孩子上高二了，马上要给她带饭了，不知道做什么菜比较好？

2024-01-22 20:48:02 孩子 0 61

孩子上高二了，马上要给她带饭了，不知道做什么菜比较好？,第1张

孩子上高二了，马上要给她带饭了，不知道做什么菜比较好？
导读：建议你列个菜谱啊，简单点讲，现在孩子学习任务重，缺乏身体锻炼，而且用脑力比较多，总体就是建议：荤素搭配，营养均衡。这样，才能做好孩子冲锋陷阵迎高考的后勤准备，给孩子出成绩做处最好的支援。早餐牛奶鸡蛋，面包稀饭，油条豆浆换着花样吃容易解决，

建议你列个菜谱啊，简单点讲，现在孩子学习任务重，缺乏身体锻炼，而且用脑力比较多，总体就是建议：荤素搭配，营养均衡。这样，才能做好孩子冲锋陷阵迎高考的后勤准备，给孩子出成绩做处最好的支援。早餐牛奶鸡蛋，面包稀饭，油条豆浆换着花样吃容易解决，但午餐晚餐就有些烦人了，我的方案是中午一次性做好，吃完立即放冰箱，晚上可以酌情增加一两个菜。不妨把我家孩子的菜谱给您参考下：

周一，红烧大排，松子虾仁玉米，菠萝咕咾肉，鸭血豆腐，青椒土豆丝，西红柿蛋汤。

周二，蜜汁烧肉，宫保鸡丁，山药肉片，炒银芽，蒸茄子，青菜豆皮汤。

周三，红烧鸡腿，青椒毛豆肉丝，糖醋狮子头，卤干子，西红柿炒鸡蛋，紫菜蛋汤。

周四，酸菜鱼，炸肉排，杏鲍菇牛柳，麻辣豆腐，拌凉粉，冬瓜海带汤。

周五，清炖狮子头，莴笋肉片，鱼香肉丝，蒸鸡蛋，香菇青菜，三鲜汤。

周六，剁椒鱼头，红烧肉，开洋萝卜丝，芹菜香干，蒜泥生菜，加一个清汤鸡汤。

周日，孩子在一个星期的紧张学习之后，可以适当放松一下，晚上带出去吃吃自己喜欢的肯德基，必胜客什么的，反正周日不定菜谱，随机安排。这样下来，基本一周没有重复的菜，虽然买菜做菜确实辛苦，但是也就这么一两年，哪一个做父母的不希望孩子高考加油，考上理想大学呢！这样想想，任何付出也值了！

给孩子带饭要注意营养搭配，要有蔬菜，还要有肉类，比如芝麻煎鸡胸肉、鲜虾蔬菜炒饭、黄瓜棒棒糖等，都很不错，很好吃而且营养搭配也是比较均匀的，做法也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作几次就可以熟练掌握

