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导读：1、有防寒去痰的功效，增加热量。还可暖胃，故最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。2、治腹痛、吐泻。盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜具有类似
1、有防寒去痰的功效，增加热量。还可暖胃，故最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。
2、治腹痛、吐泻。盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜具有类似某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。
3、补中益气、养血安神，温中止呕、解表散寒。促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
4、改善体表循环，治疗伤风感冒。
作为一个中国人，尤其是作为一名在不久的将来就要踏入社会的大学生，我们应该珍惜大学的时光，努力学好知识，将来为祖国的建设和发展作出自己的奉献。使自己无愧为一名中国人。感谢学校给我们提供的这一平台，在这里，学到许多东西，也体会到了团队精神的重要性，加深了我们同学之间的友谊，更加认识到做什么都是很辛苦的。
做义工的心得体会简短篇一作为一个中国人，尤其是作为一名在不久的将来就要踏入社会的大学生，我们应该珍惜大学的时光，努力学好知识，将来为祖国的建设和发展作出自己的奉献。使自己无愧为一名中国人。
感谢学校给我们提供的这一平台，在这里，学到许多东西，也体会到了团队精神的重要性，加深了我们同学之间的友谊，更加认识到做什么都是很辛苦的。在为地铁9号线做义工的同时，我感觉特别的充实，上海地铁工作者为祖国的地铁事业作出了巨大的贡献，国家地铁的发展离不开一代代上海地铁工作者的努力。
我们一行人到达了目的地。在工作人员的分配后，我们各自开展了劳动工作。我认为学校让我们去参加义工活动，同时给了我们一个接触社会的机会，我认为这是非常必要的和必须的。在以后的大学生活里，我一定还会更积极地去参加义工活动。世博热情还未消减，我们城轨学院又迎来了一场服务热。此时，我们满怀热情来到了地铁9号线，面对着眼前的求助的人让我心潮澎湃，更觉得这些志愿活动所富有的意义是多么的有价值在那里，我更加认识到了服务人民、贡献祖国的重要性。将爱传递到每一个角落，让世界多一些服务所带来的美好。对于此次实践活动，我看到了一个干净、整洁的环境给人以多么大心情愉悦感，保护环境是多么的重要，保洁人员是多么的辛苦。
因此，我们通过此次活动会更加珍惜当前的美好环境、更加敬重默默辛勤工作的保洁人员。过这次义工活动，我除了因帮助那些曾经为中国地铁而奉献一生的人们而荣幸。最重要的是对中国地铁上海地铁的发展历史有了更好的认识。看到了中国地铁前期艰难发展的辛酸，看到了中国地铁如今的蓬勃发展。我认为通过这次义工活动，除了得到我们实践所需要的学分，并且了解了有关中国地铁的文化、知识。大家干活都干得十分卖力，在劳动的同时我的感觉特别充实，看着一张张热情洋溢的脸，深深感到温暖，感到和谐。作为一名义工，我是幸运的，我也是快乐的。
此次活动问题大多是体现在我们当中的一些志愿者身上。首先，是志愿者的时间意识不够。其次，是本次志愿者在规定的集合时间内迟到，耽误了活动的时间，对于活动的组织者提出一些建议。首先，可以在我相信，很多同学都和我们一样：乐意为大众服务，因为我们肩负着伟大的历史使命，我们是祖国的未来，努力学习，服务社会报效祖国，便是我们最高的使命，让我们一起本着奉献友爱互助进步的精神发扬我们志愿者的风采迎接美好未来。此次实践活动给我留下很有意义的回忆。
