新冠吃药顺序图与囤药清单疯传，疫情防控期间家里应常备哪些药？
导读：新冠吃药顺序图、囤药清单疯传，在我看来，我们一定要理性看待，疫情防控期间家里可以备下一些常见药，但不可在没有医生的指导下盲目地囤药！对于家庭常备药，医生建议可以适当囤一些布诺芬以及泰诺等药物，这些药物可以降温，对于高烧患者是一种保障！家有患

新冠吃药顺序图、囤药清单疯传，在我看来，我们一定要理性看待，疫情防控期间家里可以备下一些常见药，但不可在没有医生的指导下盲目地囤药！对于家庭常备药，医生建议可以适当囤一些布诺芬以及泰诺等药物，这些药物可以降温，对于高烧患者是一种保障！家有患者突发高温，可以先行退烧处理，而后紧急送医，如此方可确保安全性，这才是家庭备药的意义！

疫情期间，家里还可以备下一点中成药，但这些中成药最好不要盲目服用，更不可当成预防药来服用！中成药可以备下一些清瘟颗粒，感冒颗粒之类的，若是有轻微感冒症状，可以服用这些中成药观察一下，但若是症状不缓解，还是要紧急就医！网上盛传的一份囤药清单，排在第一位的是抗病毒合剂以及感冒颗粒；第二位是复方制剂片；第三位是布诺芬胶囊；第四位是莲花清瘟类胶囊；第五位是蒲地蓝类的消毒片；第六位是一些复合维生素等等！对于这些囤药单，医生出面辟谣，表示有患病症状要就医做检查之后，由医生指导后购药服用，不能私自用药，医生的说法很明确，那就是要对症下药，是药三分毒，不能私自囤积和服用！

网友热议

此事传到网上后，网友纷纷表示若是在家中囤药就可以确保万无一失，那么，医生就集体失业了！大部分网友是不会信任这些囤药清淡以及吃药顺序图的，大部分网友是理智的，他们认为有病就医才是正道，私自吃药有可能会适得其反，甚至危及生命！

退烧药

家中常备的可以有退烧药，毕竟，不管是大人还是孩子发烧到三十九时是极其危险的，如此边退烧边就医很重要！

新冠吃药顺序图、囤药清单疯传，你认可吗？

 

武汉疫情牵动着每一个中国人的心，这场疫情，包括孩子我们所有人都不能置身事外，都在参与。

从爆发疫情到现在，作为一名教育工作者，我们做了以下这些事情：

对孩子的教育，写了几个人类战胜传染病的故事；和老师的保持连接；遵从和配合上级部门关于疫情工作的部署。

我们除了地球，别无他所可居

没有谁是人类中唯一的存在

在这场疫情中，孩子们是被保护起来的，但他们也是参与者，在未来的社会中，他们遇到的挑战和困难，是我们不能想象的，将来他们要去保护那些需要保护的人，而童年的经历，会影响到人的一生，在孩子还很小的时候，就能懂得付出的意义，将对这个孩子一生的人格健全和价值感有很大的帮助。

孩子幼小不等于力量卑微

他们也可以用自己的力量为武汉做点事情

于是我们策划了让孩子参与这场战斗的教育活动，我们联系到湖北省妇幼保健院，孩子们可以从金钱和精神两方面参与。

从金钱上：

孩子自己选择，拿出一点点压岁钱，汇集在一起，捐助给湖北省妇幼保健院，用于购买医疗物资

从精神上：

孩子一幅画：写上武汉加油，中国加油！精神鼓励。

公益慈善是用行动创造的，从孩子分享饼干开始，这种爱的种子就已经发芽成长。而分享，常常会让孩子感受到快乐，这种快乐是真正的快乐，是较高层次的情感体验，从而牵引孩子内在品德的建立。

爱是家庭的沟通桥梁，也是社会文明和谐的纽带，家长应该鼓励孩子通过捐献财物或付出实际行动，投入到一次明明白白的慈善活动中，让孩子知道，这是社会公民的责任担当，让孩子知道，在灾难和不公的背后，有爱的雪中送炭。

