谢了.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读：对于老人的健康要时刻关注，到了老年多数人都会选择喝奶粉，因为喝奶粉可以让老人的身体更加健康。而且针对老年人研发的奶粉，含有的物质刚好可以补充老人身体所需，让老人身体抵抗力更强，避免一些疾病的侵害。老人吃什么奶粉好1、中低脂的奶粉是比较好的选
对于老人的健康要时刻关注，到了老年多数人都会选择喝奶粉，因为喝奶粉可以让老人的身体更加健康。而且针对老年人研发的奶粉，含有的物质刚好可以补充老人身体所需，让老人身体抵抗力更强，避免一些疾病的侵害。
老人吃什么奶粉好
1、中低脂的奶粉是比较好的选择，因为老年人常伴随有各种身体老化导致的疾病，所以对饮食的要求远高于中年人。选择低脂奶粉对于老人来说会更好一些，而且低脂奶粉的脂肪含量要低于高脂奶粉，老人喝的话能够对预防老年人高血脂起到一定程度的作用。
2、低糖分的奶粉。老人经常都会患上三高，控制糖分的摄入是非常关键的。在喝奶粉的时候亦是如此，选择低糖分的奶粉就会更好一些。
3、老年人的奶粉尽量选择营养搭配合理一些的，因为营养成分科学合理的老人奶粉，对于老人的身体才可以起到更大的帮助。
老人吃奶粉的注意事项
1、切勿空腹喝奶粉，因为在空腹的情况下喝奶粉是没有好处的。这样就会造成奶粉在胃内停留时间短，就会很快的进入肠道，从而就会影响到牛奶的消化和吸收。
2、在睡前泡饮一杯奶粉是非常好的，对于睡眠也有很大的帮助，可以起到安眠的作用。如果选择在早餐时饮用奶粉，应配有其他食品一起食用。
人到了中年，身体的机能也会逐步下降，比如消化和吸收能力，而且身体内的营养元素流失速度也会加快，这就引起了很大一部分中老年人出现缺钙质、蛋白质的情况，这个时候肯定要额外补充营养改变现状，而伊利中老年奶粉根据中老年人身体特点和营养需求研发的一款营养奶粉，适当饮用对中老年人身体确实有好处，那么青年天天喝伊利中老年奶粉好吗、会胖吗？
在生活中很多老人经常会收到亲戚朋友送来的营养品，其中不乏中老年人奶粉，不过有很多老年人不喜欢或者是一直喝不完，为了避免浪费想着给家长少年喝。一般情况下青年是可以喝伊利中老年奶粉的，但是并不建议青少年天天喝中老年奶粉，毕竟伊利中老年奶粉是为45岁以上的中老年人研发的。
伊利中老年奶粉对于青少年可能没有太高的营养价值，长时间饮用不适合的奶粉，反而对青少年健康有不好影响，毕竟人在不同年龄阶段对营养成分的需要是不同的，因此青少年喝奶粉不错营养应当选择适合少年阶段的奶粉。
青年喝伊利中老年奶粉会胖吗？青年喝伊利中老年奶粉会不会胖主要是看个人的具体情况，每个人的体质和身体状况不一样，饮用中老年奶粉后的情况也会有所不同。不过正常情况下，青少年饮食合理，没有超量，即使晚上入睡之前喝一杯老年人奶粉都不会发胖的，可是长时间过量饮用就可能会发胖。
年纪大了，爸妈也是“大娃娃”，喝奶粉成为了补充营养的极佳途径。
不过，高钙低脂、高蛋白就是好奶粉了吗？实际上，要挑选到一款真正的好奶粉远不止这些特点。
2019年6月，消道长搜罗了9款热销的中老年配方奶粉，一并送往权威第三方检测机构进行测试。
常回家看看，该带上哪款奶粉？我们一起看报告！
测评产品
测试指标
蛋白质：牛奶蛋白为优质蛋白。