对于参加此次义工活动，我觉得收获挺大，也觉得做义工是我们成为一名优秀大学生必须经历的一件事，因为做义工能使我明白我们应该不单单享受社会给我们关爱，也应该尽我们自己所能去回报社会。通过这几个小时的义工的'活动，见证我自己心里感觉挺幸福，因为毕竟我体会了劳动的快乐和帮助别人收获的赞许。作为一名义工，我是幸运的，我也是快乐的。快乐是乘客对我们的关爱和热情，幸运是我能与大一的新同学互相工作，相互了解。快乐的是我自己的真心，换来了别人的真诚，我用自己力所能及行为来点缀别人内心的温暖。看着一张张热情洋溢的脸，深深感到温暖，感到和谐。让我们一起摆正心态，服务别人成长自己。
经过义工工作，使我认识了很多东西，很多哲理，令我明白了出来社会工作是不同于在学校学习、考试的，两者是有大的不同。而且，在学校中学到的知识不一定在工作中用到，工作中的道理是靠自己慢慢地体会的，不是一下子就能学会。做义工不仅充实了我的生活，更让我感到社会的温暖，大家因爱走到一起，心心相连，想帮助更多需要帮助的人。每当我想到这样可以帮到别人，我就提起劲来，努力地做下去。
现在做义工就快结束了，渐渐地，我觉得有些伤感，想到快结束了，心里又有喜又有悲，感觉不是滋味。我有些不舍得那些同我一起工作的义工们，但愿有下次的实践活动，如果有，我会重新投入工作中，与伙伴们一起体验帮助别人的快乐。我觉得，做好事，不能想着回报，自己能多做些什么，就尽自己的力，不言苦，不言累，不言谢。我们通过一次次的活动，也是一次次的学习，一次次的成长，一次次的奉献，将义工的精神发扬光大。希望有下一次做义工的机会，如果有的话，我会重返义工的道路。
做义工的心得体会简短篇二关于做义工的心得体会_敬老院做义工心得体会：义工心得体会义工心得体会周六，我参加了付家庄海滨浴场捡垃圾的公益活动，通过这次活动，我体会到了团结协作的乐趣，也感受到了志愿者的艰辛。经过志愿活动，身体上虽然很疲惫，但在精神上却很享受。把志愿者活动和做环保结合在一起，不仅可以学习发扬吃苦耐劳，无偿为人们服务的精神。同时还帮助我们身旁的。。
义工心得体会周六，我参加了付家庄海滨浴场捡垃圾的公益活动，通过这次活动，我体会到了团结协作的乐趣，也感受到了志愿者的艰辛。经过志愿活动，身体上虽然很疲惫，但在精神上却很享受。把志愿者活动和做环保结合在一起，不仅可以学习发扬吃苦耐劳，无偿为人们服务的精神。同时还帮助我们身旁的环境做出了一些小小的贡献，不仅是这样，最重要的还是通过我们的努力，也能给身旁的人带来一点点感化。跟着我们的思路走，保护我们的家园，人人有责。这是需要大家长期不断努力才行的，所以，这次活动虽然结束了，我们仍应该无时无刻，无时无地的发扬我们的环保精神，争做一个环保先锋。
义工活动是不求回报的活动，也是激发我们对公共事业投以热情的活动。参加义工活动所获得的满足感，有助于塑造自己美好的心灵。处于这个时代的我们，大多都是独生子女，父母对我们的宠爱，使我们对劳动，奉献的概念了解肤浅。这次的小组义工活动，使我们体会到了团队的力量、协作的优势，也让我亲身体会到了实践的是检验真理的唯一标准。老师有意识地号召我们去参加力所能及的义工活动，让我们每个人对劳动及奉献有一个更深入的认识，让我们亲身体会到了劳动的艰辛和奉献的满足，让我们重视实践，重视自己的劳动成果，同时懂得回报社会。这不仅加强了我们的劳动观念，而且帮助我们树立正确的人生观、价值观。
“大连是我家，人人都爱他”，希望通过本次义工站活动，能使人们乱丢垃圾的现象有所改观。很期待下一次的义工活动。
做义工的心得体会简短篇三为义工团队的每一个人鼓掌，这是我最真实的内心。
此次盛会，前期筹备组团队在国祯书院颜祥荣院长的领导下，从走廊宣传牌，电梯保养，场内的横匾，讲台的布置，茶杯的摆放，嘉宾学员的礼袋等等。不放过每一个细节，尽善尽美的布置会场。
义工团队，就像马兰老师说的那句最朴实的话语“像家里娶媳妇”一样，细心打扫每一处角落。其中最让我感动的是义工顾爱武，她是刚刚加入国祯教育的也是公司内最年长的。从装书到擦拭，分外的认真卖力，且速度之快都让我惭愧。
