薪酬待遇管理规定参考
导读：　　薪酬待遇管理规定参考 1目的：　为适应企业发展要求，充分发挥薪酬的激励作用，进一步拓展员工职业上升通道，建立一套相对密闭、循环、科学、合理的薪酬体系，增强员工归属感，提高员工的满意度及对企业的认同度，遵照国家有关劳动人事管

　　薪酬待遇管理规定参考

1目的：

　为适应企业发展要求，充分发挥薪酬的激励作用，进一步拓展员工职业上升通道，建立一套相对密闭、循环、科学、合理的薪酬体系，增强员工归属感，提高员工的满意度及对企业的认同度，遵照国家有关劳动人事管理政策，根据企业的现状，特制定本规定。

　2原则：

　本规定本着公平、竞争、激励、经济、合法的原则制定。

　坚持薪酬福利增长幅度和企业经济效益增长幅度挂钩，薪酬福利总体水平依据企业整体效益，参照同行业、本地区薪酬福利水平。

　3适应范围：

　适应于企业全体员工薪酬福利管理的全过程。

　4权责：

　行政部和财务部负责本规定的监督执行。

　5总则：

　51 本规定是企业依据国家法律、法规并结合企业自身实际情况订立的薪酬管理规定，是员工获得正当劳动报酬的保证，也是维持企业效率和持续发展的基本保证，体现了企业效益与员工利益相结合的原则。

　52 本规定旨在客观评价员工业绩的基础上，奖励先进、鞭策后进、提高员工工作兴趣和热情，体现以选拔、竞争、激励、淘汰为核心的用人机制。

　53 本规定以企业战略为导向，强调薪酬的竞争性，通用人才薪酬在全国行业中具有竞争力。

　54 本规定适用于企业所有员工：正式员工和非正式员工。

　541 正式员工：

　1)职能部门负责人类：指企业各职能部门主要负责人。

　2)职能部门员工类：指各职能部门中所有普通员工。

　3)营销部门负责人类：指营销职能部门负责人。

　4)营销部门员工类：指营销职能的普通员工。

　5)文职系列员工类：指各办公室文职岗位员工、驾驶员及其他岗位人员。

　542 非正式员工：

　1)试用期员工：指在试用期内、未转成正式员工的员工。

　2)兼职特约人员：指因企业需要，从外面请来的非全职人员。

　6薪酬结构：

　61 员工薪酬由四大部分构成：

　1)固定薪酬部分：包括基本工资、岗位工资、工龄工资。

　2)绩效薪酬部分：包括全勤奖、年度奖、项目奖和营销奖。

　3)附加薪酬部分包括：加班工资、驻外津贴、行车津贴、资质证书补贴等。

　4)保健薪酬部分：基本养老保险、医疗保险、工伤保险等。

　5)扣除：每人每月扣除个人所得税费、相关保险费(养老、医疗保险费)及有关惩处费，由行政部根椐有效单椐向财务申报。

　62 不同类型人员根据实际情况进行不同组合，详见附件《各类人员薪酬组成表》;

　1)月工资结构为：(基本工资+岗位工资+工龄工资+绩效工资+附加)-(应扣款+基本养老保险+基本医疗保险+个人所得税费+其他)。

　2)基本工资：为薪资的基础，其金额依附件《职务序列工资等级表》来核定。

　3)岗位工资：各职等员工均按工作能力及技术含量等，其金额依附件《职务序列工资等级表》来核定。

　63 固定工资：

　631 基本工资：

　1)基本工资标准以当地政府发布的企业最低工资标准计算，并随着当地政府发布的调整标准而调整。

　2)根据企业有关管理规定，病假事假超过规定时间或其它原因，每月发放当地最低生活费。

　632 工龄工资：

　1)工龄从员工正式进入企业之日起计算，工龄按入职时间整年度计算，每年入职月份的下月份调整计算一次。(行政部提供)

