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导读：过年回家适合送孩子的礼物主要有吃的、玩的这两个类型的礼物。吃的礼物主要有糖果、蛋糕、水果等。比如一些果冻、巧克力、饼干、帮帮糖等，都是小孩喜欢吃的！还有一些蛋糕甜品美食，也不错，大家一起吃更有气氛。水果也是不错的，比如车厘子、香梨等，都是不
过年回家适合送孩子的礼物主要有吃的、玩的这两个类型的礼物。
吃的礼物主要有糖果、蛋糕、水果等。比如一些果冻、巧克力、饼干、帮帮糖等，都是小孩喜欢吃的！还有一些蛋糕甜品美食，也不错，大家一起吃更有气氛。水果也是不错的，比如车厘子、香梨等，都是不错的孩子喜欢吃的零食水果。要是送某个孩子一个大礼包，里面包含上述的东西，就更完美了，孩子肯定乐的合不拢嘴，脸上洋溢新年快乐和幸福的味道。
玩的礼物就更多了！男孩子比较喜欢“暴～力”一点的，比如陀螺～飞车～玩具枪～水枪～滑板车等，还有喜欢拼搭的乐高积木玩具，拼出自己喜欢的造型，拼出自己的未来。现在有很多智能玩具，比如智能故事机、智能跑步机、智能对讲机等，还有学习机玩益智类游戏也可以！女孩子比如一些角色扮演类的娃娃过家家、炒菜等也不错，孩子会很喜欢！还有一些户外的，比如风筝、泡泡机等。
儿童健康零食儿童不上火零食儿童最差零食影响智力零食不同年龄零食儿童进口零食自制儿童小零食宝宝零食瘾儿童吃零食注意回到顶部导语面对市面上玲琅满目的诱人零食让很多爸妈感到头痛，不少宝宝爱吃零食，但是宝宝身体需要营养和成长，所以健康安全问题也一直是父母的心头隐患。其实，我们可以给宝宝选择健康安全的零食，和科学控制宝宝吃零食的量和方法。那么，适合小孩吃的健康零食有哪些？51Dongshi这篇专题给您介绍最全儿童青少年零食指南。
儿童健康零食1米粉米糊营养价值米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类，特别利于人体的吸收，起到快速恢复体力的作用；补充身体所缺少的营养；还有增加食欲的功效。
制作原料大米、黑米、紫米，杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等。
燕麦核桃米糊紫薯黑米糊芝麻花生黑米糊牛油果蛋黄米糊米饼营养价值米饼中的热量很高，能为人体补充能量，米饼中含有鸡蛋、牛奶，蛋白质和钙质含量丰富。
食用注意但米饼是膨化食品，吃多了容易上火、胀气而且营养不良，51Dongshi营养小编建议不要给孩子吃多膨化食品。
肉松海苔乳酸菌儿童巧克力坚果果汁1儿童不上火零食1果冻/布丁布丁是用面粉、牛奶、鸡蛋、水果等制成，有丰富的营养；能生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。
良品铺子果肉果冻大礼包多口味零食椰果水果￥309月销:6000+店良品铺子旗舰店>>宇峰龟苓膏果冻型散装500克原味红豆味罗汉果￥258月销:7+店宇峰旗舰店>>黄振龙龟苓膏200g6果冻布丁新鲜固体凉茶采芝菁荟罗汉果顺丰￥68月销:100+店黄振龙旗舰店>>软糖类不含牛奶成分的软糖、橡皮糖、棉花糖以及山楂糕、酸枣糕、麻薯、绿豆爽等。软糖以明胶、糖浆等原料为主，含水量较高，一般为10%-20%；酸枣糕含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素，是纯天然的营养健康食品。
