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导读：从2013年2月28日开始重新学习书法。当时为了准备上一节国学课，我把《弟子规》认真抄写了一遍。小时候天天围着笔画、单字转圈、连短语都还没练到。应该说这是从小到大独一次临了一篇正式的贴。在这一次的临帖中，我被真正得触动到，也终于体会到了书法
从2013年2月28日开始重新学习书法。当时为了准备上一节国学课，我把《弟子规》认真抄写了一遍。小时候天天围着笔画、单字转圈、连短语都还没练到。应该说这是从小到大独一次临了一篇正式的贴。在这一次的临帖中，我被真正得触动到，也终于体会到了书法带来的愉悦，就这样我顺利坚持了下来。
一、回忆
时间：
5岁起练毛笔字，小学4年级练硬笔字。一直到初二结束。投资约超100小时。
老师：
小学在崇文区少年宫的袁强老师硬笔书法班学过一个暑假。
初中跟美术组刘小北老师练毛笔，大概是一个学年，初三后不再练。
代价：
过多的独处：书法是一种用笔在纸上写字来获得内心修行的功夫。是一门见效慢，要耐得住寂寞的艺术技能。我小时候悟性低，进度很慢。上学期间所有寒暑假都是被锁在家里一个人临帖。牺牲了本该轻松的时间段没去学怎么玩，怎么和小朋友相处。这种缺失在我上大学和工作后体现了明显的劣势，与人沟通障碍很大。
投入与放弃：之前去崇文门某书画学校上了节体验课，我被告知在书法上还完全没有入门，以前几乎白练了，十分无奈。小时候还挺反感书法的，因为看不到写的好会让一个人有多少差异，也不知道练字是可以出一些作品和成果的。所以明明还算练过较长一段时间，长大后就那么中途放弃，水平退缩到了原点，十分遗憾。另外过去15年间，我并没因为字写的稍微好一点获得看得到的益处，所以也没有动力让我继续前进。做一件事情太久没有出现成果，一直都浸泡在过程中，看不到希望，也不利于成长吧。尝不到一点甜头，再好的项目也会被人错失。
二、重新开始自学
1、资源整合
找出家中已有的和书法相关的一切，笔墨纸砚、字帖、书法授课光碟。一共找出来30根粗细大小不同的笔，6本书法字帖，没一本练习超过20%的，书的后半部分全新，汗。让我想起《偷钥匙的方法》中那个落寞的小演员，也是家中到处是只看了前几页的演员研习参考书。
2、每日坚持
自学书法只需要投资时间和战胜懒惰。安排固定时间练字，每天不需要夸海口说打算练半小时、1小时等。先从每天10分钟作起，养成习惯再说。
3、道术器
从最基础的笔画、结构运用开始重新练起。不再机械的模仿字帖，分析总结过去自己练习时的优缺点，系统思考新的学习理论、方法和工具，比如说我找出来田蕴章书法6DVD，够我学2年的了吧。
4、记录比较
练习完的拍照留念，每个月与上月水准比较进步程度，未来集中在博客分享交流。
5、寻找老师
打算明年练习到更有信心的时候加入更专业的书法教学班跟专业老师一起练。暂时居住地附近没什么这种环境，暂时不考虑。
三、坚持的心情
1、好习惯养成，很开心
原先以为无法坚持的事儿。通过半个月有意识的每天10分钟尝试，终于真的转变成无意识每天自然而然拿起笔来练的习惯了。之后有了更多兴趣，又能做到每天10分钟硬笔，10分钟毛笔，共20分钟。遇到连续2天有特别安排，特别疲劳没有练，再拿起笔来确实会手生。更加坚信：一天不练，自己知道，三天不练，别人知道，一周不练，全部丢掉。
2、写字水平逐步提升
