.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读：序言：有很多家长在孩子出生之后，给孩子过分的关爱，于是就会溺爱孩子，小编建议家长一定要学会适当的放手。我们不要把孩子紧紧的抓在自己的手里，我们要让孩子不断的去尝试过自己的人生，家长一定改变自己错误的教育想法。我们需要跟上时代的潮流，这样才能
序言：有很多家长在孩子出生之后，给孩子过分的关爱，于是就会溺爱孩子，小编建议家长一定要学会适当的放手。我们不要把孩子紧紧的抓在自己的手里，我们要让孩子不断的去尝试过自己的人生，家长一定改变自己错误的教育想法。我们需要跟上时代的潮流，这样才能够教育出一个更加优秀的孩子，家长可以给孩子提供锻炼的机会，让孩子多去参加一些社交活动，这样就能够让孩子获得更深刻的友谊。
一、改变错误的教育想法有很多家长在小的时候，没有得到父母充足的关爱，但是在自己有了孩子之后，想把所有的爱都给孩子，特别是家里只有一个孩子。我们会发现有很多的父母非常溺爱自己的孩子，但是小编觉得家长这种想法是完全不行的，如果想要培养出一个更加独立的孩子，那么父母一定要及时更正自己错误的教育想法。我们要让孩子去锻炼，让孩子去做家务，这样孩子才能够体会到父母的辛苦。有很多家长害怕孩子在做家务的时候受伤，但是家务都是比较简单的，并且不需要花费太多的时间，家长可以放心大胆的让孩子去做。
二、提供锻炼的机会我们在教育孩子的时候，一定要给孩子锻炼的机会，小编觉得我们不要什么事情都替孩子做好，这样没有办法让孩子变得更加的独立。在孩子上学的时候，家长一定要让孩子自己穿衣服，自己刷牙，有很多的家长觉得孩子的动作非常慢，于是选择帮孩子什么事情都做好。可是如果家长一直都这样做的话，那么会让孩子越来越依赖父母，并不会培养出一个非常优秀的孩子。所以在日常生活中，家长就可以给孩子提供一些锻炼的机会，让孩子更加健康的快乐的成长。
父母即使再爱孩子，也不可能永远陪伴在孩子身边。现实生活中，由于大多数家庭都只有一个孩子，所以父母往往对于孩子看得很重，含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。在这种情况下，父母总是情不自禁想要代替孩子成长，也恨不得为孩子做一切决定。然而，生命终究只属于孩子，父母就算为孩子再怎么奔波忙碌，也无法替代孩子走完这一程。因而明智的父母不会凡事都代替孩子做决定，或者即使孩子的决定不够明智，父母也会尊重孩子，中肯地给予孩子建议，而不会完全代替孩子去选择。
孩子的生命是父母给的，但是孩子的生命只属于自己。孩子要为自己的人生做主，要决定自己的人生之路到底怎样去做。对于每一位父母而言，最大的成功不是代替孩子做出一切决定，全权包办孩子的人生，而是保护着孩子在人生的道路上走一程，交给孩子独立生存的技巧，也让孩子完全有能力独自走好剩下的人生之路。
彤彤即将上幼儿园了，爸爸妈妈有两个选择，一个是去距离家里比较远，但是更好的幼儿园，一个是去距离家里比较近，但是不那么出类拔萃的幼儿园。面对这两个选择，爸爸妈妈思考了很久，也商量了好几次，都没有做出决定。后来，爸爸提议：“不如让彤彤自己选择吧，这样既可以锻炼他的抉择能力，也可以培养他的独立性。”妈妈当即同意爸爸的意见，毕竟她和爸爸都无法做出好的决定，不如就给彤彤一个选择的机会，也尊重彤彤的意见。