Trolli口力果汁软糖500克欢乐派对礼包儿童零食￥399月销:2000+店Trolli口力旗舰店>>悠哈cororo葡萄味果汁软糖12包套装￥99月销:75+店悠哈旗舰店>>佳宝野酸枣糕500G散装零食￥299月销:5000+店佳宝旗舰店>>>>果干柿饼、葡萄干、无花果干、杏干等带点水分不至于烘得全部干了的水果干；猕猴桃干含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
蓝百蓓原味野生蓝莓果干240g原味蓝莓干无添加剂大兴安岭特产零食￥30月销:8+店蓝百蓓旗舰店>>良品铺子猕猴桃片200g水果干零食组合猕猴桃干奇异果￥169月销:400+店网上超市>>天喔大葡萄干118克x3袋盐津葡萄蜜饯孕妇果脯干￥1094个商家评论:61万+店天喔自营旗舰店>>天喔旗舰店>>￥138天喔旗舰店>>￥182天喔旗舰店>>￥138坚果核桃、花生、松子等；坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
来伊份天天坚果25克7包混合酸爽果干零食￥469评论:1000+店来伊份品牌旗舰店>>百草味90日鲜每日坚果750g/30袋混合干果礼盒零食大礼包￥1393个商家月销:4万+店百草味旗舰店>>百草味苏宁易购旗舰店>>￥138百草味自营旗舰店>>￥159百草味1358克团圆礼盒8袋坚果组合送礼优选￥892个商家评论:245万+店百草味自营旗舰店>>百草味旗舰店>>￥99>>1儿童最差零食1薯片/薯条理由：能量高，含致癌物丙烯酰胺，像膨松剂、增味剂等食品添加剂及反式脂肪酸、盐等问题，薯片/薯条全中。
汽水理由：几乎不含营养素，热量高，添加剂多，喝不到任何人体需要的营养成分，远远不如白开水。
烤肠理由：烤肠里真正的肉含量少，盐含量高，且含亚硝酸盐、防腐剂等多种食品添加剂。
炸鸡理由：油炸食品，高能量高脂肪，不论从孩子的生长发育还是健康饮食的角度，都应减少甚至避免吃这类食物。Maigoo小编了解到很多炸鸡店都是小商贩，煎炸用油、原材料等都可能存在隐患。
雪糕理由：人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍；而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。
果胶糖理由：没有营养，含糖量高，有多种食品添加剂，不好消化，容易影响食欲；另外，小孩子吃果胶糖和果冻，还有被噎到、窒息的危险。
1影响智力零食1含铅多的零食爆米花、皮蛋、罐头食品、用报纸包的食物等。
危害吃过了含铅过多的食物容易出现记忆力减退、精力不能集中、反应迟顿、失眼烦躁、头痛、视觉神经出现损伤等，久而久之将影响孩子的智力发育。
含激素多的零食炸鸡、鸡脖鸭脖、雪蛤、燕窝、蚕蛹、牛初乳、蜂王浆、花粉制剂等。
危害吃了太多含有激素的食物容易导致性早熟；不仅会让孩子体格生长过快，骨骼提前闭合，最终的身高低于正常人，且第二性征的过早出现可能会让孩子出现心理障碍。
高能量零食可乐、糖果、薯片、油炸物、巧克力、膨化食品、炸鸡、各种甜味饮料等。
危害高糖、高脂肪零食会增加肥胖、高血压和各种慢性病的风险，高盐会影响肾功能；长期摄入大量糖分会减弱大脑学习和记忆信息的能力。
含反式脂肪酸的零食饼干、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黄派、方便面、早餐麦片、油炸食品等。
