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导读：相信很多人应该都知道，抑郁症是一种什么样的病，它会使一个人陷在其中难以自拔，有时候仅仅会因为一点点小事而想不开，严重者甚至可能会自杀，可能对于很多人来说它根本就不是病。其实抑郁症主要是心理上过不了那一关，有可能是小时候的某种事情，对他造成的
相信很多人应该都知道，抑郁症是一种什么样的病，它会使一个人陷在其中难以自拔，有时候仅仅会因为一点点小事而想不开，严重者甚至可能会自杀，可能对于很多人来说它根本就不是病。其实抑郁症主要是心理上过不了那一关，有可能是小时候的某种事情，对他造成的心理影响所导致，如果自己走不出来，任何人都帮不了你。
之前就在网上看到过一则新闻，江苏一位抑郁症女子点外卖被聋哑人骑手治愈，这件事情的前因后果到底是什么呢？就是江苏一位女子因患有抑郁症在网上点了一杯奶茶，结果送奶茶的确是一位40多岁的聋哑人，可以想象，得到聋哑人在送餐过程中可能会遇到很多困难，有时候跟客户沟通不了，或者是中途别人打电话无法接听，在这么艰难的情况下，他都能够坚持下来，那自己又为什么抑郁呢？这个世界这么美好，自己为什么要在抑郁中走不出来呢？于是这位女子豁然开朗，就这样治好了自己的抑郁症。
其实对于抑郁症患者来说，最主要的就是心态，有时候太执着于一件事情，你就会无法自拔，从中走不出来，但如果凡事想开一些，可能就不会患上抑郁症，其实这种病对于以前来说从来都不会有，只是现在的人更在乎心理上的情绪，可能就像别人说的，饭吃饱了就矫情起来，所以才会得上这种病，如果是在以前战争年代饭都吃不饱，怎么可能会得抑郁症这种病？希望所有正在经历抑郁症的病人能够向这位女子学习，这个世界上没有什么事情是过不去的，只要心态放宽一些，所谓知足者常乐，在生活中要学会给自己找乐趣。
首先你要去专科医院确诊你是否真得了抑郁症，从你的描述来看，你是有些不平常了。
最近我也有接访在家带娃的宝妈，从她们那里看到的多是“丢失了自己”！
怎么这样说呢？男人在外面赚钱养家，女人在家带孩子、侍奉丈夫似乎成了天经地义的事情。在这个过程中，女人慢慢的就失去自我，为了孩子、为了家、心疼丈夫在外面的拼搏，唯独没有看到自己！
自己在家带娃再辛苦、家务再累，也都打掉牙往肚里吞，就这样忍着，时间长自然而然会产生心理冲突。长年累月这样，压抑的情绪越来越多，期待丈夫的关爱关注得不到及时的回应，还有伴侣间不能有效沟通，自己又不能直接表达自己想要的………
建议：一、先去确诊自己是否有“病”。如果真是抑郁症，那就配合专科医生积极治疗，同时进行心理干预。
二、直接表达你需要丈夫做什么，不要通过与丈夫争吵来表达你需要丈夫的关注与爱。
三、把自己在家的生活安排好，对孩子有建设性的教育和管理。学习如何做有效能的父母。
四、每天找个固定时间，与丈夫跟孩子一起活动。
祝福你！相信你会越来越好！
产后抑郁太正常不过了，加上你全职带娃，更容易抑郁！
我只有158天产假，也是两个娃，两娃相差一岁八个月！每次带娃到四个月左右，头发就大把大把的掉，脾气极度火爆，问过好多人，都说四五个月掉发厉害！所以每次一上班，我就跟朋友们说“终于解脱了，再不上班我要疯了”！虽然平时足够乐观，又大大咧咧，但相差太小的两个娃，真的足以把我折磨疯，一天打无数次架，抢无数次玩具！我试过把两宝带身边一个月，我带大宝读书，老妈帮我带二宝，周末我自己带两宝，仅仅坚持了一个月，我都快疯掉！两个娃争妈妈，一抱两个都抱，你就蹲个厕所的时间，都不安心，那段时间真的快疯掉，周末根本不要想出门，给他们洗澡就去大半天，后来实在扛不住，让他们奶奶把二宝接过去了，现在上班带大宝上学！
我是超级乐观特别坚强的人，都觉得撑不下去，所以特别理解你！你现在没有其他办法，唯一的办法就是让自己解放双手，找回自己的价值！两个宝贝有多大了？如果三岁送幼儿园了，你完全可以去找班上，不要以要接送孩子为借口，身边部分宝妈就觉得要接送孩子，直到孩子上小学都还全职在家的！
和你老公商量，他父母能来帮忙接送的话，就让他请公婆帮忙，如果公婆不愿帮，你就和老公商量轮流接送，别跟我说老公要上班没时间什么的，咱原本也是没时间生娃的！如果孩子们都还小，你可以坚持带到三岁，如果实在想马上出来，那就花钱请保姆，哪怕你赚的钱只够请保姆，你别忘了，孩子还有爹，别什么都一个人担着，没人记得你的好，包括你的孩子！
有人估计又要抨击说孩子还小，为什么不好好在家带孩子什么的，首先要搞清楚，我们是母亲没错，但孩子不只只有母亲，有的男人赚两个臭钱就觉得自己了不起，回家看到家里稍微有点不合意，就完全把自己当大爷了“就带个孩子做个饭，家还弄那么乱？我一天上班那么累，回家没有一口热饭？”估计这也是大多数家庭吵架的原因！
所以你唯一的选择就是走出去，想办法去上班，赚多赚少不重要，就是为了避免买包卫生巾都得伸手问男人要钱！至于孩子，怎么安排也应该有他的参与意见，商量着来！别说舍不得孩子什么的，能陪他们身边固然重要，但一个能撑起半个家的妈妈，他们才会真正认可！
要多接触外面的世界，多和朋友交流，培养自己的兴趣爱好，如果还不能改变现在的心情状况，一定要去看心理医生，让专业的心理医生给予调整，不要自己忍着或硬抗。
根据咨询经验，全职妈妈一般在家待三五年就会抑郁。社交圈萎缩，没有自我价值感，自卑怕失去老公……
题主整天跟老公吵架，其实是对自己不满。
