公司活动策划方案

2023-12-05 17:59:05 客户 0 84

公司活动策划方案,第1张

公司活动策划方案
导读：精选公司活动策划方案范文集合7篇　为了确保事情或工作有效开展，就不得不需要事先制定方案，方案属于计划类文书的一种。那么优秀的方案是什么样的呢？以下是我收集整理的公司活动策划方案8篇，欢迎阅读，希望大家

精选公司活动策划方案范文集合7篇

　为了确保事情或工作有效开展，就不得不需要事先制定方案，方案属于计划类文书的一种。那么优秀的方案是什么样的呢？以下是我收集整理的公司活动策划方案8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

公司活动策划方案篇1

　 一、时间： 20xx年1月28日下午15：00~17：00(17：00~19：00聚餐，19：00~22：00娱乐活动)

　 二、地点： 城堡大酒店

　 三、人员：

　(一)总公司全体人员;

　(二)分公司部门经理以上人员;约60人

　(三)公司20xx年度“双先”人员。

　 四、议程：

　 (一)与会人员于14：30时到达会场所在地;

　(二)14：45时，总裁率诸位领导在会议地点大厅门口迎接并慰问参会人员。与会人员于14：55时全部在会场就座;(整个迎接过程在“迎宾曲”的背景音乐中进行)

　(三)14：58时，由主持人xx宣布会议开始(约2分钟)。

　公司团拜会主持词：

各位领导、各位同事：

　大家下午好!

　在这个辞旧迎新的日子里，我们在这里，以召开团拜会的形式来隆重庆祝我们中华民族的传统节日——春节，我的心情感到无比的兴奋和激动。首先，请允许我以一名xx员工的身份向在座的和至今还坚守在一线的领导和同事们道一声新年快乐!(鼓掌)

　出席今天大会的领导有：……(鼓掌)

　下面，我宣布，xx公司20xx年度“双先”表彰暨20xx年迎春团拜会现在正式开始。(鼓掌)

　(四)总裁致词(约10分钟，15：00~15：10)

　十年来，我们xx人经历了风风雨雨、坎坎坷坷;十年来，我们xx人一步一个脚印地走到了今天。今天的xx已非昔日的xx，今天的xx正迈着稳健的步伐，一步步走向成功!所有这一切离不开我们每一位xx人的辛勤努力，更离不开我们xx***的正确指引!

　下面，让我们用最热烈的掌声有请公司总裁为xx公司20xx年迎春团拜会致词!(鼓掌)

　……

　让我们再次用热烈的掌声感谢总裁精彩的致词。(鼓掌)

　更多阅读：新春团拜会领导讲话稿

　(五)宣布表彰决定(约5分钟，15：10~15：15)

　当今社会是一个竞争和机遇并存的时代，我们xx人在长期的创业过程中，逐步形成了严谨、自强、务实、开拓的企业理念，让我们在市场大潮中敏锐、理性而不失时机地抓住了不可多得的历史机遇。十年的艰苦奋斗，让我们在市场运作中积累了较丰富的实践经验，锻炼出了一支敢打硬仗、善打硬仗的团队，从而在竞争激烈的房地产市场中占有了一席之地。为了肯定成绩，树立典型，表彰先进，充分调动广大员工的工作积极性和创造性，为早日实现企业的战略目标，今天，我们将在这里对年度工作中涌现出的先进集体和先进个人进行表彰。

　下面，请xx公司总裁助理兼总裁办公室主任xxx先生宣读表彰决定。(鼓掌)

　……

　(六)颁奖(约15分钟，15：15~15：30)

　让我们以热烈的掌声对以上表彰的集体和个人表示衷心的祝贺。(鼓掌)

　下面，为获奖集体和个人颁发锦旗、奖牌、证书和奖金(整个颁奖仪式在“颁奖进行曲”的背景音乐中进行)。

　1、首先，请荣获xx公司20xx年度先进集体的财务管理中心、延安分公司办公室、咸阳分公司办公室的代表前来领奖。请公司总裁xx先生、咸阳分公司总经理xxx先生、延安分公司总经理xxx先生为他们颁奖(颁奖后合影)。

　2、现在为优秀管理者颁奖

　请荣获xx公司20xx年度优秀管理者的咸阳分公司副总经理兼总工程师xxx先生、总裁助理兼总裁办公室主任xxx先生前来领奖。请公司总裁xx先生、公司财务总监xxx先生为他们颁奖(颁奖后合影)。3、现在为优秀员工颁奖

　请荣获xx公司20xx年度优秀员工的延安分公司xx女士、xx先生;咸阳分公司xx先生、xxx女士、xxx女士;总公司xx女士、xx先生、xxx先生前来领奖。请延安分公司总经理xxx先生、咸阳分公司总经理xxx先生、公司首席法律顾问xxx先生、公司财务总监xxx先生、公司财务总监xxx先生、咸阳分公司副总经理兼总工程师xxx先生、延安分公司副总经理兼总工程师xx先生、总裁助理兼总裁办公室主任xxx先生为他们颁奖(颁奖后合影)。

　4、最后，为销售状元颁奖

　请荣获xx公司20xx年度“销售状元”称号的延安分公司xxx女士前来领奖。请公司总裁xx先生颁奖(颁奖后合影)。

　请所有获奖集体和个人合影留念。

　让我们再一次用热烈的掌声祝贺以上获奖的集体和个人。(鼓掌)

　(七)请先进集体和先进个人代表发言(约12分钟，15：30~15：42)

　1、请先进集体代表咸阳分公司办公室主任xxx先生发言(3分钟);

　2、接下来请优秀管理者代表总裁助理兼总裁办公室主任xxx先生发言(3分钟);

　3、下面请优秀员工代表xxx女士发言(3分钟);

　4、最后，请销售状元代表xxx女士发言(3分钟)。

　从刚才的发言中，从大会的气氛中，我们充分感受到华陆人的风采溢于言表。让我们再次用热烈的掌声感谢四位“双先”代表的精彩发言。(鼓掌)

　(八)集体合影(约8分钟，15：42~15：50)

　今天是个好日子，我们要在这和好日子里，用相机为我们xx人照一张“xx公司全家福”，下面，请大家集体合影(音乐“金蛇狂舞”响起)

　……

　(九)文艺汇演(节目待定，约70分钟，15：50~17：00)

　主持人：(xx、xx、xxx)

　更多阅读：团拜会节目串词范例

　(十)迎春年夜聚餐(进入宴会厅就餐，17：00~19：00)

　1、总裁xx先生致祝酒辞，宣布开宴;

　2、互相敬酒(留声像资料)。

　(十一)娱乐活动(19：00~22：00)