危害摄入过量的反式脂肪酸将容易导致肥胖，增加患心脑血管疾病的风险，还会影响智力发育，主要体现在记忆力减退上，并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。
膨化食品雪米饼、薯片、虾条、虾片、爆米花、米果等。
危害膨化食品中存在较多有害金属元素铅或铝，铝元素摄入过多主要会损害大脑功能。
含人工色素的零食火腿肠、蜜饯、果冻、冰淇淋、饼干、口香糖、奶茶等。
危害长期摄入人工合成色素会导致体内锌的流失，导致孩子挑食厌食不爱吃饭，还会导致孩子的行为过激，神经系统出现一些问题，导致多动症、情绪不稳定等。
1不同年龄零食10-1岁宝宝零食有哪些牛奶及奶制品宝宝1岁后就可以定期吃牛奶和奶制品了，牛奶营养价值极高，富含钙、铁、磷、锌、铜、蛋白质、无机盐等营养物质。
粗粮类食物全麦面包和饼干中含有丰富的膳食纤维和B族维生素，饼干切成手指大小的条状可以锻炼宝宝抓握的本领，训练宝宝咀嚼和吞咽的能力。
山楂类食物1岁的宝宝可以适量吃些山楂类食物如山楂片、果丹皮等，有开胃、助消化、提高食欲等作用。
1-3岁宝宝零食有哪些麦香小面包2岁以内的宝宝宜选用松软的切片吐司面包或奶香小餐包；2岁以上的宝贝可以选用杂粮面包或者全麦面包，以帮助他们摄入更多的膳食纤维和B族维生素。
海苔海苔是由紫菜和矿物质以及蛋白质和维生素组成的，其中还不缺乏膳食纤维和其他各种微量元素，是宝宝健康零食中的领先“人物”。
3-5岁宝宝零食有哪些芝麻糊芝麻糊的钙含量比牛奶高，并且因为是糊状的，也更利于宝宝消化吸收。
鱼肠鱼肉中含有丰富的蛋白质，能补充人体中的锌含量，可以让宝宝适当的吃一些。
葡萄干葡萄干的钙、磷、铁含量都很高，而且味道酸甜，但糖分过多，不宜多吃。
6-12岁儿童零食新鲜水果含有较多水分，口感多样、美味，富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物。另外水果有机酸含量丰富，能刺激人体消化腺分泌，增进食欲，有利于食物的消化。
奶类食物富含钙、优质蛋白、B族维生素，作为正餐的有益补充，是学龄儿童零食的最优选择。
坚果坚果富含脂肪、蛋白质、矿物质、维生素E和B族维生素，其中脂肪多由不饱和脂肪酸构成，是宝宝成长必需脂肪酸的良好来源。
13-17岁青少年零食坚果蕴含了植物的精华，这对于爱动脑的青少年来说是有好处的，可以多多尝试。
果干水果中含有丰富的维生素和矿物质，青少年经常接触电脑、手机，眼睛容易疲劳，多备些蓝霉干食用，能补充维生素，对眼睛有帮助。
1儿童进口零食1日本扇屋鳕鱼奶酪条这种芝士条是用鲜奶酪与深海鳕鱼加工而成的，除了营养超级丰富以外，口感也是一级棒，带着浓郁的芝士味、咸香咸香的。
嘉宝切达奶酪芝士泡芙条泡芙条脆脆的，芝士味的很香，味道有点咸咸的，很好吃。一罐慢慢吃的话可以吃好久的，健康又解馋，小朋友的零食不二选择。
美林牛肉肉松粉粉质超级细，放在粥里面立马就融化了，就算是还不会咀嚼的宝宝都可以吃。
日本西村小馒头口感稍微清淡点，没有旺仔小馒头那么甜，入口即化，不用担心宝宝会噎住，还有南瓜、土豆等好几种口味。
美林意大利星星面口感超好，营养成分也很丰富，里面是细小的颗粒，适合5-6个月之后的宝宝。
NATUREWAY儿童维生素软糖有很多种口味，**的是预防感冒、增强体质；紫色的是给偏食宝宝的，每一种的功效都略有差异，带着甜甜的水果味的糖果，好吃还健康。