我们希望

让孩子从小培养热心助人的好习惯

从小学会善用财富（零花钱）为社会做贡献

让一颗颗爱的种子在孩子的心里萌芽。

活动从明天正式开启，希望能有更多的孩子参与进来。

新冠肺炎疫情打乱了我们原有的生活和工作节奏。很多事情充满了不确定，大家都觉得很艰难。

但对于我们每个人来说，这也恰恰是一个变化的契机。让我们从外界纷繁的世界，得以回到我们的内心，与自己相处，重新思考自己的人生，解决生活中的问题。

1、确保足够的饮水量

疫情期间，大家首先要注意多喝水，足量的饮水量不仅可以加快身体的血液循环，还可以帮助身体有害菌的排出，增强身体的健康；一个成年人每日需饮足1500——2000毫升水。

2、摄取足够的蛋白质

人体细胞的主要组成分是蛋白质，蛋白质是维持和提供人体各系统正常运转的主要物质，因此每天需摄入足够的蛋白质才能维持人体的健康和正常的代谢，如蛋类、奶类、畜禽类、鱼虾类、豆类等富含优质的蛋白质，应当多吃。

3、不过度的搜索和浏览关于疫情的信息

从各种负面的资讯中摆脱出来，只关注权威媒体和医疗机构发布的消息。

我们主观上希望去浏览更多的消息，来让自己获得安全感和掌控感，但这其实事与愿违。

在大脑超载的时代，过多的信息会刺激我们的大脑，分泌超量多巴胺，让我们淹没在更多海量的信息中。而由于多巴胺的梯度效应，之后带来的无聊感和失落感，会让我们很难回到平静的日常生活中。也就出现越多的搜索信息，情绪越低落。

而多巴胺持续的高浓度也很让大脑更兴奋，难以入睡，进而影响睡眠，及第二天的精神状态。

4、适当运动

　　在家要保持适度运动，不可久坐或久卧，推荐练习八段锦和太极拳。近期天气寒热不定，应多活动筋骨，拍打膀胱经等，助阳气升腾扶正气以驱疫邪。开展个人类型体育锻炼，每天累计时间不少于半小时，吃饱了多动动，只要不选择在人员密集的场所“扎堆”，对身体都是有益的。如果不便外出，在家活动一下也好，据说做家务也算体力活动，既锻炼了又能尽孝心，何乐而不为呢？

据研究，在练拳时大脑皮质运动中枢处于兴奋状态，其他区则处于相对抑制状态。这种相对的意静使人在练拳时把一切烦杂思絮抛在脑后，全神贯注于拳中，故而在练拳后不但能使人神清气爽、精力充沛。

而且，长期锻炼更能让人心胸开阔、情志健康，能够有效帮助缓解疫情期间慢性肾脏病患者的焦虑与恐慌。

5、自我对话，自我鼓励

身为人类，我们都有一种自言自语的特殊能力，不论是大声地或无声地自言自语，你都能利用这种能力训练自己克服艰难的挑战。因此你可以这么告诉自己:“无论如何，我们都可以应付它”，“这会是一段很重要的经历”，“我不能让焦虑和担忧占上风”。

儿童手表

我们大人都会有手机，随时随地都可以与别人取得联系。但是小孩子却不能，现在不是没钱给孩子配备一个手机，小孩子一般抵抗力都比较差。先不说大人一天到晚拿着手机在玩，小孩子一旦有了属于自己的手机，那岂不更一发不可收拾，对学习的影响是巨大的，而且学校一般也不会允许学生上学带手机。

作为家长，最看着孩子的，除了学习就是其安全。如果有一个数码产品，我们可以随时联系孩子，孩子也可以随时联系家长，这样也是对孩子安全性的一个保障。综合多方考虑，儿童电话手表便是这个痛点的最佳解决方式。儿童电话手表，既满足基础的联系的需求，又不会让孩子沉迷数码产品的玩乐。