建议让住得近的老人过来一个白天帮着搭把手看着老二，自己做点兼职工作，等老二上幼儿园，就出去做全职工作。
如果自我调整有困难，及时联系专业心理咨询机构专业解决。
主要是没有社交，憋的。
多与亲戚朋友打电话、说说话，看看轻松愉快的电视。
还可以在带孩子出门溜达时，与小区里的宝妈们约着一起溜娃，增加社交。
另外，要坚信，日子会越来越好，这只是暂时的，自我内心暗示曙光即将到来。
有钱人带娃的生活不会抑郁，因为带娃会有保姆帮着而自己做的，就是一些指导性的工作，而没有那种特别琐碎的，所以除了带班还可以去逛街做脸学习自己想学的东西。
而如果自己要亲力亲为的去带娃，那个时候你会发现自己没有自己生活的经历，没有生活的兴趣，没有属于自己的时间，而且不容易被认可。
如果可以自己找到工作，那么建议出去工作，孩子大了总要送幼儿园，主要上小学，而这个时候托管班啊，一些保姆小时工都可以来解决这个问题，走出去人是 社会 型动物，还是要和人打交道的。
人需要被认可，需要自己找到价值，所以别老自己呆着，总自己呆着，真的找不到自己的方向。
我也是孩子上小学之后每天下午接的时间很早，所以原来的工作计划都被打乱了，完他爹觉得挺好，但我自己是越呆越觉得自己的生活没有价值，整天围着孩子转，学生一天创造很多价值，每个月都有工资拿，可自己呢，所以还是要走出去。
拒绝当全职妈妈，可以把孩子送去幼儿园之后，自己做一些喜欢的事情，一定要有自己的兴趣，把自己的注意力从老公和孩子的身上移开一些。这样你会感到生活还是十分有意义的，不然你就盯着自己的老公和孩子，早晚会出事情的。
当全职妈妈之前手里一定要有钱，没有钱就是大忌。和老公吵架无非就是为了孩子吃穿用度，怎么说到最后都是离不开钱。你有自己的赚钱能力，就不需要看老公的脸色生活。
自己的心情不被家人理解时，可以找姐妹聊聊天，可以逛逛街散散心，可以学一些技能，让自己重返职场时，有用武之地，不至于和 社会 脱轨。
在家带孩子时，就要学会心宽，学会做好规划，要保持自己的身材，也要做好脸蛋的保养，紧跟 时尚 ，不要让自己打扮得不敢出门，怕出门。
懂得让自己的老公帮忙带孩子虽然你是全职妈妈，但是要做的事情还很多，不要让男人认为你就是在家带孩子，而他是在外面挣钱养着你们。
时间长了，他供养不过来你们，你就会变得很被动，女人要懂得爱惜自己。
我发现我是个挺神奇的动物的，我就是那类和孩子在一起力大无穷，快乐无比的人。有时我甚至觉得不是我在陪孩子，而是孩子惊艳了我的时光。
从怀孕到孩子上小学一年级，我都一直上着班，日子过的充实又紧张。虽兼顾着上班，加班，回家全程带孩子，走前准备好一切饮食，下班带孩子玩，洗澡睡觉，哄夜等等，从来都是充满着希望和动力。
孩子二年级下的时候我才偶然成了全职，全职的生活我也一直乐在其中，虽然我还兼顾了照看生病的父亲，帮助开公司的姐姐跑腿，但都挺开心的，可以说累并快乐着。
这里面固然有性格的因素，但细想下来也是有一些建议送给题主的，希望能够帮助到你。
一，孩子很重要，但是和老公的关系更是不可缺少；
首先你要意识到，孩子固然重要，但是如果想要给孩子带来温馨稳定的生活，要让自己有好的心情带孩子，其实和老公之间的感情是更为重要的。
因为宝妈你有两个孩子，辛苦和忙碌可想而知。你要把时间分配一下，留一些关心和沟通的时间给老公，或者说减少和老公吵架的频率。
我们常常在压力大的时候，觉得对方不考虑自己，或者看对方做任何事情都不顺眼，都想指责两句，或者是希望很多事对方能够按我们自己的方式去做。这样的问题就是过分焦虑，不懂得相互包容和理解。
我建议你平心静气的想想，哪些事情是希望老公去改善的，哪些事情比如鸡毛蒜皮的那些是不是可以包容他做的方式，在考虑孩子一日三餐，吃喝拉撒的同时，你有没有从老公的立场考虑去看待一些问题等等。
二，你爱孩子，但你现在还爱着你自己吗？
你一定是个爱孩子的妈妈，但是在爱孩子的同时，请一定要爱自己哦！
你可以把一周的时间分一下，给自己定个休息日，可能是周五的晚上，也可能是周末的某一天，孩子有这个班那个班要上，当妈的既要来回接送，又要赶回家做饭，可能还要洗晒被褥，打扫卫生，应付一些突发事件等等。
我自己就曾有几次忙的心力交瘁，来回接送孩子，烧饭烧菜，去父母家送东西，洗衣晒被，晚上还要整理家务，这样的强度是很难承受的。
所以我们需要调整下，比如孩子的课是不是必须安排那么多，比如一两顿饭改在外面吃或者偶尔点一次外卖也无妨，比如今天收整衣服，那么地就先不拖了等等。生活一定是有所取舍的，什么都想齐全，至少一个人的力量是无法满足的，你说对不对呢？
我自己平时喜欢给自己买东西买礼物，当季的衣服或包包，周末闲暇带孩子玩的时候也会一起去书店逛逛，看到一些可爱的小东西也会忍不住下手。我把周末当成是每周放松的好时光，虽然也要陪孩子上课，辅导作业，做点家务，但是周末的饭是老公承包的，我也算比较轻松了。
爱孩子，先要爱自己，你自己生活的愉快了，轻松了，孩子也会跟着变得轻松愉快。对于顽皮的孩子，多想一些好玩的东西或者新奇的体验给他，孩子在外面玩比闷在家里要好带很多倍，这个你可以试一试。
三，不用事必躬亲，放手安排好一切，利用好身边可利用的资源；
事必躬亲固然好，但是尽量可以利用身边的人或资源，帮助你分担压力。
两个孩子，如果有老人帮忙，可以考虑一个孩子短期两天放在老人那里，我觉得影响也不会太大；
如果没有老人帮忙，那就要好好利用老公。即便老公工作忙，但是每周总能抽时间帮忙做饭买菜，去采购家里所需，帮忙干些体力活，帮忙陪伴孩子出去玩；
