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导读：1、西兰花寓意：健康、生命力、快乐、绿色、新生，花语是许你一世安康。 2、西兰花，又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜，属十字花科芸薹属甘蓝变种。原产于地中海东部沿岸地区，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用，营养丰富，含蛋白质
1、西兰花寓意：健康、生命力、快乐、绿色、新生，花语是许你一世安康。
2、西兰花，又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜，属十字花科芸薹属甘蓝变种。原产于地中海东部沿岸地区，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。
3、情人节，又叫圣瓦伦丁节或圣华伦泰节，即每年的2月14日，是西方的传统节日之一。在这一天，人们会赠送礼物给情人或心仪的人，例如送巧克力、贺卡和花等，用以表达爱意或友好。
1 西兰花洗净切小，平菇洗净斯成条，葱蒜切末
2 锅烧热，下油，下葱姜末，炒香，下西兰花炒到断生，下平菇，炒一分钟，出水后，放糖，盐，加红椒，再炒一分钟，关火，点味精，拌匀出锅
1、平菇三2、西兰花一棵3、胡萝卜半棵佐料 盐、白糖、鸡精少许
制作过程 1、将平菇洗净，用手撕成条状，西兰花切成小块，胡萝卜切片
2、锅热后加少量的油，8成熟的时候加入西兰花翻炒
3、西兰花半熟的时候加入洗净撕成条状的平菇，胡萝卜继续翻炒
主料： 鸡胸脯200k 西兰花一颗
配料： 金针菇适量 胡萝卜适量 鹌鹑蛋适量 圣女果适量 黑白熟芝麻适量 草莓适量
辅料： 甜面酱适量 芝士（可选）适量 盐、生抽等适量
制作方法 1 先起一锅热水，加入盐，等水开后把鸡胸肉煮熟
2 捞出鸡肉后水继续拿来焯一遍西兰花，待西兰花变色后捞出放入凉水中
3 将捞出的鸡肉切碎，拌入甜面酱花生酱等代替
5 将草莓切开，装盘；将鸡肉泥平铺在盘中间
6 将西兰花切成只要上面花的部分，用来铺在鸡肉泥上面作为---田园青草
7 将鹌鹑蛋做成小鸡的样子（
8 小鸡的鸡冠和嘴巴的切法，把鹌鹑蛋按位置切小口装进去就OK
9 将圣女果做成小兔子
10 兔子耳朵切法，大概是切下1/4来做成的
5、加盐和少许白糖调味即可
1 烧开热水，放些许盐，倒入切好的西兰花，烫一下，杀菌消毒后，盛起
2 锅里倒油加热后，倒入平菇，翻炒
3 翻炒2分钟后，平菇水分出来了，倒入切好片的胡萝卜，继续翻炒
4 倒入西兰花，一起炒 5 加入鸡精，盐，翻炒几下 6 盛起
送朵西兰花，不如送一打钱更实际，也更有效。
你这样做，如果她爱你，心也够大，浪漫一下，会心一笑，也就蒙混过去了。
你会不会被打死我不知道，但我估计一顿臭骂你是躲不过去了，耍小聪明，找打，有你，我呸