　2)工龄工资计算：工龄未满1年工龄工资100元，满1年150元，满2年200元，满3年250元，满4年300元，满5年350元，满6年及以上400元 。

　3)年薪人员不计工龄工资，各职级人员根据行业每年进行工资调整。

　64 岗位工资：

　641 岗位工资类别共划分为四个序列等级：管理序列、技术序列、文职序列、职能员工。

　642 管理序列，由低到高依次为部门组长、部门主管、部门经理、部门总监、总经理。

　643 技术类，由低到高依次为初级技术员、中级技术员、高级技术员、初级工程师、中级工程师、高级工程师。

　644 文职类，依次为行政人员、司机人员、财务人员等。

　645 职能员工类。

　65 绩效奖金：

　651 全勤奖金：

　全勤奖金100元，当月累计迟到20分钟则无全勤奖;请事假超过1天(含1天)者无当月全勤奖金。

　652 年度奖金：

　年度奖金的发放基数由企业办公会根据企业当年效益情况确定，年度(终)奖金在次年3月份评出并公布评价结果;在次年6月份发放，未服务满1年者，和不到发放日离职者不予发放年度奖金。

　653 营销奖金：

　营销系列员工的年度奖与项目直接挂钩，具体办法详见企业的其它相关规定。

　654 有关未尽事宜详见企业其他绩效规定。

　66 附加薪酬：

　661 加班工资：

　员工加班工资按以下规定执行：

　1)法定节日时间加班工资按下列公式计算。

　2)补偿：因停电或不可抗力等原因导致放假的，按基本工资计发工资，但必须由部门或办公室提前提出放假申请，经总经理批准后方可放假，否则不计算工资。

　662 为保障职工正当权益，企业按照国家有关规定与企业实际工作需要，采取的是不固定时工作制，月加班工资不得超过员工月岗位工资的25%的范围内。确因工作需要，且经员工本人同意，超过上述限额的加班时间以安排调休方式补偿。

　663 企业中层管理人员以及相应级别的技术序列和文职序列的员工，除在法定节日加班可计算加班工资外，其余时间加班不计加班工资。法定节日放假的按全额工资计算;在法定节日内加班的，除获得全额工资，另按底薪的两倍补计加班费。

　664 本企业实行的工作时间制：职能员工26天8小时工作时间制，职能员工以外的人员24天8小时工作时间制。

　67 加班补偿标准：

　671 加班补偿方式有调休和加班补贴两种，当月加班补休或补偿，企业根据工作紧张程度和员工本人意愿在本月或下个月内安排调休或发放加班补贴，原则上对加班工时一般安排调休。

　672 调休时间计算：

　加班按1：1的比例折算调休时间。

　673 加班补贴计算：

　1)工作日加班按正常工作日工资150%计算加班补贴。

　2)周末加班按正常工作日工资200%计算加班补贴。

　3)国家法定节假日加班按正常工作日工资的300%计算加班补贴。

　68 行车津贴：

　681 企业高级管理人员专车及其它专车驾驶员实行定额行车津贴，每月定额行车津贴为800元。中级管理人员专车及其它专车驾驶员实行定额行车津贴，每月定额行车津贴为500元。

　682 企业公用车辆的驾驶员实行里程行车津贴，每月行车单程超过300公里的部分，津贴标准03元/公里(辆)。

　683 行车里程由行政部行政人员核查，按程序在当次账务申报并在相关项目中列支。

　69 驻外津贴：

　详细规定见企业有关 规章制度 。

　610 技能津贴(或资质证书补贴)：

　6101 证书补贴：为不断优化企业员工队伍，吸引更多的优秀人才，企业对具有专业技术职称、相关职业资格的员工给予津贴，鼓励员工通过不断学习，提升自身能力和技能水平。补贴自取得证书并通过企业的技术能力鉴定之日起次月开始享受。

　6102 企业每年将进行一次技术技能考核，各管理部门的岗位工作能力考核鉴定活动在每年进行一次，每年的考核结果由行政部汇总后存其本人的人事资料档案中，作为员工今后取证外考、人才任用、调薪、晋级的个人考评依据。以考核结果为依据，将按照资质证书(证件)津贴改为技能津贴。

　1)资格证书：证书名称发证机构级别评审员省质量合格评定协会、ISO13485、国家实验室内审员外审员高级评审员上岗证劳动保障局、安监局初、中级高级技师、高级技师其他在企业运行中起作用的资质证初级100，中级200，高级300持证工资(元/个)

　2)职称：职称金额助理级100元，工程师200元，高级工程师500元 。

　注：资质证书工资依其对应金额最高的那个计算。

　7 保健薪酬：

　71 大项福利按企业有关规定统一执行，具体包括基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险等;其它小项福利按所在项目的规定执行。

