小孩生病吃什么好

2023-12-07 01:44:01 孩子 0 54

小孩生病吃什么好,第1张

小孩生病吃什么好
导读：小孩生病后要吃一些营养物质来补充身体，可以选择维生素c含量高的食物，因为VC是能够促进抗体合成，能够增强免疫力的，如橙子，橘子，以及新鲜的绿叶蔬菜。还要吃一些含铁高的食物，也是能够增强免疫力，如动物的肝脏，瘦肉。还要吃一些富含维生

小孩生病后要吃一些营养物质来补充身体，可以选择维生素c含量高的食物，因为VC是能够促进抗体合成，能够增强免疫力的，如橙子，橘子，以及新鲜的绿叶蔬菜。

还要吃一些含铁高的食物，也是能够增强免疫力，如动物的肝脏，瘦肉。还要吃一些富含维生素a的食物，如胡萝卜，菠菜，南瓜，奶制品。而且还要吃一些锌含量高的食物也是能能够增强体质的，如海鲜类的食物，以及家禽。

　感冒发烧是生活中很常见的疾病，特别是小孩因为抵抗力弱，经常会被病毒感染引发感冒发烧。发烧后会造成孩子精神不济且食欲不振，在配合医嘱治疗外还需要在饮食上多下功夫以保障孩子的营养供给，那么小孩感冒发烧吃什么食物比较好呢小孩感冒发烧有哪些注意事项呢本文对此作了一一解析，希望能帮助各位家长。

小孩感冒发烧的原因及症状

　小孩子正处于发育阶段，身体的各项机能还都不太完善，有时也会因为免疫力差而引起疾病的发生。对于那些抵抗力差的孩子来说，感冒发烧应该不是什么奇奇怪怪的病，应该是偶尔就会患上的病。那么，对于小孩子来说，感冒发烧是有什么原因呢

　 1、外在因素。首先呢，可能是外在因素，孩子抵抗力差，遇到流感等病毒侵入体内时就可能被会发烧，另外，遇到季节交替，冷热无常时，也会使孩子出现感冒发烧的症状，还有平时孩子爱吃冷饮，加上环境的温度低，衣服被子等少，也会因为保暖不当额引起感冒发烧。

　 2、内在因素。另外一种因素呢就是内在因素，这种情况一般是孩子自身的身体出现了问题，比如扁桃体发炎，或者上火，或者是孩子的其他地方环游了疾病，从而身体机能为了抵御外来入侵，便会产生发热的现象。这种情况下的话就应当对症下药，找到根本原因，切不可胡乱用药。

　 3、其他因素。这里说的其他因素呢就是指孩子在打预防针之后可能会出现发烧的症状，因为孩子身体素质差，对注射的药物有排斥反应，这也不必过于担心，找到原因对症下药，或者到医院就诊即可。

　孩子感冒发烧一般就是以上三种原因，家上也不必过于担心，找到生病的原因，对症下药孩子即可恢复健康，另外切记不可病急乱投医。

小孩感冒发烧吃什么食物好

　小孩子们都是正处于发育阶段，各项身体机能还都不算太完善，有时会产生感冒发烧的症状。如果孩子一旦出现了这样的状况，就应当引起注意了。及时治疗，并且平时的饮食也要调理好。那么，小孩感冒发烧应该吃些什么食物。

　 1、孩子在感冒发烧期间应当补充大量的水分。因为感冒发烧期间，孩子的身体状况会减弱，应当补充大量的水分，让孩子的新陈代谢加快，排除体内的毒素。而且应当多喝热水，取出孩子身上的寒气，让孩子多出汗，这样有利于病情的恢复。

　 2、孩子在感冒发烧期间还应当补充好自身的营养。可以和一些有营养的粥类，比如牛奶和豆浆。孩子感冒发烧时抵抗力会下降，所以应当多吃有营养的食物增强体力。

　 3、孩子在感冒发烧期间要多吃水果和蔬菜。大家都知道，蔬菜和水果中含有丰富的维生素和营养物质，而且有的水果的功效还可以缓解疾病，增强体质。

　 4、孩子在感冒发烧期间要尽量避免食用那些很难消化的食物，因为生病期间孩子的消化系统可能会不太好，而且还可能会食欲不振，本来吃的就少，而且很难消化，这样就应当吃那些有营养而且容易消化的食物，才能够很快的恢复。

