希腊神话故事中有一条狼用自己的奶哺育两兄弟
导读：你记错了，那是意大利的故事，不是希腊神话的在意大利著名的卡彼托林博物馆中，保存着一尊青铜母狼雕像，大约制作于公元前6世纪。在母狼身下，一对可爱的男婴，正在贪婪地吮吸她的乳汁，男婴仰着头，对周围的一切毫无知觉。男婴不是和母狼一起雕塑的，而是文

你记错了，那是意大利的故事，不是希腊神话的

在意大利著名的卡彼托林博物馆中，保存着一尊青铜母狼雕像，大约制作于公元前6世纪。在母狼身下，一对可爱的男婴，正在贪婪地吮吸她的乳汁，男婴仰着头，对周围的一切毫无知觉。男婴不是和母狼一起雕塑的，而是文艺复兴时期佛罗伦萨艺术家波那尤奥略后来补充上去的。母狼形象高大，身材修长，由于哺育婴儿，略显消瘦，但四肢健壮，脚爪紧抓地面、两耳竖起、嘴唇略张、牙齿微露、双目圆睁、直视前方，带着一股沉着、冷静与警觉。

这个雕像背后有一个动人的传说：古罗马帝国城市特洛伊城由于和希腊发生战争，被希腊人攻陷，守城将领伊尼亚带领一部分人逃了出来。经过漫长的漂泊，他们来到意大利半岛。伊尼亚的儿子在这里修筑了亚尔巴龙伽城，并当了国王。王位传了15代，努米托的弟弟阿穆略篡夺了王位，阿穆略怕努米托的后人报复，便杀死努米托的儿子，并逼迫努米托唯一的女儿西尔维亚做了贞女塔的女祭司。按照规定，女祭司必须保持终身童贞，不得与他人结婚。阿穆略为了防止意外的事情发生，就把侄女囚禁在一座孤塔之中，避免外人见到她。但是战神马尔斯却来到塔中，与西尔维亚相爱并与其生下一对双生子。

阿穆略得知后，急急忙忙命人将孪生兄弟投入台伯河中想将他们淹死。但是战神马尔斯救走了西尔维亚，两个男婴漂流到岸边，被一只母狼发现，母狼用乳汁喂养了这对双胞胎。后来一个牧人发现了这小哥俩儿，将他们待回家去抚养，并给一个孩子起名叫罗慕洛，给另一个孩子起名叫勒莫。两个孩子在牧人的教导下，练就一身好武艺，他们领导亚尔巴龙伽人民起义，推翻阿穆略的统治，并使努米托重登王位。

但兄弟俩却不愿留在亚尔巴龙伽城，他们打算在以前遇救的地方重新建一座城市。新城建好后，兄弟二人决定让神来决定以谁的名字命名和由谁来统治这座城市。勒莫首先在自己的占卜地看到6只秃鹫飞过，宣布神选择了他，可是罗慕洛却在这时看到12只秃鹫飞过自己的占卜地。两人争执起来，勒莫坚持说自己先看见到秃鹫，罗慕洛坚持说飞过自己占卜地的秃鹫多，两人争执不下，继而发生格斗，罗慕洛杀死了勒莫，用自己的名字将新城命了名。

神奶哺育天下，如何做一个合格奶妈

奶妈作为新晋辅助职业深受勇士们的喜爱，其辅助能力可与奶爸一较高下，其安图卢克的出场率同样高得惊人。但是如何做一个合格的奶妈，许多勇士并不完全清楚。

作为奶妈，首先要明白自己的奶量，下面有种粗略的计算方法：

面板智力+祝福等级×100

1

关于装备(这类攻略较多，这里不详细展开)：

堆祝福和智力+远古套耀之荣光过渡+肝深渊(看你欧不欧)+混团=名副其实的奶妈

关于奶妈的一些打团技巧

奶妈和奶爸的不同之处你要切记：奶妈就是奶妈(大奶奶量就是足)，而奶爸可以暴力。奶妈你就老老实实的安慰好主C吧。

1、一觉的释放方法：一觉作为奶妈的主要辅助技能之一，这个技能的释放对于评判奶妈会不会奶十分重要。每次释放一觉的时候总有一种出史诗的冲动，不知道其他勇士有木有当然重置一觉的攻略文有很多，勇士们可以膜拜一下。

