冬天送外卖怎么保暖

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冬天送外卖怎么保暖,第1张

冬天送外卖怎么保暖
导读：1、穿个小背心。查罗纳表示，穿件保暖背心或戴个腹带有助于保持身体核心区域体温，减少身体散热，更有益身体保暖。 2、手别放进口袋里。英国脊椎按摩协会专家蒂姆·哈切夫表示，冬季应该戴上手套，甩动双臂，这样可活动臂膀肌肉，改善双臂及双手血流，

1、穿个小背心。查罗纳表示，穿件保暖背心或戴个腹带有助于保持身体核心区域体温，减少身体散热，更有益身体保暖。

2、手别放进口袋里。英国脊椎按摩协会专家蒂姆·哈切夫表示，冬季应该戴上手套，甩动双臂，这样可活动臂膀肌肉，改善双臂及双手血流，使得身体生热，更利保暖。

3、多喝豆奶。英国饮食协会营养学家萨拉·辛克博士表示，与摄入碳水化合物或脂肪相比，摄入蛋白质可显著升高体温。建议早餐喝杯豆奶，同时可适当吃些坚果和酸奶。

4、帽子要盖上耳朵。英国南曼彻斯特大学医院耳鼻喉外科专家安德鲁·卡行渗米勒里博士表示，头部散热占身体散热的30%。最好选择可覆盖耳朵的帽子，因为耳朵虽薄，但表面积大，更易散热。

扩展资料；

冬季保暖常识；

1、晨起服热粥

晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。对于喉咙不适、发炎疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。

、不锈钢保温饭盒。这种材质的保温饭盒一般价格比较贵，保温效果也是很不错的，而且容量大，清洗也方便。但是就是外观单一，追求漂亮外观的孕妈，这款就不合适了。

2、塑料保温饭盒。它的外观一般都是比较好看的，有的甚至带有精美的图案。这种材质的保温饭盒一般价格不贵，但是保温效果也是很一般。它一般都是有两层，将饭菜分开。妈友们都有过用塑料制品的体会，清洗不容易。

3、玻璃真空保温饭盒。这种材质的保温饭盒的保温效果还比价好，清洗起来也不方便。但是容量一般比较小，适合小饭量的妈友使用，而且容易摔坏。 总的来说，还是不锈钢保温饭盒的性能高些。尽管它的外观比不上另外两种，而且价格稍贵，但是对得起一分钱一分货了。

外卖人员冬天贴暖宝宝贴好的。根据查询相关公开信息显示，外卖人员冬天贴暖宝宝，可以得到一定的保暖作用。暖宝宝的反应原理为利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能。为了使温度能够持续更长，产品使用了矿物材料蛭石来保温。因为产品在使用前不能发生反应所以袋子材质要很特别，由原料层，明胶层和无纺布袋组成。

要看是什么材质的，一般牛津布的保温时间是1到3小时，这要看外界环境和保温层厚薄而定。再有一种是环保EPP高保温的，轻便易携，坚固耐磨，保温时间相对长一点，大概3小时，价格要贵一点，可以循环使用，适合中长途送餐。

外卖使用保温箱的话，如果想要保温时间更长，可以在里面加上保温措施，比如说加一些棉花在里面或者是一些包裹保暖的东西在里面，也可以在里面再加一层合适的泡沫箱，都可以起到延长保温时间的效果。