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导读：第一天送孩子去幼儿园，心情是相当的忐忑。不过，好在入园之前，幼儿园专门组织这批入园儿童家长开了个入园前家长见面会，把孩子入园前需要做的心理准备，物质准备等等，以及宝宝回家之后可能出现的各种情况通通交待清楚了，感觉有了一点儿心理准备。回忆第一
第一天送孩子去幼儿园，心情是相当的忐忑。不过，好在入园之前，幼儿园专门组织这批入园儿童家长开了个入园前家长见面会，把孩子入园前需要做的心理准备，物质准备等等，以及宝宝回家之后可能出现的各种情况通通交待清楚了，感觉有了一点儿心理准备。回忆第一天孩子去幼儿园的表现，还算让我比较放心，因为小朋友很多，对园里的好多东西也感觉比较新鲜。上课期间，老师还专门把每个孩子的照片拍了发到群里，让所有家长都能看到孩子的表现。放学接孩子时，老师跟我说，她表现很好，就是一直在说话，有时还自己念念叨叨的。我家孩子性格就是这样，说气话来没完。晚上回家和我们说了好多在园里的新鲜事儿，最后信誓旦旦的说，明天继续去。可第二天早上起床就不认账了，问了半天才说，幼儿园老师不让出去玩儿。最后苦口婆心解释半天，不情愿的去了。后来，我家宝儿表现很好，老师给个评价是，班儿里有什么事儿就问我家宝儿，她全知道！
很多家长都有过这样的经历：孩子被送去幼儿园后突然哭着不想去，家长们心里折磨崩溃，这是很常见的现象。首先，幼儿本身的认知能力尚未成熟，他们无法深入理解被送去幼儿园有什么好处，而且他们还没有学会如何和同龄的小朋友相处，他们会觉得自己被弃而又无处可去，这让孩子感到焦虑和恐惧，从而让他们出现了想要抗拒上幼儿园的情绪。其次，家长也会感到心里折磨和崩溃，因为他们看到孩子的悲伤和痛苦，他们不知道该怎么办，只能抱着孩子，给他们安慰，但是这样也只能给孩子短暂的安慰，但是孩子仍然会有不想去的想法，家长也只能无奈的把孩子送去，这让家长自责和难受。最后，家长们也要注意，这个过程是非常自然的，孩子们需要适应新的环境，通过这种方式，孩子们可以更快地接受新的环境，也可以更快地和小朋友相处融洽，所以家长们不要过分担心，只要家长们多关注，多给予安慰，时间久了，孩子们也会渐渐适应新的环境，把幼儿园当成小家一样。
妈妈把孩子送到幼儿园的时候，孩子哭的撕心裂肺的，家长可以陪孩子在幼儿园里待一段时间，然后安抚孩子，等孩子平静下来之后离开。孩子总是需要离开父母的怀抱，然后去过独立的生活。如果孩子从来都没有离开过父母，然后被送到一个陌生的环境里面。那么孩子就会变得特别的焦虑，有哭闹的行为是正常的。就是一个成年人被带到一个没有去过的地方，也会变得特别的焦躁。
而孩子年纪还小，离开了父母的手以及怀抱，就会让他们觉得特别的恐惧。在这种不安全感的呈现之下，就会让他们大哭起来。可以提前训练让孩子培养一个好的人际关系，在让孩子和别人交流的时候，让孩子明白，即使是陌生的环境，他们也可以生活的很好。
让孩子和别人交流让孩子知道如何和别人打招呼，如何分享自己的故事。有些孩子的自理能力非常差，他们做什么事情都需要父母来带。在幼儿园里面要培养孩子穿衣吃饭，这样孩子才不会落后。在训练孩子的过程中，要让孩子明白自己做事情的时候会更好一些，那么孩子在幼儿园的时候，就不会因为比别人差产生心理落差，这样孩子心里面就会舒服一点，那么他们就会减少大哭的行为。
打破孩子的认知也有些家长过分的溺爱孩子，觉得孩子就应该捧在手心里，但是这种表现会让孩子不愿意逃离家庭的拥抱，他们会觉得到了任何一个地方都会出现意外。要告诉孩子，即使孩子在幼儿园里面下了幼儿园之后，父母都会来接孩子，减轻孩子分离的这种焦虑。有的孩子并不是特别的懂事，他们认为父母离开了自己就是消失了，再也不会回来了。只有让孩子的这种认知被打破，那么孩子才不会大哭。
孩子入园，父母产生焦虑情况属于正常现象，不要太过愧疚。缓解焦虑的方式有很多，可以去运动、工作、社交等，总之把自己的时间都安排出去，让自己没有多余的时间去想，没有时间去焦虑。
一、孩子入园，父母更焦虑孩子入园让人想到的是孩子在幼儿园门口哭闹，喊着自己不去幼儿园，自己想跟爸爸妈妈在一起，然而现实生活中是父母难过的程度丝毫不比孩子少。在电视剧《二胎时代》中金灿灿送女儿馨儿入园，金灿灿在门口哭的稀里哗啦的，反而女儿手足舞蹈的进入了幼儿园。
父母焦虑是属于正常现象，在心理学中这种现象被称之为分离焦虑，所谓分离焦虑就是指在长期相处的情况下，由于要和重要的人分离而产生的一种心理上的不良体验，主要表现为焦虑、烦躁、难过等。父母之所以焦虑除了分离焦虑，还会因为担心孩子长大了，不需要自己了；孩子在幼儿园不适应怎么办？被欺负怎么办？受委屈了怎么办？等问题而焦虑。
产生焦虑时父母可以选择在孩子看不到的地方适当发泄，不要因此而内疚，更不要把该情绪传染给孩子，父母的过度焦虑会影响孩子的成长，会让孩子认为幼儿园不好，会产生不想去幼儿园的情绪等。
二、父母如何缓解焦虑？产生焦虑不可怕，可怕的是父母把自己的焦虑情绪传染给孩子，作为父母应该把自己的焦虑情绪处理好，应该轻松愉快和孩子度过在一起的时光。孩子去幼儿园了，父母的世界一下子空虚起来，那么缓解焦虑最好的方式就是把自己空虚的时间填满。
当孩子上幼儿园时，父母可以去运动，慢跑、跳绳、做瑜伽、游泳等，通过运动分泌的多巴胺来驱赶焦虑心情。如果父母有工作的话，可以把时间全身心的交给工作；如果也不想运动、也没有工作，可以和闺蜜、哥们一起聚在一起聊些开心的事情；全职妈妈可以把家里的卫生彻底到扫一遍，穿上自己喜欢的衣服，化自己喜欢的妆容等，把时间用来取悦自己。
除此父母还要多和老师沟通孩子在幼儿园的状况，多与其他家长沟通分享亲子育儿经验等，让自己不安的心彻底放下来了，和孩子共同开启全新的生活。
三、父母与子女就是一场渐行渐远的缘分
缓解焦虑的方式有很多，父母可以根据自己的情况来选择安排，不要因为焦虑的心情而耽搁了正常生活，毕竟生活得继续下去。《正面管教》一书中说“孩子从出生开始，就在与妈妈分离做准备”，孩子时独立的个体，不是我们的私有产物，我们应该允许他们长大，允许他们离开我们。
刘瑜的《目送》一书中有这样一段话：
“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送她的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默地告诉你，不用追”。
最后：孩子上幼儿园了，开始长大了，是一件好事情，作为父母应该为孩子感到开心，感到幸福，我们开心了，幸福了，孩子也会在开心幸福中继续成长。