儿童电话手表发展到现在，已经有众多品牌可供选择，比如小天才儿童手表和360儿童手表（小天才Z6），都是儿童手表比较知名的两个品牌。

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2护眼灯

中国现在的近视人群越来越庞大，2020年这个人群已达6亿，而大部分人患近视，都是学生时代用眼不当造成的。用眼不当，包括看书坐姿和劣质灯光环境等问题。学生的学习压力也很大，每天都会有家庭作业需要完成。孩子在做做作业，家长可以陪着孩子监督学习，帮其辅导和矫正坐姿，但是灯光问题需要专业护眼灯才有效。

主流护眼灯分为国A级和国AA级。国AA级更好、更亮、照射范围更大更均匀。国A级要求台灯离圆心半径距离在50cm的三分之一扇形区域内照度为250LX以上，而同等条件下的国AA级台灯照度要求在500LX以上，若是照度不够的话，就会影响使用者的视力，且专注力也会不集中。

护眼灯的品牌种类也比较多，有孩视宝、明基、小米、飞利浦的等等品牌，其产品各有千秋，具体选购看每个人的具体需求。

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3平板电脑

这里为什么将平板电脑作为孩子推荐的数码产品，相信在疫情期间上网课的家长都深有体会吧。随时时代的发展，学习逐渐的有向线上拓展的趋势。疫情期间，孩子们都没法去教室实地上课，都采取可线上教学的方式。孩子们平日里亲切可见的老师，都摇身变成在线博主，一对多在线教学。

而且除了疫情这个特殊时期，孩子对在线上课的需求非常明显。就算平日里，我们也可以在网络上找些其他的视频教学资料，让孩子可以随时随地的学习。面对当下的学习竞争压力，课外学习是众多家长必争的学习阵地。有条件的可以去报名各式各样的辅导班，让孩子去多学习的知识，在家亦可以通过线上视频的形式继续学习。而不想或条件有限的家长，给孩子配备一个平板电脑，只在家学习线上知识也可以。毕竟网络上的各种付费或免费的教学资料还是挺多的，只要用心去查找，相信总能找到适合自己孩子的线上教学资料。

平板电脑的品牌也很多，主要也就是分为两个阵营，iPad和安卓。而安卓平板代表，主要是小米平板和华为平板（荣耀）两个品牌。

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4词典笔

中国人学习外语天生就缺乏语言环境，学习的基础也是从单词积累和发音学习入手。其中发音一直也是中国人非常难以克服的问题，一方面源于语言环境，另一方面也因为发音学习的不足。虽然外语发音，课堂上会有老师专门去教学。但是有些老师本身发音就可能存在着严重口音或误读的情况，还有就是即使老师的发音非常标准，一个老师面多众多的学生去教学矫正，实际落实到每个学生的培养上也是很有限的。

如果孩子有一个可以随时随地学习单词和发音的设备，那上面的问题都可以解决。而且这个设备要尽可能单一，词典笔则是这个问题最佳的解决方案。像我学了这么多年英语，虽不说单词量有多少，就单发音而言，完全是不忍直视，而且英语听力也存在非常大的问题。

词典笔品牌也有一些，比如有道词典笔和搜狗词典笔，都是现在比较知名的两个词典笔品牌。

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5电动牙刷

牙齿对于我们的重要性，不言而喻。但是我们每个人，或多或少都会存在一定的牙齿问题。为了好好保护牙齿，科技一直在进步，近几年电动牙刷发展的趋势势不可挡。作为成年人，很多都不会非常认真地去刷牙，像牙斑牙垢牙黄等问题非常普遍。

大人既然如此，小孩子的刷牙情况更想而知。小孩子都爱吃零食甜食，刷牙也非常随意，蛀牙问题在孩子身上随处可见。关注孩子牙齿健康，首先就应当教导孩子好好刷牙。儿童电动牙刷，是让孩子好好刷牙的一个不错的解决方案，常见的品牌有舒克、欧乐比、罗曼、飞利浦等。