每天进步一点点，无论基础如何，水平一直在提高着。而且写字时会进入自然的意境，很享受和喜欢笔和纸交流的过程。看着自己的字写的越来越好，内心自然愉悦。记得张铁林曾经说过去哪儿拍戏都行，就是得让他每天都能有机会练会书法，要不难受。估计也是和练书法同时能为人带来修身养性的效果雷同。
3、发掘到实用价值
去台湾国父纪念堂时，看到地下走廊挂着很多民众的书画作品，令人感动。就像鲁大东老师说的：不管写的好不好，是什么风格，你都可以练习书法，是你留在这个世界上的一个痕迹。我打算一直坚持写下去，写好作品可以装饰家中，也可以赠送亲友作为礼物呢。（鲁大东老师演讲视频 《书法与重口味》）
4、窥视日本书法教育书法在中国没有那么受重视，很有点曲高和寡的样子。反而在网络上搜索时，看到日本很多民众集体研习书法的场面。文化不是靠几个人撑起来，需要一个时代的人群共同做点什么。特别是看到日本女书法艺术家紫舟的视频，才看到邻国已经在做创意书法了，不比不知道啊。
5、继续坚持
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1、颜真卿
颜真卿（709年—784年8月23日），字清臣，小名羡门子，别号应方，京兆万年（今陕西西安）人，祖籍琅邪临沂（今山东临沂），颜师古五世从孙 、颜杲卿从弟，唐代名臣、杰出的书法家。
颜真卿是唐代著名书法家。为了学习书法，颜真卿起初向褚遂良学习，后来又拜在张旭门下。张旭是唐代首屈一指的大书法家，各种字体都会写，尤其擅长草书。颜真卿希望在这位名师的指点下，很快学到写字的窍门，从而一举成名。但拜师以后，张旭却没有透露半点书法秘诀。他只是给颜真卿介绍了一些名家字帖，简单地指点一下字贴的特点，让颜真卿临摹。有时候，他带着颜真卿去爬山，去游水，去赶集、看戏，回家后又让颜真卿练字，或看他挥毫疾书。
转眼几个月过去了，颜真卿得不到老师的书法秘诀，心里很着急，他决定直接向老师提出要求。
一天，颜真卿壮着胆子，红着脸说：“学生有一事相求，请老师传授书法秘诀。”
张旭回答说：“学习书法，一要‘工学’，即勤学苦练；二要‘领悟’，即从自然万象中接受启发。这些我不是多次告诉过你了吗”
颜真卿听了，以为老师不愿传授秘诀，又向前一步，施礼恳求道：“老师说的‘工学’，‘领悟’，这些道理我都知道了，我现在最需要的是老师行笔落墨的绝技秘方，请老师指教。”
张旭还是耐着性子开导颜真卿：“我是见公主与担夫争路而察笔法之意，见公孙大娘舞剑而得落笔神韵，除了苦练就是观察自然，别的没什么诀窍。”
接着他给颜真卿讲了晋代书圣王羲之教儿子王献之练字的故事，最后严肃地说：“学习书法要说有什么‘秘诀’的话，那就是勤学苦练。要记住，不下苦功的人，不会有任何成就。”
老师的教诲，使颜真卿大受启发，他真正明白了为学之道。从此，他扎扎实实勤学苦练，潜心钻研，从生活中领悟运笔神韵，进步很快，终成为一位大书法家，为四大书法家之首。
2、王羲之
王羲之（303年—361年，一作321年—379年），字逸少，汉族，东晋时期著名书法家，有“书圣”之称。祖籍琅琊（今属山东临沂），后迁会稽山阴（今浙江绍兴），晚年隐居剡县金庭。历任秘书郞、宁远将军、江州刺史，后为会稽内史，领右将军。其书法兼善隶、草、楷、行各体，精研体势，心摹手追，广采众长，备精诸体，冶于一炉，摆脱了汉魏笔风，自成一家，影响深远。风格平和自然，笔势委婉含蓄，遒美健秀。代表作《兰亭序》被誉为“天下第一行书”。在书法史上，他与其子王献之合称为“二王”。