公司活动策划方案篇2

　一、活动主题：20xx年公司年会

　二、活动参加人员：公司总经理、行政部、推广部、教学部、教务部全体员工

　三、活动时间：20xx年1月27日

　四、活动地点: 待定

　五、主持人：人事部经理

　六、活动形式：

　七、活动流程：（时间待定）

　11点—12点员工签到，领取纪念品。现场每桌准备好糖果，水果、瓜子等，茶水到位 12点30分主持人开场白，正式开始（活动历时3小时）

　12点40总经理致词，介绍公司历程及感谢员工一年来为公司付出的辛苦劳动 12点50各部门经理发言，宣布年度优秀员工并发奖

　13点整各部门表演节目，节目中途穿插游戏及抽取一、二、三等奖

　15点整活动结束

　补充： 1名一等奖等奖：3000元以内奖品，预选奖品为液晶电视二等奖： 3名 500元以内奖品，预选商品微波炉

　三等奖： 10名 100元以内奖品，预选奖品为坚果礼包、食用油

　四等奖： 15名 50元以内奖品，预选奖品为抱枕，装饰品，卡通杯

　八、活动物料

　1 现场：签到台、讲台、舞台布置、音效调试、幻灯（委托酒店安排、27日中午前完成）签到本、入场券、桌牌、抽奖箱、糖果、水果、瓜子（26号到位）

　2 酒水：每桌酒水待定（26号到位）

　3 抽奖奖品：一等奖价值元礼品1份

　二等奖价值 500 元礼品3份

　三等奖价值10份

　三等奖价值元礼品15份（所有礼品26号到位）

　5．年度优秀员工：名奖励现金待定元（见评选办法，评选于17日开始，21日结束，年会公布评选结果）

　6 纪念品：人手一份，活动签到时领取，共计份（所有纪念品26号到位）

　九、人员安排

　策划：陈琦、王攀

　1、主持人：2名（待定）1男1女（待定）

　2、签到台：2名（顾宛平，黄大孟）（26号到位）

　3、礼品发放：2名（顾宛平、黄大孟）包括进场时的水果、糖果、瓜子每桌上的桌牌摆放、抽奖箱管理）（26号到位）

　4、游戏道具：1人（酒店）+1人（公司内部）（26号到位）

　5、音效：酒店提供（26号到位）

　十、活动预算

　1 活动餐费：100元/人员工实际数147人约14700元

　2 酒水：自带（品种待定）

　3 场地布置费用元。

　4 奖励礼品元（包括游戏项目得奖者、抽奖、参与及纪念品）。

　5 水果、零食：500元。

　6 优秀员工现金奖励：待定

　合计：万

　十一、注意事项

　1、签到进场时间为12时至12时30分签到入场，请大家准时参加；

　2、由于场地空间有限，为确保到场员工安全，请有秩序的`签到进场领取纪念品，由公司衔接人员安排入座。晚会结束后不要拥挤有序离开，以免发生意外事故；

　3、参加晚会的员工请注意来往交通安全；

　4、贵重物品小心保管；

　5、晚会上准备酒水，请喝酒的朋友不要开车（开车不喝酒，喝酒不开车）；

　6、各公司选送节目报送确定，活动当中所有节目的音乐资料确定（19日前上报节目单，21日前报音乐资料）

　7、建议彩排1-2次

　现场即兴游戏：

　1、★成语接龙时间：10分钟

　参与方式：由主持人召集，观众自由报名，5-10人一起进行。

　规则：选出5-10名员工上台，让大家先随意各自想一个成语，等大家想好之后，让大家都把自己的成语向台下观众大声的读一遍。然后由主持人说出前缀，如“我在洞房花烛夜里、我在马桶上，我在婚外恋上”，让每个人在他的成语前加上前缀，并大声念出来，有时效果会意想不到的搞笑。所有参与的员工都可以获得一份奖品

　奖品：

　2、★五毛和一块时间：10分钟

　参与方式：由主持人召集，20人左右上台游戏。女生多点气氛好些哦

　规则：男同志代表一块钱，女同志代表五毛钱。所有人站在一起，由裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5），与此同时，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个钱数的小团队，（可以是3位男同志1位女同志），并站在一起。

　奖品：

　3、★蒙眼喂食时间：10分钟

　参与方式：由主持人召集，10人分5组，（最好男女搭配）。

　规则：5组10人（男女搭配），一人坐椅子上带上围嘴端水果盘，另一人蒙上眼睛站在背后用筷子夹盘中的水果，并用最快的速度让同伴吃完。中途同伴不能用手辅助，否则犯规。最先吃完盘中水果一对获胜。

　道具：椅子5只围嘴5个眼罩5个果盘+水果（小番茄、苹果等）5个、筷子5双奖品。

　节目单

公司活动策划方案篇3

　 一、前言：“家家有老人，人人都会老”。

　关爱今天的老人，就是关心明天的自己。重阳节带给我们的不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要快乐和健康。他们需要的也许并不是你的钱物，不是礼物，而是你一声深情的问候……创建一个敬老、爱老、养老、助老的氛围。

　 二、活动主题说明

　活动主题：九九重阳节，浓浓敬老情——重阳节主题联谊会

　 三、形式：中午团圆饭

　全院共90人，每10人一桌，每桌预计餐费在400元以内，共9桌

　下午围绕重阳节为主题展开，以传统节目(击鼓传花)为主，节目环节中穿插歌唱、舞蹈、场内互动，提高茶话会的互动性和参与性，达到老人联欢的效果。茶花会现场播放音乐(欢愉的，轻松的)。

　⑵猜迷有奖活动。30个谜语，目的：重在参与

　节目最后，音乐唱《相亲相爱》，音乐伴奏。活动在祥和的气氛中进行，力求让老人们有个开心乐融融的下午。

　 四、会场：金色阳光养生乐园多功能会议厅

　在原开会条幅的基础上，会场悬挂重阳节条幅：

　“九九重阳享健康，人间百善孝为先”

　“父爱如山，母爱如水，一珍健康天下父母”

　 五、组织单位

　主办单位

公司活动策划方案篇4

　从三大电信运营商分别的合并重组开始，到3g牌照策略性地发放，再到对中国移动的政策性支持，代表政府态度的工信部无时无刻不在试图借移动通信升级3g的时机促成一个多极发展、平衡制约的电信运营格局。中国移动为了更突出自己的优势服务和业务经验，如“全球通”、“动感地带”、“神州行”一样，将“3g”这一个性鲜明的服务种类标志性地提出，3g必将成为移动将来主打的科技亮点。

　一、策划背景：

　电信日是电信行业独有的节日。按惯例，公司每年将举办一次517主题宣传活动。今年517电信日主题为“欢乐在线，我爱广东”。根据电信日统一的主题，结合20xx年中国移动广东公司正式启动“我爱广东”大型系列活动，湛江雷州移动分公司今年总体宣传思路走“我爱广东引领雷州3g新生活”，整个活动将以“体验3g时代、感受3g生活”为宣传主线。

　二、策划思路：

　世界电信和信息社会日，让信息通信技术惠广东人，便民、利民和助民举措，展现移动信息3g新生活的魅力

　三、活动背景：

　湛江雷州移动将在5月份集中推出走进社区、高校、乡镇营销活动，还将在517电信日当天举办一场以“欢乐在线、我爱广东”为主题的大型户外营销活动，向用户展现移动各类品牌的尊贵、优越和领先，体现移动“高覆盖”、“快传播”、“大范围”的宏伟战略，展示3g业务的高科技便捷之处，让民众贴近科技，感受3g时代，感受3g生活。提高客户的社会参与力,打响品牌，促进销售量。

　四、活动主题，亮点介绍

　5。17电信日

　3g时代、3g生活，亮点移动，亮点科技

　广东人的3g生活就应该这样：

　3g=互联网：有了3g随时随地办公的机会将增加，其带来的上网速度提升，使得邮件等简单的事务，不必再回到办公室处理。

　3g=摄像头：视频通话类业务是国内消费者最认可的3g业务，也是最愿意付费的3g业务。以香港为例，在3g业务开展之后，电视剧中都频频出现主角用手机进行视频通话的场景。