　72 养老保险金的提取，职工缴存比例与企业缴存比例，按国家和驻马店市的有关规定执行，详见企业有关规章制度。

　8 试用期薪酬：

　81 企业新招员工试用期一般为3个月，如有突出表现者可提前转正。

　82 试用期工资一般为合计工资，包括基本工资、岗位工资和绩效工资。

　83 试用期间新招员工按试用岗位级别享受相应的福利等。社会招聘类员工对于社会招聘的有工作经验的员工，到企业应聘有明确岗位的，按其岗位所在职级的对应档发放工资。(或双方另外约定)

　84 其它情况参见企业有关规定。

　9 兼职特约人员薪酬：

　91 兼职特约人员，指与企业拥有较长时间合作关系的特殊人才，薪酬的确定以营销价格为基础，或与企业签定的合同计算。

　92 薪酬的形式视不同情况可以采取月固定工资制、特定项目提成制、特定项目技术入股制等多种分配方式，或计件等几种方式的不同组合。

　10 工资级别确定，各类人员工资级别确定方法如下：

　1)职能部门人员：以聘用套用为主，以个人协议为辅。

　2)营销(及技术)部门人员：以个人协议为主，以聘用套用为辅。

　3)派出人员：参照企业相应级别待遇。

　11 薪酬调整：

　111 薪酬调整分为整体调整和个别调整。

　112 整体调整：指企业根据国家政策和物价水平等宏观因素的变化，以及行业及地区竞争状况和企业发展战略的变化以及企业整体效益情况而进行的调整，包括薪酬水平调整和薪酬结构调整。

　113 个别调整主要指工资级别的调整，分为定期调整与不定期调整。

　114 工资级别定期调整：指企业在年底根据年度绩效考核结果对员工岗位工资级别进行的调整，详细情况参见企业的制度。

　115 工资级别不定期调整：指企业在年中由于职务变动等原因对员工工资级别进行的调整，包括基本工资、工龄工资、岗位工资和技能津贴等内容的调整。

　116 员工在其相应职务的薪幅内调整岗位工资级别，达到本职务薪幅内最高档后，若职务不发生变动，则不再调整。

　117 若发生职务调整，则套入变动后职务所在薪幅中与原级别最相近的岗位工资级别。

　118 各岗位员工工资级别调整由总经理审批，审批通过的调整方案和各项薪酬发放方案由行政部执行。

　119 调整后工资级别，一般从执行日期所在月初计算。

　12 工资的支付：

　121 工资实行月薪制。工资支付时间为每月月底支付上月份的薪水，以人民币支付，若遇支薪日为休假日时，则提前至最近工作日支付。

　122 下列各款项须直接从工资中扣除：

　1)职员个人工资所得税。

　2)应由员工个人承担的社会保险。

　3)应由员工个人缴纳的社会统筹保险及基础医疗保险费用。

　4)与企业订有协议应从个人工资中扣除的款项。

　5)法律、法规规定的以及企业规章制度规定的应从工资中扣除的款项。

　6)司法、仲裁机构判决、裁定中要求代扣的款项。

　123 工资计算期间中途聘用人员，当月工资的按上班日期计算。

　124 员工有下列情形有由员工本人向企业行政部提出书面申请，经批准后30天内一次性结清工资。

　1)依法解除或终止劳动合同时。

　2)企业认可的其他事由。

　13 薪酬调整与发放：

　131 总经理负责提出整体薪酬政策方向，行政部最高主管负责提供具体方案并在每年年度绩效考核结束后组织薪酬调整工作会议。

　132 薪酬调整工作会议主要讨论岗位工资级别调整、年终效益奖金方案、特殊奖金发放等有关薪酬激励的问题。

　133 各岗位员工工资级别调整和各项薪酬发放由行政部根据薪酬工作会议和绩效考核结果执行。

　134 行政部负责编制每月薪酬发放方案，报总经理审批通过后送达财务执行。

　14 福利：

　141 规定执行者：

　1411 行政部---负责本规定的具体执行和统一福利的发放。

　1412 财务部---负责对企业福利进行综合预算。

　1413 总经理---负责福利费用的审批与核定。

　142 法定福利(社会保险)：

　1421 社会保险的定义：社会保险是国家通过立法的形式，由社会集中建立基金，以使劳动者在年老、患病、工伤、失业、生育等丧失劳动能力的情况下能够获得国家和社会补偿和帮助的一种社会保障制度。