论坛当天，所有人打起十二分的精神，在每一个岗位按照事先排练好的安排做好工作，年龄最小的义工更是站的笔直，看到他我更加不敢懈怠。自己的本职工作：微笑，鞠躬，引领。就这样重复着迎接每一位与会嘉宾，场内认真聆听并用余光扫量四周维持场内秩序。
最终，在所有义工团队和前期筹备组一遍又一遍的预演准备下，论坛圆满落幕。我相信，在《群书治要》落地国祯书院后，会让越来越多的人了解传统文化，走进传统文化。而我们这样的一批离的更近的员工，无疑是幸运的，因为我们离优秀的师者会更近
国祯之道，利他为善！希望以后，我们可以再对幕后英雄更多一些关心，比如在寒冷的冬季提前准备暖宝宝，姜汤，诸如此类。最后，感恩所有男同胞，所有的重活因为有你们的无私奉献。因为有你们，研讨会结束后我们可以先行撤场。感恩此次盛会，得以让我看到了学到了高规格的会务筹备。
做义工的心得体会简短篇四我一直觉得我们每个人的人生都是平凡的，所以我们必须要做一些有意义的事情才能够对得起自己这几十年、一百年的人生，只有这样才可以说自己这一生不是白过的，到了老了的时候也可以跟自己晚辈说我前面的认识是有价值的是充实的是值得表扬的。所以在学校里面，我从不觉得自己虽然只是一个学生的身份就只要专注于学习，我也会经常去参加一些志愿者义工活动，上一周周末的时候，我就利用周末空闲的时间，报名参加学校学生会组织的义工活动，给别人提供一些帮助。这一次，我们的义工活动是旧书籍的捐赠活动。
因为福利院的孩子还是很少能够看到课外书的，而我们身边却又很多的同学有许多看过的课外书，有时候自己用完了就会随手乱扔或者是置之不顾任它生灰，我们此次义工活动就是积极发起同学们参加捐书活动，然后将这个同学们捐赠来的书籍送给那些福利院的孩子们。我们在学校的大门口摆了一个活动点，并用宣传海报将我们这次的活动目的写在上面展示给大家看，并且还通过学校的表白墙和学生会的公众号进行了这次活动的宣传，我们将捐赠点放在校门口旁边也是因为这里人流量比较大，更好地让同学们知道我们的活动。在活动开始之后，也确实得到了很好的效果，甚至是远远超出了我们的估计，有非常多的同学参与到了这才的捐书活动中来，同学们将他们收藏或者是已经阅之后的书籍拿到我们这里来登记捐赠，有的同学甚至是带动他身边的朋友一起来的，所以很快我们就收到了非常多的书籍。有的同学还是一个班级一个班级参加的，所以为此我们还去接了个手推车去他们寝室收书。虽然这次的捐书活动只有两天的时间，但是收到的书籍远远超出了想象，堆得老高了。
因为大家捐的书是比较繁杂的，所以我们先给他们分类好了，讲故事书和图画书分一类，还有些是比较专业的书籍不适合福利院的小朋友们，所以我们商量了下决定讲这些分类好捐给了市图书馆，这里的书是可以免费借阅的，所以也相当于帮助到了大家。那些适合小朋友的书我们也是亲自送到了福利院，交给了相关负责人。
在捐书过程中，我看到同学们踊跃的样子，和受到捐赠书籍时负责人和那些小朋友能喜悦的表情时，我真的觉得特别的有意义，有满足感，觉得如果我们每个人都可以做自己一些力所能及的事情，肯定能够给别人带来非常大的帮助，至少笑容就是一个非常大的帮助了！
做义工的心得体会简短篇五5月19日，周五，全校师生一同前往滨海汉沽航母主题公园，参加“不忘初心，继续前进”的爱国主义社会实践活动。我们所参观的是“基辅”号航母，它是前苏联“基辅”级航母的首制舰，曾经是令世界瞩目的海上“巨无霸”，让西方世界畏惧的“海上杀手”，“基辅”号航母全长273。1米，宽52。8米，全高61米，船体以甲板为界，舰岛上8层、甲板以下9层，全舰共17层，舰载官兵1400人，舰载飞机33架。航母重现了水兵工作与生活的场景，有的水兵在一丝不苟地监测雷达，有的水兵在认真检修，有的水兵则在站岗放哨。巨大的航母仿佛让我们看见它当年英勇战斗的身姿。
