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导读：文玩核桃：泛指野生核桃，又叫山核桃，一般生长于崇山峻岭之中。老北京，以前的京城，从满清时候开始就流传下来喜欢玩，爱玩的传统。所以这个“四大名品”也是从那个时候开始传下来的。那时候可没有什么嫁接品种，所以这四大名品指的都是野生的品种。“四大名
文玩核桃：泛指野生核桃，又叫山核桃，一般生长于崇山峻岭之中。
老北京，以前的京城，从满清时候开始就流传下来喜欢玩，爱玩的传统。所以这个“四大名品”也是从那个时候开始传下来的。
那时候可没有什么嫁接品种，所以这四大名品指的都是野生的品种。
“四大名品”指的就是“狮子头”、“公子帽”、“官帽”、“鸡心”。
这里的狮子头，指的是“老款狮子头”，其特点就是矮庄、敦实、正圆侧方。手感圆润、盘之似两枚圆球在手中翻滚，盘成老核桃以后声音瓷实、铿锵有力。
公子帽，当然也是指的“老款公子帽”了，因为形状酷似公子头上戴的帽子而得名。最明显的特点就是两个边到底部收紧的时候有两个明显的大兜，弧度优雅，将核桃倒转过来似一颗完美的红心形状。深受当时的文人名士所喜爱。
官帽，恩，顾名思义，形状类似当官的戴的帽子，桩高低平，寓意当官做的稳当，所以深受当时的各品阶官员的追捧，当官的想坐得稳，没当上官的想升官发财，大多都会珍藏一对儿官帽。送礼的时候如果送一对儿大官帽，寓意平步青云，节节高升！更是让人喜欢。
当时的官帽种类是比较繁多的，但是这个品种因为对于当官的寓意太深，所以文化大革命和破四旧的时候被损坏的也是最最厉害，所以现存的老款型基本找不到了。
鸡心，当然是老款鸡心，形状类似鸡的心脏，盘老了红的透彻，光滑圆润。这个品种如今被嫁接的面目全非，其中被嫁接的嫁接的嫁接的嫁接不知道多少代了后代，皮质稀疏不说，形状更像又高又膀，可惜大而无当、金玉其外败絮其中，呵呵。所以很多人基本上不玩鸡心了，但是毕竟这个品种曾经辉煌过，所以还是写出来，供大家参考。
核 桃 健 手 操
文：温柔魔鬼
这里介绍的核桃，指的是文玩核桃，文玩核桃不同于普通的吃的绵核桃，而是山核桃的泛称。山核桃又叫野核桃，按其品种分为铁核桃、楸子核桃、麻核桃三大类。其中尤以麻核桃皮质好，硬度适中，形态各异，集赏玩与保健于一体。并以其特殊性、收藏性、观赏性、和老少皆宜、雅俗共赏的特点，逐渐风靡于世。
因喜爱之极，以致相见恨晚、爱不释手，憾其尚无统一保健揉搓手法于世。尝游走于市井，寻求其正确盘玩手法仍不可得，遂潜心钻研，终有所获。现以笔者手中一款灯笼高庄狮子头为例介绍几种盘揉健体手法，命名为“核桃健手操”。
笔者手中的一款灯笼高庄狮子头：
1旋手式
简单说来就是以旋转铁球的方式使两枚核桃在手心里或顺时针或逆时针旋转，两核桃各自翻滚在掌中成对应之势，犹如日月轮番交替，能使阴阳之间调和互补。偶尔互有碰撞，声音清脆，听之令人心旷神怡。传说乾隆皇帝酷爱此手式，曾为此题诗“掌中旋日月，时光欲倒流，周身气血涌，何年是白头？”
此式可以增加手部灵活性，带动周身血液循环，对于老年痴呆症有良好的预防作用。
2叩击式
将核桃置于掌心，手指依次用力叩击核桃，其他手指用来固定，此式的宗旨在于合理利用麻核桃身上特有的纹路，使用富有节奏和力道的叩击加强核桃纹路对手指肚穴位的刺激。由大拇指开始，依次反复叩击。
此式的优点是：刺激力度可自由掌握，锻炼手指灵活性，对预防关节炎有良好作用。
3 按压式
如果核桃有尖顶，可以利用大尖顶，如果没有。例如是闷尖狮子头，就挑选核桃身上突起明显的地方，用指肚由轻至重按压该处，直至有轻微的痛觉为止。三五分钟后就换一个手指，如此循环效果更佳。
