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导读：子欲养而亲正待，楼主是个孝顺的儿子，下面我介绍几种给楼主参考 1手头宽裕的话，金首饰是个不错的选择，一是对肺有好处，二是比较长面了嘛，三，带不带无所谓，黄金本身有保值的作用，留在身边踏实。 2保健品，如黄金搭档、按摩器、足浴盆等，妈
子欲养而亲正待，楼主是个孝顺的儿子，下面我介绍几种给楼主参考
1手头宽裕的话，金首饰是个不错的选择，一是对肺有好处，二是比较长面了嘛，三，带不带无所谓，黄金本身有保值的作用，留在身边踏实。
2保健品，如黄金搭档、按摩器、足浴盆等，妈妈年纪大了，身体总是不如从前，有各种各样的毛病，身体需要调养，送保健品是你关心父母身体的最好证明。
3衣服和鞋子，这个有点特殊，因为最好是陪着妈妈一起去，因为涉及到个人喜好，大小尺寸各方面的问题。如果没有时间，这个略过。
4康乃馨，康乃馨是所有女性的神圣之花，美好典雅的典范。花语是母亲我爱您、热情、真情。亲手写张贺卡“祝妈妈生日快乐”，当然生日当天送的时候大声说出来会更感动。
5护肤品，期望妈妈永远年轻漂亮！相信我，女人都是爱美的，无关年纪。
6蛋糕，不用说，这个是必须的。
妈妈生日送什么礼物比较好
一、如果妈妈是那种比较温暖的，那就送妈妈的礼物，像保暖内衣、围巾、保温杯等，还可以送护肤品或者是时尚的包包，这些礼物都是可以的，女人的必备之物就是些精致的饰品。
二、可以给妈妈买一些护肤品，像一套护肤品，还有一些化妆品，一套护肤品，或者是一个首饰，一些配饰都是女人不可缺少的物品。
三、送妈妈喜欢的礼物，像是衣服，时尚的包包，还有就是淡淡淡的香水，或者是护肤品，像是一款时尚的香水，妈妈也会非常开心的。
四、也可以买一些保健产品，你像参加一些好的关心妈妈的日子，送上自己的祝福，妈妈肯定高兴得合不拢嘴！其实只要你有心，妈妈就会很高兴的！。
五、送给妈妈一件贴心的生日礼物，心意是最重要的，妈妈也会时刻注意你的细心照顾和体贴，一款时尚的化妆镜，还可以送妈妈一套漂亮的衣服，一双舒适的鞋子，或者是时尚的包包，让妈妈时刻注意自己的形象，而且这样贴心的礼物是最实用的，妈妈会很喜欢的。
也可以送妈妈一些比较有创意的礼物，像手工diy巧克力，或者是手工的蛋糕，可以写上自己对妈妈的祝福，如果妈妈比较实在，可以送手工做的东西，像手工diy祝福语巧克力，可以把自己喜欢的巧克力写在巧克力上给妈妈，让妈妈看到你的心意，这个礼物她也会很喜欢，因为她比较实用。
送妈妈一条丝巾，让她时刻感受在你的心意，妈妈也一定会很高兴的，送妈妈一款时尚的首饰，让妈妈变得更年轻的漂亮，同时也让她时尚有韵味。
还可以送妈妈按摩类的保健礼物，像是按摩垫或是按摩器类的礼物。这样的礼物很健康，平日工作忙了大人们往要照顾到自己的身体，关心自己的健康，才能让妈妈感到温暖。
妈妈是一名知识分子，而且还是比较爱美的人，不适合妈妈的礼物太过于精致的饰品，像一款精美的化妆镜，时尚必须够用心，妈妈应该都是爱美的女人，给你的妈妈买一件她喜欢的衣服。
母亲生日送什么礼物好？
母亲生日送礼物推荐如下：
1、送康乃馨。康乃馨被人们称为母亲之花。它象征着温馨、慈祥、感动的母爱。如果在妈妈生日的时候，送上一束康乃馨，代表着祝福妈妈永远年轻美丽，健康幸福。
2、做饭给母亲。为妈妈庆祝生日，做一桌可口的晚餐。从小到大都是妈妈在照顾我们的饮食起居，对我们的关心无微不至。在妈妈生日这天，我们要亲手为妈妈做些拿手的菜，表达一下我们的祝福和心意。
3、如果母亲怕冷，为妈妈买件保暖的衣服，可以抵御寒风；也可以买一个热宝，让妈妈随身携带，能够时刻感受到温暖。
