.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读：碳酸饮料是非常不好的一种饮料尤其是男孩子呵第一会影响健康它会使人容易发胖其次它会使骨质疏松。男生可能喝多了的话，也会造成杀精的作用，所以你应该要跟你的老公好好的说一说，喝多了，可乐，有什么样的坏处，那么叫他在家里要做一个好榜样，两个大人，说
碳酸饮料是非常不好的一种饮料尤其是男孩子呵第一会影响健康它会使人容易发胖其次它会使骨质疏松。男生可能喝多了的话，也会造成杀精的作用，所以你应该要跟你的老公好好的说一说，喝多了，可乐，有什么样的坏处，那么叫他在家里要做一个好榜样，两个大人，说好的话以后孩子就不会再纵容他喝碳酸饮料了，所以大人要起一个模范作用，这是最重要的事情。尽量让孩子多喝新鲜的果汁或者是凉白开就是最好的饮料，这样的话对孩子又健康。
孩子上高中了，平时喜欢喝雪碧，可乐，很是担心他把吃饭的钱省下来买饮料喝，之前有跟他说过喝饮料的案例，也没起到作用，如何来引导他呢？
很多时候我们都知道饮料对孩子不好，但是平时的生活中自己都离不开饮料，带孩子出去玩从不带水，而是到商场里买各种饮料。认为偶尔一次两次没有关系，只要是我看着的就可以喝一些，我没看着的时候就不能喝对身体不好，孩子对于你这个逻辑肯定持反对意见，什么喝饮料不好，都是我妈拿来唬我的。所以现在孩子去上高中离开我们的视线，担心也跟着来了。那么应该怎么办呢？
既然孩子已经高中了，说明他有了自己的基本认知能力，我们就不能再用强硬的态度说不能喝饮料，而是要从根源引导及认知上让孩子自己知道喝饮料的坏处。
1碳酸饮料的成分专业知识
主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。一般的有：可乐、雪碧、汽水。过量饮用对身体有害。
这个对于已经学过化学的高中生来说，不然理解，所以从这里入手，孩子想抵触也没有办法，这是事实。
2碳酸饮料的危害
碳酸饮料唯一有用的添加糖可以补充人体能量，但是过量摄入的危害非常大。
第一，青春期的痘痘就是由于体内的糖分过多造成的，它会发生脂溢性皮炎，使皮肤晦暗没有光泽，让人看着很显老，不像个高中生，倒像个油腻大叔！
第二，就是视力的问题，糖类可以中和体内的钙及铬等各种碱性元素，孩子学过化学的肯定知道，人体呈偏碱性要健康些，呈酸性就会发生很多疾病，而眼睛的钙及铬不足的话就会导致眼球壁弹性降低，或加速眼晶状体变性,导致近视。
第三，就是大量的热量会产生饱和感，对于甜食影响脾胃这是众所周知的，所以喜欢甜食之人不怎么爱吃饭，而且也很挑食，这样就会导致身体出现营养不均衡，到了高中，学习压力很大，再加上营养跟不上的话就更加吃力。
第四，肥胖，体内的热量太多，而我们的机体活动能量消耗不了，就会被胰岛素转化成脂肪而贮存体内，日积月累，身体自然就会肥胖。
3厂家生产的质量不过关
这个是社会普遍存在的现象，很多饮料生产厂家都是用化学来勾兑的。而孩子现在也已经长大了，对一些社会现象有一定的认知。
4果汁替代法
如果孩子实在很想吃，可以回家来妈妈打果汁给孩子喝，并告诉孩子喝白开水才是最正确的喝水方法，孩子已经是男子汉了，要学会让改掉自己不良有习惯，要有责任感，对父母负责对自己负责。
5控制法
要让孩子学会控制自己的欲望，这个是很能锻炼人的意志的，高中生是最需要这种意志的，因为高中之后，大多数学生都离开父母走向独立的学校生活，外界有很多诱惑，而如果每个人都要放纵自己，那以后的生活学习都会是一团糟。要让孩子有自己的看法，有自己去控制欲望的能力。
6事实案例说明法