比如托管班，小饭桌这些对于已经上了学的孩子而言也是可以根据情况考虑的，至少在6点前的那段时间里你可以做些自己的安排。
四，让老公加入进来，不要怕和老公提要求，改变都是一点点发生的；
一些孩子身上的变化和事情，可以在平时饭后或者睡前和老公分享分享，交流交流，这样老公可以从思想上同步你和孩子的生活，也对你们的日常情况有所了解，慢慢就懂得你的辛苦和不易。
要敢于和老公提一些小的要求，比如帮忙买些东西，帮忙去联系的事情，帮忙干点小家务，帮忙看管下孩子等等，让老公也开始慢慢上手体会下带孩子的辛苦，重在参与。
改变都是一点点的，很多新手父母有争吵，或者二胎父母有争吵，但是也有很多家庭风平浪静的走过来了。幸福的家庭都是相似的，参与了，互动了，沟通了，才能彼此理解，理解后才能懂得相互包容和尊重。
五，两个孩子的人生不容易，看开，放松，减少过分的焦虑。
最后，希望你不要从心态上就把自己想成抑郁了，孩子们终究有一天会长大，你也终究会有越来越多的空闲时间。所以说这几年的辛苦知道就好，一切都在往更好的方向发展，你未来的人生还有很多可期待的事情去做。
看开，放松，减少过分的焦虑，希望我这么多用心的字没有白码，希望对你有所帮助，祝幸福！
我最近也在关注产后抑郁，前段时间在一本书上看到了关于产后抑郁症有这样8个特点，你可以对照自身看看，做一个初步自查，如果你的情况符合其中五个以上的特点，症状持续超过2周，建议你要及时关注着就的心理 健康 ，在医生的帮助下做进一步的治疗和诊断。
1心情不好
2对大多数活动，尤其是对自己曾经感兴趣的活动明显缺乏兴趣
3体重显著下降或上升
4失眠或睡眠过度
5疲劳乏力，做试倦怠
6觉得任何事情都没有意义且市场陷入自责
7思维能力下降或注意力涣散，精神恍惚
8反复出现自残想法
在产后抑郁的症状中，最常见的是对大多数活动缺乏兴趣，感到悲伤、自责、内疚及绝望。有数据显示，产后抑郁的发病率中：有超过50%的产后抑郁症患者被漏诊，生产柳州后产后抑郁症发病率为305%。
基本上10个产妇中，就有至少3个处于一个持续不开心的状态。产后抑郁不是回避、不闻不问、不提起就能假装没有发生的。这是病，得治！
如果发现自己有产后抑郁症状，该怎么办呢？
1找盟友
这个时候一定要注意调整情绪和压力，不要过度疲劳。适当地将照顾宝宝的责任分摊给家人，特别是新手爸爸，照顾孩子不是妈妈一个人的事。
2找伙伴
多参加一些妈妈自助小组，如果有时间、地域等因素显示，可以通过社交软件加入网上自助小组。
3去学习
参加妈妈学校培训，帮助自己更游刃有余地照顾宝宝和适应 社会 角色变化。
4去锻炼
适当的运动可以预防产后抑郁，比如快步走，做瑜伽等。
希望对你有所帮助，你是否也有产后抑郁症的困扰，你是如何摆脱的？期待你的分享！
怕苦吧！如果真有这病，应该不能再带孩子了，需要心理医生咨询开导，这病可厉害，引起重视！
抑郁症的确是一种棘手的病，我外甥女就得了这样的病，这孩子从小学习成绩非常优异，就是性格比较古怪，我姐因为忙也没怎么关心她的生活，小学天天走读还好一些，后来上了初中问题就爆发了，由于天天住校跟父母的交流沟通少之又少，加上学习压力非常之大，经常跟同学发生冲突，而我姐的解决方法就是不管三七二十一把事情按下去就好，这样以来就导致孩子的心理问题越来越严重，渐渐的连学都上不了，最后直接申请休学，老师们对此很是惋惜。回家后我姐姐一家非常不理解她的行为，认为她是故意挑刺儿，直到有一天孩子把刀架在了脖子上说真的不想活了，才引想他们的重视。他们害怕极了听旁人的建议把孩子领到大医院看心理医生，这孩子智商高连医生都看不出有什么问题，又辗转去了好几个大医院才确定是抑郁症。他们这回是真的怕了，回家之后经常跟孩子沟通，也不再逼迫她去学校学习，这样孩子一边药物治疗，一边在网上写网络小说，成了签约小作家，到现在也相安无事。我觉得抑郁症只要坚持吃药，给自己一个轻松的生活氛围，多跟家里人沟通，找一些事情做来转移自己的注意力，丰盈自己的内心，赢得家人的理解，渐渐的事情就会往好的方向发展了。以上就是我的回答希望能够帮到你！
生活都是直播，没有彩排，你 我 他或她都是单独的完整的个体
我曾经也是抑郁症患者和严重的神经衰弱，看见别人吃东西津津有味，吃到我的嘴里如同木头，一点味道都没有，遇到芝麻点的事如同天都塌下来一般，找不到出口，能把事情想像的最差还不放过，是一条道走到黑，由于头脑的思维严重偏激，身心俱疲，在很多人看似很简单的睡觉，都成了最大的难题，几乎没办法入睡，心情极度烦躁，常常无法控制，有时也会好些，这些任何人都没有办法理解，或是感同身受，还有身边的人就会远离我，找医生也不是都能马上解决，最好的方法就是自救
第一 勉强自己吃饭，只要没吐出来都要吃
第二 不要呆在家里，到公园散步，找个伴去爬山，路途不能太遥远，慢慢增加
第三 不看伤感的书籍或电视剧，多看喜剧
第四 泡脚水中增加几片生姜和家酿红酒
第五 准备睡觉时不想任何事，听着优美的旋律，声音不能太大
第六 看一些激励的书籍
第七 找一个正能量的好朋友，说出内心深处的话
生病很难受，必须要自信，还要想自救，自我疗伤，相信有相信的力量， 健康 快乐是一定要
一样 同路人。
我也汤过自己，在北京地下室，一般很难让家人体会到抑郁人的，感受。
朋友你别无选择，强大自己，自己去改变。