　3g=照相机：人人皆记者，人人皆媒体，随着互联网成为互动性最强和受众最广泛的传播平台，无论是博客、播客、bbs论坛、电子邮件、qq、msn，都可能成为即时新闻的消息源。用户只需要通过简单的注册申请，根据服务商提供的网络空间和可选的模版，就可以利用版面管理工具，在网络上发布文字、音乐、、视频等信息。

　3g=gps：位置信息是把双刃剑。目前消费者普遍接受gps功能作为中高端手机的标准配置，以gps为代表的位置信息，对个人用户来说是把双刃剑，通过利用这些信息，用户可享受到便利的位置业务，但又会遇到隐私问题。

　3g=金融：手机银行、手机证券的发展将是亮点。与网上银行操作类似的手机银行，用户接受度高，预计手机银行的发展将成为亮点。同样受益的还有手机证券，a股有效账户数目前已经过亿，每周交易账户上千万，用户数大同样是手机证券能迅速发展的重要原因。

　以上就是本次策划主打的科技亮点，3g时代，3g生活体验。

公司活动策划方案篇5

　 一、年会筹备小组

　总策划：xxx

　总执行：xxx/xxx

　成员：xxx置高及xx科技所有部门成员

　 二、年会内容

　活动名称：xxx科技有限公司20xx年新春团拜晚会

　活动基调：喜庆、欢快、盛大、隆重

　活动主题：以客户为中心，以奋斗者为本

　活动目的：对20xx年公司的工作成绩进行总结，展望公司20xx年的发展愿景；同时丰富员工企业文化生活，激发员工热情，增强员工的内部凝聚力，增进员工之间的沟通、交流和团队协作意识。

　活动日期：20xx年2月10日16：00-20：00

　活动地点：xxxx酒店

　参会人数：xx置高xxx人、xx科技xxx人、厂商xx人，共计xxx人。

　参会人员：xx置高员工、xx科技员工、特邀嘉宾

　活动内容：总经理致辞、文艺汇演、晚宴（详细流程安排见附表一）

　 三、工作分工（详细分工明细见附表二）

　（一）文案组（负责人：xxx、xxx）成员5名。

　负责主持人形象设计，串词、祝酒词起草、审核；

　总经理讲话稿起草、审核；

　（二）会场布置组（负责人：xx、xxx）成员x名。

　负责设计、联系制作年会舞台背景墙、横幅、签名板及各种材料的打印和制作；

　负责鲜花或花篮的采购/租赁；

　现场摄影、DV摄像、照相；

　开场PPT制作，年会期间除节目音乐外所有音乐搜集。

　负责与酒店工作人员配合调试功放、灯光、音响、话筒、投影、电脑，并播放年会现场所有节目伴奏带及颁奖音乐和进场PPT等；

　会场安全检查（消防、电源、设备等）。

　（三）节目组（负责人：xx、xxx）成员x名。

　1、节目类型：唱歌、舞蹈、小品、话剧（歌舞剧）、魔术、乐器演奏、戏曲、相声、时装秀等。

　2、选取节目规则：以抽签的形式，每个部门可抽取2个节目签，从中选取一个类型节目表演。

　3、节目质量标准：若彩排时达不到质量要求，须重新编排直到达到要求为止。

　4、节目彩排时间：1月x日—2月x日每日选抽两个部门彩排。文艺汇演节目内容的要求是“以客户为中心，以奋斗者为本”。节目组负责人具体工作如下：

　负责完成对所有节目的排练、设计、筛选及后期的彩排工作；

　负责节目的编排及演出的顺序和流程衔接；

　负责联系租用或购买节目所需的服装道具和主持人、演职人员的化妆等；

　负责小游戏的提供、抽奖奖项设置等；

　负责安排文艺节目评委及奖项设置；

　负责确定颁奖人员。

　（四）迎宾组/礼仪组（负责人：xxx）成员x-x名。

　年会进场入口处迎接嘉宾，并引领入座；

　负责嘉宾、参会人员的签，并发放年会礼品（做好登记）；

　负责配合抽奖奖品、文艺表演奖品的发放；

　负责年会过程中放礼炮。

　（五）后勤组（负责人：xxx）成员x名。

　负责活动所需的礼品、奖品、纪念品、食品及其他年会所需物品的购买、准备、保管及发放；

　负责与酒店工作人员的沟通、协调工作。

　 四、活动费用预算

　（具体费用分配由各项目负责人自行安排）

　 五、相关注意事项

　（一）活动前

　年会开始前，年会筹备小组成员必须确保每人持有一份“年会流程具体执行方案”。

　在年会开始前30分钟，必须对所有年会所需要用到的设备进行调试、检查。

　确保年会场地布置，所需物资、参会人员、表演人员全部到位。

　（二）活动中

　对工作人员进行明确的分工，每项工作都必须责任到人，保持手机的开通（统一设置振动）便于及时联络。

　一场活动的顺利进行需要各个方面的配合，更需要对现场环节的控制及管理。对于演出的催场候场，舞台上的道具提供，对于整体活动的节奏的把握都是非常重要的。

　（三）活动后

　年会后期的纪念视频制作、发放（由行政人事部部制作DVD，行政人事部部统一发放，每人一张）

　年会照片的收集及保存；

　年会总结。

公司活动策划方案篇6

　一、茶话会主题:

　齐聚添祝福，共迎新羊年

　二、茶话会时间:

　三、茶话会地点:

　二楼会议室

　四、茶话会目的:

　在一年一度的新春佳节到来之际，公司特举办这次茶话会，希望带领大家一起感受欢乐、喜庆的节日气氛，并借此来加强企业各部门之间的沟通与交流，增进团队凝聚力，兵给大家提供一个人展示自我的平台和相互学习的机会。希望在即将到来的羊年，大家能够上下团结一心，共同努力，开拓更美好的新天地。

　五、参加人员:

　各级领导、全体员工

　六、活动流程

　1、年会短片(内容说明:20xx年公司发展的重要事件和各项活动剪辑;操作步骤:会场人员全部到位，介绍到会领导、嘉宾及年会流程。)

　2、领导讲话(针对这一年的工作做详细总结，对下一年的工作做简单汇报)

　3、互动游戏时间(上部)

　同舟共济踩报纸目的:增强团体合作意识，营造团结和谐的团体气氛准备:报纸操作:团体成员以小组为单位，每组10人左右。将报纸看作本小组在落水时的一艘救生艇，请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救，每个人都必须踩到报纸作为支点。看哪一组获救的人最多。

　4、才艺表演(凡上台表演才艺者可获得一份精美礼品，可以唱歌、跳舞、表演魔术、讲笑话等)

　5、优秀员工评选

　标准:

　（1）上班不迟到、早退，当月全勤(不请假、事假)，无行政处罚单。

　（2）工作积极、主动、热情、服务周到。

　（3）对公司业务熟悉，不因服务技能和态度遭客人投诉。

　（4）服从工作安排，高效、准确地完成上级下达的任务。

　（5）严以律已，严格按《员工手册》的要求约束自己，并给别的员工做好表率。

　（6）每个员工写三个不同的员工姓名，可以写自己的姓名，根据得票数的多少和领导决议评选优秀员工

　6、互动游戏时间(下部)