4、为妈妈买个足浴器。在工作了一天之余能够一边看电视一边对脚底按摩，不仅可以放松身心，还能舒筋活血，缓解疲劳。
5、送玉器。古人讲：黄金有价玉无价。佩戴玉器不仅能作为首饰，起到美丽装饰的作用，而且玉中含有的矿物元素会起到保健的功效。把它送给我们的妈妈作为生日礼物也是个不错的选择。
送妈妈什么生日礼物好
1,妈妈喜欢打扮，可以买首饰或者化妆品还有衣服之类的，
2,如果喜欢有情调的，买花制造氛围，
或者买现在家里缺少的家具之类的
3,当然母亲总归子女陪伴最欢喜，有时间多回家看看，帮着打扫卫生，做做家务，母亲也会很高兴。
给妈妈什么生日礼物比较好
装饰品和化妆品。
1、妈妈毕竟是一位女性，其女性都是比较爱美的，妈妈也是一样的，因此可以送装饰品，来使得妈妈开心。
2、可以送化妆品，其爱美之心人人有，因此可以送化妆品做生日礼物是非常好的。
妈妈过生日送什么礼物好？
妈妈过生日送什么礼物，以下可以参考：
1梳子
说到头部护理的，就属梳子了，注重头部使用的工具，按摩头皮，让妈妈体验梳头的快乐。
2保温杯
无论是工作还是退休了，每天都需要个贴身携带的水杯，办公需要，外出游玩需要。
3电子手环
随着现在电子产品的不更新和丰富，无论从实用方便还是提升幸福感，我们都有更多的选择，健康问题无疑是我们最重视的，所以可以给妈妈送一款电子手环，每天同步身体指标还可以看时间。
4电动牙刷
如果说最实用的,那就是每天必须用的必需品,也就是刷牙了，现在电动牙刷的越来越普及，自己都用上了,那给自己亲爱的妈妈也来一个吧!
5乳胶枕
一般年纪大了，睡眠质量就会大大降低，改善睡眠除了一些药物辅助外，舒适的枕头也是必要的，头部，颈部都非常的舒适，也可以有效的辅助改善睡眠。
6足浴盆
都说通则不痛,痛则不通,这是真的,我曾经去按摩过脚部,那真叫一个酸爽,人的足部穴位很多,通过按摩相对应的部位可以调整器官功能的状态，如果想要日常呵护的话,买一个智能足浴盆就可以解决这个问题了。
7按摩枕
现在的人每天坐的时间比走的时间长，腰部难免会酸痛，平常有个腰垫会使坐姿舒服很多，推荐按摩枕。
8护肤品
女性最看重自己的皮肤了，女性一旦过了30岁后，胶原蛋白就会瞬速流失，而且皱纹也会随之而来，一套好的护肤品是非常有必要的。
9口红
这是每个年龄阶段的女性都喜欢的单品了，不仅可以提气色还可以装饰妆容。
10丝巾
用来搭配的单品，可以使衣服整体看起来更得体，人显得更有气质，买来当做礼物送给妈妈再适合不过了。
11胸针
平时喜欢打扮，追求时尚，有气质的妈妈们，一枚精致的胸针是美的加分项。
12珍珠饰品
一般到了妈妈们的年纪，珍珠饰品更能衬托出母上大人的气质，因为经过岁月沉淀后的模样正如和珍珠一般，更加璀璨，细致打磨后的耀眼。
其实，经常跟妈妈打打视频电话，常回去看看，陪父母聊聊天吃吃饭，他们就很满足了！当然，送礼物也会体现出我们的心意。祝福天下所有的父母都身体健康，永远幸福。
在做出什么的选择之前，先弄明白爸比和妈咪对营养素的需求偏向。
1、蛋白质：
缺乏蛋白质，哪都不好了！
人体衰老的过程中，蛋白质分解为主，合成减慢。所以多吃蛋白质对爸爸妈妈来说真的很重要。但是随着人体消化能力减退，肾功能也慢慢不好。蛋白质的质比量更重要。好消化的鸡肉、蛋、奶制品、豆制品可以多吃，保证动植物蛋白的平衡。
2、脂肪：
少吃点脂肪，哪都好了！
（中国人近十几年来的饮食习惯变化是脂肪供能越来越高，到哪里我都会坚决的反对加重摄入脂肪）脂肪吃多了会高血脂。我们能做的就是尽量摄入植物脂肪而不是动物脂肪。
3、碳水化合物：
点心是真的糖衣炮弹。
年龄大了糖代谢会变差。所以多吃粗粮（杂粮、薯类），少吃甜点、甜饮料。（对，这类零食就算了吧）