　孩子在感冒发烧时一定要搭配好自己的饮食，如果在饮食上能够做到营养均衡，那么对于孩子感冒发烧的恢复可能会达到事半功倍的效果。

小孩感冒发烧吃什么水果

　水果在我们的生活中真的是随处可见，当然，吃水果的好处也是非常多的。比如说，吃水果可以美容养颜，还可以排毒通便，而且补充维生素，是非常好的健康良药。而且我们再来说一说小孩子，小孩子身体很稚嫩，而且还正处在长身体的阶段，应当多吃一些水果。但是，如果孩子在成长过程中有了发烧感冒的症状，可以吃一些什么水果呢

　 1、橙子

　橙子中含有大量的维生素C，而且酸甜可口，小孩子特别喜欢，橙子吃了还可以清热解渴。另外，橙子中的营养物质也是非常的丰富。

　 2、葡萄

　葡萄品种多种多样，但是不管是哪一种都是对人体有益的。孩子在生病期间会有胃口不好，食欲不振，消化不良的症状出现，吃点葡萄，酸甜可口，还可以改善孩子的胃口，让孩子食欲大增。

　 3、苹果

　苹果中的营养物质也是相当的丰富。俗话说得好，一天吃一个苹果，就可以让医生远离我们，所以说，苹果的功效不言而喻。

　 4、橘子

　橘子酸甜可口，开胃，令人增加食欲。另外橘子皮也算是一种药材，可以清热去火，去除湿气。而且对于感冒发烧有很大的帮助。

　 5、梨子

　梨子口味甘甜，而且最大的功效就是止咳化痰，清凉解毒，在感冒发烧的期间，吃点梨子有很好的效果，而且还可以将梨子蒸一蒸口味会更加好的，小孩子们也是更容易接受。

小孩感冒发烧不能吃什么

　家长在照顾孩子的过程之中总是会遇到孩子突然出现发烧的状况，其实遇到这样的状况，家长的心情是比较焦急的，因为看着宝宝特别的难受，但是自己也没有办法代替宝宝承担这份难受，此刻的心情如同热锅上的蚂蚁一般，那么除了给孩子服用一些具有退烧作用的药物之外，我们需要在饮食方面作出一些强调，主要是考虑到孩子这个阶段处于发烧的状况，那么有一些食物是绝对不可以服用的，不然的话，很有可能会加重孩子的状况，那么到底是哪些食物呢接下来我们一起来看看。

　 1、鸡蛋，鸡蛋的营养大家应该也是有所耳闻的，一般来说，在孩子可以吃辅食之后，大家都会选择鸡蛋羹作为早餐，这主要是考虑到鸡蛋里面的营养对于身体的发育来说是比较合适的，但是在宝宝出现发烧的症状之后，最好不要给孩子吃鸡蛋，主要是考虑到鸡蛋进入人的体内之后，在分解的过程之中，会释放大量的热量，这对于孩子退烧是没有任何的帮助的。

　 2、容易上火的食物，这样的食物很有可能会助长体内的火气，这样不利于退烧，希望大家可以明确地知道容易上火的食物具体是指什么，这样在日常的生活之中，可以进行有效的规避。

　 3、其实，我们知道孩子恢复得是比较快的，如果大家还是特别担心的话，建议大家最好可以准备一些比较清淡的食物，这样有利于元气的恢复。

小孩感冒发烧吃什么药

　小孩子的身体是非常稚嫩的，一切都还在发育之中，所以一旦发育过程中出现了什么问题，很可能会影响孩子的一生。所以，人的身体在处于孩童时期时，一定要多多注意，一旦出现了什么问题就应当立刻解决，避免因为解决不当而造成了永久的伤害。

　如果孩子在成长期间患上了感冒发烧的症状，也不必过于的惊慌，因为感冒发烧在我们的日常生活中也是非常常见的病症，但是也不容小觑。因为无论什么病，如果一旦耽误了病情，病情很有可能就会恶化，那样的话就会造成不堪设想的结果。

　孩子一旦发现了有感冒发烧的症状，就不能耽误了病情，应当及时进行医治。如果自己一时间拿不定主意，切记自己不可以乱用药，否则后果会不堪设想。可以到当地的医院进行咨询，谨遵医嘱进行用药。