王羲之小时候，有一次吃午饭，书童送来了他最爱吃的蒜泥和馍馍，几次催他快吃，他仍然连头也不抬，像没听见一样，专心致志地看帖、写字。饭都凉了，书童没有办法，只好去请王羲之的母亲来劝他吃饭。母亲来到书房，只见羲之手里正拿着一块沾了墨汁的馍馍往嘴里送呢，弄得满嘴乌黑。原来羲之在吃馍馍的时候，眼睛仍然看着字，脑子里也在想这个字怎么写才好，结果错把墨汁当蒜泥吃了。母亲看到这情景，憋不住放声笑了起来。王羲之还不知道是怎么回事呢！听到母亲的笑声他还说：“今天的蒜泥可真香啊！”王羲之苦学的故事直接影响了他的儿子王献之，并且了“我儿写尽三缸水，唯有一点像羲之”的故事。
3、柳公权
柳公权（778年－865年），字诚悬，汉族，京兆华原（今陕西铜川市耀州区）人。兵部尚书柳公绰之弟，唐代著名书法家、诗人。历仕宪、穆、敬、文、武、宣、懿七朝，官至太子少师，封河东郡公，以太子太保致仕，故世称“柳少师”。咸通六年（865年）卒，享年八十八岁，赠太子太师。
柳公权是唐京兆华原(今陕西省耀县)柳家塬人。他小的时候，字写得很糟，常常因为大字写得七扭八歪受先生和父亲的训斥。小公权很要强，他下决心一定要练好字。经过一年多的日夜苦练，他写的字大有起色，和柳家塬年龄相仿的小伙伴相比，公权的字已成为全村最拔尖的了。
从此以后，他写的大字，得到同窗称赞、老师夸奖，连严厉的父亲的脸上也露出了微笑，小公权感到很得意。
一天，柳公权和几个小伙伴在村旁的老桑树下摆了一张方桌，举行“书会”，约定每人写一篇大楷，互相观摩比赛。公权很快就写了一篇。这时，一个卖豆腐脑儿的老头放下担子，来到桑树下歇凉。他很有兴致地看孩子们练字，柳公权递过自己写的说：“老爷爷，你看我写得棒不棒”老头接过去一看，只见写得是“会写飞凤家，敢在人前夸。”老头觉得这孩子太骄傲了，皱了皱眉头，沉吟了一会儿才说：“我看这字写得并不好，值不得在人前夸。这字好像我担子里的豆腐脑儿一样，软塌塌的，没筋没骨，有形无体，还值得在人前夸吗”几个小伙伴都停住笔仔细听老人的品评，小公权见老头把自己的字说得一塌糊涂，不服气地说：“人家都说我的字写得好，你偏说不好，有本事你写几个字让我看看!”
老头爽朗地笑了笑，说：“不敢当，不敢当!我老汉是一个粗人，写不好宇。可是，人家有人用脚都写得比你好得多呢!不信，你到华京城里看看去吧!”
起初小公权很生气，以为老头在骂他。后来想到老头和蔼的面容，爽朗的笑声，又不大像骂他，就决定到华京城里去看看。华京城离柳家塬有40多里路。第二天，他起了个五更，悄悄给家里人留了千纸条，背着馍布袋就独自往华京城去了。
柳公权一进华京城寿门，见北街一颗大槐树下挂着个白布幌子，上写“字画汤”三个大字，字体苍劲有力，笔，法雄健潇洒。树下围了许多人，他挤进人群去看，不禁惊得目瞪口呆。只见一个黑瘦的畸形老头，没有双臂，赤着双脚坐在地上，左脚压住铺在地上的纸，右脚夹起一支大笔，挥洒自如灿在写对联。他运笔如神，笔下的字迹似群马奔腾，龙飞凤舞，博得围观看客们阵阵喝彩。
小公权这才知道卖豆腐的老汉没有说假话，他惭愧极了，心想：和字画汤老爷爷比起来，我真是差得太远了。他“扑通”一声跪在字画汤面前，说：“我愿拜你为师，我叫柳公权，请收下我，愿师傅告诉我写字的秘诀……”字画汤慌忙放下脚中的笔，用脚拉起小公权说：“我是个孤苦的畸形人，生来没手，干不成活，只得靠脚巧昆生活。虽能写几个歪字，怎配为人师表”
小公权一再苦苦哀求，字画汤才在地上铺了一张纸，用右脚提起笔，写道：
“写尽八缸水，砚染涝池黑；
博取百家长，始得龙凤飞。”
