什么营养品适合老年人

2024-08-30 10:45:05 老人 0 30

什么营养品适合老年人,第1张

什么营养品适合老年人
导读：问题一：给老年人买什么补品好补品是不可以乱吃的，对于老年人来说，一般就是预防心脑血管疾病提高免疫力是最主要的。意见建议: 买点蜂胶吧，现在老人都知道蜂胶是一个不错的产品，保健养生的必备品目前老年人广泛使用的保健品有：深海鱼油、

问题一：给老年人买什么补品好补品是不可以乱吃的，对于老年人来说，一般就是预防心脑血管疾病提高免疫力是最主要的。意见建议:

买点蜂胶吧，现在老人都知道蜂胶是一个不错的产品，保健养生的必备品

目前老年人广泛使用的保健品有：深海鱼油、卵鳞脂、氨基酸、蛋白质粉、液体钙等。

以下是各个产品的作用。

深海鱼油：指从深海中鱼类动物体中骇炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。

EPA－畅通血管：有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生;清楚血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。

DHA－健脑益智：是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。

卵鳞脂：1、是肝脏的保护神。2、对心脏健康的积极作用。3、促进大脑发育，增强记忆力。4、是血管的“清道夫”5、是糖尿病患者的营养品。6、能有效地化解胆结石。7、可预防老年痴呆症的发生。

氨基酸：是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质，是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位，与生物的生命活动有着密切的关系。它在抗体内具有特殊的生理功能，是生物体内不可缺少的营养成分之一。

蛋白质粉：是组成人体的基本成分，约占人体全部重量的18％，体内所有组织和细胞都含有蛋白质，而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质。一些激素、抗体、血浆蛋白等具有重要生理功能的物质，本质都是蛋白质或多肽。

液体钙：简单说就是补钙的产品，是以珍珠扇贝、牡蛎、鲨鱼软骨为原料经超低温冷冻提取浓缩而成，并添加维生素D乳液状补钙产品。和一般的钙片比起更天然更安全。

要送老年人的补品很多，最主要就是选择老人需要的为最好。

如果老人本身身体有病，最好了解一下该毛病与食品的禁忌问题，再来选择，以免造成不必要的麻烦。希望我的回答对您有所帮助。

问题二：什么营养品适合五十多岁的老年人，建议你不要买营养品给他们（病人除外）。因为就像你说的“老年人”，老人真的很很讨厌这个词，人都不想老，就是已经老了，也不愿意别人说。给补品就是说你老了，没用了，需要补了。所以建议你给他们买他们喜欢的东西，如：他们喜欢旅游，但是总不舍得花钱，你就给他们说，让他们选择一个景点，你给他们出钱，报个团去旅游。供参考。

问题三：老人吃什么营养品最好随着年龄的增长，人的身体开始一步一步走向衰老，所以对身体的调养就显得很重要，身体调养要靠一些营养品，因此营养品就一定要宣正确。那么老人适合吃什么营养品呢？老人的身体逐渐衰老，消化和吸收的功能也会下降，选择正确的营养品对老人来说是非常重要的。那么，老年人到底吃什么样的营养品才会更加保健呢。老人适合吃什么营养品呢？营养物质不仅易于被消化吸收，且不易通过尿液和汗液排泄散失，因此进补后易于蕴藏而使其发挥功效。老人冬令进补的品种很多，选购进补品和进补时，应注意掌握三点：一是针对冬令食欲较旺盛，吸收功能较好的特点，要加强高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物的进补，如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品的选食。二是要根据自身情况，确诊虚证所在，辨证论治，有针对性地加以滋补，并坚持整个冬天都进行进补。三是若本身原已有病，选用进补之物要适当，最好遵照医嘱，不可盲目进补。比如糖尿病人，可用生晒参、人参等作为进补品，但忌用甘草及含糖较多的药物。凡血脂过高、动脉硬化，有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者，绝不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品，如甲鱼、阿胶、桂圆、别直参、牛鞭、鹿蹄筋等。因为进食这类食品和药物，反而会助长病情发展，使血脂增高、血粘度增稠、血中尿酸增多、血压升高，结果越补越糟。冬令常用进补品可从以下几个方面去选择： ①植物性滋补品有：红参、别直参、杜仲、山药、西洋参、胡桃仁、龙眼肉、银耳、当归、何首乌、枸杞子、黄芪、党参、白术、菟丝子、黑豆、芝麻等。其中胡桃仁、龙眼肉、银耳，既是补益食品，又是药补之品，补力甚佳。 ②动物性滋补品有：羊肉、狗肉、牛肉、龟肉、甲鱼、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海参、阿胶、黄鳝、虾、鸽蛋、鸡蛋等。 ③中成药补剂有：鹿茸片、参鹿补膏、全鹿丸、海马补肾丸、附桂八味丸、参茸补丸、人参鹿茸丸、龟龄集、二冬膏、洞天长春膏、十全大补膏、八珍丸、青春宝、双宝素、琼玉膏、西洋参口服液、参参口服液等。老人适合吃什么营养品？那现在应该清楚了吧，只有选多产品才是最好的。