　另外，对于感冒发烧这种病也不是什么大病。可以根据自己的情况选择合适的药进行治疗。比如，如果孩子是因为上火而感冒发烧了，就应该吃一些消炎去火的药物，比如头孢，但是头孢在吃之前一定要确定好自己有没有什么过敏的药物，不可随便用。还有可能是病毒感染引起的感冒，可以服用小儿感冒颗粒，能够有效的治疗感冒。

　生病吃药，但是不能乱吃药，时刻分清楚吃什么药，否则因为乱吃药而产生的危险就会多很多。

小孩感冒发烧怎么办

　在照顾孩子的过程之中，家长总是会遇到比较头痛的状况，那就是孩子容易在天气出现一些变化的时候，出现发烧的状况，以及一些感冒的典型症状，大家应该也知道这到底是怎样的体验，感冒的时候，感觉身上所有的力气都不复存在，而且整个人都是非常没有精神的感觉。家长看到小孩出现这样的状况，心里也是比较担心和忧虑的，那么这个时候针对这样的状况，家长可以采取怎样的应对措施呢接下来的内容主要就是措施的分析，希望可以帮助到大家。

　 1、首先，我们需要保证室内的通风，不然的话，感冒的病菌会一直在室内不断地繁殖，这其实是令人头疼的状况，而且很多时候感冒都是具有传染性的，很有可能会造成家长也出现感冒的状况。

　 2、其次，我们需要让孩子多喝热水，热水具有很好的促进血液循环的作用，可以帮助人体内部的病菌尽快地排解出来，虽然，人们在这个时候希望接触到比较冰爽的物品，但是这个时候对待孩子还是需要谨慎一些，不然的话，病情出现反复的状况是比较棘手的。

　 3、最后，我们要跟大家说的是在给孩子服用药物之后，最好可以观察一段时间，并不是只要服药就万事大吉了，如果孩子再次发烧的话，那么很有可能情况会不断恶化，这个时候家长即使在着急也没有任何的办法。

如何预防小孩感冒发烧

　经常听到的一句话是天有不测风云，人有旦夕祸福，确实是如此，尤其是人们身体出现不适的感觉的时候，这句话总是在提醒人们如果当时可以做好预防的工作的话，那么其实如今的状况是可以进行有效的规避的。那么这里所指的预防工作就是让我们对可能出现的疾病状况有一个大致的了解，不至于在面对疾病的时候是一种手足无措的状态。接下来我们将从三个方面来进行预防小孩感冒发烧的分析，希望大家可以记住。

　 1、第一个方面，主要是衣着方面，我们知道在早晚气温是比较低的，最好是可以穿厚一些，这样是可以抵御寒冷的，那么到了中午的时候，希望大家可以根据气温的状况作出选择，如果气温比较高的话，建议大家可以穿少一些，这样灵活地添加衣物，可以避免很多的麻烦状况的出现。

　 2、第二个方面，我们主要是从饮食的方面出发，多吃一些具有增加抵抗力作用的食物，这样的食物可以帮助人的身体抵御外界的病菌，在外界情况比较复杂的时候，也可以多一分保障。

　 3、第三个方面，我们主要是从体育锻炼的方面出发，明显地可以感觉到现在的孩子是比较缺乏体育锻炼的，那么这样的后果就是疾病的经常出现，为了身体素质的不断增强，希望家长可以重视孩子的体育锻炼的状况，甚至可以监督孩子进行有效的体育锻炼。

小孩感冒发烧小偏方

　对于小孩子来说，一般感冒发烧家长是不太希望直接给孩子进行强劲的药物治疗。因为经常使用药物治疗会使孩子的身体对药物产生依赖性，而且还会产生抗药性，这样的话，孩子的抵抗力就会下降，每次生病就会需要药物的治疗，而自身的免疫系统就会越来越不起作用。所以说危害还是极大的。

　那么有的人呢就会采用一些小偏方来给孩子进行治疗，既安全又可以治疗感冒发烧。

　 1、金银花泡水喝。小孩子的身体稚嫩，不能食用太过于刺激的食物，而且味道不好的孩子还不愿意喝。给感冒发烧的孩子泡一些金银花茶就可以有效的驱寒，缓解感冒，而且可以清热去火，散热消暑，预防感冒。