老人向公权说：“这就是我写字的秘诀。我自小用脚写字，风风雨雨已练了五十多个年头了。我家有个能盛八担水的大缸，我磨墨练字用尽了八缸水。我家墙外有个半亩地大的涝池，每天写完字就在池里洗砚，池水都乌黑了。可是，我的字练得还差得远呢！”
柳公权把老人的话牢牢地铭刻在心里，他深深地谢过字画汤，才依依不舍地回去了。
自此，柳公权发奋练字，手上磨起了厚厚的茧子，衣肘补了一层又一层。他学习颜体的清劲丰肥，也学欧体的开朗方润，学习字画汤的奔腾豪放，也学宫院体的娟秀妩媚。他经常看人家剥牛剔羊，研究骨架结构，从中得到启示。他还注意观察天上的大雁，水中的游鱼，奔跑的糜鹿，脱缰的骏马，把自然界各种优美的形态都熔铸到书法艺术里去。
柳公权终于成为我国唐代著名的书法家。他的字，结构严谨，刚柔相济，疏朗开阔，为书法界所珍视，素有“颜筋柳骨”美称。可是，柳公权一直到老，对自己的字还很不满意。他晚年隐居在华京城南的鹳鹊谷(现称柳沟)，专门研习书法，勤奋练字，一直到他88岁去世为止。
导语：
中国古代的书法是由我们劳动人民因为实践生活的需要，通过图画象形的方法记事历经了几千年的时代变更和历史更迭演变成现在的书法文字。
书法的种类有纂体、隶书、楷书、行书、草书。草书是一种遵循虚实相生、错综变化、笔画连绵、结构简省并且是通过突破隶书的方整规矩写法而形成的书写方法。演变过程中，出现过早期草书、今草、章草三个大的阶段。
在此期间，唐代的狂草怀素跟张旭一起被当时的人们称为“颠张狂素”。而他的主要代表作《自叙帖》也十分值得我们学习，现在，我们便跟随这《自叙帖》一起感受一下其中的文化艺术和时代风华。
一、独特的人生经历造就了怀素狂放奔逸的书法技艺怀素，字藏真，在唐代因为写的一手精彩绝伦的“狂草”而闻名于世。他自幼好佛出家，在经禅礼佛的业余时间喜欢书法写作，喜欢饮酒，经常在酒酣兴发的时候，在寺庙墙壁、衣服袈裟各类器具上信手拈来，留下自己的大作，人们经常叫他“狂僧”、“醉僧”。
正因为他的身份和禅学影响，他的书法中狂草奔逸里带着清秀隽永的神采，狂放洒脱中带有淳穆的气质，怀素的书法龙飞凤舞，千变万化，痩劲飞动，暴风骤雨般气势恢宏，率意癫逸。
而他的著名代表作《自叙帖》更是通篇狂草，笔劲豪放，全卷连绵草势，圆转遒逸，极其富有动感，可以称得上是中华第一草书，实在是书法界极具艺术价值的无上神品。
《自叙帖》的书写是在怀素知天命的晚年时期，全篇分成三个部分：
首先，怀素用短篇八十字左右自述了他的一生大概经历事迹；
然后，又从颜真卿的《怀素上人草书歌序》抄录了一部分，是通过颜真卿的口中，展示怀素的英气不凡，纵横不群，草圣大家的形象，大概有二百五十字左右的篇幅；
最后，把钱起、李舟、虞象、许瑝等人的赠诗，取其精华通过内容的不同，分成“叙机格”、“目愚劣”、“述形似”、“语疾迅”四部分，把各位大家的评价称赞一一列举。
而帖中所写的“叙机格”是指写作的方法，大概用了一百字左右，主要的大意是他的写作可以超迈张旭，前无古人的高赞评价，比如“以狂继颠”、“吴群张颠曾不面”这些都是对怀素的书法赞誉；
帖中的“愚劣”是自谦，以谦仰扬的词语，例如诗句中显示怀素用张狂来轻看世界，酒醉之下得出真实的意义，这些诗词中的“狂”和“醉”等的形容词来自谦怀素的“愚劣”，但是“狂”、“醉”二字对于怀素而言，又怎么会是“愚劣”。
在全篇的结尾，怀素还担心后看著作的人说他通过重大家的赞誉评价来揄扬自己的高超，还特意加了一句，“固非虚薄之所敢当，徒增愧畏耳”。