问题四：适合中老年人补品有哪些 40岁以上的

可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如：螺旋藻，沙棘油胶囊，海狗油胶囊等。人到中年开始发福，说的是人到了中年开始容易发胖，中年人运动量开始减少，体重发胖，容易引发高血压，高血脂。同时，这个年龄段的人，在事业，家庭和孩子三方面操心最多的时候，压力也是最大的时期，需要辅助减缓压力，可以用些减缓压力的，像多种植物萃取物，B族维生素等。女性开始进入更年期，可以选择更年期类保健食品，羊胎素，卵巢呵护素胶囊等。

50、60是高危年龄段

由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病，多发在这个年龄段，这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类，可以用纳豆红曲，银杏提取物，沙棘油等胶囊。

70岁以上的

应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显，脑萎缩加速（脑萎缩导致老人记忆力下降，严重的导致老年痴呆症），骨质开始变得疏松，易骨折，股骨头坏死等，这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的，可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。

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膳食：

应该多吃素

因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。另外，大多蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜和水果来中和，维持体内酸碱平衡。古人早就提出了“五菜为充”的观点，说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用。因此，要有一个好胃口和健康的消化系统，必须经常多吃些蔬菜水果。

确保酸碱平衡

虽然多吃肉类食品会导致很多疾病，但并不是说我们一点肉都不能吃，因为畜肉、禽肉中动物蛋白，是人体必需的营养物质。欧洲科学家前不久就人们经常食用的红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）做出了定论：经常吃红肉有增加患肠癌风险。所以，在确保酸碱平衡的同时，最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉。对于偏爱肉食的人来说，李教授强调，在吃胆固醇丰富的食物时，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等，以增加胆固醇的排泄，减少胆固醇在体内的合成与吸收，避免动脉粥样硬化的发生。

淀粉类食物

淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。实验已经证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。

在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢？对于忙碌的上班族来说，超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物，如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类，说明它的谷类含量的确丰富；如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面，说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是：用手拿着面包，如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包。

五谷杂粮

除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。

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老年人的保健品选择

按需选择保健品

保健品具有保健功能，但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效，还会损害老年人的健康。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用，比如单项维生素补多了，又恰恰是不易于排出体外的维>>

问题五：中老年人送什么补品好？到了中老年人生理阶段，老人一般都会出现骨质疏松，免疫力下降，视力模糊，三高、消化系统不好等。吃什么补品我感觉都不是很理想，最重要的是从饮食调理是最好的选择，消化系统不好，应吃点流质的食物，像粥，麦片什么的，平时多让老人吃点蔬菜，每日的饮食中不能少了鸡蛋跟牛奶，牛奶最好晚上喝，还能帮助睡眠，爱吃肉的话，可以适当吃点，但一定要熟烂，使胃能够很好吸收利用，适当吃点新鲜水果，苹果，每天食用一个苹果可有效控制胆固醇的含量，香蕉常食用香蕉可辅助降低血压，草郸草莓就有美白抗氧化保护心血管，猕猴桃具有辅助疏通血管的作用。还有一条很重要，吃什么补品，都是小事，想让老人过得好，就要常回家看看。切记。