2

2、技能产生效果前提：彻底飞天自己有BUFF效果，释放后队友就会产生效果。小白不要以为释放自己就会有BUFF加成哦~

3、释放位置：关于一觉的释放位

置要看主C的输出位置以及主C的输出强度。

4、胜利之矛、神圣索环、惩戒圣枪：矛的判定时间为抛出矛后时候击中敌人，如果矛落地，敌人再触碰也不会造成控制效果。神圣索环则为触碰就控制，惩戒圣枪是释放的瞬间可以控制。这个矛是可以蓄力的，长按技能快捷键可以增加控制时间。对于可控怪，胜利之矛、神圣索环再加上惩戒圣枪可以实现对敌人的持续控制。

5、复活、新生圣歌：奶妈的复活由于种种原因并不好用，所以大部分奶妈并没有学习这个技能，所以主C手法不娴熟的话就氪复活币吧。关于新生圣歌这个技能还是比较好的一个恢复技能，但是就怕你的主C是个大红神。

哺育拼音: bu yu

哺育解释: （1）＜书＞喂养。（2）比喻培养。

哺育造句: 1、但是它却用奶哺育幼兽。它的奶是由皮肤里的腺体分泌的，流出来聚集在一个“坑里”。

2、如果你想同它成为朋友，你必须在其上劳作，然后它便会回过身来哺育你，它真的会这样做。

3、她们开始接受母乳喂养的提议，所以她们也想用母乳哺育孩子，但是她们并没有得到达到这一目标所需的支持。

4、在医院室外场地上搭建的儿童哺育中心内，世界银行行长将会目睹中心员工为对付儿童营养不良而付出的努力。

5、每个腺叶又分成若干小腺叶。这些小腺叶会在妊娠期和哺育期间分泌乳汁。

6、拉尔森关于哺育黑洞的计算方法可能同样也适用于最遥远的那些类星体。

7、不过，这种增长所起的作用已经远超抚平工人的怒火；它们也昭示了哺育全球消费者的“世界车间”道路的重大改变。

8、在该哺育中心，人们可以完全清楚地了解艾滋病对儿童产生的影响。

9、有些人认为女巫用这多出来的 去哺育恶魔。

10、同时它为龙虾、蟹、海星和海龟等生物提 卵，哺育，避难，的场所。

11、希利和无法用母乳哺育宝宝的妈妈们一起工作。

12、迟早，她会学习捕猎技能，她利用这项技能来哺育后代，使美洲狮在崎岖，巍峨的安第斯山生存繁衍下去。

13、而片中的主角，那个在**里成长起来的熊猫英雄，他的童年活动和动作则是他们在成都熊猫哺育中心观察到的熊猫宝宝的活灵活现的体现。

14、一项发表于上周的报告暗示，早期的类星体呈现出的景观，是被负载着数以吨级的气体的巨大星系所围绕，这些星系能够为恒星的形成提供燃料，并且哺育黑洞。

15、不但亲密育儿法的权威们鼓励母乳哺育，医学界的绝大部分人士也这么认为。

16、这一数据并没有使得那些一直以来将母乳哺育率低归因于缺乏支持的专家惊讶。

17、如果你的分娩课程中没有涵盖母乳哺育，那就去上些关注这方面的课程。

18、一位35岁名叫维多利亚·海利的乳汁提供者说，如果成年人知道了母乳是何等的美味，就会有更多的母亲乐于用母乳哺育婴儿。

19、我教导妇女开始用母乳哺育幼儿，虽然这对她们的帮助微不足道，但也是有好处的。

20、多出来的脂肪的作用是给母乳哺育提供更多的精力，在食物不足的时候更有保障。

21、如果你母乳哺育方面有问题的话，有许多可以利用的资源可以帮助你。

22、在世界艾滋病日前夕（11月30日）发表的这份建议覆盖了艾滋病治疗、预防和哺育婴儿等问题。

23、在美国，孕妇以及18岁以上的母乳哺育的女性钙每日营养推荐量是1000mg。

24、是谁最先爱上我们，哺育我们，对我们无微不至，她接纳一个新的生命进入她的生活，需要她洗，需要她喂？

如何调整母奶的喝法、次数、节奏？母乳哺育18个月行事历 从宝宝0个月大开始到1岁半为止，母乳、 的变化，宝宝的喝法、喂法…，以及随着月龄增长母乳哺育的重点指南，妈妈在意的各种变化都在这里！提早了解哺乳期间的变化，妈妈的心情会比较轻松，就能幸福地度过哺育时光。 母乳妈咪Cindy真心话