一个周末，爸爸妈妈都在家休息，为此他们耐心地把情况和彤彤讲了一遍。彤彤听懂了爸爸妈妈的意思，问道：“我如果去那个比较好的幼儿园，你们会送我的吧！”爸爸当即表态：“当然，彤彤还小，不能独自去幼儿园。”彤彤还是有些担忧：“那如果你出差呢？”看到彤彤小小年纪想得还挺多，爸爸不由得觉得好笑：“爸爸出差，妈妈也会送你的。如果爸爸妈妈都出差，爷爷奶奶会负责送彤彤的。”这个时候，彤彤才放下心来，又问：“家门口的幼儿园真的很糟糕吗？我的小伙伴就在家门口的幼儿园上学。”妈妈担心彤彤会被误导，赶紧和彤彤解释：“家门口的幼儿园也挺好的，就是那个稍微远点儿幼儿园更好而已。不过，还是要看彤彤的选择，爸爸妈妈会支持彤彤的。”听到妈妈这么说，彤彤明显表现出放松的样子：“那我可以就在家门口的幼儿园上学吗？我的小伙伴都在家门口的幼儿园上学，我想和他们成为朋友。而且如果爸爸妈妈出差，我自己也可以上幼儿园。”看到彤彤说得头头是道，尽管爸爸妈妈知道彤彤还不能自己去上学，但是他们约定好要尊重彤彤的想法，因而还是对彤彤的选择表示支持。
在这个事例中，爸爸妈妈陷入两难的选择，既喜欢家门口的幼儿园离家近，又惦记着稍微远点儿的幼儿园更好。无奈之下，他们把这个问题给了彤彤去选择，这样一来，不管选择哪一所幼儿园，都是彤彤真实的意思表达，爸爸妈妈也不至于因为选错了幼儿园而后悔。这无疑是个好主意，与此同时，还能培养彤彤独立思考、果断抉择的能力呢！
孩子是独立的生命个体，有权利决定自己的人生。也许孩子在小的时候必须依赖父母而生存，但是随着不断成长，孩子的自我意识持续觉醒，他们就会越来越疏离父母，而目的就在于让自己真正成长起来，成为独立的人。所以在教育孩子的过程中，父母也要以发展的眼光看待孩子，知道孩子尽管还小，但是心智却不断地发展，身心越来越成熟，因而要尊重孩子，给予孩子更大的空间去成长。相信父母会发现，越是勤快的父母，凡事都为孩子包办，孩子各个方面的能力越是受到禁锢，无法快速发展，孩子也因此缺乏独立生活和思考的能力。与此相反，越是“懒惰”的父母，他们几乎不为孩子做任何事情，只要是孩子能够独立解决的问题，他们都要求孩子凭着自己的力量去解决。这样一来，孩子反而得到机会锻炼和提升自己的能力，也得以全方面的发展和成长。所以明智的父母在孩子小时候无微不至地照顾孩子，等到孩子渐渐长大，他们就不会对孩子过分照顾，而是学会放手，给孩子更多的机会去锻炼，去尝试，这样孩子才有机会激发自己的能力，持续不断地成长。
不适合儿童健身的运动项目
1、拔河
建议起始年龄：7周岁
拔河是一项对抗性较强的运动，往往会使孩子的手掌皮肤被绳索磨破，甚至由于双方拉扯时间过长，用力过猛，在强烈的外力作用下，容易引发脱臼或软组织受伤，严重的还会引起变形，影响孩子体型健康。
2、长跑
建议起始年龄：6周岁
长跑属于典型的撞击运动，对人体各关节的冲击力度很高。孩子经常长跑锻炼，对关节处的骨骺发育不利。尤其是在坚硬的马路上进行冬季长跑时，对关节冲击力更大，骨骺容易出现炎症，从而影响孩子长个子。长跑也是一项心脏负荷运动，孩子过早进行长跑，会使心肌壁厚度增加，限制心腔扩张，影响心肺功能发育。
3、负重跑
建议起始年龄：8周岁
有些家长喜欢让孩子负重跑锻炼，但其实捆绑着沙袋进行负重跑，孩子的跑姿容易变形，错误动作容易导致运动损伤。发育中的孩子不宜进行过量的肌肉负重力量锻炼。孩子是先长身高，后长体重，且肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐很少，力量弱，易于疲劳。负重跑容易造成孩子肌肉损伤，影响长高呢!