下面我分享一下这些菜品的做法，希望对您有所帮助！

芝麻煎鸡胸肉

将整块的鸡胸肉清洗干净，然后用刀将鸡胸肉片成薄片放入盆中，倒上料酒，放入黑胡椒粉和食盐，用手涂抹均匀后放入冰箱中腌制二十分钟

取一碗，碗中打入两颗鸡蛋，撒上一点食盐，然后将其搅打开，搅和均匀备用。鸡胸肉腌制好后抹上一层玉米淀粉，然后刷上少许鸡蛋液，然后均匀的撒上熟白芝麻

锅中倒上一些油，将油烧热后放入鸡胸肉，用小火煎，一面煎两三分钟后翻面，翻几次后，将鸡胸肉煎熟，煎至颜色金黄后即可盛出，可以和沙拉酱或者番茄酱来吃

黄瓜棒棒糖

碗中打入几颗鸡蛋，放入胡椒粉和食盐，搅打均匀。锅中倒入少许油，将其烧热后倒入鸡蛋液，将其摊平，用小火将其煎至两面凝固后盛出

黄瓜清洗干净，将黄瓜尾和头都切掉，然后用削苹果的那种水果刨将黄瓜刨成薄片，将煎好的蛋饼切成和黄瓜一样宽的小条

将黄瓜片放在案板上，放上鸡蛋饼，放上香肠段，然后将其卷成卷，再取一片黄瓜片，然后对半切开，将其叠成蝴蝶剑状，然后将它们用竹签子串起来

还有另一种做法，就是不用鸡蛋饼和香肠，替换成小西红柿，用刚刚的方法将它们串起来即可

鲜虾蔬菜炒饭

黄瓜切丁，胡萝卜削皮切成小块，葱切葱花，碗中打入鸡蛋，搅打散。鲜虾去头剥壳，然后将虾线剔除，清洗干净后倒上料酒，放入食盐腌制十多分钟

锅中倒油，将油烧热后倒入蛋液，将其煎至定型后盛出。再倒上一些油，烧热后放入腌制好的虾仁，将虾仁炒至变色后放入胡萝卜和黄瓜，翻炒片刻后放入大米饭和煎好的鸡蛋，大火将其炒散后，倒上酱油和蚝油以及少许米醋，放入甜玉米粒，放入食盐和十三香以及少许白砂糖，放入葱花，大火翻炒均匀，炒出葱纤维给后即可关火盛出

好吃又营养的鲜虾蔬菜炒饭就做好了，大家可以尝试制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！

高中时一个很辛苦的阶段，也是极为重要的一个阶段。这个阶段，学习任务繁重，孩子压力大，所以在营养补给这一方面至关重要。

如果你对饮食结构，营养平衡方面颇有见解的话，你可以按照自己的饮食搭配来给孩子做菜。如果你对饮食结构，营养平衡这方面不太懂的话，我建议你可以多上网学习，也可以向营养专家方面的请教，或者购买营养书籍阅读，更好的是，能自己报一个营养饮食班级学习，然后自己给孩子做。孩子一般在这个阶段用脑较多，还有就是养神方面也比较重要，可以针对这些方面去研究，还有至关重要的心态方面。一个星期的菜谱要丰富，尽量不重复，荤素搭配均衡，要适当补充维生素，还有膳食纤维，可以适当搭配粗粮，水果，蔬菜，牛奶，蛋类是必不可少的，选用肉质细腻，精细，富含蛋白质之类的新鲜肉类或者海鲜等。最重要的就是给孩子营造一个轻松的氛围，让孩子的心态能够放松。观点建议不全，可以根据个人或他人的见解进行补充采纳。

送小孩子什么礼物好

有时，我们去亲戚家，或者去熟人家里，可能会有小孩，那么送小孩什么礼物好呢，下面就介绍一下。

玩具，相信这是很多人都首先能想到的，如果是小男孩，可以送一些车类，机器人，数码宝贝等，小女孩可以送娃娃，小拼图等玩具。

童话或者科普类书籍，因为小孩子都喜欢童话，并且都有一颗好奇心，所以送童话书或者科普类的书籍小孩子也会喜欢的。

衣服，如果关系以及比较熟了，可以给孩子买几件衣服，因为小孩子都喜欢新衣服，所以可以买衣服。

零食，糖类可以不买，因为家长可能并不希望孩子吃太多糖，可以买一些其他小孩比较爱吃的零食。

智能手表，小手镯，很多小孩子都喜欢这些可以穿戴的装饰品。

滑板车，旱冰鞋，如果孩子稍微大一点了，可以买滑板车，旱冰鞋，但是要在大人看护下使用玩耍。

球类，比如篮球和足球，小孩子小时候，不管男孩女孩都喜欢球类，所以可以给他们买篮球或者足球。

送孩子什么生日礼物

一、孩子上学都需要一个书包，那么可以在小孩过生日时送一个书包给他，书包可以是卡通图案的，比较有趣可爱。

二、和书包一样，文具也是小孩上学不可缺少的，所以小孩过生日时，送一套质量比较好的文具也是比较实用的。

三、如果是小男孩，可以送他一个球，篮球、足球、羽毛球等，看小孩喜欢什么球，还可以让小孩锻炼到身体。

四、小孩都喜欢玩玩具，所以可以在他过生日时送一套益智类玩具，既有趣，还可以开发大脑。

五、也可以问问孩子自己的想法，多与他们沟通交流，问他们真正想要的是什么，而不是自己觉得这样东西好，就认为孩子也觉得好，就贸然买回来，其实孩子不一定喜欢。多给孩子一些空间，培养他们的独立思考能力。

六、还可以送一些有意义的图书，很多人会挑玩具，其实玩具并不是最好的礼物。因为这个年龄的孩子通常是三分钟热度，这些玩具不过一个星期，就被孩子丢弃一边，成为家中的“垃圾”，其中不少玩具价格并不便宜。还不如送书给孩子，当然，前提是征得孩子的同意。