　1422 社会保险的组成：社会保险包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险等。

　1423 企业按当地政府规定为员工办理基本社会保险，并承担企业应缴纳部分，个人应缴纳部分由企业代缴并从员工薪资中扣除。

　143 统一福利：

　1431 生日福利：生日福利以员工法定身份证为准，逢员工生日时，企业将员工举办生日庆祝活动，标准为100元每人，以等额生日蛋糕、礼品等方式发放或集体举办庆祝活动，原则上不予现金形式发放。

　1432 培训：企业对相关人员进行有关的培训。

　1433 年节礼品：春节、中秋节等假日，员工享有节日礼品。

　1434 健康保障：

　1)健康体检：企业工作满一年的特殊岗位上的员工(有可能被损害身体的)可享受企业每年提供的体检。

　2)健康医药箱：企业为员工提供基本常用药品，满足突发疾病需求。

　1435 员工业余生活

　1)部门活动：企业定期利用非工作时间组织各类活动增进交流。

　2)企业组织各种旅游、集体文娱活动、岁末聚餐联谊等，促进员工身心健康。

　3)培训进修：为提高员工的知识技能及发挥其潜在智能，企业将组织各种培训进修活动;为有上进心的人员提供各专业的职业技能资质培训。

　1436 休假福利：

　1)产假：

　各职人员请产假，应提前两周通知，并提供有关证明报部门经理与行政部批准。已婚女员工享有98个日历天的产假。已婚男员工享有3个日历天的陪护假。以上假期必须符合国家计划生育政策方可享受，不符合国家政策的不予享受。产假为一次性休假，按日历天计算。女员工产假期间只享受月基本工资。

　2)工伤假：

　员工因公负伤，需提供由医疗单位出具的伤残检验证明，并经企业行政部确认后，可根据情况批给工伤假，工伤假期间员工可享受全额合计工资。

　3)丧假：本企业正式员工如遇下述情况，可享受全额合计工资。员工申请丧假需出示死亡证明或相应的有效证明。

　家 属 去 世假 期

　父母、岳父母、配偶、子女5 天

　祖父母、外祖父母、兄弟、姐妹3 天

　4)婚假：

　婚假期间，可享受全额合计工资，原则上在员工领取结婚证书后的六个月内有效。

　企业对婚假的假期规定如下：女员工婚假男员工婚假不满23岁3天不满25岁3天23岁及以上(晚婚)5天25岁及以上(晚婚)5天婚假一次性休完;员工须提前两周通知部门及行政部并经批准。

　5)年休假(除国家规定的法定节假日外)，本企业年休假如下：凡在本企业连续工作满12个月(含)以上的人员，可根据国家及企业相关规定享受有薪的年假;工作已满1年不满3年的，年休假3天;已满3年不满6年的，年休假5天;已满6年及以上的，年休假7天。年休假按工作日计算，国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。为全薪假;在年休假期间享受与正常工作期间相同的工资收入，年休假在1个年度内集中安排，一般不跨年度安排，每年可休假1次。

　144 专项福利：

　1441 通讯津贴：企业员工按职级享有一定的通讯补贴，详见企业的有关制度。

　1442 特殊津贴：

　1)结婚礼金：企业在册正式员工，婚假获批准的员工(首次结婚)，可享有结婚礼金，标准为300元/人，夫妻同在企业工作的只能领取一份。

　2)慰唁金：企业在册正式员工，有父母、子女及配偶去世的员工，可领取吊唁金，标准为300元/人。津贴类别享有对象津贴标准发放时间发放方式结婚礼金企业在册正式员工，婚假获批准的员工(首次结婚)300元/人申请婚假时行政部准备红包，

　员工亲自签收慰唁金父母、子女及配偶去世的员工300元/人申请丧假时行政部准备信封，员工亲自签收 。

　15 附则：

　151 企业在不违反国家劳动主管部门核定的工资总额的前提下，有权自主决定员工的工资关系和工资标准;有权决定员工调岗调薪及其奖惩方案。企业执行国家规定发放的福利补贴的标准应不低于国家规定标准，并随国家政策性调整而相应调整。本规定的最终解释权归属企业行政部负责解释。

　152 本规定从公布之日起开始实行，自本规定实行之日起原有有关工资管理的规定或规定停止使用。

　153 如有其他制度与本规定相抵触，以企业的裁定结果为准。

　7附表

　《各类人员薪酬组成表》;

