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导读：大姨妈来了，注意事项女孩子自己都懂的。你不要给她买冷饮吃就可以了。另外就是送点首饰项链儿，或者高档化妆品什么的，关键要值钱，她就高兴。再有就是，下次女人来大姨妈了，不要约。女人有性欲，是在来大姨妈的前后几天。来例假时补血是错误的常识女人来例
大姨妈来了，注意事项女孩子自己都懂的。你不要给她买冷饮吃就可以了。另外就是送点首饰项链儿，或者高档化妆品什么的，关键要值钱，她就高兴。再有就是，下次女人来大姨妈了，不要约。女人有性欲，是在来大姨妈的前后几天。
来例假时补血是错误的常识
女人来例假的时候是最不能补血的
经期不要服用药物及保健品,以免造成行经期延长或经血量增多
补血可以，要在非经期补血，来的时候不要补
建议可以买些蛋糕之类的甜食，但不是刻意的吃，少量的可以促进经血排的干净，但吃多了同样会造成血量突然增多之类的事情发生！可以吃山楂，山楂有收缩子宫的作用可以缓解一定程度的痛经（因为而议，有的MM疼的打针吃药都不管用），不过孕妇不能吃山楂，孕妇吃山楂会导致流产！
最简单的办法就是请吃蛋糕
又是女孩子爱吃的东西，又不是太贵
不过不能天天吃，吃多了也不好！
关于长胖的问题完全告诉你，女性在来月经的时候吃蛋糕是不会长胖的！
我觉得如果自己的女儿第1次来例假，当妈妈的送什么礼物祝她长大了，因为第1次来例假，当妈妈的首先要送他的就是成年人的礼物了，祝他已经成为了成年人一件事青春期的女孩子了，祝福他天天快乐，天天开心，学习进步，将来做一个对社会有用的人，而且母亲还要给第1次来例假的女儿买卫生巾，并且要告诉女孩。饮食注意不能吃太凉的东西，也不能吃辛辣的食品，而且还不能手蘸凉水的。
这么疼爱女朋友，亲一定是个称职的好男友～Miss护就说下生理期女孩子要注意的地方，亲参考一下，看看要采取些什么行动吧。
女孩子姨妈驾到，要注意选择安全、舒适的卫生巾，因为这是非常贴身的东西，如果不干净或含有超标的细菌的话，会很容易导致各种妇科病。而护舒宝一直致力于生产各款高品质产品，“超净棉”、“瞬洁”或“极护”液体卫生巾，亲可以放心从中选择适合女友的款式～
尽量让亲的女朋友保持乐观和稳定的情绪，愉快点姨妈也乖一点～不过适当控制运动量也是要留意的，不能让她太劳累嘛～
食物的话，要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜；另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品；还要适当忌食生冷和刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅；要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。
希望以上建议对亲有所帮助，谢谢～
鸡汤，排骨吃。
一般女人在月经期，饮食上没有什么特殊禁忌，最好吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物，比如喝一些鸡汤、吃一些鸡肉，吃排骨汤、排骨肉，当然还要吃丰富多样的蔬菜和水果。
有些女性在月经期可能会出现痛经，如果出现痛经，就应该注意少吃生冷和辛辣的食物。因为在月经期伴随子宫内膜的剥脱，有子宫收缩引起的腹痛，为了让经血顺利的排出体外，在月经期除了要吃高营养的食物外，要少吃生冷的食物，这样就可以减轻经期的一些不舒服。所以经期应该加强营养，少吃生冷的食物最好。