　 2、绿豆，葛根，大青叶这三者的结合可以治疗小孩子的感冒和发烧。绿豆性凉，发烧时身体发热，体质虚弱，吃一些这个能够很好的降温，而且缓解感冒的症状。

　 3、萝卜汤。萝卜热量大，吃了以后会散发热量，而且还补充能量。煮一些萝卜汤给孩子喝，有一定的效果。

　 4、姜汤。大家都知道姜汤能够有效的治疗感冒，对于鼻塞，流鼻涕，身体发冷的症状都有很有效的缓解。而且活血化瘀，喝了之后很是暖人。姜汤虽味道有些微微辣味，但是加入冰糖后，虽有辛辣的感觉，但是会让人忍不住想喝，而且孩子应该也是可以接受的。

小孩感冒发烧的注意事项

　我们日常说的注意事项虽然是细节方面的内容，但是我们需要跟大家强调的是，小事不小，如果我们可以在这些比较小的方面注意的话，那么我们可以发现自己养成了一些促使自己的身体不断向好的方面发展的习惯，这样的习惯对于我们自身来说是有很大的好处的。今天我们要跟大家分析的是针对小孩感冒发烧，存在的一些注意事项，这些注意事项对小孩的身体恢复是有很大的帮助的，希望家长可以在看完之后得到一些启发。

　 1、经常进行房间的打扫与通风工作，在寒冷的季节，大家往往会选择门窗紧闭，这样会给病菌的繁殖营造一个比较好的环境，那么大家在小孩出现感冒发烧的状况之后，需要用白醋来进行消毒的工作，这样才可以防止疾病的进一步发展。

　 2、多给孩子喝水，新陈代谢是身体最基本的物质循环方式之一，我们可以通过增加水的摄入量来促使孩子的新陈代谢一直维持在一个比较好的状态，这样的状态是可以将身体内部的病菌尽快地排解出去的，这样也可以起到一些改善和缓解的作用。

　 3、改善小孩的饮食结构，不要觉得孩子喜欢吃什么做什么就是为了孩子好，我们需要参考比较靠谱的食谱来制定孩子的食谱，这样的话就可以根据不同的需要来制定不同的饮食，这样也可以起到很好的营养补充的作用。

扩展阅读：

当小孩子病了应该送什么礼物可以鼓励他呢下面是懂视小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

探望生病的小孩带什么礼物1儿童手表，这个是有必要的，要从小让孩子培养一种时间的观念，让他们在玩的时候，能珍惜眼前快乐的时光。注意要送一些比较有童趣的手表哦。

2绘画文具套装，这种颜色种类齐全的文具套装会带给孩子极大地满足，让他迫不及待的想试试自己的绘画技术，说不定会培养出个小小画家哦!

3迪士尼系列，呵呵，迪士尼可以说每个小孩都喜欢的。现在很多玩具都融入了迪士尼米老鼠的元素，送上一份这样的礼物，不仅可以激发他们的情趣，也可以让他们对快乐有更好的憧憬。

4儿童玩具车，每个小孩，特别是男孩，都很喜欢玩比较刺激的玩具，现在比较热的是大卡车还有遥控直升机之类的，送上一份，不错的选择!

5毛绒玩具，玩偶现在不断创新，很多都融入了适合现在孩子成长的新元素。在这样一个节日，送孩子一份这样的礼物，肯定是不错的选择，呵呵。

6亲子装，亲子装上图案大部分是相同的，相似或者搭配起来有特别意思的图案组成。亲子装已经成为一种服装的流行趋势，不少家长乐意和孩子穿一样的衣服，与孩子游戏玩乐，拉近和孩子的距离。

7沙滩玩具套装，孩子们一到夏天就喜欢到海边去玩，沙滩玩具套装是孩子在海边玩沙，玩水的最好的工具，让孩子自动自发的开动脑筋，在运动中得到快乐。一套色彩艳丽，做工精致的沙滩玩具，相信孩子们都会爱不释手的。

