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导读：1、家长自己做好表率，尽量别喝饮料。有些家长自己就喜欢喝饮料，比如爸爸一般喜欢喝可乐、雪碧之类的，妈妈一般喜欢喝奶茶之类的，如果家长自己喝着饮料，却让孩子喝白开水，孩子看到了，肯定会觉得爸爸妈妈不公平，凭什么你们喝饮料，我只能喝白开水。因此
1、家长自己做好表率，尽量别喝饮料。有些家长自己就喜欢喝饮料，比如爸爸一般喜欢喝可乐、雪碧之类的，妈妈一般喜欢喝奶茶之类的，如果家长自己喝着饮料，却让孩子喝白开水，孩子看到了，肯定会觉得爸爸妈妈不公平，凭什么你们喝饮料，我只能喝白开水。因此，为了让孩子少喝饮料，爸爸妈妈就应该以身作则，避免喝饮料，如果想喝的话，也不要当着孩子的面。爸爸妈妈是孩子的行为导师，如果孩子看到爸爸妈妈口渴了就喝白开水，那么孩子也会跟着学喝水。另外，建议各位家长在家里也要尽量少储存饮料。
2、爸爸妈妈要统一战线。孩子喝不到饮料，自然会在家里哭闹、撒娇，用尽各种办法让爸爸妈妈满足自己的要求，所以爸爸妈妈一定要形成统一战线，不要因为一时心软，而着了孩子的道。一旦立场不坚定，同意了孩子的请求，那么孩子下次自然也会用同样的招数。所以孩子习惯的养成，跟爸爸妈妈的立场也有很大关系。
3、让孩子知道“为什么不能喝饮料”。家长拒绝了孩子，也要让孩子知道为什么不能喝饮料，比如，可乐、雪碧的糖分过多，喝多了会比变胖子，而且个儿也长不高，同时牙齿也会受到伤害……。其实，虽然孩子有时候会哭闹，但是如果家长能够将他们说通，孩子们觉得有道理，他们也会逐渐控制自己想喝饮料的欲望；如果家长只是一味拒绝，这样反而会导致孩子的逆反心理。孩子会认为，不是不能喝饮料，而是爸爸妈妈不让喝，为什么别人家的爸爸妈妈就允许孩子喝饮料呢？当然，也不是绝对不能让孩子喝饮料，而是要让他们少喝。爸爸妈妈不妨跟孩子约定，如：一个星期可以喝一次可乐，周末的时候才可以喝奶茶等，让孩子解解馋。但是一定要让孩子知道，饮料只能偶尔喝，平常喝白开水才是正确的观念。
4、让孩子喝水自然而然。让孩子喝水，可以自然一些，不要刻意。比如说，可以准备一瓶水，当孩子学习或玩耍中感觉渴的时候，随手就能拿到水喝。非吃饭的时候，如果孩子想吃零食时，让他们先喝水再吃。此外，爸爸妈妈也应该经常在孩子的面前喝水，做到言传身教，让孩子们知道喝水是很自然且必要的事。
5、不妨在白开水加“料”。白开水没有味道，家长不妨在白开水中加些天然“配料”，如：柠檬、苹果、山楂等，让水看起来漂亮，并且有淡淡的水果味，这样孩子喝水的乐趣反而会增加。
父亲过生日，肯定要送个爸爸平时用得着的东西，每次用的时候就能想到是你送的，注意爸爸平时说话，会需要东西的！
礼物之一：贴心衣裳款式再漂亮，总还是穿给别人看的，衣服质料的舒适自如，是家人才会细心看重的指数。健康是最时尚的态度，为老爸选一件可心的衣服前，先看看它是什么料子，有多舒适。建议以天然质料或高科技面料为上选。
注意：要清楚爸爸穿的码数，可别买错了！还有很多衣服看上去的效果和穿上身的效果是不一样的，要好好想清楚是否适合老爸哦！
礼物之二：眼镜
带父亲去正规眼镜店做全面视力检查，选择一付新的眼镜！对他来说，镜架时尚与否倒在其次，关键是镜片的质量。
注意：一定要带上爸爸去眼镜店检查视力后再配哦，要不然买回来不合适就浪费了！不过这样就没什么惊喜了，老爸说不定还为了给孩子省钱，死活不肯去呢！
或是同理可为耳朵开始有些背的父亲买个助听器。
礼物之三：手表
让爸爸每次看时间的时候都可以想到这是自己孩子送的，别人问起来的时候也特别骄傲！
注意：尽可能选质量比较好的，档次高点的。这样就可以一直保留下来，代代相传了，不过价钱有点贵！呵呵！
礼物之四：剃须刀