送给孩子的生日礼物送什么礼物好

最传统的礼物送衣服

春节是辞旧迎新的节日,表现之一就是穿新衣戴新冒了,对孩子们的要求也是如此,父母可以为其准备新衣服,这是礼物,同时也在暗示孩子,这是过年的传统。这也是很多亲友们的普遍做法,就像我,过年时都要给外甥女买件很好的衣服,这一买都快一年了。不要觉得这是件轻松的事儿,孩子在慢慢长大,衣服越来越难买,有时候我花好几天时间逛好多超市都难得看到几件合意的衣服,如果最后能买到,孩子穿着好看,大家都满意和高兴过年的衣服一般要满足两个要求:一是以暖色调为主,以迎合新年的气氛。二是过完年也能穿,不能只为迎合新年。

2了解孩子内在需求投其所好

虽然一年中节日众多,还有孩子的生日等等,但孩子却总是有需求的,不因新年而间断,所以,过年给孩子送礼物,不妨看看他喜欢或渴望什么,那么投其所好,趁过年时送给他。其实心里对玩具还是非常涡望的,如果这时候能有人送他一件,他该是多么高兴呀。不过,孩子的心思很难猜,如果是亲友送礼物,最好能提前了解一下孩子的想法或者跟其父母打探一下,因为同样的东西,如果买不合适,也不会受到欢迎比如有次爷爷给买了玩具,小韬拿到手根本不太高兴,还不懂事的反问爷爷,你怎么不给买变形金刚或者有些家长会很在意,明明不喜欢让孩子玩这种玩具,但你偏偏送来,那岂不自讨没趣。而一些有意义的玩具或者产品,共实很多父母在生活都适量满足了孩子们,所以,我们既要买得合理,还要父母孩子都喜欢的,也要费一些脑筋多得些情报才行

3轻物质重精神借机教育孩子

美国耶鲁大学儿童研究中心专家认为,礼物不只是物品,也是表达父母的一片爱心,教育孩子的一种辅助手段,有时能收到意想不到的效果因此,怎样让礼物发挥作用是对长辈的挑战所以在选择礼物时,父母不能因孩子的无理要求而改变原则,即使过年时也不例外,比如大手大脚的花钱,或者孩子想要什么就买什么,一味地送给孩子豪华汽车,名牌时装等奢侈品其实,只要留意,我们就会在孩子的生活、游戏、绘画和阅读中,很轻易地发现他们的爱好,借新年之机送出他们想不到的礼物没准儿会成就他们一生的精彩身为父母需要用心去观察和了解孩子,送出的东西名为礼物实则是教育,有时候在成人眼里一件普通的礼物往往会起不到意想不到的作用

4送家规送健康送快乐

过年时,我很少专门正儿八经的孩子送过礼物,只是给他们买新衣服,告诉他们过年穿的,因为平日里我已经适度浦足了孩子的需求,过年了,两人也会收到亲戚朋友的很多礼物,包括压岁钱,所以,我给两人送家规,一是孝道,爸爸没必要送你们礼物,相反长大后过年了,你们要想着回来过年给爸爸买礼物;二是理财,振岁钱全部上缴,但随着年龄长大,爸爸会告诉你们如何管理压岁钱。越是过年时,越容易考验父母的育儿水平,这段时间,生活作息时间讹乱。要经常外出串门,而且接触众多亲朋好友,如何让孩子变得懂事知书,父母们过好年的同时,一定还要照顾教育好孩子们

小孩生日送什么礼物好可以送什么呢

1、书包。孩子上学都需要一个书包，那么可以在小孩过生日时送一个书包给他，书包可以是卡通图案的，比较有趣可爱。

2、一套文具。和书包一样，文具也是小孩上学不可缺少的，所以小孩过生日时，送一套质量比较好的文具也是比较实用的。

3、球类或娃娃。如果是小男孩，可以送他一个球，篮球、足球、羽毛球等，看小孩喜欢什么球，还可以让小孩锻炼到身体。小女孩可以送玩偶娃娃。

4、衣服。小孩都喜欢穿新衣服，在他生日时还可以送一套合身的漂亮新衣服，他一定会很开心。

5、益智类玩具。小孩都喜欢玩玩具，所以可以在他过生日时送一套益智类玩具，既有趣，还可以开发大脑。

6、童话故事书。小孩子也喜欢看童话故事书，所以还可以送一本童话故事书给小孩，让孩子从书中学到一些道理。

送小朋友什么礼物比较好

1、玩具

在送小孩子礼物时，选择可以益智的玩具，例如：设计合理的变形金刚、积木玩具、绘本、玩具车等。富于变化的玩具可以激发孩子的想象空间，在动手操作很大程度上锻炼他们的思维能力。