问题六：有哪些适合中老年人的营养品？绿虫藻有着丰富的营养成分，有维生素、矿物营养物、氨基酸、不饱和脂肪酸等59种人体每天必需的营养元素。

问题七：有什么营养品适合中老年人吃吗，要给家里老人送点礼品？汤臣倍健就不错

问题八：有什么适合买给中老年人的营养品？买一些奶粉类，氨基酸类，螺旋藻类，蜂王浆蜂胶类比较适合

选择糖添加少的，动物原料使用较少的产品比较合适

问题九：适合老年人吃的补品有哪些要根据身体情况选择，现在很多老年人都有三高的富贵病

紫一辅酶Q10。如今爷爷奶奶年龄都比较大了，身体多多少少会有一些毛病，可以送紫一辅酶Q10这款营养品，紫一辅酶Q10是一种针对老人心血管亚健康问题的产品，这种产品可以让使用者在使用以后存在的亚健康问题得到改善，使用以后可以帮助降低心血管疾病出现的几率。

以下是几种适合中老年人的常见补品：

1 叶酸：中老年人常常缺乏叶酸，该物质对预防和治疗心血管疾病、残疾和脑功能衰退等有很好的效果。叶酸可以通过饮食和补充剂获得。

2 钙和维生素D：中老年人的骨质密度容易下降，因此补充钙和维生素D有助于预防骨质疏松。补充剂包括钙片、钙粉和含有维生素D的胶囊等。

3 大豆异黄酮：大豆异黄酮有一定的雌激素效果，有助于维持女性健康。除了大豆之外，大豆异黄酮还可以通过补充剂得到。

4 碘：碘缺乏会导致甲状腺问题和贫血等问题。可以通过食物或补充剂来获得碘。常见的碘含量高的食物包括海带、海产品和牛奶等。

5 乳酸菌：随着年龄的增长，肠道功能也会下降，从而影响消化和免疫功能。乳酸菌有助于维持肠道健康，可以通过食物或补充剂获得。

需要注意的是，补品只应作为健康饮食的补充，并且应该在医生的指导下使用。与医生进行沟通，了解补品的适应范围和剂量，以避免副作用和不良反应。

买什么营养品给老人吃

1、给老人吃花生防止动脉粥样硬化

花生含有大量的碳水化合物,多种维生素及卵磷脂和钙、铁等等20多种微量元素,对老年人有很好的滋养保健之功效。用花生加工而成的花生油中含有的不饱合脂肪酸达76%以上,其中65%以上是不饱和的油酸,35%左右为聚不饱和亚油酸,不仅可降低血胆固醇,而且对防止动脉粥样硬化和冠心病的发生均有效。

2、给老人吃核桃温补肺肾

核桃有润肺、补肾、壮阳、健肾等功能,是温补肺肾的理想滋补食品和良药。另外,吃核桃能润血脉、黑胡须、让皮肤细腻光滑等。而其中所含丰富的磷脂和赖氨酸,对长期从事脑力劳动或体力劳动者,能有效补充脑补营养、增强体力。核桃含有亚油酸和大量的维生素E,更可提高细胞的生长速度,减少皮肤病、动脉硬化、高血压、心脏病等疾病,是老年人吃哪种坚果都无法比拟的养颜益寿的上佳食品。

3、给老人吃开心果降低胆固醇含量

开心果可谓“心脏之友”,可降低胆固醇含量,减少心脏病。但贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量,并且含有较多的脂肪,怕胖的人、血脂高的人应该少吃。

4、给老人吃葵花子治失眠

葵花子是瓜子中的佼佼者,营养相当丰富。每天吃一把葵花子,就能补足人体一天所需的维生素E。葵花子所含的蛋白质可与各种肉类媲美,特别是含有制造精液不可缺少的精氨酸。常嗑食葵花子对预防冠心病和中风、降低血压、保护血管弹性有一定作用。医学家认为,葵花子能治失眠、增强记忆力,对预防癌症、高血压和神经衰弱有一定作用。

5、给老人吃栗子治疗肾虚

栗子对辅助治疗肾虚有益,故又称“肾之果”。栗子富含柔软的膳食纤维,糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化,熟食又易滞气,所以一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃,以免摄入过多的热量,不利于保持体重。