非常实用的礼物，每天都用得上，要买全自动的哦，这样老爸用起来才方便嘛！
注意：买这东西也要注重质量哦，用起来舒适嘛！老爸用得舒服，当然特别开心啦！买剃须刀比较省心，一定用得着，又不用担心买错或者买了回去用不上！
礼物之五：时尚配件
皮带、包、领带、数码新品，甚至护肤品……老爸永远不会承认他们缺这些，但如果你送给他，他应该会很高兴？如果你不透露价钱就更完美了。
建议做法：配饰：鞋包领带等等，一定要选色彩鲜亮的，领带在材质上首选丝质，搭配的容易度会出乎你的想象。
数码产品：手机当然是最实用也是最能让老爸满足“父亲节虚荣心”的选择，根据老爸的工作或者兴趣爱好，从DV到新款电动鱼竿都可以。
礼物之四：健康护照
建议做法：可以通过网络寻找比较正规完善的诊所，让父亲做一次全面体检，也可由护士推荐；根据体检结果和他对医生的感觉选择私人医生。当然，如果已经有熟识的公立医院医生更是近水楼台。
也可以送一张健身中心的年卡给他，甚至可以是父亲喜爱的单项运动的健身卡。而慢跑鞋很适合喜欢散步的老爸。
礼物之五：保健品
万试万灵的哦。
注意：这个就要对爸爸的身体状况比较清楚才可以送的哦！
礼物之六：寄张卡片或打通电话
打通电话告诉老爸你的关心和感谢。寄张卡片，把你的心意写在电子卡片上，让使人发笑的动画及贴心的文字替你传达心意。这对很多在外地工作的子女最合适。
礼物之七：多陪陪老爸！
今天可是老爸的节日，暂时先推掉朋友的聚会，早点回家，不为别的就为跟老爸说说话。吃饭时陪老爸喝盅酒，饭后陪老爸散散步，晚上也不跟老爸抢电视了，这天凡事以爸爸为中心。
礼物之八：为老爸下厨。
平时因为工作忙，多有应酬，那今天就让老妈歇一下，把厨房争取过来自己动手，为老爸亲自下趟厨房。手艺欠佳不要紧，关健是你今天所做的饭菜已经多了一剂“调料”——对父亲的祝福。这肯定让老爸们吃起来感觉不同哦！
注意：最好清楚爸爸有什么特别喜欢吃的菜！
礼物之九：休闲类
书：一本老爸心仪作家的新作，或和他嗜好相关的书。
唱片：如老爸爱听的老歌、相声等。如果他没有CD随身听，顺便一起送。
杂志、报刊：订一份他喜欢的杂志和报纸。
注意：是以老爸的喜好为前提呀！所以务必要知道爸爸喜欢什么哟？
礼物之十：园艺类
养花侍草是不少老人家喜欢的闲暇活动，所以子女可选择送种子、盆栽植物或园艺工具。
礼物之十一：鲜花
一束**康乃馨或石斛兰，以表达对父亲的尊敬和感谢之情。在日本、台湾等地，石斛兰被视为“父爱之花”。此外，白月季、三色堇、腊梅也是父亲节的理想礼品。
让老爸也体会一下收花的感觉嘛，呵呵！
如果你父亲是个经常出去社交的人，可以送社交用品，领带的话女性的眼光可能和男人不同，建议不要送，手表和皮带倒是容易选。还可以送剃须刀，男士香水等。
如果你父亲是个顾家的人，可以送点家用必须品，比如厨房刀具（前提是他喜欢做菜），或者折叠晾衣架，这样他也不会说你乱花钱。
关键要看你父亲的个性，行为，以及你的家庭背景而定。
如果你父亲并不喜欢你随便花钱的话，还是考虑节省点的好，做顿好菜犒劳下。
年纪大了，最希望看到的是自己的子女有出息，整个家庭有温情。
宝宝不爱喝白开水可以用什么代替、可以把奶粉冲淡调稀一点吗 现在的宝宝不爱喝水是一个比较常见的问题，但是我们人体每天都需要摄入一定量的水，如果宝宝每天摄入水量比较少，这样是非常影响身体健康的。所以很多家长平时就会想很多办法来让宝宝喝水，有些家长可能会想把奶粉充比较淡一点，这样宝宝就会喝到比较多的水。那么，宝宝不爱喝白开水可以用什么代替、可以把奶粉冲淡调稀一点吗？
首先，宝宝不爱喝水是不可以把奶粉冲淡一点代替温开水给宝宝喝的，因为奶粉中含有很多营养成分，保留不了温开水原来的状态。很多奶粉喂养的宝宝都不爱喝水，但是妈妈也要适当给宝宝喝点水，不喝水身体容易缺乏水分。妈妈可以在宝宝要吃奶时先喂一点温开水，这样宝宝就不容易抗拒，但是母乳喂养的宝宝，可以不用额外喝水。