8迷你儿童乐器，儿童迷你乐器外形小巧轻便，是专为孩子们设计的音乐器材，它能培养孩子对音乐的兴趣爱好，增强孩子的动手能力，是家长对孩子们进行早教益智教育的好帮手。

9卡通背包，小孩还是比较喜欢卡通的，在这个时候，送给他们一个崭新的背包，他们可能会很高兴哦，对学习的兴趣可能也会大增哦。

10童趣帽子，哈哈，不要觉得这个很俗气，现在很多潮流帽子哦。带上一定潮流帽子，彰显的是孩子童真外的魅力哦。

11儿童运动装，儿童连衣裙，一年一次的节日，送上这样一份礼物，肯定不错的啦。不过要注意根据孩子的风格选择合适孩子的哦，有些不合风格的，孩子不喜欢穿的哦，呵呵

12儿童鞋，这一双孩子，更多的是对他们的一种勉励，一种激励。让他们在新的阶段迈出新的轨迹。

送小孩子的礼物怎么挑选小孩的内心世界是非常的强大的，为何如此说呢因为他们的世界里，没有一定的事情，对任何事物都是怀抱着好奇与探索的精神。那么着对于礼物的来说是没有任何具体的定义的。但是作为孩子的监护人或者是长辈。那么送一些比较有利于开发小孩子智力的，开拓眼界的礼物就是有必要的了。

像小孩子对于童话的喜爱程度我们都知道，因为我们也是从那个童话世界里走出来的。那么童话世界里的新奇，梦幻无不给开始接触食物的小孩子们以号召力力和感召力。就如像熊出没玩具一样，动画与现实结合，更加深刻的体味其中的意义，并且还能开发孩子与其他小孩子的合作能力。

再者在挑选送给孩子的礼物时，我们还应该注意小孩子的喜好，比如说喜欢看童话书的，那么送礼物的时候就可以送小孩子一些童话书籍，或者是直接送一些比较好的课外书籍。

最后再考虑小孩子的送的可以是学习上的一些工具，如比较新颖的尺子，或者是文具袋，可爱的书包，等等都是可以的。

送小孩子的礼物还是有蛮多的，像衣服之类的，大小合适即可，穿着舒适就行。在这零食也是可以的，还有一些小孩子补钙的什么之类的营养东东都是可以作为礼物送给小孩子的哦。当然这后面的就是给朋友的小孩送的礼物了，礼物还有很多很多实用又新颖的玩意网上开发智力的礼物也有大一点孩子的立体象棋等，你都可以作为送礼物之选哦

送小孩子礼物注意一、应考虑这种食品是否有害、有无副作用，现在许多食品，由于含有化学合成的添加剂，对孩子的健康有害。

二、有科学数据和实际效果，小孩的保健品尤其要有严格的科学测试和临床验证，以纠正小孩营养的不平衡。

三、适应证要广，如适应证大窄或不对症则难以达到预期效果。五是体积不宜过大，否则会占据小孩胃的较大容量，引起腹胀，影响正常进食。六是有大补或享凉动植物成分的保健品不宜让小孩服用。

四、“对症补充”是对正在或者将要为孩子购买营养品的父母们的建议。有的营养品味苦或者不易服用，这些营养品不能强迫孩子接受,会造成孩子的逆反心理，太甜又会影响孩子的食欲。选择味道较好的补充品可以增加孩子的接受度。建议饮用润峰金康氨基酸乳酸菌复合固体饮料儿童型。淡淡的葡萄口味冲剂，口感好易于服用，母乳化氨基酸组合，更有利于儿童健康。

13儿童电动玩具，电动玩具车经过多年的技术研发和市场培育，已成为男孩玩具中的主力产品，随着时代的发展，现在电动玩具的种类和款式多种多样，因而受到越来越多的小孩子们所喜爱。

儿童感冒吃什么食物好

　儿童感冒吃什么食物好，由于的儿童年龄比较小，身体的抵抗力还处于比较脆弱的阶段，稍微不注意就会出现感冒的情况，那么儿童感冒吃什么食物会好的快呢？下面一起来了解儿童感冒吃什么食物好。

儿童感冒吃什么食物好1

　 小米南瓜粥

　因为小孩子在生病以后身体都比较虚弱，吃的食物必须要有营养而且容易消化，这种粥营养就很丰富，而且，入口的口感也是比较好的，它的做法是把南瓜和小米一起放在加了适当水的锅里面来进行熬煮，等到感觉变得粘稠的时候就可以将其倒出来，因为南瓜本身有点甜味，所以，很多小孩都喜欢。