　你来比划我来猜

　(规则:员工主动报名，主持人选出10人，自由组合，两人一组，共五组，一个比划一个猜，在一分钟内答对题目最多的一组获胜。题目涉及生活用品、水果蔬菜、明星名字、地名等。游戏规则是比划的人可以用语言和肢体动作来提示描述，但是不能描述某个字的读音或写法。获胜的小组有精美礼品相送。)

　7、优秀员工表彰(根据刚刚的评选，选出优秀员工给予奖励)

　8、年终大奖抽奖环节

　(1)制作抽奖券，券分主券副券;

　(2)入场时发放抽奖券，主券参会人员保留，副券放入抽奖箱;

　(3)抽奖期间，主持人邀请抽奖人员现场抽取获奖者，由三等奖抽起;

　(4)每次抽奖结束，获奖者凭券领奖。

　9、年会结束、合影部分、离场

　七、活动经费

　届时，本班将组织一次茶话会。交流彼此的心得体会。

公司活动策划方案篇7

　 一、活动目的

　为隆重热烈地庆祝中华人民共和国成立xx周年，进一步加强公司员工的思想道德建设，弘扬和培育民族精神。使员工了解建国xx年来建设及经济发展伟大成就，激发爱国主义情感，树立为构建社会主义和谐社会和中华民族伟大复兴做贡献的志向，并努力把远大志向化作每一天的具体行动，学会做人、学会学习、学会创造。进一步推动公司文化建设工作，增强员工的集体荣誉感。

　 二、策划主题

　企业员工凝聚力、归属感

　 三、地点

　公司活动室

　 四、活动项目

　此次活动项目分别设：象棋比赛、乒乓球比赛、跑胡子比赛、x牌（跑得快）比赛、安全谜语等五项。

　 五、活动规则

　此次活动比赛均以淘汰赛的方式进行。

　1、象棋比赛：两人组成一局进行对弈，对弈开始两人用石头剪刀布的方式定谁先下。一局初赛结束胜出者进入复赛，初赛递补一名对弈，直至进入复赛选手满四名，自由组成两组对弈，决赛由两名胜者、两名负者分别组成两组对弈，最后决出一、二、三名。

　2、乒乓球比赛：分别以单打的形式进行，从初赛中胜出者满三名进入复赛，进入复赛者以三局两胜的规则进入决赛，决出一二三名。

　3、x牌（跑得快）比赛：初赛以手中的牌出完为胜出，满足三名选手直接进入决赛，决赛为一轮，首先出完牌者为第一名，其次两人，牌少者为第二名，以此类推，决出一二三名。

　4、跑胡子比赛：初赛以50分为标准，一胡一分，直至50分止胜出者进入复赛，以此类推，最后有三人组成决赛，以其中一人满足50分结束，其他两名按分数高低排名，最后决出一二三名。

　5、安全猜谜比赛：此比赛定于9月18日晚项目部全体员工聚餐时进行，除出谜者吕江波、屈玲莉两人不能参加之外，其余人员均可参加，自由抢答；答对一题20元，答错一题罚啤酒一杯，总计50题。

　6、每轮比赛设立两名裁判。

　 六、活动人员

　此次活动举办面向项目部全体人员，参赛人员自由报名，报名项目数不定。

　 七、活动奖项

　此次活动设立一等奖、二等奖、三等奖三个奖项，其中获奖者奖金分别为：一等奖200元、二等奖150元、三等奖100元；裁判奖励纪念品（个/人）。

　 八、活动报名时间及比赛时间

　此次“迎国庆”系列文体活动报名时间：20xx年xx月xx日至xx日；比赛时间：20xx年xx月xx日至xx日，具体比赛时间、比赛项目另行安排。

;

我想先回答你第二个问题，因为种种因素造成了外国的产品优于国产产品，不论电器、汽车还是食品，这是我们的悲哀。但就番茄红素而言，我可以很负责任的说，国产的天然番茄红素绝对要好于外国进口的番茄红素，因为，有点儿常识的人都知道，世界上最好的番茄基地就在新疆（我们从小就知道吐鲁番的葡萄之所以好就是因为新疆特殊的地理环境、气候，昼夜温差大，日照时间长等，番茄同样亦然），所以，你根本就不可能把新疆的番茄运到国外去提取。国外比较风行的是合成的番茄红素，世界上最大的两家番茄红素加工厂分别在以色列和美国，国外的番茄红素要么是合成产品，要么是从中国进口再返销到国内的产品。

对于是否适合做礼品，这个问题比较复杂，你要看受礼的人的层次、喜好、送与被送的关系等。

1、番茄红素对于了解他的人而言，他是“植物黄金”，天然抗氧化，呵护男性前列腺，降血脂等；对于不懂他的人，他就是垃圾（很多保健品，你送给一个不需要的人，他压根就不会吃，或者扔在一边，或者再转送他人）。就目前而言，番茄红素还是比较被一些中高端人士所认可，有一定知识水准，或是有一定保健意识，或是存在某些问题，如前列腺、血脂高等。

2、礼品又有其特殊性，比如功能诉求、价格区间、包装等。大家都知道送礼就送脑白金，但是脑白金主要是送给自己的长辈、老人等，你看有哪个人会送脑白金给领导、客户。所以呢，送番茄红素就被分为了2类，一类是送领导、送客户；一类是送自己家人或很熟悉的朋友。现就当今市场上几个比较受追捧的番茄红素品牌一一来看：

红帆，超临界萃取工艺，含量7mg，功能诉求：抗氧化，价格：165元单瓶30粒装，400元2瓶简易礼盒装，1500元2大瓶豪华礼盒装，由其功能诉求及包装、价格来看，他毫无疑问是打礼品牌，送亲人可以选择简易礼盒装，送客户可以选豪华装；

中粮屯河，溶剂提取，含量10mg，功能诉求：抗氧化，价格：285单瓶60粒装，600元2瓶装礼盒装，同样，他显然也是主打礼品牌，而且似乎是商务礼品为主；

来康蓓，超临界萃取，含量10mg，功能诉求：前列腺保护、提高男性生育力，价格128元单盒30粒，无礼盒装，从其单盒包装、功能诉求及价格来看，他主打是个人自用，以及送家人、朋友，不适合领导、客户（如果你拿去送给领导、客户，这不是变相的说人家有问题嘛）；

天赐源，纳米技术（稍微有点儿理工知识的人都知道这是扯淡），含量3mg，功能诉求：提高生育力，价格100元单瓶60片，无礼盒装，从其功能诉求、包装、价格，毫无疑问主打个人自用。

综合而言，番茄红素是一个很好的礼品选择，但要送对人，选好针对目标人士的品牌，似乎很复杂，不过，送礼本身就不是件容易的事。

宁波的天宫庄园是最大的室内恒温28度室内植物园，非常适合带长期生活在城市里的小朋友一起过来游玩，今年端午节，宁波天宫庄园举办了活动，有小番茄采摘，制作香包等体验活动。详情活动内容见下文。

端午活动：一、制作香包

在所有的端午的习俗中，最富于静态美和温馨气息的莫过于制作和佩戴香包。据传，戴香包的目的，一方面象征屈原的品德节操将馨香溢世，流芳千古;另一方面又能起到驱瘟避疫，强身健体的作用。在端午节这一天，妇女儿童都会佩戴各种香包。

不如来天宫庄园一起制作香包吧!