丽贵补钙维生素d3小熊软糖儿童咀嚼钙片vd150粒￥239月销:200+店Lilcritters海外旗舰店>>美国禧贝HappyBaby宝宝有机酸奶溶豆混合莓味28g进口婴儿零食￥39月销:300+店禧贝海外旗舰店>>贝比玛玛鳕鱼鱼肠非婴儿宝宝辅食儿童零食无添加色素火腿肠￥51月销:4+店贝比玛玛旗舰店>>1自制儿童小零食1南瓜饼先把南瓜切片后在锅里蒸15分钟左右，然后把南瓜弄成泥状，接着加入糯米饭和面，直到南瓜泥不粘手的时候可以加入适量的蜂蜜，然后搅拌均匀，接着就是把南瓜泥做成孩子喜欢的形状，放入平底锅两面煎到金黄就可以了。
南瓜饼鱼饼紫薯饼红薯饼蔓越莓饼干将鸡蛋液和黄油、糖粉一同搅拌均匀后加入蔓越莓干和低筋面粉一同搅拌做成面团；然后将面团制作成长方形的饼干状放入冷冻室中1个小时；最后将冷冻好的面团放进烤箱中烤制金**即可。
蔓越莓饼干鸡蛋饼干曲奇饼干手指饼干寿司将糯米煮熟后捞出备用，可以根据个人的喜好准备一些配料例如黄瓜、火腿、肉松、鸡蛋等，将这些食材切成切条状；然后将紫菜铺在寿司卷上再均匀的铺上一层饭，最后将准备好的配料铺在最上面；尽量将寿司卷的紧一点避免散开，卷好后用刀切成小片状即可。
芒果鹅肝寿司军舰寿司牛油果寿司鲜虾寿司1宝宝零食瘾1宝宝不吃饭怎么办面对孩子吃零食，大人的态度，要有原则，温柔坚定的说不；不要大声的训斥孩子，孩子只会哭的更凶；当父母一直很坚定，久了孩子就会知道，哭也没有用。利用“延迟满足”的方式逐渐减少小孩子吃零食的量，例如可以跟孩子说让她背10首唐诗才给她买零食，时间一久孩子就忘了要吃零食这回事了。家长最好跟孩子一起看看垃圾零食的标签，让孩子知道这个食物都用到了哪些原料，当他们认识到垃圾零食的本质以后，本能地就会远离它们。51Dongshi小编建议家长要做好榜样，不让孩子吃，自己也不能吃；不要用“我是大人”这样的借口去搪塞孩子，一点儿说服力都没有，只会让孩子觉得父母不讲理。多准备些健康零食给孩子，放在孩子能看到的地方，尤其是口味上孩子比较喜欢的，逐渐让健康零食替代垃圾零食。1儿童吃零食注意1儿童吃零食的坏习惯饭前2小时乱吃零食
Maigoo饮食小编建议孩子吃零食不要距离正餐太近，中间至少相隔15至2小时。
边看电视上网边吃零食
看剧时注意力完全被电脑、电视所吸引，“吃零食”变成一项无意识的动作，在不知不觉中就会吃下过量的食物。
为瘦身只吃零食不吃主食
零食尽管大多也是以谷物为主料，但为了增加口味，往往添加了很浓的调料和经过各种特殊加工过程，通常也破坏了大量维生素，还缺少优质蛋白。
儿童吃零食的危害引起某些疾病
许多零食里面含有不少细菌，吃了往往会导致食物中毒、呕吐、泄肚等。大部分零食都含有色素、添加剂等有害物质，长期食用会导致脸上长痘长斑，严重的使人慢性中毒。
造成营养不良
袋装零食的主要成分一般是淀粉，几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等营养成分，根本不能满足少年儿童成长的需要。经常吃零食会，很容易引起营养不良。
引起消化不良
零食中的冷食、冷饮及麻辣品，会对孩子的胃肠产生刺激。经常吃零食会使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，从而加重人的胃肠负担，容易造成消化不良。
儿童吃零食注意事项吃零食要掌握时间
如饭后可给孩子吃一些水果类食物，中饭与晚饭之间可给孩子吃些点心，但量不宜过多，否则影响晚餐进食；餐前半小时到1小时更不要让孩子吃零食。
睡前绝对禁止吃零食
尤其是甜食，在吃零食前，碗碟、瓜果都要消毒，宝宝的手也要洗干净；在吃东西时，要禁止他干别的事情，否则病从口入，会引起肠道传染病。
禁止无休止地吃零食
