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导读： 导读：在宝宝成长的过程中，喂饭是必不可少的一个步骤，喂饭的过程也是宝宝学习自主进餐的好机会，但是对于2岁以上的宝宝，父母如果继续喂饭，反而影响孩子的健康成长。那么如何给宝宝喂饭才正确？下面一起来学习。 2岁以上孩子，都会用勺子自己吃饭，
导读：在宝宝成长的过程中，喂饭是必不可少的一个步骤，喂饭的过程也是宝宝学习自主进餐的好机会，但是对于2岁以上的宝宝，父母如果继续喂饭，反而影响孩子的健康成长。那么如何给宝宝喂饭才正确？下面一起来学习。
2岁以上孩子，都会用勺子自己吃饭，父母不宜再喂饭。 一、这么给宝宝喂饭才正确4~6个月宝宝： 让宝宝在放松愉快的氛围里给他喂饭。
妈妈拿着勺子直接递到宝宝的嘴里，让宝宝看到食物。一开始，妈妈可以把食物直接送进宝宝嘴里。等宝宝慢慢习惯以后，妈妈尝试把勺子放在宝宝的下嘴唇上，让宝宝自己把食物吃进去，然后再拔出勺子。
6~9个月宝宝： 进一步锻炼宝宝吃饭的技巧，同时让他多观摩大人吃饭。
把餐椅的靠背立起来，让宝宝坐在餐椅里，妈妈和宝宝面对面坐下，给宝宝喂饭。如果宝宝在吃饭过程中身体下滑了，妈妈要及时调整他的坐姿。妈妈在喂饭之前，最好先把勺子放在宝宝的下嘴唇上，确认他的嘴是否在勺子的 下真的动起来了，然后再喂。
每天喂饭次数：一日两餐，上午下午各一次。
宝宝可以吃蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等食物。蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹，到8个多月时，可以是煮蛋或炒蛋，从碎末逐渐过渡到小块儿状；鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。
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二、给宝宝喂饭的常犯的错1、 饭前、饭后或给宝宝喝水,有助消化。
如果此时给宝宝喝水，就会将消化液稀释，减弱消化液的活力，特别是消化功能还未发育完善的宝宝，很容易导致胃肠器官消化能力下降。
2、 宝宝边吃边玩，只要吃进去就行了。
对于喜欢一边吃一边玩的宝宝，妈妈可以采取对比的方法予以纠正。值得注意的是，不要只顾加快喂饭速度，以免影响宝宝胃肠道对食物的消化和吸收。
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二、2岁以上继续喂饭的危害1、影响孩子咀嚼功能
给宝宝喂饭的坏处是影响宝宝的咀嚼功能，由于家长喂饭，宝宝吃饭时会狼吞虎咽，而且不能充分咀嚼食物，长期会对牙齿正常发育、脸部肌肉产生不好的影响，而且不能坚固宝宝的牙齿，容易产生龋齿。
2、消化不良容易肥胖
由于没有咀嚼食物，宝宝肠胃消化吸收也不好，容易造成消化不良，腹胀和肠胃方面的疾病。如果饭量过大，还会造成小儿肥胖。
3、影响孩子动作发育
喂饭在一定程度上影响了小孩动作平衡发育。练习用筷子进食，就是一个很好的锻炼孩子脑部的运动，进食是一个手、嘴、眼的相互协调配合过程，如果家长一直给孩子喂饭的话，对孩子的动作发育不利，也有可能造成智力伤害。
4、进食负担心理压力
在喂饭的过程中，家长的各种行为和形形 的表现，给小孩带来不同程度地心理压力和伤害。如有的家长由于赶时间，一边喂饭一边催促小孩快吃，久而久之会使孩子感到吃饭是一种负担，觉得进食毫无乐趣。
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三、改善孩子食欲的方法1 、学习自主进食
2岁以上，自主安静进食，一日三餐二点，进食时间20-30分钟，饭和蔬菜为主，少量肉类，少量水果，多喝白开水，不食用垃圾食品。长此以往，自然就养成了良好的饮食习惯。
2 、合理清淡膳食
夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时宜食用清淡的食物，有助于开胃增食、健脾助运。例如在饮食上注重选择绿豆、白扁豆、莲子、荞麦、大枣、猪肉、牛肉、牛肚、鸡肉、鲫鱼、豆腐等。
3 、 食物粗细配搭
夏季暑热，肠胃功能受其影响而减弱，因此在饮食方面，不要天天老面孔，细粮与粗粮适当配搭著吃，并多吃粗粮；“稀”与“干”也要适当安排好；不妨给宝宝制作一些苦味食品，如生菜、芹菜、苦瓜、香菜等，能增加食欲。
4 、吃冷饮要节制
宝宝的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的 尚不适应，所以要保护好胃肠道。时下，碳酸饮料、果汁等已成为城市儿童消费的主流，这些如果吃得过多，会冲淡胃液，影响消化。
还有些家长看到宝宝不爱吃饭，就让孩子边玩手机边吃饭，玩看电视边吃饭等边吃边玩的方式，其实结果往往会适得其反的。而且孩子边吃边玩还是有一定的危害之处的。