各式各样的香包不仅给大家带来了乐趣，同时这也是传承着中华传统文化。

二、五彩线制作

为孩子系五彩绳是端午节的重要习俗，它有祈福纳吉的美好寓意。端午节用五彩丝线编制成绳，挂在小孩脖子上，用以避邪，称为“长命缕”。又名“续命缕”、“避兵缯”、“五色丝”、“长命寿线”等。

天宫庄园也为大家提供了五彩线制作的材料和场地，制作方法也是非常简单的。不如就让我们一起动手给自己给孩子编一串五彩线吧!

三、小番茄采摘

既然都已经来到了天宫庄园，怎么能不品尝一下应季的小番茄呢走，一起去番茄园看看吧!

四、花境体验

天宫庄园从来不缺花香，不信看看药用植物园及周边就知道了。六月的花格外热情洋溢，向日葵绽放花苞，孕育果实，再看看那紫色的、蓝色的、白色的竞相开放。确定不和这些花儿来一张夏日的合影吗

五、节日小惊喜

为回馈朋友们对天宫庄园的喜爱的支持。6月12日—6月14日期间，安排以下优惠项目。

1)赠送游乐场价值15元的旋转木马项目。

快乐其实很简单，也许小小的泡泡机、旋转木马，都能开心很久。不如在这一刻停下来坐上旋转木马感受久违的幸福吧!

2)针对2021应届高考生，凭准考证端午三天免费入园。6月15日—6月30日半价入园!

常规旅游信息

营业时间：

天宫庄园开放时间：全年07:30-17:00。

天空城堡开放时间：周六、周日、法定节假日09:00-17:00。

门票价格：

天宫城堡成人票：￥50

天宫城堡儿童：￥150

天宫庄园儿童票：￥25

天宫庄园成人票：￥50

优待政策：

免票政策：

儿童：09米(不含)以下免费。

优惠票政策：

1、儿童身高：09米(含)~14米(不含);

2、老人：70岁(不含)以上老人持身份证;

3、残疾人：凭有效证件;

4、军官：凭有效证件;

以上信息仅供参考，具体信息请以宁波天宫庄园景区当天披露为准。

地址：浙江省宁波市鄞州区下应街道天宫庄园湾底村

交通指南

A市外交通

自驾路线

1)外地游客可借助同三线(甬台温高速)公路、沪杭甬高速公路进入天宫庄园。

2)沿海大通道同三线(甬台温高速)紧挨着旅游区而过，它的高速公路进出口是宁波东，距旅游区仅5公里。

3)中国沿海大通道——沪杭甬高速公路出入口是大朱家，距离天宫庄园仅5公里。

B市内交通

自驾路线

1)宁波鄞县大道向阳集团对面天二路到底。

2)从天童北路或钱湖北路左拐到鄞县大道，一直往东走，过了立交桥就有“天宫庄园”的路标，也可以找到“宁波红”大型的广告牌就可以了，从东钱湖过来的朋友就不要过立交桥了。

公共交通

1)乘坐117-1、117、177、111、354、639等路公交车可直达天宫庄园旅游区。

2)乘坐906、902等路公交车在天工路与鄞县大道相接处的培罗成公交车站下车，也可到达天宫庄园旅游区。

3)C线：131、183直达D线：111、639、354、177到达天宫站。

停车场：

1、天宫庄园-停车场

地理位置：下应街道天宫庄园

2、天宫南铂玫瑰园酒店-停车场

地理位置：浙江省宁波市鄞州区天宫庄园休闲旅游景区

3、西江古村-停车场

地理位置：浙江省宁波市鄞州区天宫庄园休闲旅游区西江古村

4、院士公园-停车场

地理位置：浙江省宁波市鄞州区学府路与日丽东路交叉口北100米

5、宁波城市职业技术学院-停车场

地理位置：浙江省宁波市鄞州区学府路与日丽东路交叉口北100米

宁波的天宫庄园是最大的室内植物园，恒温28度，非常适合带长期在城市生活的孩子来参观。今年端午节，宁波天宫庄园举办活动，包括小番茄采摘、香包制作等体验活动。活动详情见下文。

端午活动：

一、制作香包

在端午节的所有习俗中，制作和佩戴香囊是最美丽和温暖的习俗。相传佩戴香囊的目的是为了象征屈原的节操，使他的芳香溢于世，万古长青。另一方面，还能起到祛病强身的作用。在端午节，妇女和儿童会佩戴各种香包。

不如来天宫庄园一起做香包吧！

各种香包不仅给大家带来了乐趣，也传承了中国传统文化。

二、五彩线制作

为孩子系上五颜六色的绳子是端午节的重要习俗，有为纳吉布祈福的美好寓意。端午节时，用彩色丝线制成的绳子挂在孩子的脖子上，以辟邪，这被称为“长寿缕”。又名“延寿缕”、“避兵”、“五色丝”、“长命线”。

天工还提供制作彩线的材料和场地，制作方法也很简单。让我们一起努力，为我们的孩子编织一串串五彩缤纷的线！

三、小番茄采摘

既然都来了天宫庄园，怎么能不尝尝时令番茄呢？走吧，我们去番茄花园！

四、花境体验

天宫庄园从来不缺花。不相信我？看看药用植物园和周边就知道了。六月的花特别热情。向日葵绽放花蕾，结出果实。然后看紫色、蓝色和白色的竞相开放。你确定不想用这些花拍一张夏日照吗？

