面对不爱喝水的孩子，应当怎么做？

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面对不爱喝水的孩子，应当怎么做？,第1张

面对不爱喝水的孩子，应当怎么做？
导读：孩子不喜欢喝水，家长可以从以下几个方面来处理，1心理启蒙，让孩子认识到喝水的好处，比如喝水会增加体质，减少感冒，减少疾病。2在适当的水中加入调味品，在开水中加入维生素C片，饮用水的味道更好，3可通过补充水果等方式增加水分摄入。适合低龄儿童饮

孩子不喜欢喝水，家长可以从以下几个方面来处理，1心理启蒙，让孩子认识到喝水的好处，比如喝水会增加体质，减少感冒，减少疾病。2在适当的水中加入调味品，在开水中加入维生素C片，饮用水的味道更好，3可通过补充水果等方式增加水分摄入。适合低龄儿童饮用，且对开水的口感接受度相对较差，通过补充水果等含水量高的其他食物，还可以有效补充儿童体内的水分，从而保持儿童的健康。

我家宝宝小时候就不是特别爱喝水，但是现在已经变成一个超级爱喝水的宝宝啦，其实我都是自己慢慢摸索的。开始的时候宝宝不爱喝水，我就没事的时候多给他晒晒太阳，晒热的时候，出汗了，我就拿水给他喝点。这时候他就会喝水了。

等他吃辅食了以后，为了让他多喝水。我一般是不会给他喝果汁的。因为果汁喝多了，宝宝就会更不愿意喝水了。所以就是每次等他吃完饭的时候，都会赶紧拿水给他喝，如果他不喝，就让他自己玩会，然后时不时的再递水给他喝。一次两次不喝，次数多了，就总会喝点的。

然后就是我们大人会偶尔跟他做点小游戏，比如说大人拿个水杯，然后让他拿个杯子，然后干杯喝水，他觉得有意思，就会主动喝水。

水是人体必不可少的元素之一，特别是孩子更要保证每天的饮水量，如果小孩不喜欢喝水容易造成免疫力低下，导致一些疾病的产生，家长一定要引导孩子多喝水喜欢喝水，可以换成孩子喜欢的卡通杯子，或者在水中加入一些葡萄糖，家长要以身作则多喝水，并表现出很好喝的样子。

就是其实小朋友的世界其实很简单的。多创造点机会让他喝水，时间久了，他就当成习惯了。没事的时候自己就会主动喝水啦

这没有必要怎么做啊，他给你送饮料你就喝了就行了，为啥一定要怎么样呢，其实这都是很正常的，但是如果你很讨厌他，你可以不要，也可以把它扔了，并且告诉他不要再送了，如果他一直送，那你就一定不要接受，或者接受了。就当着他的面扔了，次数多了，他也会觉得没面子，自然而然的就不会纠缠你了。

1先用酸奶或者牛奶等对人体益处较大的饮品代替，如果不能直接代替可尝试混合饮用（比如今天喝奶，明天喝普通饮料，然后如此循环之类的），降低普通饮料的饮用频率。

2合理饮食，大量饮水，使自己尽量保持不口渴和不饿的状态，以减少对饮料的欲望。

3多找事干，尤其是自己感兴趣的事，转移对饮料的注意力。

4最重要的还是自己的自制力，忍忍不喝一天就过去了，然后逐步多忍一段时间（一般一周到一个月）就会逐步拜托对饮料的依赖，进而养成不喝或少喝饮料的习惯。

5饮料可以喝，不要把喝饮料当成一种罪，当然前提是适度饮用非乳类普通饮料建议一周饮用不要超过三次，每次饮用量不要超过500ml，尤其是碳酸饮料和酒精饮料，必须严格控制；乳饮料（不含纯牛奶和普通酸奶）限制可适当放宽，但也尽量不要每天都饮用；符合卫生标准牛奶和酸奶可以考虑当做每日饮品，但同样不要过量饮用；最后，推荐最佳饮品：纯净温开水。