我是 农村孩子，那时候把家都闹腾乱了，谁都不愿意管我，疲惫不堪因为我的存在，甚至想过死，实话，
后来我用了很多办法得到转变，现在 老婆，孩子 车 房 事业 都在不断进步，彻底的改变了。
同路人 加油 。只有强大，才会改变自己的人生。
希望你未来可以改变。
你好我是戏子，很高兴回答你的问题！
看到你的自述，你的症状已经到了比较重的地步！
抑郁症又是一种心里疾病，表现一半很突出
像心情低落，闷闷不乐，对事物不感兴趣，在严重的表情就是绝望，生不如死，喜欢一个人独处！
一半治疗阶段应该学会跟别人沟通，适当增加自己的性趣爱好，在平时的生活中适当的做一些运动。
不要给自己添加任何的心里负担！
在医生的指导下通过一些药物治疗！
人在困境中才能锻炼一个人，我希望你能困境中走出来！
我愿意和你叫朋友！
走进抑郁者内心最好的途径是你自己也曾经抑郁过，否则，你对抑郁的理解总是有距离的。当然，并不是每个人都有机会真正理解到抑郁，毕竟，抑郁症的终生患病率大概在16%左右（也就是说，人群中大概有16%的人，一辈子在某段时间患有抑郁症），所以，很多抑郁症患者抱怨周围人虽然想帮助他们，但并不理解他们。如果你没有抑郁的体验，那么，最好的态度是对抑郁的尊重，允许这种情绪的存在，倾听和理解抑郁者的表达。由于抑郁有一种向下的力量，这种力量也会把别人带下去，所以周围人习惯性地会以讲道理或提建议来阻止抑郁者的表达，难以做到有价值的倾听。其次是认识到抑郁所具有的意义，了解抑郁背后未满足的心理需要，这部分的工作心理咨询师更为擅长一些。对抑郁的理解让抑郁变得不那么可怕的，很多抑郁患者其实是非常害怕抑郁的，时刻想要把抑郁扔掉，生怕再一次掉进抑郁的旋涡，对抑郁的害怕往往会阻碍抑郁的好转。抑郁患者最需要的是 情感 上的温暖，那么，适当的关心和问候是需要的，但不要期待简单的关心就能马上有帮助，很多时候你的关心并不能触动他，他认知上知道你是好心，但 情感 上没有感觉。也许是因为抑郁者积极 情感 交流的缺乏，往往会让那些帮助者受挫，因此，抑郁的帮助者或多或少也会有抑郁的体验。抑郁患者最讨厌的也许是别人认知上的说服，我们知道，不是基于共情的说服一般来说是无效的，甚至会有强烈的抵触。所以当听到某人兴致勃勃地说「让他来找我谈，我能让他心情好起来」，你是需要抱有怀疑态度的。他所谓的好起来也许抑郁者碍于面子装出来的而已，而讨好别人委屈自己是抑郁者经常会做的事情。对抑郁患者尽量避免说的话：“你要振作起来”、“没什么大不了的，想开点就没事了”。“你有那么多优点，还有什么好抑郁的呢？”“生活多么美好，为什么会想不开要自杀呢？”“你就是太脆弱了，坚强点就好了！”“我不明白你为啥难受，哪里难受？不是都好好的吗？”对抑郁患者可以说的话：“抑郁不是你的错，别自责，虽然我可能不太理解，但是你可以把你的感受说给我听，我会在你身边陪着你。”“我懂得你的不容易。”“我无法想象患病是什么样子，那必定是非常困难和孤独的经历”“抑郁症的发病终将过去，我们可以一起走出来。”总体来说，走近抑郁者的内心并不容易，但只要你有耐心，还是很有可能的。此时，抑郁者将不会那么孤单，抑郁的康复也变得不再遥远。
你有抑郁症，家人却不理解。这对你来说，的确是一件更让人抑郁的事。
怎么看待这个问题，心理咨询师讲三个方面的意见，供那些不被家人理解的抑郁症者参考参鉴。
一人有病，旁人不知，很正常的事。俗话说，外面不知内面事，你有状况人不懂，这在日常生活中，是个普通现象。
从心理学角度看，这个世界上每个人最关注的其实就是他自己。自己的情况自己最清楚，对这个清楚，有人表现得淋漓尽致，人们就把这类人称为“自私的人”；有人表现得大意模糊，貌似把自己看得不是很重，人们就把这类人称为与自私人相对的人。
每个人对自己之外的事，往往从自己的角度来判断的多。你 要一个没病的人从有病的角度，来想你一个有病的事，其实是很难的 。因为别人没有这个病的经历、没有这个病的体验，又缺乏这方面的专业常识，怎么理解？理解不了的。平时人们所讲的理解，很多就是“不做声、少说话”。
有病不能瞒，瞒着不好办。 抑郁症病人有轻有重，但也总有一个病症缓和期。要趁着缓和期，把自己的病说给家人知道，争取家人更多了解什么是抑郁症。现在得抑郁症的人不少，也不是什么见不得人的事。 如 果 你得了这个毛病，真没有必要躲躲闪闪，就应该找正规的医院，专业的医生，确定具体的治疗方案。
然后再把这个情况告诉自己的家人，说明自己是个有病之人，说清楚自己是怎么样不舒服的，努力让你的家人来理解你，更多地站到你这个角度来看待问题。
三、要积极配合治疗，争取走出抑郁
目前一个突出问题是，很多以为这只是个精神上的毛病，总是强调“心病要靠心药医”，比较排斥药物介入。
虽然也有很多抑郁通过状态的调整，最后得到自愈。但是要看到，截止目前，全世界对抑郁症的致病原理，并没有彻底搞清楚，有时不能完全依靠精神调节，要按照专业医生介绍，适当用药控制。特别是抑郁症状严重者有狂躁不安、焦虑情绪，如果不加以控制，很容易出现严重后果。同时，这些症状在没有抑郁症的人，或者你家人看来，是很不可思议的事。
总之，对于抑郁症没有还没有一用就灵的办法，必须采取精神+药物疗法，慢慢休 养生 息，渐渐就好起来。
其实每个人都有或多或少抑郁症的症状。内像的人更加严重。吃药能缓解的是身体，从内心改变才最重要。
也许抑郁症是善良人的专属，内心脆弱想法太多，不善表自己的想法。造成自的或别人想法得不到认同。可能是幼小时候一些事一些人，让自己变的缺发安全感。