2、书籍

可以选择童话或者科普类书籍，因为小孩子都喜欢童话，并且都有一颗好奇心，送童话书或者科普类的书籍小孩子也会喜欢的。

3、衣服

在为小朋友选择衣服时，有能力的家长，希望能够把自己的孩子，打扮得足够得体，让人喜爱。可以选材质柔软，更便于孩子活动，有利于成长。

4、球类

小朋友喜欢玩游戏,可以送他球类的，例如：篮球、足球，一个好一点的球，或者一双球鞋，一个篮球鞋。

5、智能手表

小朋友天性爱玩，一玩起来就会忘记时间，看电视是这样，写作业是这样，做事情会变得拖拖拉拉。没有一个良好的作息计划。而有了手表后，能够给了孩子一个约束。

下面就为大家推荐4款送宝宝，最合适不过的礼物。

1金银饰品

在很多地方都有送宝宝金银饰品的习惯，说有辟邪安神，祛除胎毒的作用，也象征了长辈对他美好的期待。如果经济条允许的话，可以选择这样一份礼物来表达自己浓浓的祝福。但需要注意，不是说买越重的就越好。宝宝年纪还太小，骨骼还未发育完全，不适合佩戴重物，以免对身体造成损伤。

2玩具

玩具可以说是每个宝宝童年必备物品之一，长辈购买玩具送给宝宝，也是一个不错的选择，更能体现出对宝宝的关爱。并且，多玩玩具有助于宝宝开拓思维，加快大脑的发育。在为宝宝挑选玩具时需要注意一点，首先不要选择带有尖角的玩具，避免他会不下心伤害到自己；其次，不要选择含有小颗粒零件的玩具，因为宝宝年龄还小，很容易就将这些小零件吞入腹中，造成严重后果。最后，就是不要购买带有刺激性气味的玩具，这种一般都是由工业颜料制成，长期接触会破坏宝宝的皮肤，造成更严重的后果。

3红包

这个礼物相对来说最为实际，好处也多。一来，可以省去纠结送什么礼物的问题。二来，还可以省去因为担心别人不喜欢而引发的忧虑。三来，也可以让宝宝的家长为他购买他最需要的东西。另外，宝宝之后的花销会特别大，用钱的地方也多，所以送钱是最直接，最有效的方式。至于金额，可以跟据个人经济能力来决定，也不需要太大压力，毕竟对宝宝祝福的心意才是最重要的。

4衣物

送衣物也是一个不错的选择，随着宝宝年龄的增长，衣服需要不断更换，这是一笔不小的开支，如果你选择把衣服作为礼物送给宝宝，可以说是相当的暖心。需要注意一点的就是，因为宝宝皮肤比较娇嫩，所以在衣物的选择上要多注意，以纯棉材质最佳。

只要按照按照上面4点来做，就不用再发愁给宝宝挑选礼物这个问题了。

孩子所处的阶段不同，送礼物也要有所不同。

学龄前儿童，最好送科技类玩俱，一是预祝他们长大了要学科学，懂科学，二是送科技类玩俱，要动动小脑袋才能玩，有利于大脑开发。

在校学生，送书和笔。一是书和笔预祝孩子们好好学习天天向上。二是书和笔，是在校学生的孩子们最适用，也是最常用的工具。如果是想读书的孩子，他们一定会感谢你的良苦用心和礼物的实用性。

已经步入社会的青年。送钱，让他们用所送的钱去找工作和创出，虽然不多，但也是一份心意和祝福，但一定要告诉他们所送钱的含义和用途。

首先谢谢你对我的信任！鉴于你所说的情况，我就从主要的物件---车说起，赛欧的整体性能上12L--14L,你说他们最大的区别会在哪，既要考虑省油，又要符合现代年轻人的视觉审美和经济支出。

我向你推荐中华骏捷FRV或者FSV。这两款车操控性和油耗上优于同一级别车型，唯独品牌影响力不够强大，前台视野清晰，适合开车慢一点的大龄驾驶者；动力输出强劲有力，爬坡，超速充满了力量。

所以我简单的给你推荐一下，其他关于中华骏捷FSV或FRV的详细资料，你可在度娘里找到。如果还有什么不明白，可追问。

愿你早日开上自己中意全家喜欢的车！

1：送礼一定要讲究实用，孩子都会非常高兴，所以可以送些有教育意义的学方面的礼物。像钢笔、手表、手机挂件等，但一定要实用。这些礼物送出去了很有面子，还是会有很多的，像有个性定制的钱包、钢笔、鼠标垫、钢笔等都挺好的，还有就是非常实用，也很贴心。这类礼物可以参考一下。