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当我还是个孩子的时候，我每天都盼望着中国新年的到来，
这样你就可以有穿不完的新衣服。
还有吃不完的小吃和美食。
有一群脑回路异常的校长，
开启了对联的自由式。
这是一副由化学元素周期表制成的对联，
学过理科的人敢接受挑战吗？
如果你能回答，边肖会跪下！
▽
这些是什么鬼东西？
让我们请边肖告诉孟母答案吧！
▽
Ag Zn Na F Ga Hf Mg(欢迎来到新家庭和美国)
Re Sg Tc Au As Sc Ti(来Xi的金参康泰)
家和美丽，身体健康，
但是每年冬天，
一些疾病的小怪物正在蠢蠢欲动，
人们总是在卸下防备的时候溜进来，
然后他开始建立自己的王国。
我父母把我们都培养成了学霸，
春节到了，我们给父母长辈带去“健康”。
是最真实的礼物。
边肖问了很多医生，
老年病复发的关键，
原来就是这些平时被忽略的小细节！
谭·虎子
湖北省中医院光谷院区
老年病科门诊时间:周三上午
学科与专科主任，主任医师，教授，博士生导师，神经病学专业。擅长急性脑血管病(脑梗塞、脑出血)、颅内感染、周围神经疾病、癫痫、帕金森病的中西医结合综合治疗；中医治疗眩晕、头痛、失眠和记忆障碍有独到之处。
他说很多疾病都是因为吃东西或者熬夜造成的。
刘
湖北省中医院光谷院区
老年病科门诊时间:周一上午
专科，主任医师，医学硕士，硕士生导师，神经病学专业。擅长神经内科常见病、多发病，如帕金森病、脑出血、脑梗塞、中风后遗症、头痛、眩晕、癫痫、痴呆等。高血压、高血脂、高尿酸血症、糖尿病、疼痛、失眠、焦虑等常见老年病。
她说，如果要让老人知道生病要看老年病科的医生，就像孩子生病要看儿科的医生一样。
冬季容易发生的疾病主要有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、痛风、眩晕、老年痴呆症、冻伤、骨质疏松等。老年人基础疾病比年轻人多，吸收能力差。许多老年人处于多种疾病并存的状态。
心血管病
随着气温下降，很多疾病会趁机进入。冬季冷暖温差使得部分高血压、动脉硬化、脑血栓、脑梗塞、冠心病患者在受到冷空空气刺激时，血管会突然收缩。由于原有血管内壁较厚，管腔狭窄，加上大量脂质沉积，血液循环受阻，局部组织缺氧。
目前我国心脑血管疾病患者超过2.7亿！我国每年有近300万人死于心脑血管疾病，占我国每年总死因的51%。
心血管疾病:
冬春季节，心血管疾病对老年人的危害很大。因此，在心血管意外的高发期一定要做好预防工作，尤其是对心脑血管意外的高危人群，即患有高血压、冠心病、高血脂等基础疾病的老年人。
脑血管疾病:
在冬季和春节期间，有“三高”史的人是高危人群，或因寒冷刺激引起的血管狭窄、高血脂、高血压，容易形成血栓，导致脑出血、脑缺血、脑血栓。
这种病致残率和致死率也很高，即使抢救及时，后遗症也是不可避免的。有“三高”史的人，冬天要每天检查血压，警惕头晕、四肢麻木、嗜睡等中风前信号。
关于中风:
春节期间作息时间的变化，熬夜，多睡懒觉，不可避免的中国式敬酒模式，再加上情绪的变化，容易出现心力衰竭、心肌梗塞、中风等情况。
中风预防小贴士:
尽量少吃油腻的肉类和蔬菜。你可以每天吃一到两块瘦肉和一条两厘米长的鱼。水果蔬菜要合理食用，尽量保证食物的品种。也可以适当吃一些花生、杏仁等坚果。
高血压患者:
如果患者控制得好，在过去药物的基础上，还可以适当增加中医辨证辅助治疗，改善高血压症状。高血压的并发症会损害血管，进而损害大脑和心脏。
给高血压患者的建议:
1.首先要做的是稳定血压。
2.选择低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，尽量少吃过于温热的食物。
心脏病和冠心病患者:
包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等心脏病。冠心病的主要病因是冠状动脉粥样硬化，可导致急性心肌梗死甚至猝死。
心脏病和冠心病患者的小贴士:
1.心脏不适不及时就医。这是一场与生命的赛跑。
2.心血管疾病患者要注意保持情绪稳定，不要波动太大。
3.古人云:“日出而作，日落而息。”冬天你应该早睡，而不是早起。
4.运动要等到太阳出来，否则容易诱发心脑血管疾病。
5.冬季春节前后穿衣要保暖，穿宽松的衣服和鞋子，防止因血管痉挛猝死。
糖尿病患者群体:
省中医院院长谭说，一些糖尿病患者只是在服用胰岛素的同时继续服用海赛。
给糖尿病患者的建议:
1.血糖波动时就医。
2.一日三餐定时定量吃。
呼吸系统疾病
呼吸系统疾病患者群体:
哮喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病在冬季春节前后多发。老年人、吸烟者、慢性病患者、免疫力低下者，冬季易患慢性支气管炎。严重者可能导致肺气肿或肺心病，寒冷刺激也容易诱发哮喘。
呼吸道疾病小贴士:
这类人不仅要遵医嘱吃药，还要注意保暖。
2.你也可以通过接种流感疫苗来减少慢性支气管炎的发作次数。
3.呼吸道疾病患者应避免吃生冷食物，清淡饮食更合适~