二、《自叙帖》的书法艺术：将狂草之精髓演绎的淋漓尽致怀素的《自叙帖》通篇神采动荡、舒缓飘逸，笔笔中锋，笔画圆转顺畅，收笔出锋，完美的诠释了“铁画银钩”，整幅作品草书连绵，起伏跌宕，左右变幻，上下翻转，疾中有速，轻重交互，笔断意连，生生不息，节奏分明十分有动感，字里行间都在相互呼应。
通篇下来，规矩法度中，神采动荡，奇踪变幻，确实是把草书的书写艺术发挥到了极致；并且，整篇的笔势恢弘，狂态展露，疾风骤雨一般的飞动走势，千钧一发般的力度，没有一丁点的滞涩，线条也是非常的精准凝练，不是一般人寻常书法技术水平可以驾驭企及的。
下面我们通过几个简单地方面赏析一下这篇字帖的妙处：
（1）规则有序的韵律变化
怀素的《自叙帖》词句中的韵律变化规则有序，怀素对于文章写作的安排非常用心，对于自成一体的词组都是相继连笔，按词组为连笔词组，甚至连贯的语句作为连笔，一笔连绵到底，都是十分明显的表现了语法中的短句结构，词句中，还使用了大小错综和借笔牵丝的书写方法连绵映带。
比如：“电流”和“尤极”几个字，“电流”二字中“电”字的最后一笔向上挑的钩，笔势不方便向下借笔势牵丝拉向“流”字的最左边的第一笔一点，所以，索性就把笔锋左转跟“流”字的第一笔相接；
而“尤极”就是简单地借笔势牵丝“尤”字的点和后边一个“极”字的第一笔左边一横的起势，虽然两字之间有一定的距离，但仍然是拉出了长长的一条斜线，借笔势牵丝；这些连笔都跟文章的语法结构遥相呼应。
（2）独特的笔法线条结构
怀素的《自叙帖》通篇的笔法线条结构不同于寻常草书，整篇作品线条结构和速度前所未有，结构变化不可端倪，结合篆书的笔法，打破了常规准则，使用动荡而又疾速的线条独树一帜，开创了崭新的草书创作局面。
怀素通篇偶有简化的绞转，大多是采用一种中锋不提按的笔笔中锋的简单笔法，牺牲了草书运笔丰富多样的形式，而是采用异于常人的笔速和不可端倪的线条结构变化。
书者毫不介意简化写法读者可能无法辨识，运用动荡疾速自由的线条，摆脱习惯上的束缚，利用自己的书写展现作品意境，《自叙帖》中速度变化层次较少，线条结构变化十分的引人注目，提升了通篇的相对章法地位。
（3）圆转流畅的结体变化
怀素的《自叙帖》结体变化圆转流畅，打破前人的结体方式，不拘成法，笔走龙蛇，激电奔雷，以险取胜。他的书法字帖以狂草而著称，不但使用圆线圆笔，还写圆形字。历史上，汉字都是方块字，篆书大都是长方形的，隶书是宽矮方形，楷书大多写正方形，行书草书则是长长的扁方形。
怀素的浪漫主义夸张书写结合着后来时期运笔速度的逐渐加快，笔画的越来越节省，打破了惯有的方块字的外表，更接近圆形，以圆破方，引领时代，给人们耳目一新、特立独行的感觉。
在怀素的《自叙帖》中没有外框的字体都被塑造成圆形的字体，这是在当时怀素的新创作前所未有的，不论是合体字还是个体独立的字，不管点画的参差、疏密、长短怎么变化，都是万变不离其宗，方中有圆，圆中带方，相互包容转换，相互依存。
怀素因为字体多圆形走势，特别擅长用曲线走势缠绕的转笔方法，变化多方，纵横捭阖，字里行间松紧适宜，回笔旋转矫健轻盈，开创了草书的书写笔法新气象。
就像文章中的“激切”和“固非虚”圆笔走势旋转直挺屈折就像钢线盘曲，虽然形瘦但是却实际上很充裕，其用笔的跳转翻动，真真是随势参差，已经达到了出神入化的狂草境界，也不辱世人对他的尊称。
（4）打破常规的字体布局
并且，怀素的字体布局，字字行行之间，上下左右，参差错落，大小错综，把当时的王献之打破自己父亲王羲之的旧的布白和平整方正的章草写法的束缚而创作的破体书写法中的布白和平整方正重新打破，采用解体书的书写方法。