其次，宝宝不喝水可以用一些米汤来代替，米汤属于津液，也是能满足水分需求的。另外也可以给宝宝榨一点水果汁，不过要混合一些水来稀释，浓度太高的水果汁对宝宝肠胃是有负担的，而且混入果汁的水也能激起宝宝喝水的欲望。
小孩子不爱喝白开水可以给里面放点什么、加点什么好呢
我们人体每天都需要摄入一定量的水平，尤其是小孩子平时玩耍的时间比较多，身体比较容易流汗，水分流失大，此时更加需要喝水。但是很多爸爸妈妈们反应，自己的小孩子平时不喜欢喝白开水，这让很多家长都很烦恼。那么，小孩子不爱喝白开水可以给里面放点什么、加点什么好呢？我们一起来了解一下吧。
首先，小孩子不喜欢喝白开水，一开始为了哄孩子喝水，爸爸妈妈们可以在白开水里适量加一点儿白糖喝，等孩子愿意喝水了，就要逐渐的去掉白糖，每次少放一点儿，直到孩子适应喝白开水。但有一些家长会给孩子喝饮料，其实其实不对的做法，因为市面上的饮料含有的添加剂太多了，孩子的肠胃功能发育的不是很好，经常喝饮料很容易影响身体健康。
其次，爸爸妈妈们也可以在白开水里放一点果汁，因为果汁一般有酸酸甜甜的味道，小孩子都比较喜欢喝；而且天然健康无添加，但每天加入的果汁量要逐渐减少，最后宝宝就喜欢喝白开水了。这种办法是比较常见的，很多家长反应这种办法还是挺有效的。
婴儿不喝白开水可以兑点什么东西、可以加点葡萄糖吗
越来越多的爸爸妈妈们反映小孩子不喜欢喝白开水，因为白开水无色无味，小孩子一般都不怎么喜欢喝，而且她们还比较小，不知道喝白开水的好处。所以很多家长为让自己的孩子喝白开水想尽办法，比如在宝宝的白开水里加糖、加果汁、玩游戏等，这让很多家长有时候真的头痛。那么，婴儿不喝白开水可以兑点什么东西、可以加点葡萄糖吗？
其实白开水对我们人体非常重要的，每天喝一些白开水可以达到温暖肠胃和软化排泄物的作用，所以适量的喝白开水，可以更有效的预防和缓解便秘。如果婴儿不愿意喝开水爸爸妈妈们是不建议在白开水里加一点葡萄糖的，这样很容易影响到婴儿的味觉，从而导致孩子以后对白开水更加的抵触。
其次，如果婴儿实在不想喝白开水，那么家长可以在白开水里放一片柠檬，酸酸甜甜的，宝宝就会比较喜欢喝。然后，宝宝不愿意喝白开水，家长可以经常性在宝宝面前开心的喝白开水，宝宝的好奇心会让宝宝学会模仿，当宝宝愿意喝水时，家长一定要学会鼓励宝宝，这样也是可以促进宝宝喝水的。
孩子上高中了，平时喜欢喝雪碧，可乐，很是担心他把吃饭的钱省下来买饮料喝，之前有跟他说过喝饮料的案例，也没起到作用，如何来引导他呢？
很多时候我们都知道饮料对孩子不好，但是平时的生活中自己都离不开饮料，带孩子出去玩从不带水，而是到商场里买各种饮料。认为偶尔一次两次没有关系，只要是我看着的就可以喝一些，我没看着的时候就不能喝对身体不好，孩子对于你这个逻辑肯定持反对意见，什么喝饮料不好，都是我妈拿来唬我的。所以现在孩子去上高中离开我们的视线，担心也跟着来了。那么应该怎么办呢？
既然孩子已经高中了，说明他有了自己的基本认知能力，我们就不能再用强硬的态度说不能喝饮料，而是要从根源引导及认知上让孩子自己知道喝饮料的坏处。
1碳酸饮料的成分专业知识
主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。一般的有：可乐、雪碧、汽水。过量饮用对身体有害。
这个对于已经学过化学的高中生来说，不然理解，所以从这里入手，孩子想抵触也没有办法，这是事实。
2碳酸饮料的危害
碳酸饮料唯一有用的添加糖可以补充人体能量，但是过量摄入的危害非常大。
第一，青春期的痘痘就是由于体内的糖分过多造成的，它会发生脂溢性皮炎，使皮肤晦暗没有光泽，让人看着很显老，不像个高中生，倒像个油腻大叔！
