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导读：炎炎夏日到来，带孩子消暑玩乐亲近水池或去海边的机会大增，再加上这几年不论是婴儿、宝宝游泳越趋流行，你是否也开始思考，要不要让孩子去学游泳了？人家都说从小开始学游泳比较好，不是吗？只是你的心中还有这些疑惑… 1
炎炎夏日到来，带孩子消暑玩乐亲近水池或去海边的机会大增，再加上这几年不论是婴儿、宝宝游泳越趋流行，你是否也开始思考，要不要让孩子去学游泳了？人家都说从小开始学游泳比较好，不是吗？只是你的心中还有这些疑惑…
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孩子几岁学游泳最合适
美国红十字会认为孩子可从六个月起学习游泳，美国儿科学会则认为至少一岁比较成熟，欧美国家约从四个月可以开始练习，英国甚至有组织从宝宝九周就开始收，但大多数人仍然建议至少等到六个月。总之不管他们有没有学习游泳，当孩子在玩水时，一定要有人全程盯着他。
每个孩子的发展不同，有些孩子可能要到四岁
而且每个孩子的发展不同，有些人可能要到四岁左右，才合适开始学习游泳，当家长的你，可以观察孩子的个性与他的身体发展来评判，当然，你也可以和孩子的儿科医生讨论或是请教专业的游泳教练。
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学习游泳是否真可以完全避免溺水意外
根据美国国家儿童安全策略表示，溺水是造成一岁到十四岁儿童意外死亡的第二名原因，又根据美国儿科学会（American Academy of Pediatrics /AAP）的部分研究表示，让一岁到四岁的孩子学习游泳，可降低他们溺水的可能。也因此，让孩子学习游泳，可有效降低他们发生溺水的意外，虽然如此，避免孩子在水中发生意外，学会游泳可不是唯一的救药，家长或成人在旁的全程关注，仍是最重要的。
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带孩子学游泳要注意什么
当你开始带孩子去水边玩，或决定要给他上游泳课，一些基本安全，在最初就该告知。
身为家长的你，让孩子接触水池前，务必先替孩子建立重要的戏水观念与守则：
1、禁止在水池边奔跑
2、水池边没有人的状况下，绝对不行接近水池
3、在水中时，更不可以把另个孩子压在水里
4、如果要跳水，一定要让脚先着地。
你若认为孩子还小，还不太会说话或表达，但其实孩子理解语言的能力，可是比我们想的还要好上许多，因此如何建构这些戏水、水边的安全概念，都是得从他接触水池、游泳池时就得开始，千万不能忽视。
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孩子学游泳的好处有哪些
1游泳是在水中，运动伤害较小
对孩子的身体来说，较不会造成严重的运动伤害。游泳不像其他在陆地上的运动，会让双脚承受身体的重量。
2游泳可以帮助全身性的伸展
游泳会运用到身体各个部位与肌肉群，对于身体的强化与肌肉骨骼发展，必然是有帮助的。
3提早学游泳可以帮助脑部与神经发展
甚至有人认为孩子提早学游泳，可帮助他们的脑部与神经系统发展。
假使你想让孩子早点学习游泳，那么一般三岁前的游泳课程都会要求家长一起参加，而这能帮助你和孩子建立良好的亲子关系，甚至你也可以趁机运动以及放松，是一举数得的亲子活动喔！
儿童学游泳几岁最合适，一起来看看小编今天的分享吧。
一般的游泳培训班都规定了6岁，因为这个年纪，在理解能力、表达能力、反应速度等方面，都差不多及格。而且游泳培训班人多了会有纪律问题，小孩年龄太小的话，纪律也很难管。有条件的可以带去专门的婴儿泳池，会有受过专门培训的教练，家长也可以一起下水玩的。
儿童游泳的好处
1、让儿童更聪明
对于儿童来说，游泳的动作并不简单，而这些动作都是靠大脑指挥完成的，所以在游泳的过程中，大脑也受到了相应的锻炼。这种锻炼不仅让儿童的大脑对外界的反应能力提高很多，还促进了儿童的智力发育。此外游泳还有利于儿童潜能和情商的提升。