4、扳手腕
建议起始年龄：4周岁
一些爸爸喜欢和儿子扳手腕比试臂力。但孩子的四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，加之骨骼还没有完全骨化，易在外界各种不良因素的影响下发生肢体变形。如较长时间用一臂练习扳手腕，可能造成两侧肢体发育不均衡，甚至使脊柱发生侧凸。爸爸在和孩子做这个游戏的时候，不妨多迁就力量，适当输给孩子吧。
5、兔子跳
建议起始年龄：6周岁
在做兔子跳运动时，人体重心所承受的重量相当于自身体重的'3倍，每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一，这样对骨化过程尚未完成的孩子来讲，很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。
6、碰碰车
建议起始年龄：10周岁
爸妈周六日的时候喜欢带孩子去儿童公园玩机动游戏。碰碰车可以说是男孩子们最爱活动孩子之一。但其实10岁以下孩子是不适宜玩碰碰车的。少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，非常脆弱，受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。如果爸妈只顾带着孩子疯狂玩耍，有时孩子受伤了都不一定能及时发现哦!
7、滑板车
建议起始年龄：8周岁
现在滑板车、溜旱冰成了小朋友们最火的游戏。专家指出，8岁以下儿童不宜玩滑板车。因为在孩子身体发育的关键时期，如果长期玩滑板车，容易造成腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤，所以一定要做好防护，最好有父母陪护，并且找平坦宽敞的非交通区域玩耍。
8、小区健身器材
建议起始年龄：6周岁
现在的小区一般都有配套的健身器材，每天我们都能看到小朋友们玩得得意忘形的样子。但其实小区里的健身器材原则上就是给中老年人配备的，目前还没有安装适合儿童的健身器材。孩子如果没有大人时刻照看，孩子把小区健身器材当玩具，其实是很危险的。
儿行千里母担忧。人之天性。
作为父母，孩子出门在外最担心孩子的安全和健康。以下是几个方面：
1、
安全问题：父母会担心孩子在外遭遇危险，比如交通事故、被抢劫或遇到其他犯罪行为。他们会关注孩子是否遵守交通规则、避免陌生人和注意人身安全。
2、
健康问题：父母会担心孩子的身体健康，比如孩子是否能够适应新的环境、饮食和气候，是否会生病或受伤。他们可能会提醒孩子保持个人卫生、饮食均衡、定期锻炼和注意防暑防寒等。
3、
学业问题：如果孩子在外求学，父母会担心孩子的学业进展。他们可能会关注孩子的成绩、课堂表现和与同学的相处情况。
4、社交问题：孩子在外的社交情况也会让父母担心。他们可能会担心孩子是否能够适应新的社交环境、与同龄人相处融洽，以及避免接触不良人群。
5、
心理问题：父母也会担心孩子在外遇到心理问题，比如焦虑、孤独、失落等。他们可能会关注孩子的情绪状态、鼓励孩子多交朋友、提供支持和帮助孩子处理情绪问题。
但是，孩子孤身在外，也能极快的培养孩子的独立自主能力。如果自己的孩子是正常孩子，还是放手让孩子去独立成长，作为家长只要时时刻刻保持有效沟通即可。
儿行千里母担忧
虽然每个人对幸福的定义不同，但拥有一个 健康 的身体却是人人都渴望的。要想获得 健康 ，除了需要在饮食方面注意外，运动也是不可或缺的一种方式。