第二，就是视力的问题，糖类可以中和体内的钙及铬等各种碱性元素，孩子学过化学的肯定知道，人体呈偏碱性要健康些，呈酸性就会发生很多疾病，而眼睛的钙及铬不足的话就会导致眼球壁弹性降低，或加速眼晶状体变性,导致近视。
第三，就是大量的热量会产生饱和感，对于甜食影响脾胃这是众所周知的，所以喜欢甜食之人不怎么爱吃饭，而且也很挑食，这样就会导致身体出现营养不均衡，到了高中，学习压力很大，再加上营养跟不上的话就更加吃力。
第四，肥胖，体内的热量太多，而我们的机体活动能量消耗不了，就会被胰岛素转化成脂肪而贮存体内，日积月累，身体自然就会肥胖。
3厂家生产的质量不过关
这个是社会普遍存在的现象，很多饮料生产厂家都是用化学来勾兑的。而孩子现在也已经长大了，对一些社会现象有一定的认知。
4果汁替代法
如果孩子实在很想吃，可以回家来妈妈打果汁给孩子喝，并告诉孩子喝白开水才是最正确的喝水方法，孩子已经是男子汉了，要学会让改掉自己不良有习惯，要有责任感，对父母负责对自己负责。
5控制法
要让孩子学会控制自己的欲望，这个是很能锻炼人的意志的，高中生是最需要这种意志的，因为高中之后，大多数学生都离开父母走向独立的学校生活，外界有很多诱惑，而如果每个人都要放纵自己，那以后的生活学习都会是一团糟。要让孩子有自己的看法，有自己去控制欲望的能力。
6事实案例说明法
事实案例说明法，这个在度娘上一搜一大把，你只要选几个真实案例，让孩子自己看，并思考，而不是我们自己转述，转述对于这么大的孩子来说没有说服力。
7慢性病的诱因之一
为什么会得慢性病，慢性病的由来是我们人体长期处于一个潮湿寒冷的环境，要知道人是自然相同的，自然环境需要阳光，而我们人体也是一样的。自然环境中我们通常看到潮湿寒冷的地方会滋生更多少细菌，沼泽，绿苔或杂草丛生。这些都代替人体的各种疾病。而这些是我们在早期看不到的，也许你喝饮料的同时身体不会出现任何的不适，但常时间就会出现不思饮食，四脚无力下沉，晚间心烦睡眠不好。而糖还会人的平均寿命，诱发各种高血压，糖尿病，心血管疾病等。
不知各位家里有没有喜欢喝饮料的孩子呢？大家都如何引导孩子和教育孩子不喝饮料的呢？
公司发的一瓶饮料，自己不喝带回去给小孩，我是这样看待这位同事的：
1、 把饮料带回家给孩子们，至少说明员工是个“有责任心的人”
我说过，如果父母的员工，公司会提供美味可口的食物，而从不关心他的家人。你觉得这样的员工会回去花钱给孩子买吗？可能不会吧！因为很明显，有些东西可以和孩子们分享，而不需要额外的费用，为什么要一个人花钱呢？员工只有两种可能，他们可以拒绝喝酒，把酒留给孩子
首先，他自己不喜欢喝这样的饮料，但他的孩子喜欢喝，所以拿回去也很正常。第二，他自己也可以喝，但他优先让孩子们享受，看着孩子们喝得开心，他就更开心了。无论如何，有一点是基本确定的，即员工认为孩子比他们自己更重要。如果我能如此体谅家人，我就不会在工作中自私了！这是一种思维方式。你爱自己还是爱别人？一个有爱心的员工，他的心不会很坏，为什么要问他？
2、 如果你不给你的孩子喝，那就把它留给你的孩子，而不是你还在垃圾桶里我刚遇到一些员工，他们不重视公司送的东西。他们可能会觉得自己是在无缘无故地抱着它们，把它们扔掉并不重要！有一次开会，我们给了矿泉水，然后有人喝了一口，扔进了垃圾桶。虽然这个动作很小，但在别人眼里，你的人立马短了一大截！矿泉水虽然价值不高，但也是一种珍贵的水资源。如果你只喝一口，你会立刻丢弃它。剩下的水给你喝吗？公司饮料也是一样。如果你对它不感兴趣，与其把它放在办公室很长时间，最后扔掉，不如把它带回家，让孩子和爱人分享，至少可以节省资源。我国看似幅员辽阔，资源丰富，但实际上人均资源并不丰富。企业也是如此。不可能因为开源而不减支就做大做强！从一个大公司的资金流到一瓶饮料，都可以看出员工是否有节约意识，懂得节约。