2、提高睡眠质量
游泳的时候，水可以按摩到儿童的全身，让孩子们们身心处于一种放松的状态，在这种情况下，儿童内心一些焦虑、孤独、恐惧等负面的情绪也会消除，再加上游泳消耗体力比较多，所以游泳之后儿童会睡得特别香甜。此外适当的游泳会让儿童养成定时睡觉的习惯，性格也会比同龄的儿童更开朗一些。
3、增强心肺功能
水的波浪、压力以及浮力都会都会给体表皮肤施加一些力量，这些力量就相当于给表层的血管做了按摩，而且游泳让肌肉对氧气的需求提高，这就致使心脏也受到一些刺激，因此血液循环的速度得到了提升。此外水对人体的压力也是一种按摩方式，它不仅可以促进儿童胸廓的发育，还可以增加他们的肺活量。
4、有助于长高
儿童在游泳的时候，为了游动起来必须要充分活动四肢，才能抵抗水力，而正处于发育时期儿童骨骼还没有定型，这种锻炼正好能让身体得到充分的发育。此外游泳还可以矫正身体的不良姿势，避免驼背等情况的发生。
5、有助于消化
游泳非常耗体力，当人体体力损耗大的时候，肠胃的蠕动速度也会加快，这就会令儿童胃口大开。同时为了弥补游泳时消耗的体能，生长激素的分泌会增多，消化系统也会得到增强以确保养分的吸收，这样儿童就会长得更快更高了。
拓展小知识：儿童游泳有哪些注意事项
游泳前
1、准备必备物品：泳帽泳衣大小款式要合适，不要选择需要在脖子上系固定绳的泳衣泳帽，以免出现勒住脖子的情况。如果孩子总是觉得耳朵会进水，可以事先帮其准备一副耳塞，预防因为进水而出现中耳炎问题。
2、确保孩子身体健康：如果孩子还在感冒发烧，或者是有一些皮外伤，就不要让孩子去游泳了。此外如果孩子感冒刚好，那么也建议过段时间再去游泳，一般要给身体一到两个礼拜的时间恢复。
3、需要大人陪同：为了确保儿童游泳的安全，一定要有成人陪同。提前检查好水深，确保孩子能站起来。可以针对游泳给孩子制定一个目标，这样可以培养孩子的游泳兴趣，让其养成坚持游泳锻炼的习惯。
4、做好游泳前热身：在下水之前，一定要让孩子用冷水擦一下身体，以适应水温防止抽筋。此外要培养孩子下水前做热身运动的习惯，这样可以减少意外发生的可能性。
5、注意游泳前的饮食：儿童游泳前的饮食要注意分量，千万不要吃的太多。因为游泳的时候，吃得太饱可能导致气管受到食物的压迫，严重的还会出现窒息。可以在半小时前，给孩子适当吃些东西，只要做到不饿就可以了。
游泳时
1、密切关注：在孩子游泳期间，时刻关注他的动向，最好提前准备还游泳圈，以防危险的发生。
2、注意休息：儿童年龄还小所以体力没成人那么充足，不宜待在水里太长时间，所以每隔20分钟最好上岸休息一会，并且适当喝一些温水补充水分。当他们感觉累了或者是不舒服的时候，请及时把孩子带上岸，以免出现危险。
·游泳后
1、及时洗眼：游泳之后，用生理盐水或者是专门的眼药水清洗一下眼睛。因为游泳池里面的脏东西和细菌比较多，而且儿童也不太会保护自己的眼睛，这样可以很好的保护眼睛的健康。
2、尽早洗澡：此外游泳结束后要及时洗澡，因为泳池的水大多是通过漂白粉等化学药剂消毒的，所以不洗澡会导致这些药剂残留在皮肤上，危害儿童皮肤健康。
3、注意刷牙：孩子可能在游泳时呛水，所以游泳之后最好再刷一下牙齿，避免泳池水里的消毒剂破坏牙齿，并且还能保持口腔卫生。
游泳运动对于强身健体的好处非常多，被不少专家称为是对身体最好的运动项目，而且会游泳还能在水中自保，是一项十分有用的生存技能，所以非常多的家长会想让自己的孩子从小就学游泳。有关小孩学游泳，有不少是家长需要知晓的，譬如孩子多大开始学游泳比较好，小朋友几岁开始学游泳比较好？
孩子多大开始学游泳比较好
每个小孩的发育程度不一样，其适合学游泳的年龄可能会不同，不过大多数小孩适合学游泳的年龄是5至8岁，而且最好不要在4岁之前学游泳。4岁之前的小孩就发育程度来说还不适合游泳训练，而已经4岁的小孩虽然具备学习游泳的基本能力，但是神经肌肉发育还不完全，因此5岁、6岁后学习会更好。