尤其是现在，正是特殊时期，很多人都待在家里没事干，于是运动成为了很多人打发时间的最佳选择。
让人惊奇的是，运动往往也是会传染的，当家中有一个人每天坚持锻炼时，其他人也会在潜移默化中受到感染，有意无意地加入到运动中来。
这不，最近小两口带娃走红，当宝宝看到爸爸妈妈在健身时，自己也忍不住扑通着两条小腿，跟着节奏动了起来，看起来真是可爱极了！
从中我们能看出，这是幸福的一家三口正躺在自己床上休息。只是这妈妈一直躺在爸爸背上是几个意思呢？这是在做什么呢？
原来，这位妈妈是在一边玩手机，一边躺在爸爸身上锻炼身体呢！只见这位爸爸非常配合地趴在床上，一边逗宝宝玩，一边让妈妈躺在自己背上，然后两个人将脚丫子顶在一起，估计在训练腿部力量吧。
从中我们能明显感受到，这一定是一位好爸爸、好丈夫，一边宠溺地哄着孩子，一边贴心地照顾着妻子，看起来这一家人相处得真是融洽啊！
只是这温馨的一幕可把旁边的小宝宝给急坏了！这小家伙眼瞅着爸爸妈妈玩得开心，自己也跟着节奏扑腾起了小腿儿，样子又萌又可爱，让人看了真是喜欢得不得了！
很多网友在看到时第一感觉：高手在民间，这是多么温馨的一家人啊！还有网友表示，这位奶爸这么爱妻子，又这么疼宝宝，真是个好男人！也有一些网友说，宝妈这也能叫健身吗？这不是虐夫吗？
不管这位宝妈这么健身到底有没有用，但可以确定的是，她的确有位很贴心的丈夫。一个贴心的丈夫往往能提高妻子的幸福指数，从而提高整个家的幸福指数，孩子在这样一个充满爱与和谐的家庭长大，相信身心一定会非常 健康 ！
1有助于孩子养成积极乐观的性格
如果一个家庭总是充斥着吵闹，那孩子的性格一定给是多疑、懦弱、焦躁的；相反，如果一个家庭总是有说有笑，和和气气，那孩子就会充分感受到爱与尊重，性格也就会变得自信、乐观、积极、大方。
2有助于孩子高情商及各项品质的养成
一个温馨和谐的家庭，往往夫妻双方都有很多优点，比如妈妈的温柔、宽容，爸爸的体贴、责任心强等，这都会影响孩子情商和各项能力的养成，比如爸爸教给孩子毅力、责任心、信任等可贵品质，妈妈教给孩子善良、宽容等品质。
3有助于孩子建立正确的两性及 情感 认知
在一个和谐的家庭中，夫妻往往有着更明确的分工，同时也能做到彼此尊重、互相体谅，这就会使孩子耳濡目染受到影响，明白两性之间该如何好相处。同时，父母互相珍惜、爱护的样子也会引导孩子建立正确的 情感 意识。
总之，一个和谐幸福的家庭是需要全家人共同努力和做出改变、让步的，同样的，和谐家庭带来的好处也是全家人共享的。为了孩子的 健康 成长，希望更多夫妻能做到多沟通、多理解、多包容，让孩子开心、快乐地长大！
人类的一生大多很是漫长，人得将身体各个方面稳定在一个较为健康的指标才能更好地去完成自身的远大理想，而健身是让身体变得强壮的重要条件。健身锻炼带来的好处不仅只是针对人的头脑，更是对身体和意志的锻炼。
罗洁的女儿性格很是开朗，学习能力强，做事能坚持到底并有自己的见解，观察力强，喜欢动脑子思考身边发生的事情，平时还会主动帮罗洁做家务 。邻居们都很羡慕罗洁有个懂事的女儿，纷纷跟罗洁取“育儿经”。
原来，罗洁的“育儿经”是在女儿小的时候就开始培养她的健身兴趣，其中包括长跑、短跑和打各种球类等。最开始女儿没耐心也不愿意坚持，为了起带头作用，罗洁和老公也加入了，久而久之，女儿爱上了健身，个性也逐渐得到改变。
父母在小孩小的时候就要有意识去栽培他们的健身爱好，这样好处多多，父母可以了解下。
一、从小养成小孩的健身习惯，能降低小孩在成长过程中发生不符合常理行为的概率。
