蛋白，餐后食用少量木瓜对预防胃溃疡、胃肠炎、消化不良等有一定的作用。猕猴桃、橙子、山楂等。能促进脂肪分解，帮助消化。
3、深夜吃龙眼
镇静神经不利于消化，而且因为水果含有过多的糖分，很容易造成卡路里过量，导致肥胖。特别是，睡觉前吃高纤维含量的水果会影响睡眠，因为胃和肠都饱了，这对肠胃功能不佳的人的健康更有害。但是如果你睡得不好，你可以吃几片龙眼，这有镇静神经和帮助你睡得更好的作用。
对于酒店房间里的果盘摆放，以下是一些建议：
1 整洁干净：首先，果盘的表面应该整洁干净，没有多余的杂物或垃圾。这可以确保客人看到的是一个专业的、高品质的果盘。
2 色彩搭配：可以选择一些颜色鲜艳的水果进行搭配，如橙子、草莓、蓝莓、香蕉等，这些水果的颜色鲜艳，既能让人看到后产生愉悦的感觉，又含有丰富的营养。
3 季节性水果：根据客人入住的季节，可以选择当季的水果进行摆放，如草莓、芒果、西瓜、葡萄等，这些水果不仅新鲜美味，而且可以保证供应充足。
4 形状和大小：根据果盘的大小和形状，可以摆放不同大小的水果，如橙子、草莓、蓝莓等可以摆放整齐，而像西瓜、菠萝等大一些的水果则可以选择切成块状摆放。
5 温度管理：如果想要保持水果的新鲜口感，可以在摆盘前将水果洗干净并用热水烫一下，这不仅可以起到清洁作用，还可以让水果更加新鲜美味。
总之，可以根据客人的喜好和酒店的实际情况进行选择和摆放。
八种寓意很好的水果有：苹果、橘子、橙子、火龙果、柚子、芒果、柿子、甘蔗。
1、苹果，寓意平平安安。
2、橘子，寓意大吉大利。
3、橙子，寓意心想事成。
4、火龙果，寓意红红火火。
5、柚子，寓意保佑平安。
6、芒果，寓意一片光芒。
7、柿子，寓意事事顺利。
8、甘蔗，寓意步步高升。
一、各种水果的寓意：
1、苹果：平平安安
苹果又叫平安果，有浓厚的祝福安康之意，寓意生活平平安安，甜甜美美。而且苹果的外皮是喜庆的红色，也很符合节日的气氛，逢年过节送苹果，绝对不会出错！
2、火龙果：红红火火
一般在南方地区，每到过年时节其实都可以买到新鲜的火龙果的。火龙果的寓意非常的好，象征着人们来年的日子肯定过得红红火火，而且这种水果的味道比较独特，口感也好，平时吃一点对身体很好的。
3、柿子：事事顺意
如果春节没有柿子的话，买些柿饼也是可以的。柿子的寓意是很不错的，它代表着"事事顺意"。如果不喜欢吃柿子，也可以买上几个放在家里图个好的兆头也是很不错的。
4、柚子：保佑安康
柚子不管是在南方还是北方，在超市里都可以购买，这种水果比较大众化，它的言意也是非常不错的，柚子柚子就是"保佑安康"的意思。因为柚子的同音"有"，有的地方也说“年年有余”的意思。
一般不低于六种水果，注意水果放双数。注意色彩搭配
具体要求及步骤：
搭配果篮时，一般用苹果、橙子等结实的水果铺底，不要放梨，梨与“离”谐音，不太吉利;铺底一般还要配上“大件”，如菠萝、黑美人(西瓜)、椰子、状元果(香瓜)等，有了这些“大块头”，果篮整体外观会更好看。同时，“大块头”也占果篮空间，可节约开支。铺底最常用的“大件”还有香蕉，摆成扇形就像孔雀在开屏，外观美丽，花钱还少。
铺完底，上面就要放些猕猴桃、柠檬、杨桃、草莓、蛇果、红橙等色泽鲜艳的果品。不同色泽的果品错开搭配，使果篮看上去尽可能地丰富多彩。果篮的正面一般要放上惹眼的果品，如火龙果、蛇果、杨桃等。“封顶”多用色泽亮丽的提子、葡萄等。
还可以根据自己兴趣在篮中放进一瓶红酒或是一袋咖啡，斜放在果品中。
注意事项：
常见适合搭果篮的水果有苹果，芒果，火龙果，樱桃，再加上几根香蕉就特别好看了。再加一串葡萄，火龙果是红色的葡萄是紫色的，芒果是红**的，几种颜色搭配起来就会很好看的。