产前我对喂母奶很没信心，怀孕期间参加各类课程，与另一半沟通，才决定试试看。刚开始亲喂觉得好崩溃，因为根本不知道宝宝有没有喝饱，无法分辨饥饿或只是需要安抚；在月子中心期间，我曾下午两点才吃第一餐，因为一直持续「亲喂→哄睡→大哭→换尿布、洗 →哄睡不睡→打嗝溢奶→换衣服」，与时间赛跑的同时还忧虑奶量是否能让宝宝吃饱。

渐渐地，我开始与一些亲喂妈妈（孕妇瑜珈班同学）成为朋友，大家热心地分享亲喂状况，才知道自己并不孤单。慢慢抓到与宝宝相处节奏，每次亲喂都觉得很有成就感，因为自己是宝宝的天；我们家宝宝有个习惯，亲喂时会紧抓我的手，感觉很温馨，若我在滑手机或跟家人讲话，他就会立刻停止吸吮，必须等到我认真地看着他，才会继续喝奶。

0个月

胸部的变化

＊ 形状、颜色： 产后大约2周内，胸部的尺寸会涨到最大。乳晕、 因为色素沉淀明显变黑。甚至出现红黑色的妊娠纹，胸部的青筋也会很明显。

＊ 胀痛： 因为乳腺还没有畅通，会变得又涨又硬。

＊ 营养： 初乳的蛋白质与维他命含量很多，提升免疫力的成分也很丰富。

＊ 困扰： 在这个时期，如果乳汁分泌量很多，但初期宝宝需求量还没有那么大，容易残留乳汁，最容易造成胀痛或硬块。另外还不习惯宝宝的吸允， 也很容易受伤破皮。

延伸阅读：一语惊醒梦中人！用尽一切方法，奶量就是上不来，原来是生产时…

宝宝的喝法：尽量频繁喂奶，先不要定时定量

1 虽然一出生就有力气可以干吸 ，但宝宝的嘴巴和妈妈 的配合度，以及吞咽能力等，还是因人而异。

2 大约2周左右大部分的孩子都可以喝得很顺，量也可以慢慢的增加。

3 但一次还没办法喝太多，尽量采取少量多餐的方式，哭了→喝一下→睡一下，这样的循环。

这时期宝宝的特征： 大约间隔2～3小时会起来，基本就是喂奶→小睡循环。还没有白天晚上的区别。肚子饿或不舒适的时候会用哭来表达。

妈妈喂奶的方法、次数、间隔

1 因为宝宝还小，一次喝不了太多，所以一天最少喂8次以上，想喝才喂。白天至少2～3小时要喂一次，晚上如果在睡觉，可以间隔3～4小时再叫起来喝。

2 单边 一次至少花5分钟以上的时间，让宝宝慢慢地喝，如果喝一边就饱了，下次就换边喂。

3 随着宝宝的吸允，母乳的分泌会增加，因此就算觉得不涨，还是要尽量让宝宝吸。

让喂母奶更轻松的建议：可以找专家讨论

在这个时期，没有办法顺利喂奶是很平常的事情，就算只是小事情，还是可以寻求专家的协助。医院的护士或提供卫教的诊都是很好的帮手。

母乳妈咪Cindy真心话

回想起刚生产后的前三天，那时根本没奶，长时间母婴同室，宝宝却吸吮不到奶水而狂哭。护士带回婴儿室量血糖发现过低，立刻先补配方奶应急。当时的我很沮丧，但先生一直鼓励我，喝配方奶不是罪，而是让产后的我能为将来喂奶之路继续准备。