老年人吃什么水果好

1、老年人吃橙子能减轻皱纹

橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤,减少皱纹,提高皮肤的整体质地。

2、老年人吃梨能预防癌症

梨是秋冬季的时令果,因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多,所以食用它有助于我们结肠中致癌物质的排出,从而降低我们患上结肠癌的机率。

3、老年人吃苹果有益于大脑

苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患上认知障碍症的风险。

送老人什么礼物最好

1、健康仪器

对于老年人来说，最关心的就是健康问题了，我们去看望老人时，可以选择一些能检测人体健康的小型武器，还有一些是按摩仪器，平时可以按摩一下腰部，背部，手脚等这样的小型仪器，这样就表达了对老人的关心和祝福。

2、紫砂茶杯或茶壶

上了年纪的老人平时没什么事都喜欢喝喝茶，养养生，适量喝茶对老人的身体健康也是有好处的，我们应当鼓励。对于喜欢喝茶的老人来说，送这个紫砂茶杯就最适合不过了。还可以在杯身上定制姓氏，优雅而大气，紫砂茶杯还具备一定收藏价值，老人肯定喜欢。

3、颈椎按摩仪

老人到了一定年纪难免会有腰酸背疼的现象，而且健康对每个人来说都是最重要的。这款颈椎按摩仪可以模仿人手捶背的效果，按摩颈部和背部，缓解腰酸背痛，实用又经济实惠。

4、送一些寓意好的工艺制品

老人生日当天送上一个寿桃、寿星公或者其他寓意好的摆件也不失为一个好的选择。福、禄、寿三星之一都是很好的吉祥之物，任选一款送给老人，无论任何性格、多大年纪都非常适合。

5、生活的必需品

如果实在不懂得卖啥的话，可以考虑帮老人家买点生活的必需品，比如说大米、食用油、调味品等，这些都是生活必需品，帮老人家提前买了，老人就不必自己动手去买了扛回来，也挺好的。

给老人送什么礼物好？

以下给你几点建议，希望对你有所帮助：）

1、老年人喜欢的礼物，像是老年人是不是很喜欢饮茶、字画等。可以根据老年人的这些爱好选择，茶具、茶叶、真丝彩色的字画等。这样的礼物属于投其所好，一些老年人对这样的礼物很情有独钟。很有品位。

2、实在点送一块生日银条，在银条上刻上年月等。年龄大了对一些礼物也就不那么在意了，所以送些比较有意义的礼物就好喽

3、可以送一些吉祥的摆件。福寿桃子、还有一些玉器、瓷器摆件，一些金制品的挂饰等。

4、也可以买一些适合老人带的吊坠、金的、玉的、磁疗的。对于美观、健康都有帮助

5、还可以买一些室内的小电器。像是一些面包机、空气净化器等。

6、送完健康就要送回忆喽，当人老去的时候总是喜欢看看以前的照片、影片等。买些放在家里。

7、还有就是记得多陪陪老人，老年人年龄大了，也就越孤单，多体会一下他们的内心感受最好。

大概就这么多了，希望以上建议对你有所启发：）

望采纳，谢谢！

送老人什么礼物

送老人什么礼物实用

送老人什么礼物实用，礼物一般是我们向对方表达友好以及祝福的一种形式，礼物在当今时代是非常受欢迎的一个名词无论是送给自己的父母、亲人，还是说我们身边的好友和同学，下面是送老人什么礼物实用。

送老人什么礼物1

1、营养品和保健品

这是大多数人都会选择的，送给长辈的礼物。所以通常来说，送营养品和保健品都是比较保险的选择。而且这种礼物很受节俭型的老人的喜欢。

2、榨汁机

很多老人对于身体健康方面是很有要求的，而她们大多数都觉得外面的饮料不卫生，所以就给她们送一个榨汁机。这样她们可就以自己做想喝的果汁和其他饮料。

3、同类特产

可能有很多人会在较好次见面的时候选择带一些当地的特产，这确实是挺好的一个主意。但是要确保的是对方和自己不是一个地方的，带的特产她那个地方没有。

4、挑选合适的衣服

衣服、丝巾、让她感受到你的贴心。但较好根据老人的穿着喜好购买，太过花哨的东西，在她眼里可能会被认为成奇装异服。

5、养生器材

制氧器、加湿器、健康测量仪。年纪大了，总是会有这样或那样的毛病，对老年人来说，健康是一件很重要的事情。因此可以选择送给老人电子血压计、自测式血糖仪等等，让老人们不用去医院，就可以掌握了解自身的身体状况。