家长要设法纠正这一习惯，有计划地逐渐减少孩子吃零食的次数和数量，同时为他增加有益的活动，转移其注意力，使孩子只在规定时间内才想要吃零食。
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04各类零食搭配吃法零食怎么搭配好吃？很多人吃零食都是根据自己喜爱的口味进行搭配，但是你知道吗，零食与其他食物也有基本的搭配原则
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记忆中的我们小时候没有现在这么高科技的东西！每天放学最希望的事情就是和小伙伴一起在外面玩耍，玩的都是些躲猫猫，踢毽子之类的！玩累了就会拿着仅有的五毛钱去买零食！那会的五毛钱可是很珍贵的。能买好多好吃的。毕竟那会的辣条还是一毛钱一根呀。下面我们来看一下6种80后爱吃的小零食吧，00后几乎都没见过：
第一款是麻糖棍
这个就是小时候村里赶会的时候，才会有卖。甜甜的，有些粘牙，但是还是会去买好多。回家后小伙伴也是你一口我一口的吃！现在这种东西也有卖的，价格也稍微有所提高。
第二款是猪油糖
这个好多人都没有吃过。看到了，红红的一大块很有感觉，小时候物资匮乏，谁家可以吃个糖，那就是好生活了。所以这种猪油糖有的人是吃不到的，现在对于这款糖几乎也见不到了，应该是成为了八零后的回忆了。
第三款是无花果
想必大家都吃过吧。不过现在就很难找到了。无花果味道酸酸甜甜的，特别好吃。而且价格也便宜呀，大概一毛钱一小袋。那会买一小袋都是一根一根揪着吃，舍不得一下子直接塞进嘴里。并且还要品尝半天才行呀。
第四款就是香烟口香糖
那会的零食都是变着法的吸引孩子们，这个香烟口香糖其实就是一种糖，但是它做成了很多的颜色的烟的形状，非常好看，还满足了男孩子们的好奇心，当时这款糖可是卖的非常火爆。
第五款是跳跳糖
这款应该是九零后的回忆杀，跳跳糖买一包，拿一些放到嘴里，它就会在嘴里一直跳，四处乱蹦的那种感觉，让孩子们非常的开心，记得当时是五毛钱两包，每次都会买，还会拿回家给妈妈吃。
第六款是炸虾片
应该很多80和90后都吃过它吧。小的时候因为生活条件不好，大人不会给太多的钱去买零食，就会在赶集的时候买上一些虾片，回来之后放到油锅里一炸，虾片放入锅中之后瞬间变得很大，捞出之后撒上食盐或者是白糖，这就是一款美味的零食。其实他不是用虾做成的，二是用淀粉做成的，做好的虾片特别的酥脆，而且什么颜色的都有，既好吃又好看。
童年的快乐非常的简单，一颗糖或者是一袋辣条都可以让我们开心一天。
旺仔牛奶是比较受欢迎的一种奶制饮品，它的味道香甜可口，含有多种营养成分，适量饮用对身体有一定的好处，很多人都会喜欢喝旺仔牛奶，尤其是小孩子。旺仔牛奶的吃法有很多，可以搭配其他的食物一起吃，味道会更好。下面让我们具体来看看吧！
旺仔牛奶的隐藏吃法 最奶茶：旺仔牛奶+红茶红茶用买的或者现泡的都可以，比例约为1:1，再也不用去买奶茶啦！
最硬核：旺仔牛奶+江小白不能喝酒的就多倒牛奶，2:1或3:1都行,口感惊艳，又叫“孟婆汤”！
最香浓：旺仔牛奶+可可粉把巧克力粉用少量热水泡开再倒牛奶，或把巧克力粉和牛奶混合后微波炉叮3分钟。
最甜品：旺仔牛奶+八宝粥混合后微波炉叮2分钟口感更好，八宝粥最好选无糖的，跟甜品一样！
最Q爽：旺仔牛奶+果冻果冻最好选择有果肉的，浓郁奶香+清爽果冻，绝配！
最奶香：旺仔牛奶+小馒头不是一家人为不进一家门！加了小慢头奶味更浓，快乐加倍！
最清香：旺仔牛奶+茉莉清茶用茉莉清茶甜度刚刚好，依旧1:1，完全就是茉香奶茶的味道！