真正有母奶是进入月子中心第一天，护理师教导如何用手挤奶，记得我眼泪一直掉，每天除了亲喂就是挤奶，随着宝宝慢慢熟悉吸吮动作，喂奶这项挑战才算渐入佳境。

1 个月、 2个月

胸部的变化

＊ 形状、颜色： 随着泌乳量的增加，胸部也跟着长大。乳晕、 也因为色素沉淀而变黑。胸部出现黑红色的妊娠纹，青筋也会很明显。

＊ 胀痛： 比起之前可能比较好，但胀起来依然很痛。

＊ 营养： 比起初乳，蛋白质与维他命的含量变少，但糖分与脂肪增加，卡路里变高。

＊ 困扰： 是麻烦很多的时期，因为乳汁残留造成的胀奶、硬块，甚至造成乳腺炎。宝宝如果含得太浅， 也很容易受伤。还有因为溢乳垫闷住造成皮肤痒等问题，一定要记得经常更换溢乳垫。

延伸阅读：哺乳妈咪必看除了牛奶、鱼油，这几种食物也可以让乳汁变营养！

宝宝的喝法：一次喝的量增加，缩短喂奶的时间

1 这时期宝宝已经越喝越顺手。

2 一次喝得量增加，喂奶的时间比起新生儿缩短。但还是有很多孩子需要频繁的喂奶。

3 就算肚子不饿也会因为撒娇哭泣，开始有除了生理需求之外的欲望。

4 因为饱足感的中枢神经还没有完全发育完成，有时候会不小心喝太多，喂完奶后，肚子不舒服也会哭泣。

这时期宝宝的特征： 白天起来的时间变长，大约一个月增加1公斤，动作变得比较多，经常手舞足蹈地挥动手脚。

妈妈喂奶的方法、次数、间隔

1 1天8次以上，想喝才喂。

2 一次单边花5分钟以上好好地喝，如果单边就饱足了，下次就从另一边开始喂。

3 如果满月的健检没有特别需要注意的问题，晚上睡觉的时候，不需要特别叫起来喂奶也可以。

4 如果喂奶后马上哭，不一定是喝不够，也有可能是其他状况。

5 因为喂奶中身体贺尔蒙的变化，可以深深的感受到哺乳的幸福感动。

让喂母奶更轻松的建议：多吸允可以提升泌乳量

如何调整母奶的喝法、次数、节奏？母乳哺育18个月行事历 3 个月、 4个月

胸部的变化

＊ 形状、颜色： 经过吸允锻炼， 也变得比较强韧， 变得比较细长、柔软，容易吸允的形状。胸部的妊娠纹颜色变比较淡的粉红色，青筋也比较不明显了。

＊ 胀痛： 除了喂奶的时候，已经很少胀痛了。

＊ 营养： 与满月后成分相同。

＊ 困扰： 受伤的情况减少。不过出现因为身体疲惫或饮食不均造成乳腺炎的问题。

宝宝的喝法：慢慢地调整喂奶的频率节奏

1 大部分可以控制定时定量。但是还是有一些高需求宝宝需要频繁的喂奶，状况因人而异。

2 因为情绪或食欲的不同，每次喝的量也不太一定，也有孩子开始边玩边喝。

3 有的孩子还是需要夜奶，但也有一觉到天亮的孩子。

这时期宝宝的特征： 3个月的时候体重约是出生的2倍，脖子变得比较硬了，也会发出笑声，或是撒娇的哭泣，感情表达变得很丰富。

妈妈喂奶的方法、次数、间隔

1 调整生活作息，固定起床与睡觉的时间，就能够拉开喂奶的间隔。

2 一边一次徐徐地喝，想喝多少喂多少。

3 从「哭了就塞奶」的状态毕业吧！现在宝宝哭泣的原因，撒娇讨抱都有可能了。为了拉开喂奶的间隔，可以带宝宝去散步、买东西，陪宝宝游戏，让他转换心情，注意喝奶之外的事物。白天最好可以间隔2～3小时才喂奶。

让喂母奶更轻松的建议：开始调整生活作息

即将要进入副食品的时候了，如果无法拉开喂奶的间隔，相对副食品也很难顺利进行。首先早上起床先去散个步，午睡与洗澡的时间也要固定，就可以拉开喂奶的时间。

0 ～ 4 个月母奶哺育重点Q&A

Q：担心母奶量不够，是不是要增加配方奶？

A：请参考下面的重点整理

0～2个月的宝宝一天喂奶8次以上，如果符合以下1～3条件，表示喝的量足够，不需要另加配方奶。3个月以后的宝宝，喂奶的次数只要配合前面行事历的要求，同时符合下述2、3项，也是很OK的。

