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导读：好吃的外卖：1：盖浇饭这是外卖最受欢迎的食物，一个人吃一份饭和一个菜刚刚好，在中午吃一份盖浇饭足以让人一个下午都是饱饱的，种类繁多的盖浇饭人们可以根据自己喜欢的进行选购，像小编平时常常会点的就是土豆丝盖浇饭，土豆丝感搭配着米饭刚刚好。2：麻
好吃的外卖：1：盖浇饭
这是外卖最受欢迎的食物，一个人吃一份饭和一个菜刚刚好，在中午吃一份盖浇饭足以让人一个下午都是饱饱的，种类繁多的盖浇饭人们可以根据自己喜欢的进行选购，像小编平时常常会点的就是土豆丝盖浇饭，土豆丝感搭配着米饭刚刚好。
2：麻辣烫
麻辣烫就不用说了，吃货们绝对的喜欢，这个世界上不喜欢吃麻辣烫的人好像很少，在小编看来麻辣烫更像是一份已经煮完的火锅，对于喜欢吃火锅的，又不能出去的人来书，点一份麻辣烫就再合适不过了，想吃什么都可以加进去，不用再为吃什么菜而烦恼。
3：炸鸡汉堡
现如今街道旁边有很多卖炸鸡汉堡的店，除了肯德基麦当劳之类还有很多种。这种炸鸡汉堡做起来非常方便，而且吃的时候也非常方便，它的味道其实还是不错的，而且性价比也很高，基本上一个汉堡薯条可乐的套餐12块钱左右就可以买到了。
4：黄焖鸡
不知道从什么时候起，黄焖鸡开始称霸外卖届，不知道吃什么的时候，点份黄焖鸡总不会出错！黄焖鸡的组成一般有鸡肉、青菜、香菇和米饭，搭配的算比较健康了。鸡肉特别嫩，里面的汤汁更是精华，拌饭一级棒，不要浪费哦！
5：烤肉拌饭
土耳其烤肉拌饭可以说是非常的受欢迎啦，不仅量多实惠还美味，烤肉饭有很多种口味，可以根据自己的喜好来选择，小编记得在学校的时候，舍友点的最多的外卖就是烤肉饭，就算是去餐厅吃饭，烤肉饭被选中的几率也是很大的。
6：寿司
作为来自日本的传统美食，寿司，在中国餐饮行业逐渐流行起来。不同口味的米饭，不同食材包裹米饭制成的寿司，在年轻人中比较受欢迎。寿司制作简单，食材容易购买，没有汤汁，没有温度要求，所以是适合外卖的一种食物种类。寿司也可以作为点心或者小零食，上班族在疲惫的下午，点上一份寿司外卖，享受食物带来的满足感。
7：奶茶
相信很多人都喜欢喝奶茶，而且奶茶现在也算是很多人每天都必须喝的饮料，甚至还有的人一天要喝两三杯才能够满足。我们在街上经常能看到很多的奶茶店，这种奶茶的价格也算是便宜的，而且点外卖的话，如果是店里面的员工给你送，也不会有送餐费，那还是比较划算的。
8：酸辣粉
酸辣粉几乎是每个无辣不欢的人的最爱。就算不怎么喜欢吃辣的人估计隔一段时间还是想去吃一次，酸辣粉够酸够辣，吃的时候可能会觉得狠辣，但是，吃完绝对会再想吃的那种。
外卖和做饭都有其适合上班族的优缺点，具体取决于个人情况和偏好。
外卖的优点在于方便快捷，上班族可以随时随地通过手机App点餐，不需要花费太多的时间和精力在烹饪上，能够更加专注于工作和生活。此外，外卖还可以让上班族品尝不同口味的美食，增加饮食的多样性。
但是，外卖的缺点在于可能存在营养不均衡、卫生问题等食品安全隐患。此外，频繁食用外卖也可能会增加餐饮费用，增加经济负担。
相比之下，做饭的优点在于可以保证食品的安全和营养均衡，还可以根据个人口味和需求自由搭配食材，更加符合个人的健康需求。此外，做饭还可以增加烹饪技能和乐趣，提高生活品质。
但是，做饭的缺点在于需要花费一定的时间和精力，特别是对于繁忙的上班族来说，可能会增加工作和生活的压力。此外，需要购买食材和厨具，增加经济负担和储物空间。
因此，对于上班族来说，可以根据个人的实际情况和需求选择外卖或做饭。如果时间和精力有限，可以选择外卖；如果注重食品安全和健康，或者对烹饪有兴趣，可以选择做饭。
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