4.中西医结合治疗急性呼吸道疾病，可抗感染、平喘。使用中药可以减少慢性呼吸道疾病的发作次数，减轻病情程度。
其他疾病
痛风患者群体:
从门诊来看，冬季痛风患者的治疗率明显高于其他时间。专家表示60%以上的痛风患者都是饮食不当诱发的。尤其是冬天，往往是吃火锅的季节。火锅食材和浓汤往往是海鲜、贝壳、豆制品、肉类等高嘌呤食物，导致痛风急性发作。
给痛风患者的小贴士:
1.痛风最重要的是忌吃。你必须控制肉类菜肴的摄入量。用于豆制品、内脏、酒、海鲜等。，最好不要吃它们。如果你想吃，就咬一口。坚持“三低一高”原则:低嘌呤饮食、减肥、低盐低脂饮食、大量饮水。
2.每天饮水2000毫升以上，并增加排尿次数，以利于尿酸排出。
3.另外，不要熬夜。
眩晕患者组:
冬、春节期间，中老年人经常夜间翻身，早晨起床，出现短暂性眩晕或持续数分钟或数小时的眩晕。头部移动不要太用力，不要持续太久，温差太大，可能会导致椎-基底动脉供血不足，严重时会出现头晕、眼花、恶心、呕吐等症状。过年打麻将打太久也可能会头晕。
预防眩晕的小贴士:
1.头不要太动，也不要持续太久。
2.不要熬夜。
3.保持情绪稳定。
4.起来，躺下，慢慢站起来。
老年痴呆症患者组:
省中医科主任谭说，他曾经遇到过一个喜欢吃饺子的老年痴呆症患者。有一次，他的家人给他做了他自己的又大又真的饺子。没有人照顾，他不知道自己吃了几个饺子，反正一直吃。当他的家人阻止他时，他才发现他吃了近30个大饺子，远远超过了他应该吃的量。
谭还表示，在冬天，尤其是春节期间，家的温暖是非常重要的，不仅对老年痴呆症患者来说如此，对所有家庭来说也是如此。对于老年痴呆症患者来说，必须有人照顾。有必要防止他们迷路，尤其是在冬天。如果老人长期走失，可能会冻伤。
给老年痴呆症患者的建议:
1.老年痴呆症早期一定要积极治疗，可以减缓痴呆症的发展。
2.饮食宜清淡，不宜过饱。
3.手指训练对大脑有很大的帮助，比如手指练习，旋转铁球等。
据省中医老年病科主任谭介绍，他们科室研制的“山药健脾益智合剂”对脑组织有保护作用，可延缓衰老~而且是中药复方浓缩液，长期使用安全，无副作用。
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冻伤患者:
多发生于外周血液循环差的部位和暴露部位，如手、足、鼻、耳廓、脸颊等。受影响的皮肤苍白，寒冷，疼痛和麻木。复温后局部表现与烧伤相似，但局部肿胀一般不明显。
防冻小贴士:
1.通过摄入足够的热量来保护自己(穿暖和的衣服，从脚开始，不要穿得太漂亮冻人)。还要适当运动，让微循环更好。
2.冷热交替，在北极圈，就是洗个热水澡，然后在雪地里打滚，
3.前期:不要泡热水取暖，用雪搓搓，改善血液循环。用姜煮茶，用干辣椒烧水等。还有冻疮药可以擦。
骨质疏松症患者群体:
女性多在绝经后，50岁左右，男性相对较晚。冬天，春节前后天气寒冷，这些患者症状严重。四肢冰冷是因为局部血液循环不畅，甚至有些人会因为寒冷而加重身体的疼痛。
刘省中医主任说，不要以为多喝骨头汤就能补钙，改善骨质疏松。多喝骨头汤只会胖！
骨质疏松症患者的小贴士:
1.天气不好时，老年人要尽量减少外出次数，家里可以开空空调、暖气、取暖器，加上适量的运动。
2.可以适量多吃含钙量较高的食物，如肉类、豆制品、牛奶等。
3.多晒晒太阳，促进钙的吸收。
4.适量服用一些活性维生素D。
5.必要时可在医生指导下服用3、4种抗骨质疏松药物。
6.中医理疗的一些方法可以用来辅助治疗，如穴位贴敷、含火山泥的中药热烘袋、中药足疗等。，而中医可以根据患者的不同体质进行整理。
很多人在春节前后都会出现失眠、焦虑、烦躁等状况。春节前的琐事很多，都是疲劳造成的。所以注意不要太累，睡眠充足，转移注意力，稳定情绪。
如何预防？
老年人如何预防疾病复发？
1。饮食:
饮食规律，中老年人不宜过饱，荤素搭配要合理。饭桌上的蔬菜都可以正常食用，荤菜少吃，海鲜少吃，过敏和痛风患者尽量不吃海鲜。
2。体育:
适当的运动，可以看电视。冬天不适合户外运动。在家可以打太极，八段锦，做操。
3。情绪:
保持情绪稳定，家庭和睦相处，心脑血管疾病患者尤其要注意情绪稳定。
4。作息:
即使放假了，天冷了，也要有规律的日常生活。长期熬夜会降低免疫力。
5。保暖:
注意保暖，从头到脚不要松手。戴帽子、口罩、围巾、手套等。出门的时候。特别注意肩、背、腹、胸、膝关节的保护。
可以泡脚。毕竟脚影响血液循环。
6。控制基本疾病[/s2/]
“冬季进补”是一个好时机:中医护理的方法之一，就是在冬季给身体“加油”、“充电”，进行科学护理。
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护士正在帮助病人进行头部理疗，
能促进血液循环，改善睡眠和精神状态。
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图片:好医网，花瓣网
好医疗网版权所有。
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