母奶宝宝的参照准则：

1 一天小便6次以上 2 宝宝的气色与情绪都很好 3 体重符合生长曲线图

Q：如果宝宝不符合上述参照准则，是不是要另外补充配方奶？

A：可以先与专家讨论看看

如果宝宝状况有不符合上述条件的状况，妈妈一定会很担心，可以先前往儿科医院与医生、专家讨论，在必要状况下还是额外补充配方奶为佳。

Q：要补充配方奶的话，要怎么喂比较合适？

A：基本上遵守先母奶后配方奶的顺序

与专家讨论后，如果必须补充配方奶基本上遵守先母奶后配方奶的顺序。在喝过母奶后，宝宝看起来还是没吃饱的样子，就是需要补充配方奶的时机。不分月龄，大约一次补充40～60ML的配方奶。另外，如果妈妈本身相当疲惫，有时候让身体休息一次，纯喂配方奶也是没关系的。

Q：母奶量很少，要怎么增加？

A：多让宝宝吸允是关键

随着吸允次数增加，母奶分泌量也会增加。有的妈妈会觉得胸部不涨，母奶量不足，就不太给宝宝吸，其实宝宝的吸允是母奶量增加与否的关键。还有，就是要好好的吃够三餐与摄取充足的水分。

Q:：宝宝随时都在哭，没办法拉开喂奶间隔…

A：仔细观察哭泣是不是有其他理由

想睡、觉得热、尿布湿了、想讨抱…观察是不是有其他让宝宝哭泣的理由。另外、4个月以前的宝宝，饱足感中枢神经还没有发育完成，如果妈妈的奶量很多，宝宝有时候也会因为喝太饱，肚子不舒服而哭泣，如果宝宝时常溢奶，可以尝试减短喝奶的时间。

5 个 月、 6个月

胸部的变化

＊颜色、形状： 大小与3～4个月差不多。胸部妊娠纹变淡成粉红色。青筋消失了。

＊胀痛： 除了喂奶之外很少会胀奶了。

＊营养： 与满月后的成分相同。

＊困扰： 宝宝开始长牙，有时候会咬伤 。

宝宝的喝法

1 随着习惯的养成，每个宝宝建立了属于自己的喝奶风格。喂奶的间隔也大大拉长，但还是会有无法减量的高需求宝宝。

2 因为心情、食欲或副食品的加入等原因，也有宝宝会突然厌奶不喝了。

3 也有一看到妈妈的胸部就忍不住扑上来的宝宝。

这时期宝宝的特征： 消化器官发育完全，进入副食品时期。几乎都可以自己翻身，甚至短时间坐着。有些宝宝晚上会起来哭闹。

妈妈喂奶的方法、次数、间隔

1 刚开始副食品的阶段，70%～90%的营养摄取还是来自与母乳。把中午前的母乳改成副食品，吃完副食品如果还饿，才喂母乳。

2 一次一点一点频繁喝奶方式，或者在喂副食品之前喂奶，宝宝肚子不饿，会影响副食品的进展。如果宝宝吵著喝奶，可以带出去散个步，想办法拉开喂奶的间隔。

让喂母奶更轻松的建议：喂母奶提升安全感

开始进入副食品的时期，进展却不如预期顺利。对宝宝而言，副食品是一个未知的领域，透过母奶的哺育，提升宝宝的安全感，妈妈也不要心急，一步一步慢慢来。

母乳妈咪Cindy真心话

很多人说，喂母乳很累，这是真的。每3小时就会饿，尤其亲喂的小朋友更是依赖妈妈，以我们家宝宝为例，至今晚上还是会要求夜奶。不过，孩子能如此依赖母亲的时光并不长久，我自己认为，亲喂，瓶喂与配方奶跟宝宝互动，皆有不同，若让我再选一次，还是会以亲喂为主。一来，我不用花太长时间挤奶，无需洗奶瓶与挤乳器，宝宝吸吮较能 乳腺，同时也比较吸得干净，避免乳腺炎。目前国内推广哺喂母乳，我自己都会寻找公共空间哪里有哺乳室，若真的很困难（像高铁列车只有一间），我就带上哺乳巾，其实只要多花点心思，亲喂哺乳一点也不困难。

