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导读：女性在生完孩子之后可以用束腹带的，有一定的效果，但是不如你锻炼自己的身体更有一种健康陪伴方式。生完小宝宝以后，先不要急着减肥，先让自己健康着做完月子，然后再考虑另外的身材问题。你已经成为妈妈了，所以先让自己养好身体，只有你体质健康了，你的宝
女性在生完孩子之后可以用束腹带的，有一定的效果，但是不如你锻炼自己的身体更有一种健康陪伴方式。
生完小宝宝以后，先不要急着减肥，先让自己健康着做完月子，然后再考虑另外的身材问题。
你已经成为妈妈了，所以先让自己养好身体，只有你体质健康了，你的宝宝才会跟着健康呀，所以让自己与孩子永远处于一个绝对安全感的陪伴方式里。
一般坐月子要一个多月的时间，也可以让自己静心修养两个多月的时间，你在坐月子的时候一定要注意自己的饮食健康，先不要考虑自己胖不胖的问题，先让自己有小宝宝生活特别安全的体质条件。
你要明白，小宝宝的身体健康在于妈妈的母乳喂养是否能够让他拥有足够的营养条件，所以你的体质是非常重要的。
然后你的饮食规律一定要营养丰富，而且要让你特别健康，那么你的小宝宝就会跟着你拥有一个健康的生活方式。
三个月左右，你已经明白小宝宝与你有着怎样的生活习惯，你也明白哪一种营养物质可以让你与小宝宝一起生活在一种健康的现实里，所以剩余时间你就可以考虑自己的身材了。
可以使用束腹带，并且要让自己练习瑜伽，这都是非常健康的减肥方式，可以让你的体型不至于松垮，让自己的身材恢复得更完美一点。
有的宝妈会选择跳绳，有的宝妈会选择去健身房，所以根据你的现实条件来确定你拥有什么样的减肥方式，最适合自己的减肥计划。
如果你真的不愿意运动的话，可以只使用束腹带，因为它可以管理好你的身材变化，不让你过于肥胖。
但是束缚带只能让你体型不那么差，没有减肥效果，但是拥有减肥效应，它让你的身体接受一种束缚感，时间久了也会达成一个减肥作用。
剖腹产是个不算很小的手术，不用去太大的医院，但是一定要去正规的医院，自己比较信任的医院，以防止其他不好的现象的发生。剖腹产之后可以把医院用的束腹带因为说出来有利于伤口的愈合，但是不要在吃饭的时候用它
剖腹产要去大医院吗很多的医院都是需要提前预约的，还需要提前住院进行各项检查，因为剖腹产需要检查的还是挺多的。但是根据紧急情况来说，医院都有一个绿色通道，帮助那些意外情况需要紧急剖腹产的产妇及时进行手术。所以说，如果是很自然的选择剖腹产的话，最好提前十多天去医院做检查。
剖腹产是女性因为害怕分娩时的疼痛或者某些原因需要剖开腹壁及子宫，取出胎儿。所以女性了解剖腹产的最佳时间，有助于孕妇在实施剖腹产时，消除其心理紧张。健康孕妇选择剖腹产一般是怀孕第39周，因为此时胎儿器官原则上已经成熟，而且遇到阵痛、破水等须紧急剖腹的机会比较少。这一期间出生的婴儿相对在第37周或38周经剖腹产出生的婴儿患各类疾病的风险更小。
剖腹产虽然说起来痛苦比顺产小，但是可不能小看刀口了，如果术后没有护理好，是极有可能留下疤痕的，这对于爱美的女性来说是很难接受的。而且因为身体受到了不小的损伤，剖腹产后还要在医院好好的休养一段时间。
在孕37周以后，如果出现了先兆临产的症状，比如说见红(阴道少量流血)、不规律的宫缩(阵发性腹痛)，需要及时准备好孕妈妈的物品和新生儿的用品，及时入院准备手术。如果39周之前没有先兆临产的症状，可以等到孕足39周以后，再准备好相关物品，及时入院待产。剖宫产手术结束24小时后，可以在家人搀扶下适当起床活动，要以休息为主，少弯腰，少抱宝宝。
剖腹产后需要绑医院里的收腹带吗如果是顺产 ，可以在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。型号可以从大到小。 剖腹产的产妇则需要使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。所以选购剖腹产收腹带时，千万不能只买最紧的，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据伤口的位置和恢复程度，来自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，也可以同步使用骨盆矫正带帮助盆骨恢复。
剖腹产后一般情况下都处于平躺的睡眠状态，如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话，一般医护人员不用让产妇这个时候使用收腹带的，因为局部血液循环不好再者增加腹腔粘连。不过当产妇要开始活动，为了避免走动扯到了伤口，此时一定要用收腹带。收腹带是帮助产后妈妈恢复身材的一个好帮手，对于剖腹产的妈妈，建议伤口愈合后使用。产后收腹带正确的使用时间为：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下，每天佩戴时间不宜超过8小时。
在产后一周之内，是有必要戴医院提供的或专门产后专用的纱布或棉布类的收腹带的，可帮助子宫收缩，防止内脏下垂，可以帮助固定伤口，加快伤口愈合的，你可以自己准备。