给同学们留下印象深刻的还有三场视听盛宴，一个是《航母风暴》表演，讲述船员与海盗英勇斗争的故事，演员们驾驶着风扇机船、海豚潜水艇、橡皮艇、水上飞行器等先进道具，通过潜水、跳水、滑绳、速降、爆破等特技特效表演，为我们呈现了一场好莱坞动作大片。第二个是歌舞剧《胡桃夹子》，演员们用优美的舞姿，动听的歌声呈现了一场富有神话色彩的童话故事，同学们在欣赏表演的同时，还体会到真善美的真谛。第三场是《飞车特技》表演，来自全球各地的一流专业飞车手完美演绎了车辆漂移、两轮侧行、车体断裂、摩托车翻滚等超乎想象的高难度特技。该剧采用一种戏中戏的方式，融合天津本土文化，讲述一段发生在天津五大道街区的夺宝故事，同学们看得也是惊心动魄。
除此之外，让我最感动的是同学们的成长，整个社会实践活动中，我看到小组长们的分工负责，看到同学们互相提醒注意脚下安全，看到同学们主动帮助疲累的同学拎包送水递纸巾。最美的风景是你们，最棒的表演是真实！
做义工的心得体会简短篇六暑假里，我去郭郭姐姐的幼儿园里做义工，做义工。
郭郭姐姐的学校叫做菲阳幼儿园。我第一天去的时候已经是中午了，那些幼儿园的小朋友都在睡午觉，我一进门他们就仰起头来看我，我的一举一动都被他们看见了。过了一会儿，那些小朋友都起床了，起床后，我和郭郭姐姐一起把小朋友的被子给折好。然后小朋友要开始吃点心，他们吃的是绿豆汤，有些人狼吞虎 咽、有些人小口小口的吃、还有些人在在和旁边的人比赛谁吃得快，还有的一碗不够要两碗。
点心吃好后我们才开始上课，下午的第一节上认字课，这课是不上不知道，一上吓一跳，这些小家伙可都不是省油的灯，他们有的在讲话，有的在玩手指头，有的还居然在睡觉，真是拿他们没有办法，小学生作文《做义工》。我反复地教他们认字，后来终于让他们学会我写出来的字。
第二节课是数学课，我让左右的同学比赛。我出了一道比较简单的题目，可是只有一个班长举了手，所以，我没有办法只能叫他来回答，第二题是1+1=多少，我想这回应该有许多的人举手吧！可是只有班长一个举手，只好叫他回答了。
下课以后我就和小朋友一起做游戏，有几个小朋友要上厕所也来叫我，刚开始我真是不愿意，说来也难为情在家里有时我还要妈妈帮我擦屁股。现在这些小不点要我为他们擦…… 心里暗暗在想明天打死我也不会来了
时间过的真快，我就要和他们告别了，真没有想到这些小不点还围住叫我明天再来，第二天我又踏上了去幼儿园的路……
做义工的心得体会简短篇七我叫__，我是__财经大学的一名学生亦是开发区万里爱心会的一名义工。作为一名义工，半年来，我遵守慈善义工的章程，履行慈善义工的义务，我积极组织并参加多项义工活动。以实际行动来做一名合格的义工，义工这个群体让我体验到了什么是真正的热情，什么是真正的奉献。
我的原则：尽我所能尽力做好每一件事。
漫漫人生路，我想如果我能勇于尝试新的东西，不断挑战极限，并尽我所能努力做好。这样的话，即使到了人生终点，我也能坦然告诉别人：我能，我行，我可以。
在工作这半年来，我所作出的努力是有目共睹的。在新学期一始的时候，我将个人的能力阐扬到极致，积极倡导周围的朋友加入义工这个大群体，并亲言传身教的讲授义工的种种益处，提高自身修养，提高公民素质，为建设文明的城市做贡献。同时，也亲身体验的听了一场“祝队长”的讲座，是我能加具体的了解到到底义工是怎么样的一个职位，到底是奉行一个什么样的宗旨，履行的是什么样的义务。通过讲座，是我更加明确了自身的定位，人生的目标更加明显。
天下义工是一家，在3月初举办了高校义工的联谊活动，作为义工，我们应时时刻刻履行自身的义务，我们去了金石滩，“拾垃圾”“拔河比赛”，收获的不仅仅是志同道合的朋友，更是我们丰富人生为社会奉献爱心的积极活动。
义工无处不在，生活中，处处的小事更是体现一个义工的积极义务，倡导身边的同学经常去教室打扫卫生，捡捡垃圾。
我有责任心，具备一定的社会实践能力，我为人诚实守信，能与人团结共事，而且具有良好的协调能力，我思想活跃，善于于别人交流，协调人际关系，良好的品质是干好一切工作的基础，所以我相信自己有能力做好自己本职工作。