7 个 月、 8个月

胸部的变化

＊形状、颜色： 大小没有什么差别，也有一些人会慢慢变小。胸部妊娠纹逐渐消失。

＊胀痛： 除了喂奶的时候不太胀奶了。

＊营养： 与满月之后相同。

＊困扰： 进入长牙阶段，时常会拿妈妈的 磨牙。随着副食品进展，泌乳量也会减少。

宝宝的喝法：配合生活习惯的喝奶步调

1 一天两次副食品，建立配合生活习惯的喝奶步调。

2 开始会表达意见，有的宝宝会自己把妈妈衣服拉开，表达喝奶的欲望。

3 有的孩子晚上会开始哭泣，夜里寻求母乳的安慰。开始认人，在外面会比平时更需要喝奶。

这时期宝宝的特征： 已经可以坐得很好，自己拿玩具玩。行动范围变大，好奇心相当旺盛的时期。

妈妈喂奶的方法、次数、间隔

1 副食品进展到一天两次的阶段，大约有60%~70%的营养从母乳摄取。吃完副食品后，如果还想喝奶才喂奶。

2 就算副食品进展顺利，还是会有对母乳需求很高的孩子。

3 晚上哭的时候，虽然母奶是最好的安慰剂，但养成习惯后反而无法改善半夜哭泣的问题。试着轻轻拍背让宝宝慢慢睡着，母奶当成最后的压箱宝，过了这个阶段妈妈就可以比较轻松了。