你应该做的是接受大家给你的善意，家人不理解，可以和知己多谈心。把内心认为是障碍的东西拿出来，多参加公益活动。让你认同这个 社会 ，世界上有很多一样的你，克服心里的魔鬼你就赢了。
也可以出去旅行，多到些春暖花开，面朝大海的地方。你来到这个世界就有他的意义。更重要的是你爱着你家人，你家人也爱着你。
很高兴遇到这个问题，很荣幸之至回答这个问题，百忙之中能够去思考人生，也是非常不错的一个过程。
1您处于一个人生低谷状态，一个人有的抑郁症，很理解，也能够接受您现在不好受，换我，生完三个儿子，然后爸妈不在身边，也不好受，经常躲在门角哭，也是很郁闷
2人生99 81道坎，可以可看到您家人这么不理解，还损人的情况下，当然会更加烦恼
3冷静下来想想，您家人受过什么苦，人生何以什么方式去过一生
4感冒可以检查自己舌头，是**的是上火，白色的是受寒，可以煮着姜水喝着，吃点生姜，大蒜，然后驱邪气，人生都得找到自己的宿命，原本你是该干什么的，就得干什么，知道了吧
5闲着不如看书，砍柴，学点什么技术，也可以去跳绳，练练字体，多去找点事情做，送外卖，送快递，做到极致了还得坚持。因为没有吃过苦头，不知道人生有多美好，不知道人生那个希望在哪里
如果您觉得还没有完全说到您心里，可以私信我
祝您生活愉快
别怕，你不是孤独的。每个成年人都有抑郁症，只是有的太轻微了，而有的过于严重了。为什么一定要家人或者他人理解你呢。你很渴望得到关注，还是安慰呢？
抑郁症是显著而持久的心情低落。可要清楚哟，别乱给自己贴标签。是长期的心情低落，还是某一时刻心情低落呢。
很小的一件事，都可能触及到心灵。别人的一句话，一首歌，甚至一个画面。自己立马就会心情低迷，给别人讲了，别人当成笑话。以后就不知道对谁讲。因而埋在心里，越来越难受。逐步生出厌生的情况，感觉自己被世界所以遗弃，孤独。心里难受，痛苦。采取各种极端的行为，用刀割腕，用拳头使劲捶打等等。让疼痛来麻痹自己。
莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
相信自己，你并不孤独。放开心，做自己的事。用笔写下你的故事，喊出你的悲痛。通苦的人不止你一个，抑郁的人也大有人在。何必折磨自己的身体，父母是爱你的，朋友是伤心的。古往今来，太多的人，生活极其悲惨。
你可以看看，
高尔基的人生三部曲，童年，在人间，我的大学；
莫顿森的三杯茶
卡琳罗-帕克斯特的星星上的人
现实找不到知己，书中一定有知己。
同时欢迎你可以，跟我讲出你的故事。出于你口，止于我耳，君子之交，点到为止。
很高兴回答您的问题！
希望能帮到你！
您看过西游记吧？里面的孙悟空和六耳猕猴打的不分胜负、可您知道六耳猕猴是谁吗？孙悟空又为什么和他打呢？六耳猕猴其实就是孙悟空的幻想呀！就是那个影响真孙悟空心情的假孙悟空啊！那个假的猴子一直左右着孙悟空的思想，让他痛苦不堪！所以孙悟空为了不受假猴子的影响，才把它除掉！才能从困惑中解脱出来呀！
现实生活中缠缚我们的，就是内心深处的不切实际的幻想太多了。才导致人感觉痛苦和烦恼，那些看不见摸不着的东西如果不放下，就像一个无形的包袱压在身上，让人欲罢不休。所以就要学孙悟空把那个假猴子除去！才能使自己彻底轻松自在了！
其实是没有这个必要的，所以说一个人一定要面对现实，所以说让自己活得更有尊严一些，所以说不必看别人的眼光，自己只要去踏踏实实工作就可以了，只有自己在经济方面能够有一些自主，所以说才能够更加的有尊严，所以说老头是光荣的。
你好，你的女儿大概率是出现了转躁表现，也就是说你女儿的精神疾病诊断应该不是单相抑郁，而是双相 情感 障碍，之前是出现了明显的 情感 低落表现， 所以住院的时候医生诊断为了抑郁症，但经过抗抑郁治疗后，出现了明显的转躁，并且出现了躁狂或者轻躁狂的症状表现，比如你说的每天想出们完，每天想买东西，都属于躁狂的表现。
双相 情感 障碍的诊断很多时候双相 情感 障碍的诊断是困难的，容易出现错误的，所以双相 情感 障碍也被认为是整个精神医学中诊断难度最高，误诊率和漏诊率最高的疾病。即使在精神医学相对发达的美国，诊断一名双相 情感 障碍患者，平均也需要经过3名精神科医生，耗时75年的时间。在我国之前很长一段时间都被误诊为了单相抑郁，人格障碍，精神分裂症等其它精神障碍。
关于你女儿的病情，相信医生只是发现了她之前表现的 情感 低落表现，很可能在入院前曾经有过类似轻躁狂的表现，比如持续四天很高兴，睡眠需求减少，行为增多，感觉自己有明显高于以往的精力去做一些事情等等。这种轻躁狂表现由于更接近正常人的表现，所以更难被我们识别，甚至在精神科识别轻躁狂的表现也是一件不那么容易的事情。
当然对于你女儿双相 情感 障碍的判断，并不是来自对以往轻躁狂的推断，而是她住院治疗后出现的每天想出门玩，每天想要买东西等表现，明显区别于她原本抑郁症的症状表现，而我们知道正常的 情感 一定是一个相对稳定的过程，所以这样明显的从低到高的波动，一定是病态的，是不 健康 的。而且一个最关键的点是经过抑郁症治疗后出现了转躁现象，要知道一般在精神科，如果抑郁症治疗期间出现了明显的转躁现象，是可以直接被认为是双相 情感 障碍的。
既然更改了诊断，是不是要更改治疗方案？