我深深被义工精神感染着，我热切渴望加入到更多义工活动中，在今后的日子里，我会用真情和热情帮助更多弱势群体，用制度和岗位的职责为社会服务，我努力争取更多的机会，为社会献出一份微薄但很坚实的力量。
做义工的心得体会简短篇八那是一个阳光明媚的星期天，我约好了小雨、小彤和文祺还有另外几个同学一起去敬老院当义工，为社会做好事。去了一趟敬老院，我倒是获益匪浅，又明白了许多道理。
原来一位只有我们才会去敬老院当义工，去了才知道，原来和我们一样，在默默无闻地为社会做贡献的还有很多很多的人。阳光下，义工们的身影在六层楼高的敬老院李随处可见。九点多时，许多义工都早早来到敬老院。有的急急忙忙拿着饭盒在清晨的阳光的照耀下去为老人们拿早餐；有的热好水等着为老人们洗漱；还有些不太会干活的，比如说像我们学生，帮不上太大的忙，就在院子里寻找孤独老人的身影，主动去陪老人们散散步，聊聊天，散散心。
我们的活动小组从一楼一路挨着老人们的住所，一间一间宿舍地慰问老人们。出发前我特意买了七八把香蕉和几束花，我们在敬老院里喂老人们吃香蕉，并说上几句祝福的温暖人心的话，和老人们聊聊天，再送上一束束鲜艳的花束。老人们见到我们十分开心，而当我们看到老人们脸上都露出了欣慰的笑容时，我们也都惬意地笑了。
不知不觉中，我们最后来到了六楼，到了一位老婆婆的房间里。老婆婆非常热情地请我们进了她的房间，并招待我们坐下，喝水。老婆婆早年身体落下了残疾，所以子女们都很嫌弃她，她在大沥子女家住时总得看人眼色，所以就自己搬到南海敬老院来住了。老婆婆还带我们参观了敬老院顶楼的花园。见到老婆婆如此盛情的接待我们。，我们都有些不好意思了，于是我们一个个拿起清洁工具，纷纷动手为老婆婆打扫房间。老婆婆的脸上又一次露出了笑容。她对我们说：“孩子们，你们真像我的亲孙子，亲孙女呀！要知道，我自己的亲生子女都没有对我这么好！”眼看着老婆婆的泪水夺眶而出，我灵机一动，对她说：“老婆婆，不如这样吧，我推您出去转转吧！”说着，我扶老婆婆坐上轮椅，推着她在院子里转了一圈。
阳光照在我和老婆婆的身上，我看着老婆婆笑了，猛然间发现老婆婆与我刚刚逝去的曾祖母有几分相似。想着想着，我的眼角湿润了。老婆婆问我怎么了，我就告诉她：“您跟我的曾祖母有几分相似，看到您，我就想起了我逝去的曾祖母。”老婆婆拍拍我的手，说：“唉！要是我们这些孤老太太有人关心，有人管就好啦！咱们回去吧！”我又推起了轮椅，这时似乎感觉有些吃力。作为新一代的我们似乎在无形中已经承担起了为社会做贡献的担子。
临走时，我对老婆婆说：“老婆婆，放心吧，我们还会来看您的！”正午时分，在阳光的猛烈照耀下，我们依依不舍地与老人们和敬老院告别了。阳光下，敬老院里的义工们仍在默默无闻地工作着。
在阳光的照耀下，劳动人民的身影越来越大。
为什么以为他们的精神的可贵，更因为他们的伟大！
冬季吃姜适合吗？
很多人说春夏养阳，秋冬养阴，怎能倡导冬季喝姜茶呢？有没有什么晚上吃姜毒过毒药的俗语出来吓唬人。事情到底怎样呢？婆说婆有理，公说公有理。那晚上吃姜合适吗？冬季喝姜茶适合吗？有的朋友感冒，流鼻涕打喷嚏不停，还恪守晚上不喝姜的教条主义，硬扛，这样真的好吗？
冬季不适合吃姜的缘故
大家先剖析一下，为什么说晚上不能吃姜，这个是什么大道理。生姜兴温散发补虚，晚上是气血珍藏的环节，从这种视角而言，晚上的确是不适合吃姜。的确这般，有许多朋友晚上喝了姜汤后会感觉心烦，睡不着觉。因此假如朋友晚上喝了姜汤后，会影响到睡眠质量的话，的确不应该喝姜汤。
但也是有其他一些朋友，感冒着凉后不舒服，或是有着寒性体质，晚上喝了姜汤后，身体温暖，反倒能睡个踏实觉。这种朋友便是晚上适合喝姜汤的。一样的，冬季是不是适合喝姜汤，也是看个人。假如喝了后心烦，容易上火严重，大便硬这就是不适合。假如喝了后，身体温暖，得劲，吃得香，睡得好，自然是适合吃的。
适不适合吃姜看个人
一朋友失眠症很多年，身体寒。晚上喝姜汤后跟我说，很久没睡那么好啦。如今喝了2个多月姜汤了，身体一天比一天好。大家许多气灵同学们，喝姜汤喝两年了，身体越变越好，动能越来越强，既未找到哪些冬季不适合喝姜汤的问题，也未找到姜辛辣食物损耗气血的问题。实际上许多当代人都适合冬季喝姜的，表现为冷，手脚冰冷等，为何这样呢。