这个时期让喂母奶更轻松的建议：重新检视生活的节奏

如何调整母奶的喝法、次数、节奏？母乳哺育18个月行事历 9 个月、 10 个月、 11个月

胸部的变化

＊形状、颜色： 腺组织开始减少，胸部的尺寸慢慢的缩小。胸部的妊娠纹变成不醒目的白色的线条。

＊胀痛： 除了喂奶之外很少胀奶了。随着副食品的进展、外出机会增加，以及妈妈回归工作等，喝奶的次数减少，奶量也慢慢减少了。

＊营养： 与满月后营养成分相同。

＊困扰： 开始吃副食品与妈妈回去工作后奶量不如以往。

宝宝的喝法：有的孩子会出现夜晚讨奶的问题

1 副食品增加到一天三次，会爬后行动范围变广，开始享受游戏的快乐，喝奶的次数也会慢慢减少。

2 开始有自我主见与喜好，有时候是为了撒娇而喝奶，会自己拉开妈妈的衣服喝，随着孩子个性的不同，喝法也有自己的主张。

3 有频繁夜奶的孩子，也有一觉到天亮的孩子，成长的变化因人而异。

这个时期宝宝

自我意识萌芽，副食品喜好鲜明，开始边玩边吃。字汇的理解度也加深，有的孩子已经可以扶著站立。

妈妈喂奶的方法、次数、间隔

1 副食品增加到一天三次为目标。大约30%~50%的来自与母奶，吃完副食品后如果还想喝才喂奶。

2 如果副食品进展顺利，泌乳量也逐渐减少，有的孩子会自己不想喝奶，可以自然顺利从母奶毕业。

3 而因为频繁夜奶弄得妈妈很辛苦，或无法顺利进入副食品的孩子，也可以考虑断奶。可以参考下一页的断奶指南。

这个时期让喂母奶更轻松的建议：断奶也不会没有安全感

随着副食品的进展，很多孩子会自然的断奶，妈妈并不需要担心孩子失去安全感，可以透过拥抱等身体的接触，孩子感受到的爱一点也不会少。

12 ～ 18个月 胸部的变化

＊形状、颜色： 到了9～11个月一般胸部的变化不大。断奶后胸部大小逐渐缩小，乳晕与 也恢复怀孕前的颜色。

＊胀痛： 随着副食品的量增加，与喂奶次数渐少，已经没有什么胀痛的问题。反而是断奶后会有一些胀痛，但也是2～3天就消了，断奶后约1～2周就不会分泌乳汁了。

＊营养： 与满月后成分相同。

＊困扰： 断奶后会有肿胀的问题，可以稍微挤掉一些舒缓，或著用湿毛巾冷敷也能够减缓胀痛。这段时间先不要泡澡以免 乳腺。如果胀痛非常强或发烧的话，请寻求医生的协助。

宝宝的喝法：减少喂奶的次数，自然断奶

1 这时期很多孩子喝奶是为了精神上的安定与习惯，因此也有只有半夜才讨奶的小孩。

2 开始学站，生活变得比较多彩，喂奶的次数也变少，很多孩子就自然断奶了。但如果1天无法吃到3次副食品的孩子，母乳还是必要的营养来源。

这个时期的宝宝： 体重约为出生时的三倍，会简单的应答，可以讲出「妈妈」、「狗狗」等有意义的单字。

妈妈喂奶的方法、次数、间隔

1 就算挑食也尽量保持一天三次的饮食习惯，当摄取的营养来源慢慢变成副食品后，母乳的必要性就减低，如果吃完副食品不想喝奶也不一定要喂，也可以开始考虑断奶。

2 如果副食品进行顺利，泌乳量减少，有的孩子不再想要喝奶，自然就可以断奶了。

3 如果副食品无法进展顺利，可以减少喂奶的次数与量，让孩子感觉肚子饿，提升对食物的欲望。

这个时期让喂母奶更轻松的建议：让小孩觉得肚子饿是要点

副食品成为主要营养提供者。如果副食品无法顺利进展，可以减少喂奶的频率，多让孩子活动，消耗热量，才会觉得肚子饿。如果担心也可以与医生或卫生中心讨论。

如何调整母奶的喝法、次数、节奏？母乳哺育18个月行事历 Q：何时是最适合我家孩子断奶的时机？ A：当孩子与妈妈都准备好了，就是最好的时机

能够在1岁左右，进展到一天吃三次副食品，营养的来源几乎都来自于副食品，就是进入断奶的时期。一天若能够吃三次副食品，母乳就不再是必要的营养来源。另外，这时期孩子已经开始会简单的单字沟通，也会学着站立，能够游玩的种类范围变多，除了喂奶之外，妈妈与孩子之间有许多不同的情感交流。

顺利断奶与副食品的进展，也比较能够建立固定规律的生活，好好的一觉到天亮，精神上可以慢慢的独立，对孩子与妈妈双方都是正面的发展。总而言之，最好的断奶时机大约是1～2岁之间，但这只是一个平均值，真正适合你的时机，还是要参考下列条件，请不要心急，找到一个适合妈妈与孩子最佳的时机点。

这就是断奶的时机！

断奶的大前提在于可以摄取足够的营养与水分。在此基准之上，孩子与妈妈的状况选项中，只要有一个符合，就可以进入断奶的准备。

大前提

●就算有点挑食，已经习惯一日三餐副食品。

孩子的状况

会用杯子喝水（吸管、杯子都可）

妈妈稍微离开也可以自己玩

可以了解些许程度的单字

妈妈的状况、心情

觉得差不多可以断奶，有断奶的想法

因为生病需要住院或服药，胸部与 的状况不断

妈妈在精神上、体力上无法负荷喂奶

如何减量与断奶？

1 从白天开始减少喂奶次数会比较容易。在喂奶的时间带孩子去散步或游戏，转移对喝奶的注意力。

2 晚上如果翻来覆去睡不好，可以轻拍帮助入睡，用水来代替，或者抱抱等，用喂奶之外的方法来帮助孩子稳定情绪。妈妈一个人面对这些相当辛苦，可以选在爸爸休长假的时间，或著回娘家的时间，有人手可以帮忙的时候开始断奶训练。

Q：太早断奶会不会有不好的影响？

A：如果已经可以从副食品摄取营养，不会有太多问题。有些进展较快的孩子甚至一岁前就自行断奶。另外，有的妈妈会担心没有安全感的问题，喂奶并不是母爱唯一的表现方法，大量的陪伴与身体的接触，都是可以感受到母爱的管道。

Q：已经两岁了还没办法断奶…。什么时候断奶比较好？

A：如果妈妈自己也想继续喂，就继续才不会后悔。如果这样一定要确保孩子正餐有好好地吃，夜奶也要小心蛀牙的问题。

Q： 孩子满4个月后要回去工作，换成配方奶之后，母奶要不要断？

A：刚开始的几天，白天胸部会觉得很涨，但经过3～4天就可以自然调整成只有早上与晚上胀奶，如果还想继续喂母奶，是可以持续的。有的托婴中心可以帮忙保存并温热妈妈准备的母奶，有的希望孩子提早适应配方奶，在送托婴之前都可以事先谈好。有的孩子在家不愿意喝配方奶，但在学校是ok的。

