女人生孩子送什么补品

孩子 0 82

女人生孩子送什么补品,第1张

女人生孩子送什么补品
导读：我们都知道孕妇是特殊群体，各方面都要注意，而孕妇生完孩子后，同样也是要非常注意的，因为产后身体会很虚弱，需要好好调理身体，可以食补，比如饮食上要多吃一些补品。有些朋友就比较好奇，应该送什么给生孩子的女性。那么女人生孩子送什么补品？下面给大家

我们都知道孕妇是特殊群体，各方面都要注意，而孕妇生完孩子后，同样也是要非常注意的，因为产后身体会很虚弱，需要好好调理身体，可以食补，比如饮食上要多吃一些补品。有些朋友就比较好奇，应该送什么给生孩子的女性。那么女人生孩子送什么补品？下面给大家详细解答这个问题。

女人生孩子送一些补气血的补品，比如阿胶之类的，还可以送一些提高身体免疫力的补品，比如蛋白质粉之类的，或者是一些补钙补维生素的保健品。除了这些，还可以送水果。当然要注意的是，女性生孩子后不能马上进行大补，也不要盲目进补，否则对产妇和宝宝都有影响。

女人生孩子后要注意这些：

1、生产完三天内，不要吃油腻的食物，饮食要清淡，否则会导致产妇乳腺管堵塞，引发奶水分泌不畅或者涨奶等问题，严重的还会形成奶块。

2、产后避免吃生冷的食物，也避免吃热性的食物，比如红枣、桂圆等，最好等恶露排干净后再吃。

3、饮食上要注重蛋白质的补充，吃一些牛奶、乳制品、鱼肉、瘦肉以及豆制品，对身体恢复有帮助。

首先来看下买什么补品给坐月子的人：

小米：说到产后补品，小米粥是一个很好的推荐。在中国北方，用红糖和小米来调理身体以备分娩的传统是小米粥营养丰富，有“代参汤”的美称。小米含有大量维生素B1和B2以及高纤维素，可以帮助肠蠕动，预防消化不良，增加食欲。然而，营养专家建议，小米粥在分娩后不容易喝得太稀，小米不能作为主要成分来避免其他营养元素的缺乏。

海参：海参作为一种很好的食物补品，在海洋八宝中排名一，是一种纯天然食品。近年来，海参的营养价值也越来越被消费者所接受。它是人们首选的保健食品补充剂。海参适合产后虚弱的新妈妈吗？事实上，海参是一种温和的食物。它营养丰富，不油腻，非常容易吸收。特别是刚生完孩子的产妇，身体处于极度虚弱状态，食物的消化和营养吸收功能尚未恢复，非常适合吃海参。

鸡蛋：鸡蛋是我们中国人坐月子必吃的食物。鸡蛋营养易吸收，并且有多种做法，坐月子吃鸡蛋有利于调养身体，尽快恢复身体健康。