　 绿豆小米粥

　如果孩子在感冒以后有发烧的情况，给他们吃点这种粥不仅能够降温，还能够让孩子觉得比较舒服，做法是把绿豆和小米一起放入到加了水的锅里面，等到绿豆的皮煮开以后就可以给孩子吃，不过，如果孩子比较小则不适合选择，因为绿豆皮可能会造成孩子吞咽困难。

　姜汤

　姜汤不仅能够暖胃，还有驱寒的效果，所以，小孩感冒的时候给他们来点姜汤也是可以的，但是，因为姜汤的味道有些辛辣，所以，有很多孩子并不愿意吃姜汤来驱寒。

儿童感冒吃什么食物好2

　萝卜

　如果孩子一直咳嗽不止，晚上很难入睡，可以买一些白萝卜，每天晚上取适量萝卜切成片用清水煮，取萝卜汤给孩子喝，这样咳嗽可以减少，连续喝几天会更好。

　荸荠

　荸荠的吃法有很多，不管是生吃还是煮着吃，荸荠能够治疗咽喉肿痛，对治疗小儿感冒咳嗽有一定的辅助作用。

　鸡汤

　喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。

　 吃蜂蜜

　在蜂蜜当中有许多的生物活性物质，这可以激发人体的免疫功能。可以在每天早晚两次冲开喝下，可以有效治疗以及预防感冒和一些其他的病毒性疾病。

　南瓜

　南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

生病是我们生活中很常见的现象，那么如果当你身边的亲朋好友生病住院时，你去看望病人，需要送一些什么营养品呢？今天小编给大家介绍6种适合看病人送的营养品。

第1种牛奶

牛奶是探望病人十分常见的一个营养品，首先，牛奶是流质食物对于刚做完手术无法进食的普通餐饮的病人来说是很方便的。盒装的牛奶，饮用很方便，其次，病人喝牛奶可以补充蛋白质，钙等，能够满足病人的能量和营养所需。

第2种燕窝

燕窝含有丰富的蛋白质，微量元素，氨基酸等营养物质，能够滋阴润肺，益气补中，对于体虚和营养不良的病人来说是很好的滋补佳品。

第3种阿胶

对于刚动完手术的阴虚体虚血虚体质的病人，可以送他一点阿胶，可以补血益气。

第4种蜂蜜

对于心血管和肝脏有问题的病人，可以送一点蜂蜜。蜂蜜具有保护肝脏，增强抵抗力，杀菌，促进睡眠等功效。

第5种鸽子

看病人还可以买鲜活的鸽子，然后炖成鸽子汤能够帮助病人的伤口快速愈合。

第6种水果

水果也是看望病人，常送的营养品之一，水果还有丰富的维生素，对病人身体有益。不同的水果，它有各自的特点，可以根据病人的生病情况，选择一些适合病人的水果。

看望病人，送营养品也要根据病人的生病情况来选择，例如病人骨折，可以送牛奶，维生素d或者一些其他的补钙的营养品；孕妇生产，可以送一些阿胶补血益气的营养品。还有，关于看望病人的时间也要选择好，尽量避免过早，遇到上午查房治疗的阶段和避免太晚，太晚会影响病人休息。最后就是能够去看望病人，有这份心，其实就是最好的礼物，礼轻情意重。

每个人都遭受疾病的困扰，只是患上的疾病的程度不同，有的只是小感冒，而有的人则是较为严重的疾病，小孩也不例外，感冒、发烧等症状在小孩间比较常见。此时孩子的食物给怎么准备呢？孩子感冒发烧吃什么好呢？有哪些事情是要注意的。

1、感冒发烧注意事项

不吃冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

切勿多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

不强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

蜂蜜少吃：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

少喝茶水：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

不要进食辛辣食物：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

宝宝感冒发烧的时候，要让孩子多休息，多喝些水，准备的食物也主要以清淡为主。如果宝宝不想吃饭，也不必强求，如果宝宝体温过高，可以采取物理降温法来给宝宝降温。

2、预防孩子感冒发烧

1、无论是哪一型的感冒，均有一定的传染性。

在流行季节，体质较弱的孩子须尽早预防，如：每天饮板蓝根冲剂、接种流感疫苗或饮用本文推荐的食疗方等。