最快乐：旺仔牛奶+奥利奥口感美似于奥利奥奶茶！我用的巧克力味，泡着也太好吃了！
最香醇：旺仔牛奶+咖啡罐装咖啡或者现泡咖啡都可以，咖啡比例稍多一些，妥妥的香浓拿铁！
旺仔牛奶能不能经常喝1、首先家长们不用特别担心，因为旺仔牛奶是一种营养牛奶饮品，对小孩子的成长具有促进作用，而且旺仔牛奶可以增强食欲，促进睡眠，去除疲劳等多项保健功能。
2、旺仔牛奶是一种适合儿童饮用的营养品，但是不建议4岁以下的孩子饮用。因为旺仔牛奶属于饮料，并不是婴幼儿奶制品，所以不建议年纪小的孩子经常喝。
3、旺仔系列牛奶口感纯正，富含人体每日必须的多种氨基酸、钙、脂肪、维生素等营养成份。即使孩子经常饮用家长也不用担心会出什么问题，毕竟这些营养品和营养物质对孩子的成长都是有一定好处的。
旺仔牛奶适合多大宝宝喝
建议三岁以下的宝宝不要喝旺仔牛奶。
虽然旺仔牛奶是宝宝们爱不释手的一种饮品，味道可口，但是旺仔牛奶是一种复原乳，糖分过高，含有很多防腐剂和食品添加剂，根本不适合宝宝饮用，饮用后可能造成食欲不正，营养不良等一些症状，容易对宝宝肾脏造成负担的，对身体没什么好处，而且这种饮料奶基本不含各种丰富的微量元素，所以建议平时最好不要给宝宝喝这种饮料饮品。
温馨提示：建议妈妈们对于三岁以下的宝宝尽量喝配方牛奶，饮料乳品尽量不要喝，可以多给宝宝制作新鲜的蔬菜水果汁或豆浆，不仅没坏处还能给宝宝补充丰富的维生素、膳食纤维及微量元素。
给儿童买零食的选购标准，我一直都是遵从：新鲜果蔬、全谷物、奶制品永远最佳。注意包装好的零食，要看营养成分：选低糖、低盐、高蛋白。看配料表：选重要配料占比高的，配料相对简单的。
下面推荐5款适合小孩子的零食品牌，照着买准没错：
好奇心冻干冻干奶酪块
小孩子一跟着去超市就吵着要吃糖，后来我就买了小鹿蓝蓝的冻干奶酪块做代替，这个冻干奶酪块和溶豆一样是新西兰进口奶源做的，还特别添加了促进肠道健康的益生元，小孩子很喜欢吃，关键要比那些糖果什么的健康多了。同样是货真价实的进口奶源，蛋白质含量很高，独立的小包装看起来也比较精致卫生。
每盒都是小包分装的，小朋友吃起来零食来不知道节制，我就每天下午发几包给他嚼着玩，非常方便控制食量。本来我冻干奶酪块买回来是给小孩吃的，后来实在是因为口味太老少皆宜了，它就变成了我们全家的看剧小零食，周末陪孩子一起看《宇宙护卫队》的时候，我们就全家都在吃哈哈哈。偶尔我也用它泡酸奶和咖啡，搭配它本身的奶香味，简直是我的最爱。小孩子就用它蘸牛奶酸奶，或者加一点果粒、干果碎做成香甜可口的酸奶杯，怎么搭都好吃。
星圃非油炸鲜虾片
宝宝虾片我买过好几个牌子的，井伊、伊威、咿小虾、宝宝馋了，对比下来味道差别不大。但是星圃的配料表最干净，钠含量也最低，每盒只有 804mg，划到每小包只有大约 27mg。虾肉含量 60%，能吃到很明显的虾味。一盒 6 袋，每袋 3 片，既过了嘴瘾，也方便定量。
婴幼儿磨牙饼干
磨牙饼干是专门为孩子打造的，比其他市售饼干更加健康，英式幼儿饼干低盐低钠，是低敏配方，原味磨牙的，比起一般的饼干更适合磨牙期间的小朋友！专用磨牙波浪形，再也不用担心小朋友随便抓起乱七八糟的东西就往嘴里塞啦~
亨氏（Heinz）严选果泥
水果中含有各种维生素，适当可以给宝宝吃一些水果泥，不仅可以补充宝宝的维生素，还可以增强宝宝的免疫力。
亨氏的这一款有很多口味，有需求的妈妈闭眼入，买这种组合装最划算。性价比高，包装好，分量足，水果的类别比较多，宝宝尝试的口味多样，1岁的宝宝，很喜欢吃，一次可以吃完一袋，一天可以吃两袋。