当然是这样的，而且单相抑郁症的诊断和双相 情感 障碍的诊断差别很大，尤其你描述的女儿的表现，很有可能是满足抑郁症诊断和轻躁狂诊断标准的双相 情感 障碍二型。由于轻躁狂一定更容易达到，所以即使像之前那样出现了典型的抑郁症表现，也不应该使用抗抑郁药物治疗的。关于双相 情感 障碍二型的治疗，理论上不使用抗抑郁药物，而是以心境稳定剂治疗为主，比如碳酸锂，比如丙戊酸钠，比如拉莫三嗪。因为任何抗抑郁药物的使用都很可能会引起转相为轻躁狂的发生。
双相 情感 障碍是一种慢性精神障碍疾病，但缓解期是可以完全恢复 社会 功能的，所以如果一名双相障碍患者，接受规范的治疗，保持 情感 的持续平稳，是完全可以过正常人的生活的，我身边有很多这样的患者，他们都在过着正常的生活。所以，你女儿的病情，请一定加油。
你好，我是陌路心理的心理咨询师老卢，看到这个问题之后，翻了一下其他回答，大部分还是回答了 “躁郁症” 相关的问题。不过，还是应该谨慎一些，尽管躁郁症在躁狂发作期有疯狂购物的表现，但是不能单纯从这一个表现来进行判断。
躁郁症又称“双相 情感 障碍”，是一类既有抑郁发作又有躁狂发作的精神障碍，表现比较复杂，抑郁发作和躁狂发作会交替出现，但是没有明显的规律。
躁郁症在躁狂发作期，一般会出现 精神极度亢奋、整日兴高采烈、甚至不眠不休 ， 会出现异常的自信，认为自己无所不能，这个时候可能会出现固执的想要创业、投资等清苦。除此之外，就是问题中提到的购物，但是这种购物是无节制的、不理性的，不论是否需要，都会一股脑的买回来，还会出现透支消费的情况。
因此，不能单纯从单一表现来判断是否是躁郁症，只能说是疑似，具体的还需要认真、全面的进行评估。
另外， 建议家长近期关注女儿动向，避免独处，防止与人发生冲突以及非理性消费 。
躁郁症治疗室一个系统、长期的过程，希望亲友多些理解和陪伴，坚持科学治疗，祝好。
我是陌路心理的心理咨询师老卢，普及心理学知识，领略生活中的心理学之美。
我陪爱人在北京三甲医院治疗重症抑郁症的时候，看到了许多患抑郁症的人痛苦状态。抑郁症的种类太多了，有老年人，中年人，甚至还有十一二岁的孩子。
其中有一个孩子是高中生，她患了抑郁症，就喜欢到街上疯狂的购物。这个女孩子一米六左右，体重已经将近200斤了，她超级喜欢吃，每次上街她最想买的就是快餐。在医院走廊等候一生的时候，这个孩子的母亲一直在那边叹息流泪。而这个女孩子手里拿着薯条，可乐不停的还是在那边吃喝。女孩的脸上看不到什么忧愁，只是目光呆滞，而母亲的脸上写着是沧桑和愁苦。
后来我在书上看到了有一类抑郁症的人，就属于购物狂。有的人是喜欢买大量的食品，不停的吃，吃的时候他内心就很舒服，即使被撑着了，但是是开心的。还有一类人是喜欢买衣服，他们疯狂的到街上购买物品，然后堆在家里，他们就很开心。很多衣服都没有撕掉标签，只是放在家里，但是如果看到了想买的东西，没有买这些人内心就特别狂躁。
抑郁症的发病原因有很多种，表现也是不尽相同的，不管怎么说，都是很糟糕的一种状态。如果我们正常人没有患病，我们应该多理解一下抑郁症者，多包容他们的状态，并及时的安慰他们。
打开心扉，让阳光照进来，让我们的生活更加温暖，有光。
想出门玩是好事，说明差不多从阴暗面走出来了，作为家人应该给与支持和帮助呀！
一般的抑郁症表现都是情绪低落、苦闷忧愁、度日如年呢。生活艰难，性格内向，大悲大落等都容易造成人的抑郁。若是发现及时，家人关爱，亲朋劝导，也会逐渐好转。若是不被理解，家庭整天处于狂风暴雨之中或对其冷暴力处理，抑郁发展迅速，轻生现象很容易发生。
我一个同学，本来性格就有点孤僻，心眼也小。成家后，婆婆只疼儿子孙女对她不待见。婆媳不和也是常事，关键是老人家教子有方呀，儿子跟妈一心，总说她怎么就不能与自己的妈搞好关系！特别是下岗后，婆婆更是指桑说槐处处针对。婆婆公公都是高级教师，条件不错。每天，老公带着女儿到婆婆那，吃过饭，老公上班女儿上学，再吃过晚饭，婆婆辅导孙女作业，老公和公公聊天下棋，直到夜晚。也就一百多米的距离，却留她一个人一呆就是一天。不到几年，再见到她骨瘦如柴，神色恍惚，叫她跟没听见似的也许就是听不到。婆婆就更看不起，老公也越发地嫌弃。没多久，就听说抱着农药在小区自家楼下身亡。临死也选择在家外，是担心吓到女儿还是为了给老公留下一个干净的家呢？她的婆婆老公有没有良心发现？这些都不得而知！
我的表姐也是抑郁症最终发展成精神分裂症病发时大清早穿着内裤在大街上走。她是因为老公出轨，至死不离！冷嘲热讽拳打脚踢威逼诱惑都不能改变她对老公的深爱和崇拜！好在，有娘家人管她，开导着治疗着，常陪她说话散心，已有好转。
我娘家一个邻居姐姐，也是抑郁症在家开煤气自杀的。她是几次倒卖房子，一两年时间白白损失一百多万。其实，她若是能自足也可以过得去，有房有存款又退休了。可脾气本来就暴躁的她，这之后在家更是变本加厉地闹腾。最后，老公跟别人跑了，她的钱也被江湖医生骗得干干净净，她感觉没脸见人，一个人苦闷至极生无所恋。
我有一段时间也就是下岗以后吧！内心极度自卑郁闷！不想出门不愿会友，感觉生不逢时走投无路。但想到年幼的女儿，白发双亲，我还是咬牙坚持着。这期间，我家余先生给了我极大的关爱，还对我说他一定会努力让我们的小日子过好！后来，有一位好心的姐姐给我找了现在的这份工作。
其实，得了抑郁症可以自我调理，再加上家人的关心和药物治疗也会痊愈。你的女儿正需要多走出门散心，让她开心些会好的更快！
你女儿的病属双向 情感 障碍。我就是一个例子，20年了，已近痊愈。