还可以夹住核桃反过来用其尖顶地方按压掌心和指肚的穴位。
此式可以刺激整个手掌上很多穴位，如果发现刺激某一个穴位异常疼痛，就说明其对应的身体内部器官有异常，可以着重刺激这里的穴位，对该部位对应的器官有一定的疗效。
4 揉搓式
双手分别持两个核桃，用大拇指，食指和中指将其包裹在内，撰拳头一样的反复揉搓，全面利用核桃身上大筋和纹路磨压掌心和指肚、指节壁，直至有酸痛的感觉为止。
※此式为盘核桃常用手式，因为其全面摩擦核桃，故常用此式可使核桃更容易上色、挂磁出褒浆，文玩核桃的老玩家最常用此式与旋手式轮番使用，可快盘核桃出成果。
5 撰握式
人手掌心的血管最多，穴位较为密集，而且这里是人脑和五官的病灶反射区
核桃两手分握，置于掌心。将所有五根手指除大拇指外覆盖其上，用力撰拳至掌心感觉痛麻，坚持3~5秒钟，打开掌心快速将核桃换个方向，再用力撰拳，反复3次后将核桃放置一旁，用力舒展手掌，休息两分钟，这时掌心会发热，有股要冒火的感觉，
此式较为激烈，初试痛感颇强，但坚持下来妙用无穷，可刺激掌心汗腺加速分泌。常用此式则耳清目明，身体康健，对三叉神经痛有奇效，对长期便秘亦有所缓解。
文玩核桃千奇百怪，种类繁多，此五式适用于绝大多数麻核桃和南方铁核桃，有些楸子造型独特，可适时选用某式。此五式在总结前人经验的压、按、搓、磨的基础上又加入了撰、滚等手法综合而成，可单独使用，混合使用效果更佳。充分利用了山核桃本身的特点，包括材质、棱角等，对人手掌上各个穴位进行刺激，加快新陈代谢，增强人身体免疫力，调节全身气血运行，有祛病强身，延年益寿的功效。
愿小小的核桃在每日的盘玩中给您带去轻松愉悦的同时，也能还您一个健康的身体，强健的体魄。
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呵呵，虽然过去了很久，但记得当年那回，我们的毕业季，我给同宿友每个人送了一双家乡的山核桃，那个应该属于自己的专属毕业仪式感吧。
现在我就来说一说，我们90后毕业之后属于那个年代的仪式感有哪些
1定制的刚笔。
不要以为这个很值钱，其实在网上订购定制的话，也就一只6块钱左右，还可以打印上自己的名字。
我记得是我们班上的一位女同学，她给全班26名同学每人定制了这样的一支笔，现在回想起来特别的有意思。这支笔到现在我都舍不得用，保存着。
2家乡的特产。
毕竟我们是天南地北聚在一起的，在离别的时候都会送上自己家乡的一些土特产，有些是吃的，有些是玩的。
就好比我送的山核桃，其实在大山里这种野生山核桃树很多，摘几颗下来，当做礼物送给同学。他们打开那种脆皮，有种开盲盒的感觉。
3刻制的光盘。
记得当年有同学把我们每一个毕业生要求说一句话对同学们的祝福，不管是对未来的期待，还是对同学们的祝福都有都录制下来。然后刻制成光盘。
多少年过去了，这个光盘一直在我家。代表着那些年我们逝去的青春，也是我们最美好的回忆。
碎的核桃更实惠。因为碎仁是碎的，还想让它卖跟整颗的一样的价可能性不大，客户也不会接受，我们也是为了减少损失，采取了这样一个相当低的价格出售，至少还能收回一些成本，也能让客户感到绝对的满意。山核桃果仁中含有78-96%的蛋白质，人体必需的氨基酸占7种以上且含量高达25%以上，还含有22种人体所需的微量元素，其中钙、镁、磷、锌、铁含量十分丰富。据资料分析，每公斤山核桃仁等于9公斤鲜牛奶或5公斤鸡蛋、2公斤牛肉的营养价值，而且它较牛奶、鸡蛋、牛肉的营养易为人体吸收。核仁还具有润肺补气、养血平喘、润燥化痰去虚寒诸功效。
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