目前国内的少儿游泳班要求年龄都是超过6岁，原因是6岁的儿童在表达能力、理解能力、反应能力等方面基本已经合格了，7-8岁这方面会更好，这个阶段学习游泳可以更好地理解专业教练的话，学起来会比较快。此外在6岁进行游泳培训前，也可以让小孩先习惯水下环境，平常日子就可以带小孩玩水或练习憋气等游泳基本功。
学游泳先学什么姿势
在国内不管是大人还是小孩，很多人学游泳都会先学蛙泳，因为蛙泳动作比较简单，力量要求不大，而且动作适合换气，所以蛙泳很容易掌握，游泳速成班基本教的都是蛙泳，如果想省钱又快速地学会游泳，蛙泳是一个不错的选择。
不过蛙泳这个泳姿，是相对比较容易造成运动损伤的泳姿，也不宜长距离游泳，如果想让自己的孩子系统化地学习游泳，并且想专业地学习，先学自由泳会更好。因为自由泳是蝶泳、仰泳的基础泳姿，先学自由泳的孩子再学蝶泳、仰泳会容易许多。当然自由泳学起来会比蛙泳难一些，学习时间要更久。
小孩学游泳的最佳年龄
小孩学游泳的最佳年龄是多大呢？学习事物的最佳阶段都有对应的年龄，孩子们最喜欢的就是在水里泡着了，那几岁学习游泳最有天赋呢？下面跟我一起来看看小孩学游泳的最佳年龄吧！希望下面内容对你有帮助！
小孩学游泳的最佳年龄1
1、小孩学游泳的最佳年龄
4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能,随着年龄的增长,屏气的本能会消退、忘记。而4至8岁的儿童,无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步,屏气的本能还未全部忘却,一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。
2、孩子游泳注意事项
孩子游泳须有家长的陪同,并根据孩子的水性、年龄、身高等因素,尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。
在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。
孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。
3、儿童游泳后可以马上吃东西吗
游泳是最消耗体力的运动之一,在游泳运动后,很多儿童都会感觉肚子饿,想要饱餐一顿,而很多家长就会关心孩子肚子饿,就立即带他们去吃各种美食,儿童游泳后是否可以马上吃东西呢
在此提醒各位家长们,孩子在长时间的游泳过后最好不要立即进食,至少要休息05小时后再吃东西。因为运动后体内血液会大量分布在骨骼肌肉等运动器官中,胃肠道里的血液相对减少这个时候肠胃蠕动较慢、消化液分泌不足,马上吃东西很容易导致消化不良。如果经常性游泳后立即进食,会集中肠胃的负担功能减退。
如果孩子感觉肚子饿,可以在游泳结束10分钟后慢慢地喝一些温水,补充水分,加快身体回温,促进血液循化,切忌将温水一口气灌入。
小孩学游泳的好处
游泳更健康,而且对包括感冒在内的儿童疾病的抵抗力更强,让孩子具备更好的协调和平衡力,帮助他们更熟练的完成运动技巧。另外, 让孩子具备更好的与他人合作的社交能力,能够更快的融入到小组里,较轻易的克服同伴带来的失望情绪。
适当的游泳可以带给孩子强健的体魄、良好的身体协调性和情感的健康发展。即便是最小的婴儿也知道当他们在水中跳跃时是在做些很特别的事情,而且他们非常乐意这样做。精神健康实质上不就是能够为自己的成绩感到自豪和对自己认可的能力吗
儿童游泳的复杂动作,是在大脑的支配下完成的。游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
游泳时,身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的`直接冲击。这样不仅不易损伤,而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼的生长发育,纠正不良姿势。