孩子边吃边玩有什么不好之处？
（1）影响消化吸收
正常情况下，人体在进餐期间血液会聚集到胃部，以加强对食物的消化和吸收。如果宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位，从而减少了胃部的血流量，这样会妨碍身体对食物的消化和吸收。
（2）不卫生
如果宝宝吃几口饭就玩一阵子，必然延长了进餐的时间，饭菜变凉，容易被污染，不卫生。
而且孩子吃饭不能够专心致志，不利于食物的消化、吸收和食物营养的充分摄入，同时也会影响胃肠道的消化功能，如果饮食营养长期跟不上，对宝宝生长发育不好。
（3）容易发生意外
如果宝宝玩的时候嘴里含着食物，很容易发生食物误入气管的情况，对于会走会跑的宝宝一边吃边玩就更危险，如果宝宝跑来跑去时突然摔倒，小勺可能会刺伤口腔或咽喉。所以孩子边吃边玩容易发生意外。
（4）会造就孩子做事不专心
如果孩子小的时候经常是大人追着喂饭，自己忙着玩耍，这样孩子就会养成一定认知，即可以一边吃饭一边玩耍，再加上幼儿专心于自己感兴趣的事情，更难以专心吃饭。
因此边吃边玩会可能会影响宝宝以后的专注能力，长久这样一心二用，长大后就会养成做事无法集中注意力，办事拖拉的坏习惯。
如何让孩子专心吃饭？
（1）定时进餐
妈妈尽量让宝宝养成吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯。饭前半小时要让宝宝保持安静而愉快的情绪，不能过度兴奋或疲劳，如果宝宝正玩得高兴，不要马上打断他，而应提前几分钟告诉他:“吃饭的时间快到了 。”
如果到时他仍然迷恋手中的玩具，妈妈可让宝宝协助摆放碗筷，这就会很好地转移他的注意力，增加宝宝对进食的兴趣，做到按时进餐。
（2）餐前避免过度兴奋
如果孩子进餐时神经高度兴奋，会很难专心致志地吃饭。所以，妈妈在孩子进餐前不要让孩子做运动量大的活动，可以进行诸如散散步、看看书、说说儿歌等安静活动，让宝宝的情绪逐渐稳定下来。
用餐前，父母可以让孩子承担分发碗筷、布置吃饭用的桌椅的任务，积极营造吃饭氛围，让宝宝体验吃饭的乐趣和家庭小主人的感觉。
这些方法都可以在一定程度上吸引宝宝专心吃饭。
（3）排除进餐干扰
孩子的自控能力较低，注意力容易随外界转移。吃饭时，电视节目、玩具或其他新奇的东西，都会吸引宝宝的注意力。
所以在进餐前，妈妈要把玩具收起来，不可让宝宝边吃饭边玩玩具；在宝宝吃饭时，应关上电视机，以免宝宝把注意力放在电视节目上而不是放在饭菜上。
妈妈还可以播放一些轻柔的音乐，并坚持让孩子坐到餐桌前吃饭，排除进餐干扰。
（4）以身作则
宝宝长大后形成的毛病几乎都是在很小的时候养成的，因此要从小注意培养宝宝的饮食习惯。
从孩子一出生，妈妈喂奶时就要保持安静，关掉电视，不要边聊天边喂奶。等到添加辅食了，宝宝吃东西时也请关掉电视，不要给他玩具，不要在吃饭时跟他聊天。当然，父母吃饭时也要关掉电视，好好坐在餐桌上就餐。
如果家长喜欢一边端着饭碗，一边看电视，或在吃饭时攀谈、说笑，这很容易影响孩子。在耳濡目染之下，孩子也会养成吃饭不专心的坏习惯。因此，家长应从自我做起，为孩子树立良好的榜样。
（5）了解孩子的口味，尽量“投其所好”
饭桌上，家长应注意观察宝宝的饮食口味，经常和孩子交流对饭菜品种和味道的感觉，对孩子在餐桌上的良好表现，家长要及时给予表扬和鼓励。
问题来了：我的女儿今年8岁，上小学二年级，平时吃早餐，常要我喂她。如果我不喂，她就宁愿空腹上学也不自己吃。你能给我什么建议吗？ 明月支招：8岁的孩子还要父母喂饭，就算是在中国，也着实令人惊讶，在她的整个幼儿期，难道你就没有花心思，帮助她学会自己吃饭？ 我观察过很多孩子，在他们咿呀学语的时候，没有一个不是热切地想要自己学习吃饭的。当然，顽固的大人多半会对这种“自己吃”的热情视而不见，哄着喂、追着喂甚至骂着喂的大有人在，然后，大人不喂，孩子就不吃了，再然后，大人就该发愁了。 习惯这个东西，是越早养成越好的，孩子越小，大人越容易建立权威，也越容易把良好的习惯根植于他们的潜意识深处。总有妈妈感叹别人家的孩子聪明又听话，一点也不用大人操心，但更有可能的情况是，人家的父母早就未雨绸缪，帮孩子养成了自律的好习惯而已。 如今当务之急，是不能再纵容她以空腹上学来对大人喂她吃饭了。与直接抵抗这种笨办法相比，迂回作战或许效果更好。如果平常是你送她上学的话，我建议在这个不良行为矫正期内，暂时换一个人接送，每天为她准备一些方便随身携带的餐点，并在她的书包里也放上一点，然后跟她说你赶时间去上班，请她记得吃切记这一切都要做得非常自然。失去了跟你对抗的环境，她空腹出门就失去了要挟的意义，再说，就算她赌气出了门，书包里还有现成好吃的，难道她真的宁愿饿坏自己？这不符合人的本能。 坚持一段时间，等她养成了自己吃的习惯后，你对她的教育，或许就有一个好的开端了，教育就得从吃喝拉撒做起，难道不是吗？