也就是说，怀素打破前规，不再采用前人的结体方式和成法，把草书、行书、楷书、隶书、篆书融合为一体，创作出自己独树一帜的新的草书结体，也就是后来的狂草。
（5）险中求胜的书写布局
怀素的书写布局更是险中取胜，采用各种丰富的艺术手法，大胆的逾越书写规矩，却又出规入矩，大破大立。
正如孙过庭先生的《书谱》中所说：大破大立，破平正后立新，险中取胜，展现无限风光。布局大疏大密，怀素有着非常仔细的考量，比如：“醉来信手”这四个字，“来”的竖立一笔拉的极长，是为大疏，其他三个字却是跟他占用了一样的空间，是为大密。虚实结合，相得益彰。
（6）变化统一的通篇布局
整篇的布局变化又统一，字里行间意贯“行气”。既能承上启下，又可以连属飞动，也就是说，行与行之间有自己的活气贯穿其中，每一行中都有自己的画龙点睛之字。
另外，怀素的圆形字体夸张变形，极尽变化，万态争呈，大小错综，相差非常之大，这其间的种种变化，就像“醉来信手”中的“来”字之大非常大，“醉”和“信手”几个字之小非常小，又带着自成一体的和谐和统一，形成了一种调和统一而又变化多端的视觉感。
结语：结合怀素的《自叙帖》中布局和字体的结构变化，使用了前所未有的斜正参差、大小疏密相间呼应，每每字里行间都有文字以中轴为中心倾斜跌出，形成一种跌宕起伏的奇险走势，打破前人惯有的结体字形，硬瘦的字体形象深入人心。
自创一套清奇的字体，婀娜清丽，塑造一种充满新意的草书写法，线条粗细均匀，柔刚并济，利用线和点之间的各种变化，字与字之间的借笔势牵丝走势，与文章的语法结构遥相呼应，具有音乐般的节奏感给读者一种共鸣，更是彰显怀素的用心良苦。
正是古典浪漫主义的狂草艺术，令人陶醉。怀素的通篇一气呵成，精彩绝伦，率意颠逸，被流传千百年间的人们所拜服。
感谢阅读
参考文献：《唐怀素自叙帖》、《怀素禅师--狂僧狂草》、《草书大师僧怀素》
均来自网络，如有侵权，请联系作者删除
您好，根据我学习书法的经验，从篆书和隶书入手比较好，因为篆隶在技术上相对简单，在气息上很高古。
可以先学篆书里的中锋行笔，再经由隶书掌握方笔。方与圆是笔法构成的最基础的表达方式，这些技法为之后的楷书学习打下了很好的基础，同时又解决了重要的气息问题。然后，可以系统地学习唐楷，在颜真卿处学会把笔铺展开，在欧阳询处学骨力和结构，在褚遂良处学线条的表现力，再在虞世南处学到一种由精神到笔端的虚静……如此再到行书、草书，都有次第。
我把自己学习的顺序分享一下，供您参考。
从临写《峄山刻石》入手，通过一段时间练习使线条达到“圆、转、厚、通”，为书法打下良好基础，然后可以临写邓石如的《白氏草堂记》和吴让之的《宋武帝与臧焘敕》等，感受一下篆书墨迹作品；然后可以练习一下经典的隶书碑刻如《张迁碑》，《曹全碑》等，再写写汉简如《居延汉简》，清人隶书如伊秉绶作品等感受一下墨迹隶书。
峄山刻石
张迁碑
之后再选择合适的楷书字帖临写，比如颜真卿大人的《勤礼碑》，欧阳大人的《九成宫》，虞世南大人的《孔子庙堂碑》，褚遂良大人的《雁塔圣教序》等，学习唐人书法的法度，提高对字的结构的认识。
颜勤礼碑
九成宫醴泉铭
之后可以临临小楷的经典法帖如钟繇《宣示表》，王羲之《黄庭经》，王献之《玉版十三行》，钟绍京《灵飞经》，赵孟頫《道德经》等，练习对毛笔笔尖弹性的认识及 控制。
宣示表