小孩学游泳溺水怎么办
每年频频出现的儿童溺亡事件总会令不少家长痛心和担心,在学游泳的过程中对孩子进行安全警示和自救教育是非常重要的!那么当小朋友在游泳时发生溺水应该怎么自救呢
万一发生溺水,首先不要慌张,发现周围有人时立即呼救。
放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。
千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。身体下沉时,可将手掌向下压。
如果孩子本身会游泳,但在水中突然抽筋又无法靠岸时,应该保持镇静,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
小孩学游泳的最佳年龄21岁内：在水中玩耍
父母不妨带6个月到1岁的宝宝到儿童泳池内玩耍，可以一边唱歌一边做游戏，让宝宝感受乐趣，适应浮在水中的感受。
提示：在戏水的过程中，父母要时刻用胳膊护住孩子；不要让孩子钻到水面以下。给孩子穿上游泳时专门的尿布，以防在泳池内大小便。此外，还要做好应急准备，在周围放置救生圈、急救箱以及移动电话等。
2~3岁：可以学憋气
当孩子两三岁了，父母可以在泳池中教孩子一些游戏，从而让孩子学习如何挥臂、蹬腿，还可以教孩子如何在水中憋气，这样当他把头探入水下时就不容易被呛着。一些孩子不喜欢把脸浸湿，妈妈可以在洗澡时让他尝试着把头放在喷头下淋水，以便逐步习惯。
提示：虽然孩子大了，但是带孩子去泳池千万不可放松警惕。只要孩子一下水，就得时刻关注他的一举一动。
4~5岁：正规学游泳
这个年龄阶段，父母可以为孩子报名参加正式的游泳培训班。不过有可能平时喜欢玩水的孩子，到了正规学习时反而害怕下水了。这时父母绝对不要强迫他，而应等他做好准备后再下水。
提示：此时，父母或教练可以在安全距离内，时刻注意孩子的情况。要让孩子知道深水区和浅水区的标志；孩子除了要学习游泳技能外，还应该教会他相关的安全常识。
6岁以上：开始学泳技
6岁以上的孩子，可以开始学习各种游泳姿势和技能，如潜入泳池的低部捡回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通过变换各种游泳姿势游得更远。
提示：不要以为孩子大了就放松监护，因为即使水性很好的人也有可能溺水。同时要告诉孩子，跳水时一定要有大人在场，而且不要在较深的水池处进行。
孩子游泳的好处
1、孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。
2、经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。
3、但游泳同时存在着一些潜在的危险，父母应未雨绸缪地严加监督与防范。
4、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
5、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
6、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
游泳运动在强身健体方面的好处非常多，被不少专家认为是对身体最好的运动项目，而且会游泳还能在落水时自救，是非常实用的生存技能，因此非常多的家长会想让自己的孩子学游泳。对于小孩学游泳，家长还有不少需要知道的，例如学游泳最佳的年龄多少岁，儿童多大可以学游泳？
小孩学游泳的最佳年龄
小孩的生长速度不一样，其最佳学游泳的年龄可能会有一些差异，不过大部分小孩学游泳的合适年龄大约是5~8岁左右，而且最好不要在4岁之前学游泳。4岁之前的小孩就发育程度而言还不适合进行游泳训练学习，而满4岁的儿童尽管已经有学习游泳的基本能力，但是肌肉神经发育还不够全面，所以5岁、6岁后训练会更好。