　《职务序列工资等级表》;

　《调薪申请单》;

　《调薪通知单》。

　附表 各类人员薪酬组成表：

　附表 职务序列工资等级表：

　《调薪申请单》

　《调薪通知单》

　欢更多

没有。望城郡琟初中只能是家长来亲自接送，并没有专车，望城郡维中学创办于2000年，是郡维教育集团首创的一所寄宿制民办初中，2013年，学校易址新建，整体搬迁，新校位于宁乡市玉潭街道春城北路，交通便利，环境优雅，现有56个班，3000多名师生员工。

阳光火力全开，正是酷暑三伏天，热҈到҈字都҈出҈汗҈

盛夏酷暑，为了能让业主早日入住，全民易装一线员工冒着高温，在酷暑里坚守岗位，用自己辛勤的汗水，谱写着一曲曲劳动的赞歌。

早上9点，户外温度就已经超过了 35度 ，而工地上甚至比户外更加“热火朝天”，在这样的极端天气，他们很早就到工地了，每天工作十几个小时，也从不叫苦，只为保证每一个客户的新家如期交付！

为保障员工在高温期间的身体健康，公司每天派人给一线员工发放防暑降温饮品，并宣传安全施工、防暑降温知识。小小的防暑慰问品寄托着大大的温情，在炎热的夏季带去丝丝凉意。

洪山区平安路现场

南湖一号现场

首义小区现场

全民易装为奋斗在施工一线的员工鼓掌

相信广大业主朋友们也能看到你们的努力，全民易装与你们同在！

天气再炎热， 施工质量也万万不敢懈怠！

他们是茫茫人海中最平凡的一群人，但这个高温天，他们就是最可爱的人！也正是因为有了这样的团队，才让业主的施工质量和工期更有保障！

让我们向这群坚守在一线的伙伴们致敬！

愿关怀与温暖常在，看了这么多温馨感动的画面，相信正在准备装修的您一定想去工地现场体验一下！全民易装 1000多个在施工地 ，诚邀您 现场参观， 免费 专车接送 ，让您装修无忧！

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大疫无情，相信这是2020年春节大家心里最强烈的感受了。在漫长而痛苦的长轴版“假期”，面对4万多人感染的新型冠状病毒，很多人仍然有不得不出门的需求。因此，口罩成了今年春节比红包更受人欢迎的东西，也是目前官方确认最有效、最直接、最经济的防毒用品。但是，你真的了解口罩吗？口罩到底该怎么使用？除此之外，车企在疫情当中做了什么？哪些有关疫情的谣言大家千万不要信？我们用一篇文章跟你聊个痛快。 

·        PART 1 不是所有口罩都管用！

医学领域，口罩有着明确的等级划分，不同的型号对应不同防护等级。今年春节的一大热词就是“N95”，事实上，N95和KN95都属于医用范畴，严格来讲接近病源区的医生才会佩戴。其中KN95是按照我国标准来规定的，其对于00075微米以上的非油性颗粒物过滤效率大于95%。而N95则参考的是美国NIOSH防尘口罩标准，过滤效果和KN95没什么区别。

除了这两种，市面上流通最广的是一种薄薄的医用口罩，很多人对它的防毒效果没有信心。事实上，专家建议普通人日常出行佩戴这种口罩是完全没有问题的。下面这张表格详细列举了不同等级口罩的防护效果：

以上列举的5种口罩中，必须注意的是，棉布口罩对于冠状病毒的防护效果并不好！事实上，这种棉布口罩更多起到的是防风保暖、隔绝灰尘的作用，别说病毒和飞沫了，就连PM25它也爱莫能助啊！因此，请大家务必停止使用手中的棉布口罩，遇到别人佩戴时，也可以善意提醒对方。

大家可以结合自己的社区环境和出行情况选择合适的口罩型号。如果只是在小区里活动，而且周围人流量不大、停留时间不长的话，那么薄薄的普通医用口罩和外科口罩就足够了。尽量选择外科口罩，因为其外层有阻水层，可以防止飞沫渗透到口罩内部。

N95口罩分为带呼吸阀和不带呼吸阀两种，过滤效果是一样的，显然带呼吸阀的舒适度更好。如果你要坐地铁公交，或者在人流量较大的广场、房间内活动，且活动时间较长，建议佩戴N95口罩。