由于当代人常常会受凉，例如夏季中央空调，例如爱美丽穿衣服少，例如冷食冰淇淋，夜生活文化多这些。师傅蔡长福教师常常说，当代人多是三阳带上，带了一辈子而不自知。从一出世的待产室空调就逐渐着凉了。一句话，冬季合不适合喝姜汤，不用听医生的，听自身身体的，喝了舒服就是合适。
1、把葱的葱白部分连同下面的须根一起切下来，放入清水中，撒入少许面粉，泡十分钟后，清洗干净。
2、在干净的锅中，放入少许冷水，以一次用量为标准。
3、把葱白连须和姜一起放入锅中煮，水开后，煮5分钟，立即关火，趁热喝。
扩展资料
热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。
除了感冒，咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，经常服用有助于化解炎症。
对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2～3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。
准备在冬季给家人熬姜汤，最好赶在上冻前买没有冻的鲜姜。生姜取自根茎，一般要挑选表皮没有裂口和发黑的，颜色鲜艳、柔软膨胀状态的新鲜姜，不要选起皱纹和发干的生姜。
将生姜洗好后去除水分，用保鲜袋或包装纸密封好后放进冰箱冷藏，或在常温下放进蔬菜筐里，都是保存的好方法。如果表面干燥，皮稍微厚点儿，去皮后还可以使用。生姜表皮中有较多营养成分，在熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。
参考资料：
冬天喝姜汤很好，可活血化瘀，“家备生姜，小病不慌”，这是讲吃姜防病的功效。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。但有时间的禁忌，晚吃姜赛砒霜。不能因感冒晚上发汗而喝姜汤，其姜酚刺激肠道蠕动 白天可以增强脾胃作用，夜晚则会了影响睡眠伤及肠道。
这是一些对疫情医护人员的赞美之词，传达我们对医护人员崇高的敬意与内心深处的感谢与铭记。
1、向所有奋战在抗疫第一线的人、向生命、向人性中最善良和伟大的一面表达最崇高的致敬与赞美。
2、救死扶伤不是为了赞美，是为了恪守当初的誓言，致敬最美中国医生。
3、只是开头难，吃了汤圆一切都会好起来！这个元宵只希望所有奋斗在一线的医护人员平安健康！
4、天佑华夏，众志成城，共渡难关，一定能打赢这场没有硝烟的战争！中国加油！
5、病疫无情人有情，向白衣天使和医务工作者无私奉献致敬，众志成城，抗击疫情，中国加油！
6、挟一往无前之志，具百折不回之气。
7、会好起来！冬天终究还是会过去！春天也终究会到来！向默默无闻抗击疫情的人员们致敬。
8、众志成城，抗击疫情，同舟共济，共渡难关，致敬所有前线战‘疫’人员
9、你们是医生、是战士，也是父母、是儿女……疫情来临之时，你们挺身而出，为人民群众筑起一道坚实防线。我们能安守家中，只因有你们在抗击疫情的一线冲锋！一起向抗“疫”工作者致敬！
10、目前来看，疫情依然很严峻，不出门，在家读诗。希望奋战在前线的所有医护人员都要平安归来。
11、抗疫阻击战进行至今，已有月余，奋战在前线的医护人员，给了世界深深的感动。我们坚信：挺过寒冬，就是春天！
12、致敬！哪有什么从天而降的英雄，不过是一群逆行的普通人请一定要好好休息，请一定要照顾好自己！即刻执行！
13、致敬所有这次在抗击疫情战场的医护人员，不分几线。请我们的社会以后对医护人员好一点。
14、疫情的数字让我们触动，而逆行的面孔却给了我们最深的感动。向抗击新型肺炎第一线的人民警察、医护人员、社区工作者、志愿者致敬。