送老人什么礼物2

一、血压仪

现在有许多的老年人都会有高血压和高血脂的疾病，平时不注意的话很容易出现重大的问题，所以我比较推荐各位在选择礼物的时候，可以购买一个血压仪，这样在家也能够实时掌控自己的渗透状况，实用性非常的高。

二、按摩椅

在送老年人的礼物排行榜中，按摩类型的器材肯定是少不了的，毕竟老年人的身体很容易出现问题，平时肩颈、腰部和腿部都很容易出现疲劳或者疼痛，在家里面如果有一个按摩椅，可以起到很好的舒缓效果，让身体得到放松。

三、足底按摩器

中国人对于足底按摩是非常注重的，因为脚底有非常多的穴位，经常按摩可以去除百病，让身体更加健康，对老年人来说，那就更加重要的了，所以我非常推荐大家在给老年人选礼物的时候，购买一个足底按摩器。

四、肩颈按摩器

随着年纪的增长，老人的身体会出现各种各样的状况，肩颈部位也是最明显的，平时不去注意保养，还会影响到睡眠问题，所以说在家里如果有一个肩颈按摩器，能够很好的缓解肩部疲劳，让身体更加轻松自在。

五、羽绒服

在送老年人的礼物排行榜中，服饰肯定是少不了的，现在正好是秋冬季节，给老人买一些保暖的衣物是非常不错的，我认为羽绒服是最实用的，在秋冬的御寒效果也是满分，还能让老人感受到后辈的关心。

六、足浴盆

泡脚是中国人的一种养身方式，对于老年人那就更加不用说了，所以说足浴盆肯定是最合适的礼物，不仅仅是在实用性方面，它的养生效果也是显而易见的，里面的足底按摩效果还能起到疏通经络的作用哦。

送老人什么礼物3

一、送老人实用的20个礼物

送老人实用的20个礼物是手机、手机配件、平板电脑、相机、智能手环、厨房电器、浴室电器、客厅电器、颈椎保护枕、羽绒被、乳胶床垫、茶桌、有机杂粮、优质肉制品、坚果礼盒、高档油脂、酒类、茶类、奶类、羽绒衣。

酒类

送酒是个比较普遍的做法，但饮酒过多危害健康。看人挑酒，如果是爱喝两盅的老年人，通常选择优质白酒；如果不知道平日是否爱喝酒，就送高档黄酒，不仅度数低、人人能喝，至少还能用来烹调美肴。

茶类

送茶和符合礼轻情意重的传统说法。送茶时需要看送礼对象是否经常喝茶，需要什么类型的茶叶，是红茶、普洱茶还是花茶等。如果受礼长辈喜欢饮茶，一定要送真正的高档品才能令行家开心。