·        PART 2 口罩能不能重复使用？

正常情况下，N95这个级别的口罩在经过消毒清洗后是可以重复使用的。可在当下疫情严峻的态势下，建议大家都要做到定期更换。我们还是从低级别到高级别一个一个来讲。

对于普通医用口罩和外壳口罩而言，这些都属于一次性使用的物品。换句话说，你下楼买个菜，回到家之后，这种口罩最好就别再用了。更别想洗洗晾干了这种美事！此类口罩过滤层和阻水层强度很有限，很可能一洗就烂了，或者出现细微的破损，导致整个口罩失效。

对于N95口罩而言，首先绝不能多人轮流使用1个，其次不能坏了再换。我们不妨先看看新冠病毒的一些特点：

1、这货主要靠体液传播和接触传播；

2、冠状病毒喜湿不喜干，在干燥表面其传染性也就保持5分钟；

3、冠状病毒怕热不怕冷，-25℃它都活得挺滋润，可如果在58℃以上的环境呆30分钟，小命就没了。

现在是冬天，正好为冠状病毒提供了良好的传播温度，但是水分从哪来呢？这时候别忘了我们身边一个最大的“加湿器”——那就是我们自己。

人体哪怕是正常呼吸，呼出的空气湿度也比较高。你想想吧，冬天，你带着口罩，呼出的气体也会短时间停留在口罩内部，这时候比较容易发生口罩内部高湿度空气遇冷凝结在口罩上面的情况，等于是正好给冠状病毒的生存提供了良好的场所！

好在对于N95口罩而言，其良好的隔水性保证了口罩内部我们呼出的水分不至于和外界接触。但我们仍需注意，在佩戴N95口罩时如果发生内部水汽凝结的情况，回到家后务必摘下口罩清洗，然后再使用。千万不要使用酒精类消毒剂清洗口罩，因为酒精是有机物的良好溶剂，它会破坏口罩中的阻水层，让口罩变得像筛子一样毫无作用！

另外，大家还要注意一点，那就是N95口罩由于其高密闭性，专家不建议长时间佩戴。一般来讲N95口罩一次性佩戴时间不能超过4个小时，否则会造成肺部损伤，可能引起肺气肿之类的隐患。

·        PART 3 口罩供不应求，千万别慌不择罩

由于口罩紧缺，很多人开始在网上、微信上寻找购买渠道。大家千万不能因为口罩紧缺就瞎买、乱买，买到不合格的假冒伪劣口罩，由于其制作工艺不受控、原材料不明，危害可能比不戴口罩更大！近些天，国家机关就已经加强了对于口罩生产、销售的监控，并严厉查处非常时期为了赚钱而生产假口罩的小作坊。

购买口罩时，建议大家同一购买以下来源的口罩：

1、医院、正规药店定点出售的口罩；

2、大型电商平台自营店铺，或者3M等品牌官方授权店铺的口罩；

3、有明确货源的第三方捐赠的口罩。

另外，再和大家分享一些辨别真假口罩的方法：

1、看字母，正品3M用的是粗体，且字体比较靠近；假冒伪劣产品则是随便找个字体就印上去了。

2、闻味道，正品口罩没有异味，反而有一种活性炭淡淡的香味，橡胶带也是没有异味的；仿冒口罩由于做工粗陋偷工减料，往往伴随着难闻的异味。

3、尽量不要购买进口口罩，一些商家为了规避鉴别，故意做成进口包装，这类口罩难分真假，所以保险起见，大家还是尽量购买国货。 

·        PART 4 口罩戴不好，跟没带有啥区别？！

即便我们有了正品口罩，也知道什么时候该戴，可你真的会戴吗？此外，最近不少人还购买了来自韩国的KF94口罩，它什么来头？防护等级又是如何？我们易车的美女主持人小爽，给大家录制了详细的视频讲解，手把手做你的动作指导，下面就给各位双手送上，里面还有解决口罩勒耳朵的技巧：

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·        PART 5 返岗复工，出行要注意哪些？

目前，大部分公司都要返岗，在家憋到不行的你不知道是否想念上班的日子。返岗复工无疑增加了大家与外界接触的时间和频率。下面我们就从自驾车、公共交通、办公室3个环境为大家总结出行要点，都是提炼出最精华的部分，请大家按需牢记。