五、节日小惊喜

为回馈朋友对天宫庄园的厚爱。6月12日至6月14日，安排以下优惠项目。

1)给游乐园一个价值15元的旋转木马项目。

其实幸福很简单。也许一个小泡泡机和旋转木马就能快乐很久。不如此刻停下来，坐在旋转木马上感受一下久违的快乐！

2)2021届应届高考学生，凭准考证端午节三天免费入场。6月15日-6月30日半价入场！

常规旅游信息

营业时间：

天宫全年开放时间：07:30-17:00。

城堡开放时间：周六、周日、法定节假日09:00-17:00。

票价：

天宫成人票：50

天宫儿童：150元

天宫儿童票：25

天宫成人票：50

优惠政策：

免费门票政策：

儿童：09m以下免票(不含)。

门票优惠政策：

1儿童身高：09m(含)~14m(不含)；

2老年人：70岁以上(不含)人员持身份证；

3残疾人：凭有效证件；

4官员：持有效证件；

以上信息仅供参考。具体信息请见宁波天宫庄园景区同日披露。

地址：浙江省宁波市鄞州区夏颖街道天宫庄园湾底村

交通指南

A市外交通

自驾路线

1)外地游客可借助同三线(甬台温高速)高速公路和沪杭甬高速公路进入天宫庄园。

2)沿海大通道、三线(甬台温高速)从旅游区旁边经过，其高速出入口为宁波东，距离旅游区仅5公里。

3)中国沿海大通道沪杭甬高速——出入口，是大竹的住处，距离天宫庄园仅5公里。

B城市交通运输

自驾路线

1)宁波鄞县大道向阳集团对面天二路尽头。

2)从天童北路或千户北路左转至鄞县大道，直行即到。过了立交桥，会有“天宫庄园”的指路牌，或者可以找到“宁波红”的大型广告牌。东钱湖的朋友不要过立交桥。

公共交通

1)乘坐117-1、117、177、111、354、639等路公交车。而且可以直接去天宫庄园旅游区。

2)乘坐906路、902路公交车，在路口裴洛城公交站下车

2天宫南博玫瑰园酒店-停车场

位置：浙江省宁波市鄞州区天宫庄园休闲旅游景区

3西江古村-停车场

位置：浙江省宁波市鄞州区天宫庄园休闲旅游区西江古村

4院士公园-停车场

位置：浙江省宁波市鄞州区学府路与日丽东路交叉口北100米。

5宁波城市职业技术学院-停车场

位置：浙江省宁波市鄞州区学府路与日丽东路交叉口北100米。

水果在我们的日常生活中已经十分常见，而且也是越来越离不开我们的生活。多吃水果对人体有很大的帮助。但是在一些特定的场合水果是需要装在花篮里面来送人的。那么手工制作一个独一无二的水果花篮，其实是一个很不错的选择。这样既能按照自己的喜好来进行包装而且也很经济、实惠。那么，你知道水果花篮怎么包装吗下面我来教大家水果花篮怎么包装的相关知识，如果你对此感兴趣的话，不妨赶快来学一学吧！

水果花篮怎么做

食材准备

既然是做水果花篮，食材当然是水果了，在这里我们可以在市场中购买一些自己喜爱的水果，以及水分较多的水果，例如菠萝、橙子、草莓。小番茄等等，当然了，如果水果的种类不够的话，我们还可以使用百搭的“苹果”来代替。小编还要给大家提个醒，选自己喜爱的水果固然是放在第一位，但是要买到应季的水果也同样重要，这样的水果花篮不仅实用性强，吃进去也对我们的身体比较有好处。其次，我们还要准备一些白萝卜以及若干的竹签。

清洗水果

首先我们要将所有的水果匀出合适的数量，然后提前洗干净，对于不同的水果，其清洗方法也不尽相同。例如对于苹果来说，要用洗洁精细细擦拭表面，对于葡萄等水果来说要用盐水浸泡过后冲洗等等。当这些步骤都完成之后，我们就可以开始动手插花篮的造型了。

造型水果篮

首先我们先在花篮的底部放上几个切了一半的萝卜当作花插，然后将苹果去皮切成薄片，用花模压制出形状，之后泡在淡盐水中以防止氧化。此时再将菠萝挖成球状，并将橙子等水果切成小块状最后将所有的水果用竹签一根根穿好，然后直接插到原来的白萝卜底座上，其中如果有空隙，我们不妨使用特小凤的表皮进行填充，这里可以适当的进行一些弧线设计会更具有美感。

水果花篮怎么包装

水果花篮在进行包装之前要进行一定的材料准备，包装所需要使用的材料有：花篮，剪刀，彩带，包装塑料、鲜花等。

1、水果花篮就是要对装满水果的篮子进行装饰和包装。在进行包装之前先将花篮里面装上水果，水果的数量要适当，这样包装起来才会比较好看。在装上适当的水果之后，将包装装用的塑料覆盖在水果上面。注意在包装的时候不要将水果白装的太紧，不然的话很容易造成水果的破损等等。

2、在包装了塑料之后在花篮的周围圈上一圈彩带，打上蝴蝶结进行装饰。喜欢的话，可以多打几个蝴蝶结。然后还可以装扮上一圈那种闪光的装饰彩带。这样会有一种耀眼的感觉。

3、在完成了这些基本的步骤之后，不要忘了鲜花的作用。鲜花装扮在水果花篮上会为花篮增添很多的色彩。鲜花可以直接斜放在花篮的表面，进行固定。然后再用彩带修饰一下就可以了。也可以将鲜花留下花朵，装饰在花篮的一周，这样就显得很有色彩和活力。

4、如果喜欢的话，还可以对花篮的手提位置进行装饰，可以在边上装饰上一些花瓣，也可以绕上一些彩带。这个的话就要根据自己的喜好来进行选择和装扮了。

水果花篮价格

1 中秋节教师节新鲜进口水果花束花篮送礼水果篮生日蛋糕鲜 300元

2 广州同城速递长辈生日礼物水果篮商务探望送客户送 240元

3 花开富贵)爱堡水果花束/鲜果花篮生日纪念日创意 179元

注：此价格仅供参考！由于地域不同，当然价格也会有所差异。

海豹搬家

台州的周末有哪些好玩的值得大家前去游玩呢？如果大家不知道去哪里，下面的景区活动可以看看哟，时间有限，大家可以提前前往享受优惠，除此以外，还有一些讲座活动也很有趣。

天台山雪乐园-儿童门票免费领

活动时间：2021年6月1日至6日

活动内容：身高12米以下(含12米)的儿童，活动期间可在天台山雪乐园免费领取3小时儿童票(门票包含3小时滑雪+娱雪，以及滑雪装备租借“雪服+雪鞋+雪板+头盔”)

门票原价：平日价168元/3小时、周末节假日价188元/3小时

领取方式：12米以下(含12米)的儿童，须在监护人的陪同之下，前往天台山雪乐园大厅，待工作人员确认身高后，即可在售票处免费领取3小时儿童票1张。

注意事项：

1免费门票当天领取，当天使用。

2免费门票限定游玩时间为3小时，超时15分钟内免费，15分钟后按50元/半小时计算，不足半小时按半小时计算。

3儿童须在具有完全民事行为能力的监护人陪同下方可进入雪场游玩。1位监护人只能陪同1位儿童，并且监护人进入雪场须购买成人票。

4团队游客不能参与此次福利周活动。

其他活动

椒江青少年宫-文艺汇演

演出时间：6月5日晚上7:00-8:30

演出地点：椒江青少年宫广场

演出节目单：

花木城-小番茄采摘

活动时间：6月3日起

活动地点：台州花木城小番茄采摘园

活动内容：小番茄采摘园免入园门票(原价20元/人)

红领巾社会实践岗-我是禁毒宣传员

活动时间：6月6日9:00-11:00

活动地点：台州市公共安全馆、台州市青少年活动中心、台州市缉毒犬基地(需自行前往)

活动对象：台州市3年级以上少先队员、限报30人(1名家长陪同)

活动内容：

台州图书馆-七彩光纤灯制作

活动内容：学习光导纤维传光原理，采用光电结合技术制作七彩光纤灯，培养孩子动手能力和科学探究兴趣。

活动对象：中、小学生(每场活动限报18人)

活动时间：2021年6月5日(任选以下一个活动场次)

9:00-10:30、15:00-16:30

讲座活动

①《油画家遭遇了什么》

讲座人：张辩坚(中国著名油画家)

讲座时间：6月6日下午2:30

讲座地点：椒江文化馆一楼艺空间

②《夏季皮肤管理与治疗》

讲座人：陈旭(台州理森皮肤医院院长)

讲座时间：6月6日上午9:30

讲座地点：路桥区图书馆二楼

③《关爱儿童健康，助力儿童长高》

讲座人：许鹿舫(台州妇女儿童医院医务科科长)