酪蛋白：中老年人难消化的一种牛奶蛋白。
脂肪：牛奶脂肪多含饱和脂肪酸，不利于心脑血管。
不饱和脂肪酸：一种“好”脂肪酸，加入植物油可调整牛奶脂肪酸组成。
乳糖：如果缺乏分解它的乳糖酶，乳糖会被细菌发酵产气，引起胀气、腹泻。
钙：骨骼的主要成分之一，预防骨质疏松。
钙磷比：膳食中钙磷比为1:1~2:1时，钙的吸收比较理想。
己烯雌酚：牛奶中的外源性激素。
挑选小妙招
挑选好奶粉的主要原则是：高蛋白且低酪蛋白、低脂肪且高不饱和脂肪酸、低乳糖、高钙、合适钙磷比。
测试结果抢先看
雀巢、伊利、蒙牛各营养指标相对均为均衡，CCR评分表现较优，分别为86、85、84。
完达山由于蛋白质含量低，且难消化的酪蛋白占比过高等原因，CCR评分为79，排名垫底；飞鹤因为脂肪、乳糖较多，CCR评分同为79。
9款产品均未检出外源性激素己烯雌酚，说明配方奶粉安全性良好。
蛋白篇：安怡表现较好、完达山几乎全是难消化的蛋白
牛奶蛋白是一种优质蛋白，一般蛋白质含量越高，代表牛奶的营养（质量）越好。不过，判断奶粉的营养价值，除了蛋白质含量外，还要取决于蛋白质的构成。
牛奶蛋白主要是酪蛋白和乳清蛋白，酪蛋白不容易被中老年人消化，而乳清蛋白则相对容易消化。
不过，牛奶本身的蛋白质中酪蛋白约占80%，是乳清蛋白的4倍左右。因此，中老年配方奶粉设计的原则之一就是要降低酪蛋白、增加乳清蛋白，以提高消化性能，避免吃进去的蛋白不消化造成浪费。
测试发现，蛋白质含量方面，荷兰乳牛、雀巢2款最高，均为22g/100g；安怡、伊利、蒙牛、飞鹤等4款紧随其后，依次为213、195、194、19g/100g。
完达山最低，只有168g/100g，仅比国家标准规定的蛋白质最低含量（165g/100g）高出03g/100g。
酪蛋白方面，安怡、蒙牛、荷兰乳牛等3款较低，分别为47、81、93g/100g，占蛋白质的比例依次为221%、418%、423%；
完达山酪蛋白含量最高，达到了165g/100g，占其蛋白质含量（168/100g）的98%以上，意味着它几乎全是难消化蛋白。
综合来看，安怡蛋白含量高，且酪蛋白占比低，更容易消化；完达山不仅蛋白含量最低，且几乎都为酪蛋白，消化性能欠佳。
脂肪篇：光明、安怡是两个“极端”，伊利较为适中
中老年人脂肪摄入过多容易引起血脂升高，导致冠脉粥样硬化，因此，挑选中老年配方奶粉的另一原则是低脂。
50岁以上中老年人每日脂肪摄入量的可接受范围是占总能量的20%~30%。按照2000KCal的能量计算，中老年人每天吃下44~67g脂肪是可接受的。
不过，光是低脂就足够了吗？显然不是，因为脂肪也有“好坏”之分。
饱和脂肪酸摄入量过高是导致坏胆固醇升高的主要原因，不饱和脂肪酸则可以减缓冠心病、动脉硬化等疾病的发生。而牛奶脂肪的饱和脂肪酸含量比较多。
所以，许多中老年配方奶粉加入植物油调整这两种脂肪酸的比例，确保低脂的同时，不饱和脂肪酸含量更高一些。
测试发现，脂肪方面，安怡含量只有28g/100g，是唯一一款低脂奶粉（脂肪≤3g/100g）。
多加适应，首先我们要了解宝宝的月龄，一般在宝宝生长的每个周期，对奶粉的需求度可能会上升，我们需要正确把握这个时间段，让宝宝慢慢的去接受奶粉，直至习惯奶粉，这样就算一种成功。