生完孩子后必须要用收腹带吗？收腹带有什么作用？生完宝宝后，需要使用收腹带。收腹带有什么作用？腹带可以固定腹部伤口，同时可以压迫伤口止血。可以加强对腰部的支撑。
生完宝宝后，需要使用捆绑带。产后使用束腹带的作用主要有:防止内脏下垂，固定内脏。怀孕期间，由于子宫明显增大，占据了大部分盆腔和腹腔，肠道等器官会被挤压到腹腔内的另一个位置。婴儿出生后，子宫会迅速收缩，这些器官会恢复到原来的位置。此时，绑带可以起到固定内脏的作用，防止器官下垂。可以固定伤口的纱布。剖宫产病人回到病房后，需要系腹带。腹带可以固定腹部伤口，同时可以压迫伤口止血。可以加强对腰部的支撑。
产后妈妈一定要佩戴适合自己的腹带，帮助身体支撑内脏，否则容易造成内脏下垂。分娩后，由于产妇身体虚弱，体内各韧带的弹性无法立即恢复，容易产生内脏下垂。因此，建议使用腹带预防内脏下垂。产后2周内，建议产妇适当行走，保证充足的卧床休息时间。很多女性在生完孩子后几个月小腹凸起，也和内脏下垂有关，还有产后运动的原因。建议月子期间坚持腹带，月子后锻炼。最好的锻炼方法是做仰卧起坐。
一般来说，女性产后使用腹带是有用的。产后腹带的主要作用是通过物理方法帮助产妇恢复体形，有效预防产后腹肌松弛、盆底松弛和阴道脱垂。产后用腹带有两种，一种是产后用的，一种是剖腹产后用的。腹带可在产后2-3天使用，剖宫产后7-9天使用。最好能继续使用半年左右。坐月子期间，腹带不要系得太紧，血液不流通，不利于健康。但是，不能一直系腹带。一直系腹带会影响血液循环，也不利于产后恢复。你要穿一两个小时，再解开一段时间，让腰腹放松。如果产后需要任何活动，7天后仍可佩戴腹带。
产后束缚带是非常有用的一种物品，它可以帮助产妇恢复自己的肌肉松弛度和盆骨的恢复，还能够帮助产妇抵御细菌和加快恶露的排出，他绑在产妇的腰部，因为腰部有产妇最重要的身体器官，而且在束缚带的选择上要注意一些，选择适合产妇的束缚带，不要选择紧的束缚带否则会对产妇的血液循环。
产后束腹带要穿多久
产后绑腹带应该在每天饭后半小时，排尿之后戴上，而在就寝前取下哦。不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，让腰腹放松一会儿，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
因此麻麻们在购买产后绑腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。并且应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。
产后收腹带的种类
1、普通绑腹带
普通绑腹带有化纤、混纺、纯棉材质，价格参差不齐，产后麻麻在选择这类产品时一定要货比三家哦。
2、纯棉绑腹带
纯棉绑腹带的吸湿性、舒适性都较好，可是纯棉的没有弹性，收腹效果也是大打折扣，并且在使用后活动也不是很方便。
3、纱布绑腹带
纱布绑腹带最早是用于创伤、骨折、固定止血的。价格很经济实惠，但收腹效果不是很理想。
4、功能性绑腹带
功能性绑腹带是在腹带物理收腹的基础上，又具有功能效果的一种腹带哦。不仅收腹效果好，而且对产后子宫、产道的恢复都具良好作用，是很多产后麻麻的心头好。
产后需要束腹带吗
产后束缚带是用来给刚刚生产后的妈妈束腹用的。束缚带的主要作用是补充肌力不足，改善腹部松弛，改善产褥期子宫负压，防止细菌入侵，加快恶露排尽。束缚带有纱布腹带、普通腹带、功能性腹带、顺产专用收腹带、剖腹产专用收腹带等不同类型。
束腹带主要是补充肌力不足、腹部松弛。使用腹带注意：不要过紧，位置不要过高，过紧和位置过高都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间，和减肥的原则是一样的。合理使用腹带，最好晚间睡觉的时候也用。产后塑身同时也可以穿一双前高后低的形体训练鞋，形体训练鞋由于鞋底是前高后低的，同样是把人体重心强制后移至脚跟，体态立刻变得挺拔。这样，人们在日常生活中的站立、行走全都具有了形体训练的意义，把美体训练变成了生活的一部分。
这种方法已作为教育材料在舞蹈界推广，形体训练鞋更受到美体爱好(特别是产后妇女)的欢迎，并称它是“懒人的形体训练法”。
可以做个试验来体验下：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，感觉一下有没有提臀收腹的作用。产后越早使用效果越好，同时也要搭配合理的饮食。
所以在产后的时候需要使用收腹带是因为在怀孕的过程中，随着子宫的增大，会使体内的其他脏器出现移位的情况，而且在生产的时候，由于需要向下用力以及剖腹产时需要开刀，都会对脏器产生影响，所以在产后及时使用收腹带能够有效预防子宫下垂以及其他器官发生错位的情况。通常通过剖腹产进行分娩的产妇，在临近手术前护士都会向家属要收腹带，因为在手术结束之后就要立马给产妇带上，而生产产妇医院通常没有要求，如果产妇想要使用的话，通常在产后三天左右的时间就可以开始使用了。
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