讲座时间：6月5日上午9:30

讲座地点：台州市图书馆二楼报告厅

展览活动

①“虫虫世界”-世界精品昆虫展

展览时间：4月23日-6月20日

展览地点：台州市博物馆一楼展厅

开放时间：周二至周日9:00-16:30(16:00停止入馆)，周一闭馆(法定节假日除外)

②“人与书的契约”周伟玲个人藏书票展

展会时间：6月1日至6月30日

展会地点：椒江区文化馆

1如何设计小班活动教案《认识西红柿》

活动目标： 1、了解西红柿的名称、外形特征、内部结构，知道西红柿的营养好。

2、能大胆用语言表达自己的发现。活动准备：西红柿若干、ppt课件、重难点：从外形特征和内部结构了解西红柿活动过程：一、导入活动：小朋友，今天我们班来了一位特殊的朋友，让我们一起来猜猜它是谁吧？你们可要听仔细啦！（谜语：脸圆像苹果，酸甜营养多，既可做菜吃，又可当水果。）

小朋友，你们猜到了吗？（西红柿）你们看，西红柿宝宝来了。（课件演示，配音：大家好，我是西红柿）二、了解西红柿的名称：课件演示，配音：“你们知道吗？我还有一个好听的名字呢？叫什么呢？”（番茄）三、认识西红柿外形特征： 1、（PPT有成熟的和不成熟的西红柿宝宝）配音：“你们看，我穿着什么颜色的衣服呢？”（小朋友回答）小朋友，你们知道为什么有的西红柿宝宝穿绿颜色的衣服，有的西红柿宝宝穿着红颜色的衣服吗？（说出成熟的和不太成熟的西红柿的颜色）原来不成熟的西红柿宝宝穿的是绿色的衣服，而成熟的西红柿宝宝就换上红颜色的衣服。

2、小朋友，你们再仔细听听，西红柿宝宝还想和我们说什么？配音：“我的身体是什么样子的？”（圆溜溜的） 3、配音：“我看到小朋友的皮肤都很好，那你们觉得我的皮肤又是怎么样的呢？” 刚才西红柿宝宝给我们提了一个问题，现在老师请小朋友们来摸一摸西红柿宝宝，看看西红柿宝宝的皮肤是怎么样的？（配班老师发西红柿）（滑滑的，光滑的）（及时表扬孩子的说的好的词语） 4、小结：小朋友观察得很仔细，发现了西红柿宝宝长的圆溜溜、胖乎乎的；还没成熟的时候的西红柿宝宝，穿着绿色的衣服；等它成熟的时候就换上红颜色的衣服，它的皮肤像你们一样，可光滑啦！你们觉得西红柿宝宝美吗？四、了解西红柿的内部结构： 1、这么美的西红柿宝宝，你们猜猜它的肚子里有什么呢？（先让幼儿说一说） 2、（切开西红柿，播放ppt）小朋友们说了很多，现在让我们一起来看看吧！（强调刀的危险性，要由老师来切）小朋友们面前都有切开的西红柿宝宝，请小朋友们仔细观察，然后告诉身边的小朋友你看到了什么。 3、小结：小朋友们看得很仔细，发现了西红柿外面有一层薄薄的果皮，皮下面有红红的果肉，里面还有几个小房子，每个小房子里面都有好多的水和圆圆的籽。

五、了解西红柿的营养： 1、这么可爱的西红柿宝宝，你们愿意和它做朋友嘛？（PPT出示用西红柿做的菜，如番茄炒蛋等）咦，西红柿宝宝和我们玩捉迷藏呢？它躲在哪儿呢？小朋友来找找看。（小朋友真厉害，一下子就找到西红柿宝宝在哪里。）

这些用西红柿宝宝做的菜你们都吃过了吗？ 2、为什么人们这么喜欢吃西红柿呢？（有营养、味道好，多吃西红柿可以补充维生素，让小朋友们的身体可以长得棒棒的）六、结束活动：可是，老师发现有些小朋友不爱吃西红柿，你看，西红柿宝宝它长得这么漂亮，又有营养，大家都很喜欢它。所以不喜欢吃西红柿的小朋友要改掉挑食的习惯，知道了吗？现在我们已经和西红柿宝宝成为朋友了，它想请小朋友和它一起跳舞，你们愿意吗？让我们一起来请出西红柿宝宝吧！（由一教师带上大大的头饰扮演西红柿，师幼跳舞结束）（PPT播放FLASH）师：今天我们又认识了一位好朋友，那就是我们的西红柿宝宝，小朋友，让我们把这位新朋友介绍给客人老师认识吧。

2幼儿园中班教案西红柿和柿子比较

中班科学活动《认识西红柿》教案设计活动反思

一、活动名称：中班科学活动《认识西红柿》

二、执教者：李娇藕

三、活动目标：

1、运用多种感官感知西红柿的特征，大胆讲述在观察中的发现。

2、知道吃西红柿对身体有好处。

3、体验并享受科学观察活动所带来的乐趣。

四、活动重难点：

重点：1、运用多种感官感知西红柿的特征，大胆讲述在观察中的发现。

2、知道吃西红柿对身体有好处。

难点：1、知道吃西红柿对身体有好处。

2、体验并享受科学观察活动所带来的乐趣。

五：活动准备：

1、物质准备：西红柿

2、知识准备：在日常生活中引导幼儿运用多种感官感知身边的物体特征，培养幼儿观察能力。

六：活动过程：

（一）以谜语导入，激发幼儿对活动的兴趣。

师：今天，老师带来了一位新朋友，我把它藏在了一个谜语里面。

谜语：圆圆脸儿像苹果，又酸又甜营养多，可以做菜吃，又能当水果。

师：小朋友们，你们猜猜老师的这位朋友是谁呢？

幼：自由举手回答。

师：西红柿还有一个好听的名字，叫做“番茄”。

（二）第一次观察，运用感官感知西红柿的外部特征。

1、师：用手摸一摸，有什么感觉？用小眼睛看一看，什么颜色？什么形状？用鼻子闻一闻，是什么味道？

2、师：请小朋友认真安静观察，并请幼儿大胆讲述在观察中的发现。

3、师幼共同小结，西红柿的外部特征。

师：用眼睛看到的西红柿是什么颜色？什么形状？用手摸到的西红柿是什么样子，有什么样的感觉？用鼻子闻到的西红柿是什么味道？

4、教师小结：西红柿是圆圆的，它有红红的身体。用手摸上去滑滑的，凉凉的。闻起来有一点点西红柿的香味。

（三）第二次观察，感知西红柿的内部特征。

3西红柿中含有什么样的营养元素

简介：西红柿又名番茄、洋柿子。

相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实，”又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味，西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。

功效：番茄红素对心血管具有保护作用，并能减少心脏病的发作。蕃茄红素具有独特的抗氧能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。

国内外专家经研究认为，西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、肺癌、乳腺癌等症的发病危险。西红柿性甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。

多吃西红柿具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤，所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。