破除网路流言！关于母奶的对与错 Q：母奶的营养过了1岁之后就不足了？

A：母奶的成分与卡路里几乎没有什么变化。

仅有刚出生前两周的初乳有比较高的蛋白质与维他命。这个之后成分与卡路里几乎没有变化，只要妈妈过著正常的生活，营养价值是不会降低的。虽然脂肪、蛋白质、铁质、矿物质等，随着时间会些许的减少，但这也是为了让孩子的身体能够从食物中摄取这些营养的关系。

Q：喂母奶的妈妈比较容易便秘？

A：身体的水分容易缺乏而便秘。

妈妈体内的水分被利用去制造母乳，水分缺少而容易便秘。就算天气不热，也要确实的补充水分，同时多摄取食物纤维，搭配简单的运动与腹部的 来促进肠胃蠕动。

Q：配方奶比母奶容易让孩子长肉？

A：配方奶的成分并不是孩子长胖的唯一原因。

不满3个月的宝宝，饱足感的中枢神经还没有发育完全，常常吃饱了还可以继续吃，在这个时期补充配方奶的话，体重就会容易增加。现在原本就是婴儿成长的阶段，只要有跟着成长曲线稳定长大都是不需要担心的。

Q：哺喂母奶的妈妈会变瘦？

A：喂奶相当消耗卡路里。

在喂奶期间一天会多消耗500～700大卡，有的妈妈会自然变瘦，但如果摄取的比消耗的多，还是会变胖的。

Q：哺乳中不会怀孕？

A：只要恢复排卵，还是会怀孕的。

虽然泌乳激素会抑制排卵，但就算在喂奶中还是会有排卵与月经。而且有些妈妈就算月经还没有来，也是会排卵的，因此如果不想怀孕请小心避孕。

Q：有没有母奶是遗传？

A：母乳量受环境影响比较大。

与其说受遗传影响，环境才是影响母乳量最大的因素。多让宝宝吸允、摄取足够的水分、均衡的饮食、确实的休息等，是让母乳分泌量增加的重要因素。次外，老大老二的量也会有差别，随着身体的疲惫与否，每天的量也会不同。因为母乳是从血液制造出来的，如果生产过程失血较多，母奶量也会来得比较慢。

Q：下垂的胸部再也回不来了？

A：着重锻炼胸部周围的肌肉。

就像胖的人突然变瘦，已经被撑开的皮肤没有办法恢复，随着喂奶的次数减少、断奶后， 不再胀奶，就会下垂了。虽然没有办法恢复原本的模样，但锻炼胸部周围的肌肉可以改善下垂的状况。在喂奶的时候就要多做扩胸运动，以及照片中锻炼大胸肌的运动，也可以多少预防下垂。

（双手合掌向中间用力，下意识的使用大胸肌）

Q：喂奶的时候容易感冒？

A：主要是因为照顾孩子身体疲惫免疫力降低

并不是因为喂奶导致容易感冒，照顾宝宝的疲惫、睡眠不足、没有注意自身饮食的营养均衡等，才是造成免疫力降低的原因，变得容易感冒或者受感染。

Q：减少喂奶次数，月经就会再来了？

A：泌乳激素会抑制排卵。

泌乳激素有抑制排卵的作用，因此喂奶次数多的时候，月经来的可能性比较低，但随着喂奶次数减少，泌乳激素减低，月经就会再来。

Q：母乳比牛奶容易消化？

A：牛奶要花比较多的时间消化。

母乳与牛乳所含有的蛋白质不一样，牛乳含有的蛋白质比母乳需要比较多的时间消化，因此喝牛乳可以拉开喂奶的间隔，睡眠时间也比较长。

Q：妈妈喝红茶或咖啡等含咖啡因的食物，宝宝会睡不着？

A：比较敏感的孩子的确会睡不着

喝了含咖啡因的饮料后15～30分钟，母奶会含有微量的咖啡因，一般而言如果摄取量不大，对宝宝没有什么影响，但较敏感的孩子还是会有些许反应。如果要喝，最好是喂完奶立刻喝，一天也不要超过1～2杯。