白芍姜糖茶——帮助缓解痛经补气血

2023-12-03 18:57:41 员工 0 66

白芍姜糖茶——帮助缓解痛经补气血,第1张

白芍姜糖茶——帮助缓解痛经补气血
导读：　白芍是一种中药材，分为炒白芍和生白芍两种，它的保健功效是比较强大的呢，而且还可以有滋补气血的作用，当然如何利用是很大的一个问题哦，可以有很多的利用之处，今天介绍白芍姜糖茶的制作方法，可以有缓解痛经的作用，还可以补气血的哦，来看看吧。

　白芍是一种中药材，分为炒白芍和生白芍两种，它的保健功效是比较强大的呢，而且还可以有滋补气血的作用，当然如何利用是很大的一个问题哦，可以有很多的利用之处，今天介绍白芍姜糖茶的制作方法，可以有缓解痛经的作用，还可以补气血的哦，来看看吧。

　 营养价值:

　胃寒疼痛时、痛经伴行经有血块时

　 适宜人群:

　生理期女性

　 禁忌人群:

　无明显禁忌人群

　 白芍姜糖茶

　 所需材料

　炒白芍9克、干姜3克、红糖适量

　泡法

　1用85℃左右沸水冲泡茶杯、以保证茶具的卫生。

　2用茶荷将白芍、干姜及红糖等材料取出适量，放入杯中。

　3冲入85℃左右的开水，随后盖上盖子焖泡大约15分钟左右，调均即可饮用。

　 功效与作用

　白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效，适合血虚阴虚、月经腹痛和易盗汗的人。干姜辛辣味淡薄，能够祛风散寒、发汗解表，治疗感冒非常有用。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。这款茶饮可驱寒暖身、祛瘀止痛。白芍姜糖茶可以有健脾胃的作用，可以有补血养颜的效果，对于血虚阴虚的情况有一定的改善的作用哦，而且还可以有驱寒暖身的功效呢，对于预防感冒起到了很好的作用哦。白芍姜糖茶，这款茶饮可驱寒暖身、祛瘀止痛。

　白芍姜糖茶的制作方法你学会了吗，很简单，而且具有很好的保健的作用和效果，是不错的一款保健茶品哦，可以有缓解阴虚的通，对于出现的气血不足啊还有感冒的情况有一定的改善的作用，还可以健脾胃的哦，对于提高体质，驱寒暖身有好处，大家可以试试。

红糖一直被认为是补血佳品，红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸。具有驱寒除温的功效，以下两类人不适用。

一、体质虚寒的女性可以喝，体质生热的女性不可以喝

姜茶只适用于体质虚寒的女性饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀的作用，两者联络可以温经散寒，健胃，化瘀。体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，例假期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或赤色暗，多血块，口舌色淡或暗等。

体质较热的女性不宜在例假期间喝红糖姜茶，这些人的体征是：常觉火热，便秘，粪便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时刻比较长，舌色红，苔黄或无苔等。如果你是后者，在例假期间不用喝红糖姜茶，因为喝了可能会来得更多，平常也不用常喝，因为久了会生内热，上火。前者体质虚寒的女性，应当喝姜茶的，在例假期间喝了会很舒畅。

二、风寒感冒者可以喝，风热感冒者不可以喝

风寒感冒可以喝，而风热感冒不能喝。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，症状一般是：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。风热感冒症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，会让患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之解除因此有效。但风热感冒就属于实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。

一般红糖与古法红糖的区别

一般红糖是经过化学成分提取而成对营养破坏大，仅能为人体提供热量，而古法红糖是用古老的方法压制的，很好的保留了甘蔗的营养成分，有暖宫解痛、益气活血的功效。

保健红糖的品种主要有

1、姜汁红糖：驱寒暖胃、缓解腹痛

2、益母红糖：补血益气，缓解腹痛

3、产妇红糖：缓解产后腹痛，促进恶露排出

4、阿胶红糖：和血滋阴，除风润燥

红糖姜茶，可以驱寒除温，但并不适用所有人，早知道早好！

红糖的美容效果

红糖的美容效果主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。它不仅可使皮肤光滑美力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。红糖做面膜，可去角质、美白淡斑、滋养嫩肤。

1、红糖蜂蜜面膜去角质

将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀下来，将上面一层融入了红糖的蜂蜜敷在湿润的脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。一周做1次，可去除角质，比那些专门去角质的化妆品更温和。

2、红糖美白面膜

将红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。

另外，红糖姜茶预防晕车有朋友告诉我，她常常晕车，每次出门，不管是坐火车仍是汽车，都有晕车的不适感。后来，有一次，她坐车前喝了一杯我送她的红糖姜茶，作用十分好，那次旅程都十分轻松，高兴！生姜可治晕车（船）、厌烦。专家建议搭车（船）之前喝一杯姜茶。姜茶的做法是：取指头巨细一块鲜姜，去皮、切丁，加点蔗糖放入杯中，倒入滚水，泡15分钟后饮用。

一般来说，男性也可以喝红糖姜茶，不会对身体产生不良影响。红糖姜茶有很好的保健作用，男性喝也有一定的好处。那么，男人喝红糖姜茶有什么好处呢？让我们具体看看！

男人能喝红糖姜茶吗？

男人可以喝黑糖姜茶。

红糖姜茶具有祛寒暖胃的功效。男人喝了之后可以预防风寒，帮助男生改善胃寒。红糖姜茶中的红糖是温的，可以补中暖肝。男人经常喝红糖姜茶，可以缓解疲劳，在繁忙的工作中恢复体力。

男人喝红糖姜茶有什么好处？

增进食欲

红糖姜茶中的生姜含有姜辣素，能刺激肠道，促进胃液分泌，帮助消化。男人喝红糖姜茶后可以增进食欲。

防治风寒感冒

红糖姜茶还具有驱风散寒的作用。男性饮用后可以很好地预防和治疗感冒，红糖姜茶中的姜酚可以降低胆结石的可能性。

驱寒

通常更怕冷，手脚冷，吃生冷食物后会出现腹泻症状体质冷男性喝红糖姜茶可以温暖冷，因为红糖姜茶可以很好地冷除湿。

适合黑糖姜茶的人群