奶类

买牛奶也需要事先了解一下受礼人的身体状况，如果有乳糖不耐，购买标明低乳糖、水解乳糖的牛奶；如果血脂高和需要控制体重应该选低脂产品。

二、送老人什么礼物合适

血压计、红酒、香草植物、化妆品和高性能吸尘器等。

1、送血压计

血压是老人身体健康的晴雨表，手腕式血压计会有误差，最好选臂式。现在居家血压的标准是：高压135mm汞柱，低压85mm汞柱。老人头晕、胸闷时，最好及时量一下。

2、送红酒

红酒中的多酚含量比白葡萄酒多10倍左右。多酚对预防癌症和衰老有很大作用，可以使尿酸值降低。

3、送香草植物

年轻人中很流行芳香疗法，其实这对老人同样有效。嗅觉和其他视觉、味觉等传到路线不同，它和记忆有很强的联系，让老人逐渐衰退的嗅觉活跃起来，可以刺激大脑。

4、送妈妈化妆品

化妆是让妈妈积极参加活动的一个契机。化妆后的妈妈会变得更加开朗明快。全家人还要有意识地夸奖母亲化妆后的变化，母亲自然会有坚持的愿望和自信。

5、送高性能吸尘器

人上了年纪后，支气管黏膜的机能逐渐衰退，最好送老人一个强力吸除细小灰尘的气旋式吸尘器，再加一个空气清洁器。

三、老人送礼送什么最适合

运动鞋、计步器、优质寝具、电动牙刷等。

1、送运动鞋

鼓励爸爸妈妈多出去走走。散步不仅可以燃烧脂肪，还可以降压、击退动脉硬化、心肌梗死、脑梗死等“生活习惯病”。每天散步20分钟，可以将心率提高70%。

2、计步器

用计步器的人心脏水平更好。鼓励老人多走楼梯或者乘坐公交车时多走一站再上车，平均每天走7000步会逐渐使骨质变硬，防止骨质疏松，预防瘫痪和老年痴呆。

3、送优质寝具

老人不易入睡，睡眠浅，枕头选择稍有一点硬度、透气性好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦，比如荞麦皮的。蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。

4、送应季新鲜食品

应季蔬菜水果和肉类的营养价值是一年中最高的，应季食品中所含的抗氧化物质也是最高的。

5、送电动牙刷

老人很难再灵活使用细长的牙刷，而电动牙刷可在技术和时间上起到弥补的作用。提醒父母，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，并且至少保证2分钟的刷牙时间。

送老人什么礼物好？

1、最适合送给长辈的礼物——燕窝

先拿燕窝的价格来说，它是富有档次的礼物，送得体面。再次，燕窝是一个营养价值很高的补品，常吃不仅能使人皮肤光滑有弹性，还能预防一些癌症，自古有钱人家才能吃到。送燕窝也就是送一份健康，不仅体现您的孝心，还体现您的生活品质，也让家里老人放心。

2、最适合送给长辈的礼物——保健酒

送家里的老人，就可以送保健酒，当然前提是他们会喝酒。保健酒不同于平时的酒水，它不仅保有酒的醇香，更关键的是它能起到抗癌延寿、软化血管的作用。许多老年人常见的一些病痛是做儿孙最担忧的，如果喝些营养酒能够达到一定的功效，何乐而不为。很多老年人不喜欢吃药，一闻到药味就犯冲，如果将酒做成保健品那实在是一件不可多得的礼物，一举多得。

3、最适合送给长辈的礼物——保暖内衣

一过重阳，秋天就来了，秋季保暖也很重要，特别是老人，一到秋季就开始觉得冷，作为儿孙，应该特别注意到这点，提前为自己的父母爷爷奶奶送去一份温暖。保暖内衣，冬季四件套，电暖壶等秋冬季必备品要准备起来了。力求为老人们把方方面面都做好，让他们告别寒冷的恐惧！

4、最适合送给长辈的礼物——翡翠

送礼少不了一样东西，既不失体面，又能满足您的孝心，还可以护身健体，什么样的礼物能达到这样的效果呢就是翡翠!翡翠如意、手镯、平安扣、福禄寿。这些都是您送给家里老人的礼物好选择，不仅可以保平安如意，还能缓解身体疼痛，是不可多得的传世珍品。还等什么，给家里的老人送上一份平安与祝福把!

是的，父母年龄大了，作为子女的我们又不经常在身边，所以买营养品成为我们尽孝的一种选择，现在我就为大家推荐五款营养品，口味好，价格实惠。

1汤臣倍健蛋白粉

汤臣倍健蛋白粉里面的蛋白质成分含量很高，使用者在使用以后可以让免疫力增强，而中老年人的免疫力在不断下降，这种情况下就可以使用汤臣倍健蛋白粉来帮助自己满足身体需求，但是，在使用的时候一定要注意按照要求的方法来用，这样才能避免错误使用影响身体。

2黑松露

黑松露里面的成分含量丰富，这些成分对使用者的身体有不错的滋补效果，使用者在使用以后可以让自己身体存在的亚健康状态得到调节，也可以让使用者的免疫力得到提升，所以，要是有需求，可以结合情况坚持使用黑松露来满足自己身体所需。

3蜂蜜

老年人的活动量比较少，胃肠道的消化功能也会有所下降，蜂蜜中的酶类物质较多，适当饮用蜂蜜可以促进食物的消化和吸收，从而可以预防、改善便秘的症状。

4阿胶口服液