小孩从小就坚持健身并养成健身喜好，在青春期能降低他们抽烟、喝酒等不良行为产生的概率，只因他们有较好的自我控制力、决策力和判断力。
二、从小养成小孩的健身习惯，能让小孩拥有策略性思维，对培养小孩的应对能力有很大的帮助。
运动时出现的情况如篮球怎样运球才能投篮成功，挥拍力度要怎么控制才能保证对方接不到自己的羽毛球等都是无法预料的。需要小孩运用策略性思维，自行思考面对。有些运动项目如果有计分，还能顺带锻炼小孩的数学能力。
三、让小孩尤其是女生从小有意识去拥有健康习惯，更能提升她们的自信心。
健身能让女孩拥有纤细的身材，有利于避免体重过重。并且健身中遇到的困难更能磨炼女生应对挫折的能力，让女生变得独立。
父母如何在小孩年幼时候就有意识去养成他们的健身爱好，可以从以下几方面入手。
四、父母要带头，做小孩的好榜样。
培养小孩的健身兴趣，父母应该起带头作用，用自己的行动去影响小孩，而不应该让小孩独自一人运动。每天做些简单轻松又好玩的健身活动，不仅能让彼此的身体健康，还能让小孩明白团队活动的重要性，有利于提高亲子感情。
五、健身项目应有一定的针对性，而不是随便乱选。
虽说健身对小孩的性格有塑造的作用，但不意味着父母可以盲目选择健身项目。如果小孩性格孤僻，家长可以考虑选择拔河等；如果小孩遇事情容易焦虑，家长可以考虑选择排球等。
因为人生路上很是漫长，无论是大人还是小孩，身体情况的好坏都对人的一生有关键性影响，拥有强健身体才能让人更好为生活奋斗。小孩的健身兴趣从小就开始培养，好处多多，家长别忽视。
很多父母都知道要让孩子经常做运动，因为这样可以让他的身体变得更加健康。小张就深受这个理念的影响，她常常会督促儿子做一些锻炼，比如慢跑、仰卧起坐、打羽毛球等等。看着儿子一天比一天变得结实，小张的心里感到无比的自豪，因为这也在一定程度上肯定了她的教育方法。那么，让孩子坚持锻炼对他的健康真的有益处吗？答案是肯定的，不过，前提是孩子在运动后不能做这3件事。
运动后吃糖
很多孩子在运动后都有吃糖的习惯，我的小侄子就是这样的，小家伙每次跟着妈妈跑完步之后，都要嚷着吃糖。虽然堂姐不想让他吃，但是，转念一想给孩子吃糖好像并不会对他的健康产生严重的危害，所以，小侄子每次运动完之后都会吃到糖果。这样做显然是不对的，如果孩子在运动后食用了过多的糖、甜食、饮料，不但会让他感到疲倦和食欲不振，还会影响孩子体力的恢复。因此，家长一定不要在运动后让孩子吃糖，除了这一点之外，家长在孩子运动时，要给他准备一双穿着舒服，带有减震功能的鞋子行，双管齐下才能保护他的健康。
运动后吃饭
人在做运动的时候，会消耗身体大量的能量，因此，不少孩子做完运动之后，会吃一些食物。孩子不懂事，家长可不能犯糊涂，因为在运动时，血液多集中在呼吸系统和肢体肌肉处，流向消化系统的血液很少。如果在运动后立刻进食的话，肠胃很可能会无法正常消化食物，时间长了之后，还会增加孩子患上胃病的几率。
运动后洗澡
很多孩子做完运动之后，会出很多汗，于是，家长就会建议他去洗澡。虽说洗澡能起到清洁身体的作用，但是，在运动后洗澡就显得不是很合适。因为人在运动的时候，心率和呼吸会随之加快，血液也会循环加速。而当运动停止之后，血液的流动需要一段时间之后才能趋于平稳。如果运动后即刻去洗澡，不但会让血管扩张导致局部器官供血不足，严重的还会使人当场晕厥。
看完本篇文章之后，相信大家在今后照顾孩子的时候，会变得更加讲究方法。最后也希望大家在照顾孩子的时候，能够再细心再认真一些。