目前中国的儿童游泳班要求的年龄都是至少6岁，原因是6岁的小孩在理解表达能力、注意力集中能力等方面基本及格，7-8岁的话这方面会更好，这个时候学游泳可以更好地理解专业老师的讲解，学得会更快。另外在6岁进入游泳培训班前，也可以让孩子先熟悉水中的环境，平常就可以带小孩去游泳馆玩耍或学习憋气，学一些游泳基本功。
儿童学游泳先学什么姿势
在中国无论是大人还是小孩，很多人学游泳都会从蛙泳学起，因为蛙泳手脚动作比较简单，力量要求不大，而且动作适合换气，所以蛙泳比较容易学习，很多的游泳速成班教的都是蛙泳，如果想让孩子省钱快速地学会游泳，蛙泳是一个不错的选择。
不过蛙泳相较于其他泳姿，是相对比较容易引起运动损伤的，也不宜长距离游泳，要是想让孩子更好更系统地学习游泳，并且想专业化，最好先学自由泳。因为自由泳是基础泳姿，先学自由泳的孩子再去学蝶泳、仰泳等会容易很多。不过学自由泳会比蛙泳难上许多，学习的时间也要长一点。
游泳在健身健体方面的好处非常多，被很多专家认为是对身体最好的运动项目，而且会游泳还能在落水时自保，是一项非常有用的生存技能，所以很多家长会想让自己的孩子学游泳。关于小孩学游泳，家长有很多需要知道的，例如小孩子几岁学游泳比较合适，学游泳的最佳年龄段是多少？
小孩子几岁学游泳比较合适
每个小孩的生长速度不同，其学游泳的最佳年龄也会有不同，不过大多数小孩学游泳的最佳年龄是5~8岁，而且最好不要在4岁之前学游泳。4岁之前的小孩就发育来说还不适合进行游泳训练学习，而4岁的儿童虽然已经有学习游泳的基本能力，但是神经肌肉发育还是不够全面，因此5岁或6岁之后学习会更好。
目前中国的儿童游泳培训班要求的年龄都是6岁以上，原因是6岁的小孩在理解表达能力、反应能力等方面基本已经合格了，7岁8岁这方面能力会更好，这个年龄学游泳可以更好地理解专业教练的讲解，掌握得会更快。此外，在6岁学游泳前，还可以让孩子先习惯水下环境，平常就可以带小孩玩水或者练习憋气等游泳基本功。
小孩学游泳先学什么泳姿
在国内不管是大人还是儿童，很多人都会先学蛙泳，因为蛙泳手脚动作比较简单，不用很大的力气，而且动作比较好换气，所以蛙泳比较容易学会，国内的游泳速成班教的都是蛙泳，如果想快速又省钱地学会游泳，可以选蛙泳。
不过蛙泳这个泳姿，是相对比较容易引起运动损伤的泳姿，也不适合长距离游泳，如果想让自己的孩子系统化地学习游泳，并且有专业化的意向，先学自由泳会更好。因为自由泳是基础泳姿，先学自由泳的孩子再学仰泳、蝶泳等会容易许多。当然自由泳学起来会比蛙泳难上许多，学习的时间会更长。
游泳是一项特别好的运动项目，不仅能够强身健体，还能让孩子具备一个在关键时刻自救的能力。大多数家长都希望自己的孩子可以去学游泳，而且对小孩子来说，年龄小是最适合学游泳的。那么多大可以带孩子一起去游泳？主要还是看你家孩子的体质问题，一般情况而言，五岁左右的孩子都可以建议去学习游泳。而一般小宝宝，2岁以上的小宝宝，去室内游泳馆的比较多。
一般来说，1岁以内的小宝宝，建议在妇幼保健医院或者家中所设的游泳池内游水；1岁以上的小宝宝，建议温度28℃的公共性游泳池游水；2岁以上的小宝宝，能够到26℃-28℃的公共性游泳池游水；3岁之后的小宝宝，建议到标准的公共性游泳池内游水。那么培养孩子游泳有哪些好处？游泳游泳可以强身健体，关键时候还能自救。除此之外，游泳还有以下好处：
1、让孩子更聪明。游泳能有效的促进儿童大脑和神经系统的发育，激发潜能，提高孩子的情商和智商；
2、稳定情绪。游泳后孩子的情绪比较稳定，睡眠质量比较好，对培养儿童开朗活泼的个性也有很大的帮助。
3、使心脏更强壮。经常游泳的儿童，全身肌肉耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了儿童心脏的功能。
4、提高肺活量。游泳是一项高氧肺活量运动，对儿童的胸廓发育有很好促进作用，有效提高肺活量。
5、长的更高。游泳可以加强刺激儿童骨骼关节，韧带，肌肉的发育，促进身高增长，使孩子体格更健壮。
6、有助于消化。通过补偿水中消耗的能量，消化系统会主动加强消化和吸收功能，来摄取大量的养分，孩子生长速度就会加快。