当初低谷期，谁也不想理，谁也不想见，等到情绪高涨期，自我感觉特别好，喜交流，喜购物，最疯狂的时候在大街上唱歌，还产生过幻觉。
经过这么多年的自我调整，结合吃少量药物，现在情绪在可控范围，偶尔遇事会情绪波动，睡眠不够，但只要吃一粒氯丙嗪就能维持正常睡眠，也不胡思乱想了。
我带病工作到退休，疾病对我的工作有一些影响，个人技能没有多大提升，但凭我的认真刻苦，也得到了领导的认可，获得了一些荣誉。
只要积极乐观，配合医生，吃药，保证睡眠，加上自己的意志力，完全可以正常的工作生活！
有一种可能，你女儿根本就没有病，是医生误诊了。
我给你打个比方，
你是一个上班族，一开始领导给你的安排是，一天完成了一篇推文。
本来你的压力已经够大了，经常因为想不出写什么好，在公司里加班，对此你的家里人已经对你颇有微词，认为你事业心过强，忽视了家庭。
这时，领导突然通知你，
公司最近效益不好，要裁员，你若是想要保住自己的岗位，必须要接受降薪20%、工作任务翻倍的条件。
这时，你会有什么感受？
难过肯定有对不对？烦躁或多或少又一点对不对？心累想要逃避可能会有对不对？
你把这些不好的感受，对照着抑郁的症状看一看，是不是会觉得有很多相似之处 ？
然后，你想到了说，我要不要去医院里看一下， 在医生的安排了做了几套题目，回答了一些问题，医生告诉你，你这个状态，可能是陷入了抑郁，建议服药治疗 。
这时，你会不会怀疑说，
你只是没有休息好，请个假回家睡个3-5天，把心里堆积的压力消除了，和领导家里人把话说开了，换个轻松点的工作，自然就好了 ？
现在，我们回到你女儿身上，你怎么就这么笃定她一定是得了抑郁症呢？
人吃五谷杂粮，每天要处理这么多事情，还不一定每件都顺心如意，心情不好这不是很正常吗？
既然在被医生安排住院后， 发现并没有对生活失去信心，反倒对外出、吃饭这些都很有兴趣，
那么，为什么不尝试先去医院把女儿接出来，然后 带她出去放松放松，和她谈谈那些困扰她的问题，站在父母的角度开导一下她？
说不定，啥事儿没有呢。
另外，说可能转躁的，
你们知道躁是一种完全言行举止毫无缘由，突然不受控制的状态，与疯子无异吗？
一个女孩若能够说出自己有XX情绪的原因，并在逻辑上达到逻辑自洽，凭什么说人家是精神病呢 ？
精神疾病患者住院，封闭或者半封闭状态的患者，都不喜欢在医院里待着，尤其是住院后病情好转的人。
我的孩子第一次住院是强制送去的，送去后第二天就想出院，作为家属，孩子得了这种病都是天塌下来一般的折磨，所以都尽可能满足孩子需求。
其实真正的抑郁症患者对生活需求不高，也不出去要求每天都出去买买买。我的女儿当初诊断是精神分裂症，先期诊断是在哈尔滨，第二次诊断是在北京，北京三甲医院的医生诊断她的问题是双相 情感 障碍，对于没有经验的家长来说，青春期的孩子出现精神问题，我们根本分不清到底是哪一种疾病。
实际上，像题主所说的住院一段时间后，老想出去玩又买东西这类患者，我个人经验觉得更倾向于双向 情感 障碍。因为我的孩子就是这种情况。
当时是抱着盲目乐观心理，觉得精神病人按照他的意愿去做可能就会把病养好，实际上是思想上的错误认知。
无论是抑郁症还是双相 情感 障碍，都必须医生的合理治疗才能让问题得到解决。
我们当初就是进入误区觉得孩子随意可能会让病情得到改善，实际上，事后才知道，一味地纵容根本解决不了问题，只会让病人变本加厉，盲目购物只是病情的一种表现。
区分抑郁还是躁狂在情绪障碍中有三大特征，只要是符合这些特点就可以诊断是抑郁还是躁狂？那就看临床表现为三多还是三低？
如果出现这三低现象，说明是典型的抑郁状态，需要抗抑郁治疗。
如果轻躁狂不适当控制进一步发作时，情绪易激惹很容易与人发生争执。甚至会有打人骂人的行为，行为举止夸张乖辟，极容易危害到 社会 。
曾经有一位女乘客因司机开车过了站没提醒到她，她就大发雷霆，怒骂司机，导致司机方向盘失控，造成悲剧，因此，躁狂发作时必须要引起高度重视，否则，后果极严重，不堪设想。
你女儿因为抑郁症住院目前出现想出去玩并想购物极有可能发生了轻躁狂表现，但也要好好观察，她还有没有出现其他两种三多症？
一般来说，单相抑郁的患者不多见，而双相 情感 障碍在临床上较常见，因为药物本身有提高脑内神经递质的分泌，故而易发生躁狂症状。
我认为抑郁症从认知角度去调整心态，是优于单纯的药物治疗，所谓心病还需心药医，解铃还须系铃人，我想就是这么个简单的道理。
抗抑郁药之中最好加上丙戊酸钠、碳酸锂、思瑞康等稳定调节情绪的药物，是最好的治疗方法。
咨询专业医生的建议，有针对性地进行有效的预防与干预，同时营造周围美好环境和氛围
如果你感觉比之前好的时候显得情绪高涨，莫名愉悦，说大话，易发脾气，乱花钱，那可能是出现躁狂发作了。如果是确定躁狂发作，那么您女儿的诊断可能就不是单纯性抑郁，可能是双相 情感 障碍。但有时小孩的心智发育还不成熟，还不能确定是双相的，有时候可能是从抑郁中走出来的一种愉悦心情。建议还是到专科医院去进一步明确一下。因为双相 情感 障碍属于重性精神病。
你会不会突然变得无比脆弱，觉得生活没了光亮和追求。别人以为你太矫情，只有你才知道有多折磨。每个人的烦恼，各有各的不同，但有一点是相通的：心里的苦只需一点点甜就能化解。或许是亲人和朋友的关心，又或许是看到陌生人的坚强如斯。
江苏一名患有抑郁症的姑娘张迥在点奶茶时，遇到一位聋哑人骑手。当张迥看到这位骑手努力工作的样子后，内心突然涌上一股温暖，觉得自己被治愈了。记者联系到这位特殊骑手，他写到：“我每天跑12个小时，想多挣钱给儿子办婚礼”。