营养力MAX的益生菌酸奶溶豆
我感觉它是最适合小孩子吃的健康零食了，给孩子吃了以后孩子爱不释手。酸奶溶豆吃起来酸酸甜甜的，口感香醇而且入口即化，而且宝宝吃的时候还能锻炼他们的抓握能力。这里推荐小鹿蓝蓝家的酸奶溶豆，有四种口味，能够启发宝宝味蕾，使用的是航天冻干工艺，无添加，关键它还是纯粹的奶制品，给长个的小孩子的补充更多的蛋白质和钙。
它是把牛奶的精华浓缩成一块，每一颗都奶味超浓，然后就越吃越香，好吃到停不下来了。我家孩子平时买的纯牛奶他又不喜欢喝，刚好用这种高蛋白的零食做一个补充。而且重点是它的益生菌含量超高，我家的小朋友正是长个儿很快的阶段，正好用它来促消化，给肠道减负~它的配料表简简单单就几样常见的配料，用海藻糖替代了白砂糖，还是新西兰的进口乳粉，不含香精防腐剂，比起某些高热量的零食，给小孩子吃再健康不过了。
最能代表小时候味道的食物是麻辣烫：
考验火候和锅底的纯粹食物
小时候，一到放学，校门口摊摊儿的麻辣烫，又辣又烫的刺激感，简直能让饥肠辘辘的娃儿些上瘾。以前，学校门口的麻辣烫菜品简单，土豆片是主打，一根签签穿个三四片，放进红红的锅里煮一煮，提起来直接吃。想要吃辣，再往辣椒面里裹一裹，味道相当死火。
现在，冒菜、串串儿，恐怕都是麻辣烫的延伸，程序上多了搭配的蘸料，美味如何，有一半的功劳归于蘸料好不好吃。
要知道，不用任何蘸料，直接煮后捞起来就吃的麻辣烫，才是考验火候和锅底的纯粹食物吧！
还有
蛋烘糕：这种可以常有的“奶油蛋糕”
很多“80后”小的时候，最喜欢的一件事就是吃生日蛋糕。五颜六色的奶油，各种样式的裱花，光是想一下，都觉得安逸。蛋糕都是其次，包裹在外面的那一层厚厚的奶油，才是食欲的源头所在。
但是奶油生日蛋糕不常有，于是，学校门口摆摊摊儿的蛋烘糕，就成了解馋的东西。
蛋烘糕的蛋饼和生日的蛋糕有异曲同工之妙，但蛋烘糕里面的夹馅儿却比生日蛋糕更甚。要甜口味的，有果酱、奶油；要咸口味的，有火腿肠、大头菜、肉松，还可以随意搭配。纯奶油的最过瘾。老板将几口三四寸的小平底锅，薄薄地刷上一层油，舀上一勺黄糊糊，随着小锅里滋滋的声音，香气四溢。揭开小锅盖那一刻，是最富有仪式感的，老板拿着还冒着热气的小锅儿，舀上一大勺白白的奶油，厚厚地抹在蛋烘糕的一侧，再拿镊子轻轻牵起另一边，一对折，麻溜地装进袋子里。
咬一口，满嘴的奶油香合着蛋烘糕的香气，很安逸。
现在，蛋烘糕还是那个蛋烘糕，但是馅儿料却无比丰富了，榴莲、海苔、蟹黄的，但是老板说，卖得最好的还是“奶油”馅儿。
1 体育用品：例如足球、篮球、跳绳、健身器材等，可以激发他们的兴趣爱好，并提高他们的身体素质。
2 书籍：根据他们的兴趣爱好选择一本好书，可以激发他们的想象力，提高他们的阅读水平。
3 电子产品：例如智能手表、耳机、移动电源等，可以让他们更方便地使用电子产品。
4 玩具：例如模型车、机器人、拼图等，可以让他们体验到创造和玩耍的乐趣。
5 音乐播放器：可以让他们更方便地欣赏自己喜欢的音乐，也可以在户外或学校活动中使用。
6 体育服装：例如运动服、运动鞋等，可以让他们更加自信和舒适地参与体育活动。
7 DIY 套装：例如手工制作套装、DIY 蜡烛套装等，可以让他们发挥自己的想象力和创造力，制作属于自己的礼物。
8 电子产品配件：例如手机壳、充电器、保护壳等，可以让他们更好地保护和使用自己的电子产品。
9 时尚配饰：例如手表、项链、耳环等，可以让他们更加时尚和自信。
10 纪念品：例如照片拼图、照片墙等，可以让他们留下美好的回忆，表达对他们的爱和关心。