接着再进行行书的学习，比如练习智永禅师的《千字文》，怀仁禅师的《集字圣教序》，王羲之的《兰亭序》，赵孟頫的《洛神赋》等等，继续练习对毛笔的控制。之后，可以选择再喜欢的隶书、唐楷、魏碑、行草书等等进行临写，增加见识。临写到一定程度后可以开始脱帖进行创作。
千字文
兰亭序
不能说有多少研究，根据自己经验，推荐初学人员两位：
1、庞中华。
不是因为名气，而是此君的字帖比较中规中矩，适合初学者学习一些最基本的东西。学习此君的，容易打基本功。当然，主要推荐的是他的楷书。其他的书体的话借鉴意义稍差……
字帖的选取上别去买什么太奢华的。
后来出的很多装帧漂亮的不一定管用。
很早出的那种，薄薄的一本，绿皮子的，外边就开始有方格子字帖内容的，特便宜，但是内容较好，比较有用的……
2、丁永康。
这位书法家对很多刚学习的人来说可能陌生。
但是个人觉得初学的话学习他的字挺好的，主要推荐学习他的行书，比较流畅，清新自然，这样的书体对新学的人来说很有帮助，能避免走上歧路……
网上搜索下他的行书作品看看就知道了。
可以看看他的《硬笔书法大师-丁永康硬笔书法卷》。
3、建议初学者避免的。。。
建议前期初学者最好是避免选司马彦、司马东两位的帖子。
不是两位的书法不好，是不适合初学者，对往后的成长会有些影响。
可以到了有一定功底再去学习两位的。
虽然这两位的字帖在市面上非常的流行，但是个人建议前期别学。
留到有功底再去学下还行。
送长辈的100种礼物
送长辈礼物是一件让人头疼的事情，在选择上需要考虑到年龄、健康状况和兴趣爱好。下面给大家罗列了一百种送长辈的礼物，希望能给你带来一些灵感。
保温杯：舒适温暖，好喝不怕凉。
2 耳机：享受音乐时光，随时随地聆听。
3 游戏机：老年人也能玩出激情。
4 纯棉围巾：柔软亲肤，抵御寒冷。
5 按摩器：缓解疲劳，放松身心。
6 家庭影院：在家观看大片，身临其境。
7 跑步机：锻炼身体，健康生活。
8 多功能电视遥控器：简化操作，方便长辈使用。
9 书法字帖：培养书法兴趣，陶冶情操。
10 音乐盒：听着优美的旋律，回忆过去。
11 旅行包：轻松出游，放飞心情。
12 蜂蜜：滋养身体，增加抵抗力。
13 手表：精致时尚，赏心悦目。
14 瑜伽垫：锻炼身体，保持灵活。
15 音响：享受高品质音乐，营造舒适氛围。
16 茶具套装：品茶养生，舒缓压力。
17 经典文学作品集：陪伴时光度过。
18 美容仪器：保持年轻容颜，美丽常驻。
19 收纳盒：整理物品，让生活井然有序。
20 数码相机：记录美好时刻，传承回忆。
21 保健枕头：促进睡眠，舒适入眠。
22 电子书阅读器：随身携带，随时阅读。
23 室内鲜花盆栽：清新室内空气，装点生活。
24 针织毛衣：暖心的礼物，温暖全年。
25 高级茶叶礼盒：品味高雅，享受闲情。
26 蓝牙耳机：方便通话、听音乐两不误。
27 多功能剪刀组合套装：日常生活的好帮手。
28 健身球：增强体力，保持健康。
29 电热毯：冬季取暖必备，温暖一整晚。
30 经典音乐CD合集：陶冶情操，享受美妙音乐。
31 指甲修剪工具套装：方便修剪指甲，保持整洁。
32 电动按摩椅：舒缓疲劳，享受按摩快感。
33 健康食品礼盒：美味可口，健康养生。
34 电子温湿度计：关注室内环境，呵护长辈健康。
35 银行卡取款密码保护套：防止密码泄露，保护财产安全。
36 健腹轮：锻炼腹肌，塑造完美身材。
37 珍珠项链：高雅时尚的饰品，彰显贵族气质。
38 高级红酒礼盒：陪伴美食，增添节日氛围。