事实案例说明法，这个在度娘上一搜一大把，你只要选几个真实案例，让孩子自己看，并思考，而不是我们自己转述，转述对于这么大的孩子来说没有说服力。
7慢性病的诱因之一
为什么会得慢性病，慢性病的由来是我们人体长期处于一个潮湿寒冷的环境，要知道人是自然相同的，自然环境需要阳光，而我们人体也是一样的。自然环境中我们通常看到潮湿寒冷的地方会滋生更多少细菌，沼泽，绿苔或杂草丛生。这些都代替人体的各种疾病。而这些是我们在早期看不到的，也许你喝饮料的同时身体不会出现任何的不适，但常时间就会出现不思饮食，四脚无力下沉，晚间心烦睡眠不好。而糖还会人的平均寿命，诱发各种高血压，糖尿病，心血管疾病等。
不知各位家里有没有喜欢喝饮料的孩子呢？大家都如何引导孩子和教育孩子不喝饮料的呢？
很多事情，家长不说，孩子可能会一直不明白，也不了解，所以有很多事情是需要家长告诉孩子并引导他们的。
一、在自己的安全方面1、不要轻信陌生人的任何话语
很多孩子都被教育要学会乐于助人，但是面对陌生人时，也应该让孩子学会提高警惕，不要轻易相信陌生人。
例如问路或帮忙寻找东西时，让孩子带路或一起寻找等。告诉孩子，遇到这种情况，一定要勇敢的说“不”，你不帮忙也是好孩子。
2、牢牢记住父母的信息和报警电话
这件事情对于年纪小的孩子来说是非常重要的，每年走丢的孩子不计其数，如果能让孩子牢牢记住父母的姓名、电话、家庭住址，并让孩子学会打110寻求警察帮助，也不会有那么多找不回来的孩子了。
3、生命安全大于财产
当我们遇到地震、火灾、抢劫等危险，很多孩子会下意识地去护住重要的东西，所以家长应该告诉孩子，无论在什么时候，自己的生命永远都是最重要的，失去生命意味着失去一切。
▼
二、在日常生活中1、做家务是每个家庭成员的义务
有的家庭中，妈妈永远扮演着照顾整个家庭的角色，以至于会让孩子认为，洗衣做饭打扫卫生这些工作都是妈妈的，和我没有关系。
这种想法肯定是不正确的，家长应该告诉孩子：作为家庭中的一分子，每个人都有义务去做家务。爸爸妈妈也应该和孩子一起做家务，培养孩子爱劳动的习惯。
2、独立完成自己的事情
自己的事情自己做，应该是每个家长从小就要告诉孩子的事情，小时候要学会自己穿衣吃饭，长大要学会自己收拾房间、洗衣服……
独立是一种优秀的习惯，可以帮助孩子长大后快速适应新环境，在没有家长的陪伴下，照顾好自己。
3、保证良好的生活作息
良好的生活作息，例如早睡早起、饮食规律、锻炼身体等等，这些好的生活习惯不仅能让孩子拥有健康的体魄，还是培养孩子自律习惯的第一步。
▼
三、在学习和自我规划上1、学会独立思考
让孩子学会独立思考，也就是让他们拥有属于自己的认知，能够有自己的见解和想法，而不是人云亦云，独立思考还可以培养孩子的逻辑思维和独立解决问题的能力，是一件非常重要的事。
2、明白学习的重要性
很多孩子厌学，不是因为课业繁重，而是他们不明白学习的意义在哪里，所以家长在孩子上学时就应该告诉他们：学习可以让我们知道更多的知识，这是一笔宝贵的财富，它可以帮助你清晰地了解自己，了解这个世界。
▼
四、在道德品质上1、做一个有担当的人
这是家长应该从小就告诉孩子的一件事，无论是在感情上还是在行为上，为自己还是为朋友亲人，为家庭还是为社会，都应该勇于肩负自己的责任和使命，而不是选择逃避，这是一种勇气，是一种奉献，也是做人的第一美德。
2、懂得感恩
感恩父母的养育，感恩他人的帮助，心怀感恩的孩子不会认为什么都是理所当然，会对身边的人或事充满感激，有了一颗知道感恩的心，才会更加珍惜身边的人和事物，才会为自己的理想努力奋斗。
可能有很多事情我没有说到，但是我觉着上面的这些事情很重要，会影响到孩子优秀品质和习惯的养成。