西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。西红柿含有一种叫果胶的食物纤维，有预防便秘的作用。

适合人群：一般人都可食用。适用量：每天吃2~3个，便可满足日常需要。

温馨提示：烹调时不要久煮。烧煮时稍加些醋，则能破坏其中的有害物质番茄碱。

青色未熟的西红柿不宜食用。急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

4西红柿有什么作用呢

果实营养丰富，含多种维生素。

作蔬菜或水果。亦可制成罐头食品。

性味味甘、酸，性凉。成分本品含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。

有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。

番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小儿佝偻病、夜盲症和眼干燥症。

功用清热生津、养阴凉血、健胃消食。 [高血压、慢性肝炎] 鲜番茄250克，洗净切块；牛肉100克切成薄片，少许油、盐、糖调味同煮佐膳。

每日1次。 [体弱血虚、营养不良、眩晕] 番茄100克，猪肝100克，粳米100克，生姜3片。

先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒搅匀；番茄洗净，切开；生姜洗净，去皮，切丝；粳米洗净放入锅内，加适量清水，文火煲20分钟，放入番茄，生姜，煮10分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味佐膳。 [热病伤津、咽干、暑热烦渴] 番茄250克，草鱼肉200克，豆腐适量，发菜1撮，葱1根。

先将草鱼肉洗净，干水后剁烂，调味加入发菜，葱花搅匀，做成鱼丸。把豆腐放入锅内，加适量清水，武火煮沸后，放入番茄，再煮沸后，放入鱼丸煮熟，调味佐膳。

[胃溃疡病] 番茄汁150毫升，土豆汁150毫升，混合服下，早晚各1次。 [牙龈出血] 番茄代水果吃，每日吃4个（约250克），连服2周以上见效。

[高温中暑] 番茄200克洗净切片，煎汤代茶，冷热均可。 [高血压、眼底出血] 每日早晨空腹生吃鲜番茄2个，半个月为1疗程。

营养学家们认为，每天只要生食100-200克新鲜番茄，就能保证人体所需的维生素与矿物质，但生食要注意以下几点： 1、不宜食用未成熟的番茄。未成熟的生番茄里含有龙葵碱，食后会使口腔苦涩，胃部不适，食多了可导致中毒。

2、不宜空腹食用大量番茄，因为番茄中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分，易与胃酸结合生成块状结石，造成胃部胀痛。 3、患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾的病人不宜吃番茄，以免病情加重。

4、不能食用腐烂变质的番茄，以防中毒宜忌脾胃虚寒者不宜多服。

5西红柿是什么

西红柿也称番茄、番李子、洋柿子。

原产南美洲，相传16世纪英国公爵旅游时带到欧洲，也可能是从西部传人中国，故称番茄。西红柿可生吃、可炒菜、可榨汁、可做酱，人称“蔬菜中的水果”，遍及世界。

以中医药膳理论分析，西红柿性微寒，味甘、酸；入脾、胃、肝经。可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。

现代医学检测，西红柿含丰富的维生素C，每百克西红柿含11毫克维生素C，是苹果的2。5倍，维生素PP含量在果蔬中也名列前矛。

此外，还含有胡萝卜素0。31毫克，除含钙、磷、铁外，还有较多的苹果酸和柠檬酸。

有关西红柿的饮食防癌作用有多种说法。香港《快报》曾报导番茄红素可保护人不受汽车尾气及香烟中致癌物的侵害。

番茄红素也是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌的氧自由基，防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽，具有推迟细胞衰老，降低恶性肿瘤发病率的作用。

国外研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用，提出前列腺癌患者多吃西红柿是有益的。《陆川木草》一书记载西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。

消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃西红柿的习惯，对减肥降脂有益，这又是西红柿中所含果酸的功劳。

西红柿中还含有番茄碱，动物试验证明可明显降低组织胺所致毛乡田血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。

西红柿用于食疗举例如下：养阴生津方：用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴、舌红少苔。西红柿200克洗净，开水浇烫去皮，捣烂后加冰糖适量，置冰箱冷藏室内放凉备用。

饭后可不拘时间频频食用。清胃健脾方：用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。

苦瓜100克，开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。凉血止血方：用于因血热、毒火或头颈中放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、粘膜出血。

鲜藕100克切片，黑木耳水发，50克，沙锅清水煮开约半小时，西红柿200克切片放入，酌加盐、味精等调料再煮10分钟，鸡蛋一个打蛋花成汤。不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。

西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。生食西红柿最好在饭后用，以免空腹胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。

也有人建议，西红柿不与黄瓜同食，以避免黄瓜中所含成分破坏西红柿中的维生素。。

6如何设计小班活动教案《认识西红柿》

活动目标：1、了解西红柿的名称、外形特征、内部结构，知道西红柿的营养好。

小朋友，你们猜到了吗？（西红柿）你们看，西红柿宝宝来了。（课件演示，配音：大家好，我是西红柿）二、了解西红柿的名称：课件演示，配音：“你们知道吗？我还有一个好听的名字呢？叫什么呢？”（番茄）三、认识西红柿外形特征：1、（PPT有成熟的和不成熟的西红柿宝宝）配音：“你们看，我穿着什么颜色的衣服呢？”（小朋友回答）小朋友，你们知道为什么有的西红柿宝宝穿绿颜色的衣服，有的西红柿宝宝穿着红颜色的衣服吗？（说出成熟的和不太成熟的西红柿的颜色）原来不成熟的西红柿宝宝穿的是绿色的衣服，而成熟的西红柿宝宝就换上红颜色的衣服。

2、小朋友，你们再仔细听听，西红柿宝宝还想和我们说什么？配音：“我的身体是什么样子的？”（圆溜溜的）3、配音：“我看到小朋友的皮肤都很好，那你们觉得我的皮肤又是怎么样的呢？”刚才西红柿宝宝给我们提了一个问题，现在老师请小朋友们来摸一摸西红柿宝宝，看看西红柿宝宝的皮肤是怎么样的？（配班老师发西红柿）（滑滑的，光滑的）（及时表扬孩子的说的好的词语）4、小结：小朋友观察得很仔细，发现了西红柿宝宝长的圆溜溜、胖乎乎的；还没成熟的时候的西红柿宝宝，穿着绿色的衣服；等它成熟的时候就换上红颜色的衣服，它的皮肤像你们一样，可光滑啦！你们觉得西红柿宝宝美吗？四、了解西红柿的内部结构： 1、这么美的西红柿宝宝，你们猜猜它的肚子里有什么呢？（先让幼儿说一说）2、（切开西红柿，播放ppt）小朋友们说了很多，现在让我们一起来看看吧！（强调刀的危险性，要由老师来切）小朋友们面前都有切开的西红柿宝宝，请小朋友们仔细观察，然后告诉身边的小朋友你看到了什么。3、小结：小朋友们看得很仔细，发现了西红柿外面有一层薄薄的果皮，皮下面有红红的果肉，里面还有几个小房子，每个小房子里面都有好多的水和圆圆的籽。

这个季节很适合大家去采摘水果哟，比如现在很多地方的草莓已经成熟了，在台州可以去采摘草莓，这些地方的草莓就不要错过了，至于采摘的价格可能都不相同，建议大家自己致电咨询。

周末活动介绍

台州花木城·小番茄采摘

采摘地点：台州花木城

入园采摘费：20元/人

浙樱粉1号小番茄：10元/斤

玉女小番茄：12元/斤

黄妃小番茄：15元/斤

蓝美田园·天空草莓采摘

采摘地点：黄岩交旅蓝美田园

入园门票：25元/人

周末活动：购买98元套餐与168元通票，即可送草莓采摘票一张