39 蓝牙音箱：随时随地播放音乐，营造好心情。
40 电子温度计：关注身体健康，及时掌握温度变化。
41 精巧刺绣画：艺术品般的装饰，点缀家居。
42 舒适拖鞋：足底按摩，舒缓疲劳。
43 多功能指甲钳：修剪指甲、除死皮两不误。
44 高级保健药盒：方便携带，妥善保管药物。
45 桑蚕丝被：柔软温暖，安眠一整晚。
46 按摩足浴盆：泡脚养生，放松身心。
47 高级化妆品礼盒：呵护肌肤，焕发青春光彩。
48 电子体温计：测量体温快捷准确，关心长辈健康。
49 大字版报纸杂志订阅：方便长辈阅读，增长见识。
50 舒缓腰枕：改善坐姿，减轻腰部压力。
51 手机支架：方便长辈观看手机视频和直播。
52 智能手环：记录运动数据，促进健康生活。
53 电子钟表：精准时间，方便查看。
54 香水礼盒：淡雅的香氛，优雅迷人。
55 橄榄油：健康营养，美味佳肴。
56 长焦数码相机：捕捉美景，留下美好瞬间。
57 爱心护眼台灯：温柔光线，保护眼睛健康。
58 精美书签：阅读好帮手，点亮智慧之路。
59 健康枕芯：舒适支撑，享受优质睡眠。
60 照片墙装饰：回忆展览馆，记录幸福瞬间。
61 电子手表：时尚科技，提醒关注健康。
62 高级茶具套装：品茶养生，领略深厚文化。
63 按摩足浴器：舒缓疲劳，放松全身。
64 数码相框：展示美好回忆，增添家居温馨感。
65 定制名画油画：艺术品般的收藏，彰显品味。
66 豪华写意花卉套装：精美的插花装饰，彰显高贵气质。
67 高级乐器：陶冶情操，享受音乐乐趣。
68 高级茶具套装：品味生活，领略中华文化。
69 珠宝首饰：闪耀华丽，独特个性。
70 电动牙刷：方便清洁，健康口腔。
71 电子秤：关注健康体重，掌控自我。
72 电动剃须刀：快速整理容颜，帅气出门。
73 轮椅：方便长辈出行，舒适无忧。
74 高级公文包：商务风范，高贵大方。
75 健康食材礼盒：新鲜有机，营养健康。
76 视频电话设备：远距离沟通，心连心感受。
77 智能手表：时尚科技潮流，把控全天候。
78 电子体脂称：关注身体健康，提供准确数值。
79 高级钢笔套装：书写人生篇章，品位优雅。
80 室内健身器材：随时锻炼，塑造完美身材。
81 电磁炉：便捷烹饪，享受美食。
82 高级调味品套装：提升菜品口感，提高料理水平。
83 高档茶叶礼盒：品味人生，享受慢时光。
84 电子书包：携带方便，轻松读书。
85 精致游戏桌面摆件：休闲娱乐，放松心情。
86 健康足浴盆：舒缓脚部疲劳，放松全身。
87 高级厨房电器套装：提高料理效率，享受美食。
88 智能家居设备：智能化生活，提升居住体验。
89 手机防尘套装：保护手机不受灰尘侵害。
90 室内空气净化器：净化室内空气，呼吸新鲜空气。
91 高级纪念品收藏册：珍贵纪念品的专属展示空间。
92 电子台灯：可调节亮度、温暖视力护眼。
93 高级纪念邮票盒：珍贵的纪念邮票有个合适的家。
94 精美陶瓷餐具套装：用心享受美食，品味生活。
95 健康锻炼器材：提高身体素质，保持健康。
96 高级烟斗套装：品味人生，享受悠然时光。
97 电动牙刷套装：方便洁白牙齿，焕然一新。
98 古筝：弹奏美妙音乐，陶冶情操。
99 躺椅：放松休息，享受宁静时光。
100 定制礼品卡：让长辈自行选择喜欢的礼物。
这些礼物涵盖了不同价位和不同类型的产品，从实用性到情感表达，都可以根据长辈的需求和兴趣进行选择。希望这些礼物能够给你带来一些启发，并在送长辈礼物时帮到你。