自驾出行注意事项

1、空调怎么用？

大部分家用车的空调滤芯并不能阻挡病毒的气溶胶传播途径，因此在驶过人多、车辆密集的道路时，最好将空调切到内循环，关好车窗。高速、人烟稀少路段行驶时，可以使用外循环或者将车窗开一道小缝，给车厢内换气。不建议车内长时间佩戴口罩，因为这样有可能造成憋气影响驾驶注意力，有一定安全隐患。

2、车辆消毒

每天给自己的爱车消毒，照顾重点部位，包括内外门把手、坐过人的座椅、主驾座椅、挡把、按键区、方向盘等。

内饰不要使用75%酒精直接擦拭，会发生腐蚀，建议用1:32稀释的84消毒液或者滴露。如果爱车用的是织物座椅，不要使用84消毒液，有可能漂白染色，最好使用75%酒精擦拭。

3、怎么停车好？

有条件的话，最好选择室外空旷场地停车，阳光中的紫外线对病毒有一定的灭活效果，另外车内光照升温，保持车内干燥也有助于病毒失去传染性。

公共交通注意事项

1、大原则是：尽量避免与外界物体的接触。

2、确保全程戴口罩，戴手套。尽量固定两套外衣/鞋裤，交替使用，每天回家给最外层衣物和鞋子擦拭消毒，别忘了你的手机、耳机。

3、乘坐快车、专车、出租车时，不要使用车上任何赠送物品，如抽纸、矿泉水，尽量避免与司机之间手递手接触，尽量避免现金支付。

4、随身携带小瓶喷雾酒精，与外界发生直接肢体接触后，如可疑请理解喷拭对应部位。

5、N95口罩不可连续佩戴超过4小时，普通医用口罩务必一次性更换。

办公室注意事项

1、对自己的物品进行全面清点整理，扔掉不必要的，减少桌面物品码放。

2、对桌面、座椅、隔板、办公用品进行全面酒精擦拭消毒。工位有他人物品的一定归还，不可留置。

3、如果办公密度较大，工位面积较小，尽量带着普通医用口罩办公，避免飞沫传播。开会时务必全程戴口罩。

4、绝不使用卫生间的共用卫生纸，自备。原则上不要使用一切公共设施，如饮水机、微波炉。

5、与同事交谈保证1米开外，尽量不吃膨化食品类表面积大、容易沾染飞沫的零食。

·        PART 6 这些谣言你信了吗？

每次有个大灾小难的，最招人恨的就是各种满天飞的谣言了。现在的谣言不比往常，往往兼具“专业性”和恐吓性，让大家不知真假。下面我们就来一一粉碎当下流行的无端谣言，大家万不可轻信，蒙受损失。

谣言1 | 盐水漱口防病

真相：盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉，但新型冠状病毒感染的是呼吸道，盐水顶多清洁口腔和一部分食道，怎么预防冠状病毒？

目前尚无任何研究结果表明盐水对新型冠状病毒有杀灭作用。

谣言2 | 多戴几层口罩才可以防病毒

真相：正确佩戴一个口罩即可，且N95口罩并非唯一选择，普通医用外科口罩也可以阻挡飞沫传播。

谣言3 | 抗病毒药物瑞德西韦已在武汉“显效”？

网传：瑞德西韦已在武汉“大显神威”，短时间内已在700多位患者身上“全部显效”。

真相：“临床研究今天才开始，怎么可能知道结果？”2月6日，该药物的临床试验负责人，中日友好医院副院长曹彬教授表示这一说法不实。

谣言4 | 抽烟喝酒可以防止感染新型冠状病毒

真相： 75%的酒精能够杀灭病毒，大家可以使用酒精擦拭手机和双手进行消毒，对日常接触的地方定期消毒也可以，但核心是擦拭，而非进入消化道和肠胃接触，所以喝酒没用，抽烟更没用！别把自己的身体当成咸菜腌！

谣言5 | 喝板蓝根、熏醋可以预防新型冠状病毒

真相：板蓝根可以用于预防或者辅助治疗风热感冒等疾病，也就是普通感冒，但是并不能预防新型冠状病毒！

熏醋所含醋酸的浓度非常低，根本无法起到消毒效果。

谣言6 | 关于患者未发热直接死亡的录音

真相：最近传说，专家关于新型冠状病毒的录音在网上流传极广，说有患者从头到尾都没出现“发热”现象，然后直接死亡……

谣言7 | 有可预防肺炎的中药配方</stron