张迥的闺蜜有些生气，敏锐的张迥却当即意识到，骑手可能是聋哑人，马上叫其他同事帮忙下楼拿外卖。当看到骑手在楼下和自己比手势道歉，然后骑车远去的身影后，突然被这一幕深深感到：觉得被温暖和治愈了。
张炯还了解到，聋哑人骑手每个月要跑28天，每天跑12个小时，不管刮风下雨和炎炎夏日，都坚持跑单，只为多挣钱给儿子办婚礼。张炯其实这段时间精神不好，甚至被诊断为抑郁症。可是看到有人如此努力地活着，那些阴霾就被扫得一干二净。
有网友表示，自己也遇到过两次聋哑人送外卖，打电话秒挂，又发短信告诉自己是聋哑人。那一瞬间，感受到生命的艰难和坚韧。张炯是幸运的，在伤心的时候感受到来自陌生人的鼓舞。这世间，有多少人明明遭遇不幸，却努力勇敢地活下去，活着就是唯一的哲学。
在很多人眼中，心理健康的标志就是每天开开心心，很少有情绪失控的时候，没有烦恼，或面对困难总能淡定应对。但事实上，只要是个正常人，只要还没有脱离现实的生活，就会不可避免地遇到各种烦恼和难题。
也就是说，消极情绪、心情不好是所有正常人的“标配”。真正的心理健康并不是一直处于精神的理想状态，而是在顺境中能够享受生活。
几乎每个抑郁症患者都会有意念和企图，但要走向自杀这一步要具备两个条件，即自杀的意愿和执行的动力。抑郁症患者如果不予治疗，约三分之一会反反复复，拖成慢性；还有三分之一的人最终会选择自杀。
有条件还是尽量多出去走走，如果诗和远方需要门票和路费，那在家里附近的公园走走也是不错的。去亲近大自然，感受黄昏，落日和晚风，体会自然的纯粹与美好，体验晨风夕月的醉人芬芳。
最后想以一句话结尾：“人生一世，草木一秋，何必费尽心机，自寻烦恼。”你要相信，生命中的伤害，只会让你的人生愈加多彩。愿你带着难凉热血，穿过所有黯淡时光。
在江苏有这么一个聋哑外卖员治愈抑郁症女子的新闻，在这个寒冷的冬天温暖了很多人。江苏有位张女士，有天，她在网上点了几杯奶茶，但等了很长时间奶茶还没送到，张女士有些着急，她给外卖员打了好几个电话，每次都是打过去就被骑手给挂断了，张女士和同事们都有些恼火，忽然，他们看到楼下有个外卖员，张女士想这个外卖员送的餐应该就是她订的奶茶，所以，她向楼下大喊了几声，可是外卖员却还没有反应，这时，张女士就反应过来，这个外卖员可能是听不见，所以，她就赶紧带着同事下去取餐。
聋哑外卖员每天坚持跑单，他们真的很不容易张女士下楼后，看到外卖员一直在向自己比手势道歉，她非常感动，觉得外卖员真的是很不容易，他们每天风里来雨里去，遇到再糟糕的天气还要坚持跑单，遇到蛮不讲理的客人他们还要受气，张女士看到外卖员开车离去的背影，内心感到一阵阵的温暖。
聋哑外卖员治愈抑郁症女子原本张女士这段时间遇到了一些事情，心情特别不好，还患上了抑郁症，但看到聋哑外卖员还在这么认真的生活，张女士内心受到了很大的触动，消极抑郁的情绪也得到了治愈，她忽然就觉得自己生活已经很幸福了，不配再无病呻吟下去了。张女士说，看到聋哑外卖员都在这么认真努力的生活，她也应该学会坚强，好好的生活下去。
这位外卖员名叫王燕，因为身体原因导致先天性聋哑，而王燕并没有对生活丧失希望，他一直特别乐观，还想要努力赚钱，坚持每天跑单，攒钱给儿子办婚礼。他每月坚持跑28天，每天坚持跑53单以上，一天要工作12小时以上，这种高强度的外卖工作对于正常人来说，都非常辛苦，何况王燕还是一位聋哑人。所以，大家点外卖时尽量不要给外卖员差评，他们真的很不容易，大家都是出来讨生活的，何必去难为那些社会底层的外卖员呢，愿这个世界的所有人都能被生活温柔以待。
这样的视频让人感到很心酸，如果还有其他机会，谁也不愿意带着4岁女儿在寒风中送外卖，都是迫于生活无奈，所以才带着孩子受累。这样的生活对孩子一定有影响，外面天气变凉了，有可能会让孩子感冒，孩子在寒风中睡着了，被风吹到，就会感冒咳嗽，发高烧，同时带着孩子送外卖也会给孩子带来危险，万一发生了交通事故，后果不堪想象……
成年人的世界里写满了心酸和无奈，要想活着，还要想养娃，就得拼命去赚钱
谁不想过着安逸的生活，谁不想躺在床上享受了美好的日子，可是生活给不了我们安逸。我们没有人可以啃老，没有人可以养活我们，所以我们只能靠着一双勤劳的手去开创自己美好的未来，我很佩服这名带着女儿在寒风中送外卖的妈妈。虽然工作很辛苦，虽然带着女儿很心酸，但是她从来没有说过累，也没有说过苦，所以我要给这个妈妈点赞。坚强如你，勇敢如你，你做了一个妈妈应该做的榜样。
带着4岁女儿在寒风中送外卖，孩子极容易感冒发烧咳嗽，也容易发生交通事故生活很无奈，把我们逼到无路可走，只能硬着头皮往前赶，同样的事情我也曾经体会过，我很害怕看到孩子那双眼睛，在她很小的时候，我也曾经出去工作，她是幼儿园里最晚一个被接走的孩子，看着她可怜巴巴的眼睛，我心里特别不是滋味。但是我没有办法，不工作哪有钱生活，所以只能看着孩子坐在那里等我。不是所有的人都有好运气，都能啃老，都能有人来救，虽然也知道带着孩子在寒风中送外，孩子极容易被风吹感冒，发高烧，也容易发生交通事故，让孩子受伤等，但是我们没有矿，也没有人帮助我们，我们只能自己坚强的去活着。
生活有太多的无奈和心酸，每个人都希望幸福的生活，去享受温暖，然而生活充满了太多的困难，我们无能为力，只能奋力前行。只想说一句，成年人世界的心酸只有亲身经历的人才能懂，哪一个不是负重前行，理解，绝对能理解，希望这个妈妈和孩子都能平安。