4、无机盐：
多补钙，少吃盐。
中老年人最容易缺钙，还记得那个“一口气上五楼”的广告么。另外老年人最怕钠超标，因为身体钠和水潴留会加重心和肾负担。
5、纤维素：
因为普遍摄入不足，所以尽量多吃。
因为牙口越来越不好，纤维素含量丰富的食物方便吃的其实不多。所以中老年人总是被便秘困扰。
乳！制！品！牛奶/奶粉/奶酪推荐指数：★★★★★
提名理由：人类的骨密度在35岁左右达到峰值，剩下的年岁都是在吃保本。而女性绝经之后，由于雌性激素下降的原因，更加容易骨质酥松。所以给妈妈买零食，第一推荐最佳补钙食品——奶！（以及其他乳制品）
※ 中老年奶粉和鲜奶哪个好？
答：鲜奶不能代替奶粉，两粒一起吃更好!啊，不是，是两种一起喝最好。
就像婴儿喝的奶粉不能被鲜奶代替一样，中老年奶粉也是针对特定人群设计的营养配方奶粉。最常见的就是高钙、高铁、高锌奶粉，另外还有含丰富不饱和脂肪酸、硒元素以及低聚糖的奶粉。
有乳糖不耐受的妈妈们（喝鲜奶或普通奶粉，会肚子难受拉肚子的），可以选择中老年奶粉。因为它们往往被脱脂，并用低聚糖取代了部分乳糖。 另外把奶粉混在麦片、稀饭里也能降低对乳糖不耐受人民的“伤害”~~
※ 乳酪要怎么吃？
答：好多吃法思密达！
（1）和面包一起做早餐吃
平底锅大火预热10秒钟，全麦切片面包进锅烤10秒（根据个人喜好可调整）翻过来，放上奶酪接着烤10秒。加上第二片面包。整个翻面烤。好了30秒左右你就可以开始吃了。（酸奶乱入：其实烤面包直接蘸酸奶也可好吃了！♪(^∇^)）
（2）和各种好吃的东西进烤箱焗着吃
红薯/紫薯/土豆/南瓜切块。上面放上奶酪，推进烤箱。
（3）切碎了凉拌沙拉吃
看标题你就懂了。
作为一个在零食方面提前进入中老年的人我兴冲冲的来回答这个问题啦！
好吃有健康的话其实有很多选择！
低脂，无反式脂肪酸，低糖或者无糖，热量低是首选，其次就是在健康的零食也不能吃多。
刚看到题主说父母身体不太好，地中海饮食更有助于预防心血管方面的疾病，平时可食用一定量的橄榄油，加入坚果的摄入（每天30g左右），还有豆类，比如蚕豆豌豆。
我下面的建议都是我自己买过觉得还不错的：
新疆的和田枣，超大超甜超好吃
有个叫桃花姬的阿胶糕，是零食还挺好吃的，妈妈吃可以养颜哦！
有机的栗子，装在真空包装的那种，好吃而且热量很低我以前买的是某jd的板栗，图就不上了。
蜜饯我不太推荐，但是进口的蔓越莓干，蓝莓干，无花果干都还不错的，有通便效果~
polar bear mixed nuts
坚果炒货种类很多，但是我觉得很多都是加了添加剂或者漂白的，我觉得题主可以买那种混合的坚果，就是有腰果开心果核桃仁什么的。另外有同学评论说炒货坚果的油脂容易变质，anyway坚果每天一把就够了。
饼干蛋糕好吃但是热量高，题主可以考虑高纤的饼干，或者马铃薯饼干热量更低。总之每一百克大于2000千焦的饼干都不是好饼干！
薯片什么就算了，海苔是不错的选择，热量低而且营养成分高。
没找到，棒子品牌很多。
补一个我超级喜欢吃的，唐饼家，有香芋酥蛋黄酥抹茶红豆酥等等还有绿豆糕什么的，说着说着我又想吃了，我买过很多次给家里的老人和小朋友，总之是大家都爱的零食。但是甜点要少吃哦，一天60g左右就可以了。
不好吃你来打我！
还有不知道题主听没听说过来伊份，在上海开了很多连锁店的，它家零食种类很多，有蔬果干，坚果还有比较健康的杂粮脆饼，tb上有旗舰店。
刚刚想到一个问题就是很多甜食都含人造奶油或者反式脂肪酸，很容易导致肥胖而且对心血管系统不利，身体不好的话最好能戒甜食，尤其是稻香村点心这些。
冲调饮品类的除了茶和楼上提到的柚子蜜之类的，台湾的山药薏仁粉很不错，味道温和不太甜。