15、疫情就是号角，我们将携手并肩、众志成城！助力打赢这场抗疫阻击战。致敬日夜坚守抗击疫情一线的“逆行者”们，跨越山海，我们的爱同在！
16、疫情之下，全国各地的医疗队支援湖北，奋战在抗击疫情一线！他们担负重任，竭尽全力，逆行而上！若有战，召必回，战必胜！致敬疫情中的逆行者！无冬不可越，无春不来临。阴霾过后，等你们回家。
17、无论是冲在最前线的医护人员，还是默默在岗奉献的你我他，疫情之下，这个难关我们一起共克时艰！一个个发生在疫情背后的温暖故事，让我们相信春天很快就能到来
18、本是春暖花开的日子，此刻的北京街头空无一人，尽管当下重重困难，但我相信终会过去，前线将士保重。
19、医生夫妻病房前相遇，他们通过声音和眼神认出了彼此，拥抱后又各自继续工作。短短20秒的时间，致敬前线医护人员，你们辛苦了！
20、抗击疫情众志成城，为了早日取得战役的胜利，各行各业的工作者都在一线坚守。致敬！疫情防控一线的社区工作者。
21、没有人生来就是英雄，总有人用平凡成就伟大，致敬迎难而上的白衣天使，我们一起加油!关键时刻你、你们，是让国人能依靠的一座山。”向所有奋斗在一线的白衣天使致敬!
22、致敬!战斗在抗役前线的白衣天使们!愿阴霾早一天散去，愿春风早一天敲响回家的门，愿我们早一天走出紧闭的家门。早安，你安好，我无恙!
23、向你们致敬，白衣天使们!此时很羡慕你们，能够在国家危难之际冲锋在抗疫的最前线!也想在关键时刻挺身而出，能够为社会做贡献，做一个无名英雄。
24、谢谢你，白衣天使!致敬最美逆行者!中国加油!白衣天使加油!
25、致敬白衣天使!愿如约而至的不止春暖花开，还有寒冬过后的久别重逢!
26、岁月静好只因有人负重前行清闲安逸的日子只因他们挡在前面致敬白衣天使致敬疫情逆行者。
27、一线的白衣天使加油！一定平安归来！
28、向一线的医务工作者们致敬，谢谢你们保护我们，也务必请大家勤洗手，少出门，戴口罩。健健康康，平平安安！
29、向一线的工作人员致敬，希望你们保重自己，健康归来！愿早日战胜疫情！
30、致敬每一位奋战在抗疫一线的工作人员，感谢你们用坚守，为我们带来春暖花开的希望！
31、很多白衣天使奋战在抗疫一线，有你们的守护，方有万家团聚！
32、向防控一线民警、辅警送去姜汤，为寒冷中的“逆行者”送去温暖
33、致敬每一位逆行的人！致敬白衣天使！致敬千千万万在一线普通的平凡人！中国加油！湖北加油！
34、今年的生日愿望不求富贵，不求荣华，只愿疫情早日结束，一线的战士早点回家，愿人们早日恢复正常的生活！
35、哪有什么岁月静好，不过是有人替我们负重前行！待樱花烂漫时，你安好我无恙！
36、相信寒冬终会过去，春暖花开团圆有时，向一线的白衣卫士致敬！
37、寒冬未尽已春风，国人战疫情万重。众志成城克艰险，酣战病魔雄心彤。白衣战士站一线，忘我为民乃英雄。柳暗花明凯歌日，军民欢腾同庆功。
38、致敬奋斗在一线的医护人员致敬为这场灾难付出的各行各业工作人员愿疫情早日散去，一定会好起来的中国加油。
39、致敬站在第一线的医护人员，谢谢你们！加油中国。
40、相信吧，风雨终会过去，阳光终能到来！让我们一起祈祷，共同祝愿，祝福祖国！祝福我们每一个人！
41、寒冬终将过去，春暖花会再开！向默默支持抗“疫”一线工作人员的家属致敬。
42、致敬所有奋战在一线的医务工作者和科研人员，保护好自己和他人。
43、“关键时刻你、你们，是让国人能依靠的一座山。”向所有奋斗在一线的白衣天使致敬！
44、致敬疫情前线医护人员，好人应该都会变成蝴蝶吧。不管过程如何，新一天的日出一定会到来，期待街道上再次热闹无比。
45、尽管气温已至零下，蜀黍们仍旧坚守在岗位上，在岗点卡口排查过往车辆人员信息。每分每秒的坚守，都是一种巨大的力量。与时间赛跑，战“疫”必胜！
46、冬将尽，春可期，愿山河无恙，人间皆安！众志成城，我们共渡难关，愿所有人平安健康。
47、抗击新型肺炎第一线#一个也不要掉队，都给我安安全全的回来！你们是最棒的！
48、致敬疫情前线医护人员和参与抗疫战斗的人们节日快乐，祝福大家平平安安，健康吉祥！提醒一下你们在参加战斗时格外注意身体防护安全！祝福我们伟大祖国平安！
49、向一线医护人员致敬，一定要平安！我们一起努力，少出门，戴口罩，为中国加油！我们一定可以战胜疫情！中国加油，一定会好起来的。
50、愿亲人，都平安。春暖，艳阳天。望庚子鼠年，平安无虞。岁岁平安，愿你平安。愿前线的医护人员早日归家
以上的这些赞美之词讴歌了医护人员无私奉献与舍己为人的大爱精神，传达了我们对医护人员崇高的敬意与内心深处的感谢与铭记。
姜汤怎么熬？大家都知道，冬天喝姜汤可以驱寒、防治感冒。但是熬姜汤也是有讲究的，你知道姜汤怎么熬吗？下面一起来学学驱寒姜汤的熬法吧。
当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时喝一碗姜汤，对于治疗感冒都有不错的效果。但需注意的是，它只适用于风寒型感冒。感冒有风寒、风热之分，并非都适宜用喝姜汤发汗来防治。对于风热感冒，人体本来已经感受了风热，或者寒邪入里化热，如果这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油，更加重内热。
那么感冒了如何区分风寒、风热感冒呢？首先要看病因，如果是受了风寒，则患者会感觉全身怕冷，流涕，且舌苔淡白，此种类型可选择喝姜汤；而风热患者往往会有发热症状，喉咙痛、流黄涕、大便干结。此类病人建议选用辛凉的药物泡水喝，如菊花、金银花、板蓝根等冲水喝，或者吃些银翘解毒颗粒等中成药，对症施治。
姜汤怎么熬
准备在冬季给家人熬姜汤，最好赶在上冻前买没有冻的鲜姜。生姜取自根茎，一般要挑选表皮没有裂口和发黑的，颜色鲜艳、柔软膨胀状态的新鲜姜，不要选起皱纹和发干的生姜。将生姜洗好后去除水分，用保鲜袋或包装纸密封好后放进冰箱冷藏，或在常温下放进蔬菜筐里，都是保存的好方法。如果表面干燥，皮稍微厚点儿，去皮后还可以使用。生姜表皮中有较多营养成分，在熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。
熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口，颜色鲜艳、柔软，外形饱满的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的。姜皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。不过，生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用。中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
姜汤怎么熬
姜汤怎么熬
1、大枣姜汤
做法：用大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
功效：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用；生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用。二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
2、红糖姜汤
做法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可。
功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
3、可乐姜汤
做法：准备老姜和可乐，品牌自选。姜洗净切成片。把可乐倒入锅中。加入姜片一起煮。盖盖大火煮沸腾后转小火煮一会就行。可乐本身就冒泡，要煮冒烟既沸腾。
功效：有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。
